Často se setkáváme s frází „acidobazická rovnováha“, ale ne každý ví, co to je a proč je to potřeba. Zkusme přijít na to, co to je a jak důležitá je pro tělo acidobazická rovnováha.
Lidské tělo je tvořeno ze 70-80 % vodou a má určitý poměr kyselin a zásad, charakterizovaný pH. Všechny biochemické procesy v těle závisí na úrovni kyselosti, což znamená, že jakýkoli sběr a odchylka od normy způsobí jednu nebo jinou nemoc.
Abychom pochopili, jaké ukazatele by měly být normální, pojďme analyzovat kyselost krve.
Acidobazická rovnováha v lidské krvi je jedním z nejstabilnějších parametrů, udržuje kyselé a zásadité složky v určité rovnováze ve velmi úzkých mezích.
Kyselost tekutin v lidském těle se normálně shoduje s kyselostí krve a pohybuje se od 7,35 do 7,45 pH.
I malý posun od těchto limitů může vést k vážné patologii. Při přechodu na kyselou stranu dochází ke stavu zvanému acidóza a na alkalickou alkolózu. Změna kyselosti krve nad 7,8 pH nebo pod 6,8 pH je neslučitelná se životem. Kyselost červených krvinek je 7,28–7,29 pH.
Tělo se neustále snaží tento poměr vyrovnávat, přičemž udržuje přísně definovanou hladinu pH.
Co způsobuje acidobazickou nerovnováhu?
Hlavním důvodem překyselení organismu je špatná výživa. Jsme zvyklí hodnotit potraviny z hlediska obsahu kalorií, obsahu bílkovin, sacharidů, tuků, vitamínů a dalších látek. Každý produkt má ale ještě jeden zásadní ukazatel – kyselou zátěž potravin.
Kyselá zátěž se měří na principu kyselina minus zásada.
Když v potravinách převládají složky tvořící kyselinu sírovou (aminokyseliny obsahující síru v bílkovinách) nebo organické kyseliny (tuky, sacharidy), pak má kyselá zátěž kladnou hodnotu.
Pokud potravina obsahuje více složek, které tvoří zásady (organické soli hořčíku, vápníku, draslíku), pak je kyselá zátěž záporná hodnota.
Kyselá zátěž hlavních složek výživy
Komponenty
Kyselé potraviny
Neutrální produkty
Alkalické potraviny
Většina potravin, které jíme, obsahuje hodně kyselin, což vede k nízké hladině pH. Rychlé občerstvení, káva, čaj, cukr, léky a alkohol jsou hlavními faktory, které přispívají k nízkému pH.
Když se hladina pH těla sníží, začne využívat záložní kompenzační systém přes ledviny a plíce. Aby se kompenzovalo nízké pH, tělo začne vstřebávat vápník z kostí, což vede k osteoporóze.
Acidobazická nerovnováha může být také způsobena:
– Psychosomatické problémy, jako je neklid, úzkost a stres. Svalové napětí a potíže s dýcháním vedou ke špatné výměně plynů a absorpci kyslíku v alveolech/plících. Výsledkem je, že buňky v celém těle dostávají méně energie a živin. Čím více živin přijmete v důsledku dobré výměny plynů v plicích, tím lepší bude fungování a výživa všech buněk v těle. To orgánům a buňkám usnadní zbavování se toxinů, čímž se sníží pravděpodobnost suboptimálního pH.
– Časté užívání léků a alkoholu může způsobit oxidaci v důsledku nevyváženého pH.
Pití alkoholu a užívání více léků současně může způsobit poškození ledvin a jater. Alkoholové složky se mění na kyselinu. Alkohol se vstřebává v žaludku a tenkém střevě, což vede k okamžité enzymatické degradační fázi (ADH) v žaludku. Hlavní degradační fáze nastává poté, co se alkohol vstřebá do plazmy a v játrech začíná štěpení enzymů. K oxidaci dochází především prostřednictvím enzymu ADH (alkoholdehydrogenáza), který přeměňuje ethanol na acetaldehyd. Acetaldehyd je poté přeměněn na kyselinu octovou enzymem ALDH (acetaldehyddehydrogenáza). 95 % alkoholu vstupujícího do těla se odbourává v játrech. Ze zbývajícího množství alkoholu se asi 2 % vyloučí močí, asi 2 % vydechovaným vzduchem a asi 1 % potem.
V této fázi tělo slábne a okysličuje natolik, že může dojít k narušení přirozeného očistného procesu. Nahromadění kontaminovaných tělesných tekutin může být proto faktorem, který pak může způsobit přílišnou nerovnováhu kyselosti a zásaditosti (pH).
Nízké hodnoty pH způsobují vážná onemocnění. Proto je užívání léku, který vyrovnává hladinu pH, prostě nezbytné jako doplněk naší každodenní stravy.
Jak regulovat acidobazickou rovnováhu?
