Retinol neboli vitamin A je v poslední době velmi populární. A není se čemu divit, protože je právem považován za jednu z nejúčinnějších složek kosmetiky. Navíc má velmi široký účinek: od redukce akné až po výrazný účinek proti stárnutí. Proto, i když nepatříte mezi beauty blogerky, jsme si jisti, že na vaší poličce minimálně jednou byl nebo nyní je produkt s retinolem.
Retinol je skutečně „magická“ složka, protože:
— Vyrovnává texturu pleti
– Redukuje vrásky
— Zesvětluje pigmentaci
— Zvyšuje elasticitu
— Bojuje proti akné a post-akné
— Zlepšuje mikrocirkulaci
Seznam může být nekonečný. Ale! Poměrně často se místo očekávaných pozitivních účinků objevuje podráždění, suchost, pigmentace a zvýšená citlivost. Proč se to děje a jak se těmto nepříjemným momentům vyhnout, probereme v našem článku.
Retinol je rozmarná složka. Chcete-li získat maximální výsledky, musíte jej správně vybrat, správně používat a být trpělivý.
Výběr formy retinolu
V kůži nepůsobí retinol samotný, ale jeho derivát, kyselina retinová (tretinoin). Je to ona, kdo dokáže ovlivnit RAR receptory, jejichž stimulace má omlazující účinek, konkrétně zvyšuje produkci kolagenu a vyrovnává strukturu pokožky. Pokud však chcete používat čistou kyselinu retinovou, pak máte zaručenou tvář „Redskin Chief“.
Kromě toho je tretinoin extrémně nestabilní vůči okolním vlivům a jeho pouhé přidání do krému nebude fungovat. V kosmetice se proto používají pouze sloučeniny a estery kyseliny retinové, které jsou méně agresivní a mnohem stabilnější.
Aby se sloučenina retinolu proměnila na stejnou kyselinu retinovou, musí projít řadou metabolických transformací. Tento řetězec vypadá asi takto: estery retinolu se musí nejprve změnit na čistý retinol, poté na retinaldehyd a teprve potom na kyselinu retinovou. V souladu s tím, čím méně přeměn, tím více se koncentrace retinolu uvedená na obalu blíží skutečné koncentraci a tím je produkt účinnější.
Retinol acetát (ester) je slabý derivát retinolu. Nejčastěji se dá sehnat v lékárnách ve formě kapslí nebo roztoku. Dokonce je rozšířené doporučení aplikovat pár kapek tohoto roztoku na obličej nebo přidat do krému. V tom není žádný zvláštní bod, nanejvýš získáte mírný zvlhčující účinek.
Retinol palmitát (ether) je o něco aktivnější, ale opět zde nepočítejte s liftingem a zvýšením elasticity pokožky. V důsledku jeho použití můžete vidět rovnoměrnější texturu a tón pleti.
Nejúčinnější formy retinolu na rozdíl od výše uvedených esterů mají pouze 1-2 stupně přeměny na tretinoin. Jedná se o čistý retinol a retinaldehyd. A pro svou stabilitu se používají i lipozomové nebo mikroenkapsulované formy.
Mikroenkapsulovaný retinol je nejpokročilejší formou retinolu. To je to, co je součástí séra. Zlatý retinol od ICON SKIN . Jak jsme již řekli, retinol se ničí působením světla a vzduchu. Kvalitní výrobci proto vyrábějí produkty s retinolem pouze v neprůhledných nádobách a s pumpičkovým dávkovačem. Moderní vědci ale šli dále a přišli s technologií mikroenkapsulace. V tomto případě jsou čisté molekuly retinolu ukryty v mikrokapslích. Tam jsou maximálně stabilní a výrazně snižují riziko podráždění pokožky, protože k uvolňování retinolu z kapslí dochází postupně.
Tato technologie je účinná, ale velmi drahá. Proto jsou produkty většiny výrobců s mikroenkapsulovaným retinolem poměrně drahé.
Pochopení koncentrací
Účinná koncentrace čistého retinolu v kosmetice by měla být od 0,15 do 0,5 %. Po všech proměnách v kůži, v závislosti na individuálních vlastnostech, nám dává jen 0,025% té velmi aktivní složky, kterou potřebujeme – kyselinu retinovou nebo tretinoin. Tato koncentrace je oficiálně uznávána jako optimálně účinná a bezpečná.
U citlivých partií je lepší zvolit nižší koncentraci a při vyšší koncentraci se vyhnout oblasti kolem očí, v blízkosti křídel nosu a červeného okraje rtů.
Poznámka! Výrobci mohou na přední stranu obalů napsat mnohem větší hodnoty. 1, 2, 3 % retinolu – to vše je marketingový tah. V tomto případě si určitě přečtěte složení a zjistěte, v jaké formě se do tohoto produktu přidává retinol. S největší pravděpodobností to budou vysílání.
Vytváříme aplikační plán
Toto je skutečně plán, protože to bude trvat několik měsíců, nebo ještě lépe rok. Pamatujte, že jsme řekli být trpěliví – účinek retinolu je kumulativní.
