Je možné po porodu masírovat žaludek?

Během těhotenství a po narození dítěte dochází u většiny maminek k výrazným změnám postavy. A pokud je žena náchylná k nadváze, pak je schopna během období porodu získat mnoho dalších kilogramů. Korigovat postavu v poporodním období je možné, musíte dodržovat určitá pravidla.

Předcházení problémům s tělem

Pokud žena dodržuje jídelníček a jí přirozenou stravu, zajistí si tím absenci velkých tukových zásob po porodu. A pokud budete dodržovat jednoduchá pravidla, bude obnovení postavy po porodu rychlé a bezproblémové.

1. Lehká gymnastika. Jednoduchá fyzická cvičení nepoškodí nenarozené dítě, ale pomohou mladé matce zůstat v dobré kondici. Fyzické cvičení vám pomůže postupně se zotavit a odstranit přebytečná kila.
2. Třídy v bazénu. Vodní gymnastika je nejvhodnější v těhotenství, protože voda podporuje a usnadňuje, tělo se cítí lehčí, což znamená, že je snazší se pohybovat bez velkého zatížení páteře, zejména v pozdějších fázích těhotenství.
3. Studená a teplá sprcha. Malý teplotní rozsah způsobí, že pokožka bude elastická a břišní a hýžďové svaly budou v dobré kondici. Taková sprcha je užitečná i pro pohodu nastávající maminky.
4. Péče o kůži. To platí zejména pro břicho a boky. Kůže se postupně natahuje, a pokud se jí nevěnujete, tak v těhotenství a po porodu je vysoké riziko vzniku mnoha strií. Přírodní kosmetika zabraňuje natahování kůže na břiše, stehnech a hýždích.

Kromě těchto jednoduchých úkonů, ze kterých si snadno vytvoříte zvyk, byste měli nosit speciální poporodní obvaz. Po 20 týdnech, kdy se postava nastávající maminky začne rychle měnit a její bříško naroste, můžete začít nosit podpůrný obvaz a podprsenku. Netlačí na hrudník a břicho, ale zabraňují povislé kůži. Můžete také použít antivarikózní punčochy nebo podkolenky, protože nohy budou postupně přibírat a mohou se objevit otoky. Jedná se o vynikající prevenci křečových žil.

Metody obnovy

Napnutí břišní kůže po porodu se provádí pomocí různých metod, které lze rozdělit na ty, které lze použít ihned po porodu, a na ty, které se používají až po 1-2 měsících; přijatelné během kojení a ne; rychlé nebo dlouhé.

Výběr prostředků k obnovení ženské postavy v poporodním období závisí na typu porodu. Po přirozeném porodu se tedy tělo mladé matky zotavuje rychleji než po císařském řezu. Některé prostředky na rekonvalescenci po narození dítěte můžete navíc použít běžným způsobem ihned po porodu a v případě císařského řezu raději počkat, až stehy bezpečně srostou. S výběrem metody korekce postavy vám pomohou odborníci v oblasti rekonvalescence žen po porodu a těhotenství z laserového kosmetologického centra Velvet.

1. Zabalit. Kojící matky by se měly vyvarovat příliš intenzivní fyzické aktivity a nahradit fyzickou aktivitu kosmetickým zábalem. Naše kosmetické centrum nabízí různé druhy zábalů: čokoládový zábal odstraní celulitidu a umožní vám vrátit se k předchozí štíhlé postavě, medový zábal posílí imunitní systém a zpružní pokožku, použití řas pomůže zbavit se přebytečných kilogramů a odstranit toxiny a odpad.
2. Lymfodrenáž. Jedná se o jednu z možností masáže, procedura nejaktivněji ovlivňuje nadváhu, odstraňuje tuberkuly celulitidy, nadměrný objem v problémových partiích a mezibuněčnou tekutinu.
3. Anticelulitidní masáž pomocí speciálních přípravků a přírodních olejů umožňuje novopečeným maminkám návrat k předchozí fyzické kondici, pružnosti pokožky a odstranění celulitidy.
4. Přírodní peeling pomocí soli nebo kávového peelingu s přídavkem olivového oleje a medu.
5. Elektrická stimulace je hardwarový postup dostupný během laktace. Napíná pokožku a stimuluje svaly, stejně jako cvičení.
6. Mezoterapie je zakázána kojícím ženám a ty, které uměle krmí, mohou tento postup provést pouze 2-3 měsíce po porodu. Během tohoto postupu k obnovení postavy se pod kůži zavádějí injekce, které postupně spalují tuk, odstraňují produkty rozkladu a napínají pokožku.
7. Myostimulace se také nedoporučuje kojícím ženám. Účinek procedury je přibližně stejný jako u mezoterapie, ale jemnější.

Konturování postavy po přirozeném porodu nebo císařském řezu je náročný úkol. Existuje mnoho kosmetických procedur, které přispívají k rychlému a úplnému zotavení těla v poporodním období. Měli by být pečlivě vybíráni, aby nezpůsobili škodu místo užitku. Oprava postavy mladé matky bude bezpečná a rychlá, pokud se obrátíte na specialisty.

Laserové kosmetické centrum Velvet nabízí ženám po těhotenství a porodu procedury zaměřené na obnovu postavy:

• RF lifting, který zlepšuje elasticitu pokožky a zpevňuje kontury postavy. Během terapeutického sezení dochází k posílení břišních a hýžďových svalů, čímž se tělo vrátí do předchozího stavu.
• LPG masáž, která se provádí pomocí unikátní technologie endermologie® pomocí patentovaného násadce Alliance. Tato kosmetická procedura umožňuje odstranit přebytečný objem těla v problémových oblastech, které nelze napravit správnou výživou, stravou a fyzickou aktivitou.

Plastika břicha po porodu, jejíž cena se odvíjí od zvolené kosmetické procedury, účinně odstraní všechny následky těhotenství, zredukuje strie a zpružní pokožku. Všechny procedury prováděné v našem kosmetickém centru jsou pro tělo bezpečné a zaručují rychlou obnovu tvaru. Naši specialisté znají tajemství, jak obnovit postavu v poporodním období.