Hlavní vlastností produktů regulujících acidobazickou rovnováhu by měla být jejich schopnost aktivovat elektrolytovou fázi (biologické tekutiny) a osmotický tlak, který je přirozeně přítomen v buněčné membráně. Tělo je závislé na přítomnosti osmotického tlaku ve vodním metabolismu, který zajišťuje schopnost oddělovat toxiny bez ztráty tekutin. Příkladem nerovnováhy rovnováhy elektrolytů a osmotického tlaku jsou procesy v tenkém střevě. Pokud máte průjem bez zvláštního důvodu a nejste schopni zadržovat tekutiny, znamená to, že máte nerovnováhu osmotického tlaku ve střevech. Tento proces je regulován přídavkem sodíku, který obnovuje tlak v buněčné membráně.
Produktová řada NFO nyní zahrnuje NFO pH-Balance, která pomáhá regulovat kyselost. NFO pH-Balance je prášek obsahující pro tělo cenné látky – vápník, hořčík, zinek a vitamín C.
NFO pH-Balance je pro svůj pozitivní účinek vhodný naprosto pro všechny lidi. To je to, co dělá produkt tak jedinečným.
S NFO pH Balance můžete obnovit a aktivovat alkalickou a osmotickou rovnováhu v těle a zahájit detoxikační procesy. Používáním NFO pH-Balance během a po pití alkoholu snižujete riziko posunu acidobazické rovnováhy směrem k oxidaci. V důsledku toho produkt pomáhá tělu zotavit se po požití drog a alkoholu.
NFO pH-Balance doporučujeme užívat jako prostředek proti kocovině, protože nejlépe kombinuje všechny složky k tomu potřebné. I velké množství alkoholu zkonzumovaného pomocí NFO pH-Balance lze „vyhladit“, působí správně na organismus a snižuje vysokou kyselost po požití alkoholu.
V důsledku užívání jsou odstraněny příznaky charakteristické pro abstinenční syndrom: bolest hlavy, dráždivé pocity v epigastrické oblasti, závratě, zimnice, žízeň, sucho v ústech, nepříjemný zápach při mluvení a dýchání. NFO pH-Balance není pouze lékem proti kocovině, má také antihypoxické a antioxidační účinky, aktivuje činnost orgánů a tkání, normalizuje metabolismus a má pozitivní vliv na kognitivní a svalovou činnost.
K prevenci otravy alkoholem je potřeba užít 1 dávku 1 hodinu před začátkem hostiny, 1 dávku během a 1 dávku po požití alkoholu.
NFO pH-Balance obsahuje kyselinu askorbovou. Tato složka se používá k vytvoření rovnováhy mezi kyselinou a zásadou. Tato kombinace kyselých a alkalických složek v jednom produktu poskytuje přímou kontrolu elektrolytů (rovnováha tekutin).
Denní užívání NFO pH-Balance zabrání příznakům, jako jsou otoky, ztuhlost kloubů, celkové otoky, vysoká hladina kyseliny močové, problémy s plynatostí a bolesti zad.
NFO pH-Balance je komplexní přípravek pro detoxikaci organismu. Má také účinek na kontrolu histaminu.
V jakých případech je nutné užívat NFO pH-Balance:
– k detoxikaci organismu
– při konzumaci nezdravého jídla
– při užívání léků
– při pití alkoholu
– k odstranění problémů se žaludkem a tlustým střevem
– k odstranění kyseliny močové
– k odstranění tekutiny z kloubů
– k odstranění přebytečné tekutiny
– pro získání další energie pročištění jater a ledvin
– k prevenci průjmu
– k posílení imunitního systému
– pro čištění pleti
– zintenzivnit zásobování buněk kyslíkem
– k léčbě všech onemocnění způsobených houbou Candida
— ke snížení úrovně kyselosti a stabilizaci úrovně zásaditosti
Jak správně brát pH-NFO Balance:
— pro prevenci — 2 dávky denně
— pro léčebné účely — 4–5 dávek denně
– v případě konzumace alkoholu – před, během a po konzumaci (kromě profylaktického použití)
— k detoxikaci organismu — 4–5 dávek denně po dobu 2 měsíců, 2 týdny pauza, poté začněte znovu profylakticky užívat
— pro zajištění maximálního účinku ostatních doplňků NFO pH-Balance by se mělo užívat v minimální profylaktické dávce.
DŮLEŽITÉ: NESMÍCHEJTE produkt s žádnými kovovými předměty.
Podle mnoha odborníků velmi vysoká kyselost těla narušuje normální fungování orgánových systémů a ty se stávají bezbrannými proti řadě bakterií a virů.
pH je počet atomů vodíku v konkrétním roztoku. Pokud se rovná 7, pak se jedná o neutrální prostředí, pokud od 0 do 6,9, pak je to kyselé prostředí, od 7,1 do 14 – alkalické prostředí. Jak víte, lidské tělo se skládá z 80% vodného roztoku. Tělo se neustále snaží vyrovnat poměr kyseliny a zásady v tomto roztoku.
Důsledky acidobazické rovnováhy v těle
Pokud je acidobazická rovnováha narušena, může to v těle způsobit vážné problémy. Když jíte potraviny bohaté na kyseliny a nemáte dostatek vody, celé tělo se okyselí. Tyto produkty zahrnují sycené nápoje, cereálie, potraviny obsahující cukr, náhražky cukru, pečivo, zpracované maso a maso.