Podle výzkumů potřebujete k dosažení prvních skutečně viditelných výsledků alespoň 2 měsíce používání a k dosažení kvalitního a stabilního účinku – asi rok používání bez přerušení. Proto si na léto nemusíte dělat pauzu – musíte znát pravidla, o kterých si povíme později v tomto článku.
V tomto případě první 1-2 týdny používáme retinol 1-2x týdně. Pak další 1-2 týdny – každý druhý den. A teprve potom začneme s každodenním používáním.
Před zahájením je také lepší provést test na alergii – naneste přípravek s retinolem na nenápadnou oblast kůže (nejčastěji je to vnitřní povrch předloktí) a pozorujte reakci několik hodin. Pokud test nezpůsobí žádné nepříjemné reakce, můžete přípravek zavést do péče.
Na začátku používání retinolu může být pokožka mírně vysušená a svědit, proto se ihned zásobte hydratačními a zklidňujícími přípravky. Pokud zaznamenáte silné zarudnutí, jednoduše odložte produkt na několik dní a poté jej znovu použijte. Pro začátek můžete také zvolit o něco nižší koncentraci a aplikovat jednou týdně. Časem sice zvýšíte frekvenci a koncentraci, ale pleť už nebude reagovat zarudnutím a olupováním.
V létě můžete používat i retinol, ale je potřeba co nejčastěji aktualizovat SPF během dne a úroveň ochrany by měla být alespoň 50. Pokud se rozhodnete používat retinol v zimě během topné sezóny, sledujte vlhkost vzduchu v interiéru a ujistěte se, že používáte zvlhčovač, aby nedošlo k silné dehydrataci.
K prevenci chrono- a fotostárnutí lze retinol používat již ve 25-30 letech. Připomeňme, že doba užívání pro dosažení stabilního účinku je od 2 měsíců do 1 roku.
Kontrola vaší kosmetické taštičky
V období používání retinolu odkládejte kosmetiku, která působí dráždivě, na nejvzdálenější polici. Jde o scruby, peelingy a přípravky, které pokožku vysušují.
Pozor také na kyseliny. Přípravky s kyselinami totiž fungují při nízkém pH 3-4,5 a pro fungování retinolu je optimální normální pH 5,5-6,5. Pouze s ním jsou aktivní enzymy, které přeměňují sloučeniny retinolu na kyselinu retinovou. Pokud tedy nanesete tonikum nebo sérum s kyselinami a následně přípravek s retinolem, tak žádný z nich nebude plně fungovat. A zvýší se i riziko negativních reakcí.
Řešení: Jednoduše používejte retinol a kyseliny v různé dny v týdnu.
Správné používání retinolu
Přípravky s retinolem se aplikují večer jednou denně. Kůže by měla být čistá a suchá. Po umytí byste měli počkat asi 1 minut.Pokud nanesete retinol na mokrou pokožku, zvyšuje se riziko podráždění.
Dobré hydratační krémy a opalovací krémy jsou nutností, prostě je musíte mít. První z nich pomůže vyrovnat se s peelingem a zvýšenou citlivostí a Sanskrin ochrání před pigmentací.
Zlaté retinolové sérum od ICON SKIN je navrženo pro dosažení maximálního omlazení a účinků proti akné. Obsahuje správnou bázi, celý komplex aktivních složek a mikroenkapsulovanou formu se správnou koncentrací čistého retinolu – nejdražší, nejúčinnější a nejbezpečnější.
Použitím Golden Retinolu získáte účinek ve všech jeho projevech:
● zvýšená syntéza kolagenu
● zvýšit elasticitu pokožky
● znatelné redukce vrásek
● mikroreliéfní vyrovnání
● normalizace složení kožního mazu
● snížení zánětu a akné
● zesvětlující pigmentace
● zlepšení pleti
Kupte si sérum Zlatý retinol od ICON SKIN v aktualizovaném designu lze nalézt na našich webových stránkách, v maloobchodních kosmetických sítích a objednat na tržištích Lesní plody nebo Ozón.
Dodržujte naše rady, pak budete mít zaručenou účinnost retinolu a minimalizovat případná rizika.
Pokud ještě nevíte, co dokáže vitamín A (aka retinol) v kosmetice pro péči o pleť, napravíme toto nedorozumění. Jeho schopnosti jsou rozsáhlé – od vyhlazení vrásek až po korekci akné.
5 minut číst
Aktualizováno:
28 2021 июня
Autor Alina Kharaz
Dermatolog Maria Nevskaya
Co je vitamín A
Jedná se o vitamín rozpustný v tucích. Existuje několik forem vitaminu A, nazývaných retinoidy. V kosmetice se nejčastěji používají:
- retinol;
- estery retinolu: acetát retinolu, palmitát retinolu;
- retinaldehyd;
- kyselina retinová.
„Všechny tyto látky najdeme v produktech pro korekci vrásek a dodání pevnosti pleti. Ale účinnost produktů se bude lišit v závislosti na zvolené formě vitaminu A,“ říká Alla Mimikina, expertka Garnier.
Čistá kyselina retinová je považována za nejúčinnější a jako její „prázdná místa“ slouží jiné formy vitaminu A: právě na kyselinu retinovou se po nanesení krému na pokožku přemění.“
Přípravky čisté kyseliny retinové jsou poměrně účinné a při použití mohou způsobit suchost, zarudnutí a pálení. Na to musíte být připraveni a při doporučení takové kosmetiky vás na to upozorní váš dermatolog.
Vitamin A je vitamin rozpustný v tucích.
Výhody kůže
Retinoidy jsou kompatibilní s receptory v epidermis a dermis, takže možnosti vitaminu A v oblasti krásy jsou obrovské:
- 1 pomáhá vyrovnat tón a texturu pleti;
- 2 zvyšuje syntézu kolagenu, elastinu, kyseliny hyaluronové v dermis;
- 3 zlepšuje ochranu kolagenových vláken před zničením při vystavení ultrafialovému záření;
- 4 snižuje hyperpigmentaci;
- 5 zvyšuje hustotu pokožky;
- 6 redukuje hloubku výrazných vrásek a pomáhá viditelně redukovat výskyt jemných linek.
Retinol pomáhá bojovat proti pigmentaci pokožky.
Omezení použití
Kontraindikace použití přípravků na bázi retinolu mohou zahrnovat:
- individuální nesnášenlivost k různým formám této látky;
- vysoká koncentrace látky – pro pokožku s poškozenou lipidovou bariérou nebo známkami fotopoškození;
- kožní přecitlivělost.
Chcete-li vyloučit možnost nadměrné reakce (retinoidní dermatitida), proveďte test citlivosti na tuto složku. Naneste malé množství na zápěstí. Pokud se objeví zarudnutí, podráždění nebo svědění, přestaňte používat.
Existují důkazy, že retinoidy mohou penetrací kůží ovlivnit genetický aparát buněk. Používání kosmetiky s retinolem během těhotenství a kojení se nedoporučuje. Kromě toho je vhodné přestat užívat takové léky několik měsíců před začátkem těhotenství.
Funkce aplikace
Vitamin A je účinná, ale spíše rozmarná složka. Retinol není odolný vůči dennímu světlu ani slunečnímu záření. Dermatologové proto doporučují následující možnosti použití kosmetiky s jeho obsahem:
- večer, hodinu před spaním;
- během období neaktivního slunce, například v zimě nebo pozdním podzimu;
- ráno, následuje povinná aplikace opalovacího krému s SPF 30 nebo 50.
V jakém věku můžete používat kosmetiku s retinolem?
Přípravky na bázi retinolu lze předepisovat v dospívání na akné.
- Dospívání Dermatolog může pacientům ve věku 15–17 let předepsat přípravky s vitamínem A a jeho deriváty na akné, zánětlivé onemocnění mazových žláz, které se vyznačuje zvýšenou mastnotou kůže, narušením obnovovacích procesů stratum corneum ( hyperkeratóza) a proliferace patogenních bakterií.
- Po 30 letech V tomto věku se vitamín A používá k prevenci známek stárnutí pokožky. Při výběru kosmetického přípravku je nutný individuální přístup.
Na jaké problémy by se měly retinoidy používat?
Vitamin A se používá k léčbě akné od konce 1950. let a ke korekci známek stárnutí od 1980. let XNUMX. století. Nyní se vyrábí komplexní přípravky proti stárnutí, které si poradí nejen s vráskami, ale také s pigmentací, nedostatkem vlhkosti a nerovnoměrným reliéfem.
Přihlášky po kurzech
Produkty s vitamínem A se obvykle předepisují na 3 měsíce ke korekci akné nebo pigmentace. A to průběžně – k prevenci a nápravě změn souvisejících s věkem.
Požadovaná koncentrace
Koncentrace retinolu v krémech proti stárnutí by měla být alespoň 0,1 %. Pro zvýšení elasticity pokožky a korekci hlubokých vrásek se koncentrace pohybuje od 0,4 % do 1 %.
Vitamin A se často používá v produktech proti stárnutí.
Použití vitaminu A doma
V poslední době se objevila určitá rizika spojená s používáním vitamínu A pro pokožku. Často si dívky po přečtení článků o jeho přínosu pro pleť v neověřených internetových zdrojích koupí v lékárně olejový roztok vitaminu A (retinol acetát) a aplikují ho na obličej nebo přidávají do pečujících krémů. Jak je to bezpečné?
Pro ty, kteří si rádi vyrábějí vlastní kosmetiku, můžeme rovnou říci: do krému byste neměli přidávat olejový roztok vitamínu A, protože výsledek může být nejen neuspokojivý, ale i nepředvídatelný.
„Používání tohoto roztoku jako kosmetického přípravku způsobuje ucpání pórů a mdlou pleť. Navíc je nemožné vytvořit si doma vyvážený, účinný krémový vzorec,“ varuje Alla Mimikina.
Neznalost správného dávkování a vlastností chemických procesů vás nezbaví odpovědnosti za vlastní pokožku obličeje, pokud se něco pokazí. Proto je lepší koupit hotový produkt s vyváženým složením, který prošel dermatologickou kontrolou.