Okyselení je nebezpečné, protože zhoršuje přenos kyslíku v těle a mikro- a makroprvky se začínají špatně vstřebávat. To může způsobovat především poruchy trávicího systému, buněčného metabolismu, dále kardiovaskulární onemocnění, kožní onemocnění, sníženou hustotu kostí, imunitu a další. V prostředí, jehož acidobazická rovnováha svědčí o kyselosti, rychle rostou a množí se různí parazité, včetně virů, plísní a bakterií.
Laureát Nobelovy ceny Otto Warburg dostal svou cenu za objev, že v prostředí bohatém na kyslík se rakovinné buňky nemnoží a později se prokázalo, že viry, bakterie a houby jsou v takovém prostředí neaktivní. Čím vyšší je alkalické pH, tím vyšší je koncentrace molekul kyslíku (kalorizátor). V kyselém prostředí se zvyšuje koncentrace CO2 a vzniká kyselina mléčná, která vytváří předpoklady pro růst rakovinných buněk.
Jak zkontrolovat pH svého těla?
Kontrola acidobazické rovnováhy je zcela jednoduchá pomocí speciálního testu – lakmusových papírkových testovacích proužků, které lze zakoupit v lékárně. Nejoptimálnější rovnováha pH je 6,4-6,5. Nejlepší je stanovit si acidobazickou rovnováhu hodinu před jídlem nebo dvě hodiny po jídle.
pH moči může během dne kolísat. Pokud je ráno jeho hodnota 6,0-6,4 a večer 6,4-7,0, není důvod k obavám. Pokud však test ukazuje 5,0 a méně, pak je pH moči prudce okyselené, a pokud 7,5 a více, pak převažuje alkalická reakce. Hodnota pH moči může určit, jak dobře se v našem těle vstřebávají minerály, jako je vápník, sodík a hořčík.
Pokud jde o pH slin, jeho hodnota ukazuje na aktivní práci enzymů v trávicím traktu, zejména v játrech a žaludku. Normální kyselost smíšených slin je 6,8-7,4 pH. Obvykle se měří v poledne nalačno nebo dvě hodiny po jídle. Nízká kyselost v dutině ústní často vede ke vzniku zubního kazu, onemocnění dásní a zápachu z úst.
Co jsou kyselé a zásadité prostředí?
V medicíně existuje takový termín jako „acidóza“ – to je zvýšená kyselost. Tento stav je často způsoben pitím velkého množství alkoholických nápojů a komplikacemi diabetu. Při zvýšené kyselosti mohou nastat problémy se srdcem a cévami. Člověk může přibrat celkem rychle. Velmi často v takových případech dochází k onemocnění ledvin, močového měchýře a snížení imunity.
Zvýšení alkalické hladiny v těle se nazývá alkalóza. V tomto případě je také pozorována špatná absorpce minerálů. Příčinou tohoto stavu v těle může být dlouhodobé užívání léčivých látek obsahujících velké množství alkálií. Alkalóza je poměrně vzácná, ale také může způsobit vážné a negativní změny v našem těle. Patří sem onemocnění kůže a jater, nepříjemný a výrazný zápach z úst a další.
Jak udržet normální pH?
Pro udržení optimální acidobazické rovnováhy v těle je potřeba pít dostatek vody (30 ml na 1 kg těla). Pokud jde o jídlo, mělo by být několiknásobně více potravin bohatých na zásady než potravin kyselých.
Rostlinné potraviny, jako je zelenina a ovoce, přispívají ke vzniku zásadité reakce a obiloviny, maso, zpracované potraviny ve formě uzenin, polotovarů, pečiva – kyselo. Pro udržení optimální acidobazické rovnováhy je nutné, aby ve stravě převažovala rostlinná strava.
Lékaři říkají, že je v našem nejlepším zájmu udržovat v těle správnou hladinu kyselin a zásad. Pouze při optimální rovnováze pH naše tělo dobře vstřebává živiny.
Naše tělo má přirozené mechanismy, které zlepšují acidobazickou rovnováhu. Jsou to systémy krevních pufrů, dýchací systém a vylučovací systém. Když jsou tyto procesy narušeny, naše tělo uvolňuje kyseliny do gastrointestinálního traktu, ledvin a plic a také do naší kůže. Je také schopen neutralizovat kyseliny minerály a akumulovat kyseliny ve svalové tkáni (kalorizátor). Pokud se cítíte unavení, může to znamenat, že železo ve vašem krevním hemoglobinu neutralizuje kyselinu. Pokud pociťujete závratě, bolesti hlavy, křeče a nespavost, může to znamenat, že se hořčík používá v nervových zakončeních, svalové tkáni a kostech.
Právě tak může vzniknout mnoho zdravotních problémů v důsledku nerovnováhy acidobazické rovnováhy. Nenechávejte věci náhodě, vezměte v úvahu, že prevence je klíčem k dobrému zdraví. Pravidelně sledujte pH svého těla, abyste se vyhnuli mnoha nemocem.
Autor: Zhanna Sh. (zejména pro Calorizator.ru)
Kopírování tohoto článku jako celku nebo jeho částí je zakázáno.
