Mrazy ustoupily, je cítit příchod jara, ulice se oteplila, ale viry se zaktivizovaly. Mnoho lidí trpí ARVI a chřipkou. Inhalace pomáhají při kašli, kýchání, rýmě a ucpaném nosu. Doma je nejdostupnější postup vdechování páry, můžete použít moderní inhalační přístroje – nebulizéry. Jaké typy inhalací existují, jak správně provádět procedury doma: o tom mluví fyzioterapeutka, vedoucí lékařského oddělení sanatoria Sibir, kandidátka lékařských věd Elena Dorozhinskaya a další.
Pokud se chystáte dělat inhalaci doma, můžete použít improvizované prostředky nebo speciální zařízení. Ve druhém případě bude účinnost postupu znatelně vyšší. Je to dáno tím, že nasazená maska eliminuje riziko těkání vdechovaných látek a všechny se dostanou do požadovaných oblastí dýchacího systému.
Vdechování páry
Doma můžete provádět inhalaci páry pomocí konvice na kávu nebo velké čajové konvice. Bylinný odvar je třeba nalít do konvičky, pevně ji uzavřít a přes hubičku nasadit trychtýřovitou trubici ze silného papíru. Teplota vdechované páry by neměla být vyšší než 45 stupňů, jinak se můžete spálit. Pomocí inhalace páry lze léčit pouze horní části dýchacích cest (nos, krk, průdušnice). Doba trvání takových inhalací je 5-10 minut.
Pro parní inhalaci je vhodný jakýkoli odvar z bylinek, květů nebo kořenů léčivých rostlin. Hlavní podmínkou je, že suroviny musí být čisté a kvalitní, a proto je lepší jej koupit v lékárně.
Na kašel je dobré oregano, jitrocel, tymián, podběl nebo kořen proskurníku. Při zánětech a bolestech v krku – inhalace měsíčku, eukalyptu, jedle, máty. Při rýmě a nachlazení – inhalace eukalyptu, plodů jalovce.
Pro správnou přípravu odvaru je třeba nalít polévkovou lžíci nebo 20-25 gramů sušených, drcených surovin do 250 ml vody. Zahřívejte po dobu 30 minut, aniž byste ji nechali příliš prudce vařit. Poté nechte vývar vařit 10-15 minut.
Inhalační pravidla
Inhalace by měly být prováděny v klidném stavu, bez předklánění těla příliš dopředu, bez rozptylování konverzací nebo čtením.
Oblečení by nemělo omezovat krk ani ztěžovat dýchání.
Inhalace se podávají nejdříve 1-1,5 hodiny po jídle nebo fyzickém stresu.
Po inhalaci je vyžadován odpočinek po dobu 10-15 minut a v chladném období – 30-40 minut.
Bezprostředně po vdechnutí byste neměli hodinu mluvit, zpívat, kouřit nebo jíst jídlo.
V případě onemocnění nosu a vedlejších nosních dutin by měl být nádech a výdech prováděn nosem, bez namáhání.
U onemocnění hltanu, hrtanu, průdušnice, velkých průdušek musíte po nádechu zadržet dech na 1-2 sekundy a poté co nejvíce vydechnout.
Výběr inhalátoru
Dnes existuje mnoho různých přenosných inhalátorů, které se používají doma.
Kompresorový nebulizér. Principem činnosti zařízení je působení kompresoru, který vynucuje proudění vzduchu úzkým otvorem. Léčiva se pod tlakem rozpadají na malé částice a tím pronikají i do spodních částí dýchacího systému.
Ultrazvukový nebulizér. Pomocí ultrazvukových vln se lék začne rozpadat na drobné částečky, které přecházejí do spodních částí dýchacích cest, ale některé léky jsou ultrazvukem zničeny.
Síťové nebulizéry. Nejmodernější typ inhalačních přístrojů. Zařízení funguje tak, že pomocí vibrační membrány a síťky s drobnými děleními rozdělí lék na malé částice. Nelze použít odvary z léčivých rostlin připravené doma nezávisle, v ultrazvukových, kompresních nebo síťových inhalátorech. To ale neznamená, že tento typ léčby není pro majitele takových zařízení dostupný. V takovém případě stačí v lékárně zakoupit hotový roztok pro inhalaci a před použitím se určitě poraďte s lékařem.
Hlavní kontraindikace:
zvýšená tělesná teplota;
akutní pneumonie v počátečním stadiu;
tuberkulóza plic a hrtanu;
hypertenzní a ischemická choroba srdeční v období zhoršení;
oslabení pacienti (vyčerpání);
sklon ke krvácení z nosu a plic;
běžná forma plicního emfyzému;
individuální nesnášenlivost (alergie na léčivé byliny a léky).
Osvědčení
Slovo „inhalace“ přeložené z latiny znamená „vdechuji“. Tato procedura zahrnuje inhalaci léčivých látek ve formě páry, plynu nebo rozstřikované kapaliny. Všechny inhalace lze rozdělit do dvou typů: přirozené a umělé. V prvním případě člověk vdechuje vzduch nasycený fytoncidy nebo solemi například v přímořských letoviscích nebo při procházce jehličnatým lesem. Ve druhé možnosti se používají speciální nebulizační zařízení – inhalátory.
Můžeme bezpečně říci, že každý člověk zažil rýmu. Tento stav lze stěží nazvat příjemným: nos nedýchá, neustále „uniká“, není možné normálně mluvit, jíst nebo spát. Rýmu můžete odstranit různými způsoby. Jedním z nejjednodušších, nejbezpečnějších a nejúčinnějších je inhalace.
Princip „práce“ inhalace je jednoduchý: člověk vdechuje vzduch spolu s účinnými látkami, které obsahuje. Účinné látky okamžitě ovlivňují ložiska zánětu v orgánech dýchacího systému, aniž by se dostaly do krevního oběhu a aniž by ovlivnily fungování jiných systémů. Díky tomu má zákrok minimální vedlejší účinky.
Co se dělá při inhalaci při rýmě? Jaké roztoky a produkty lze použít k inhalaci?
Roztok k inhalaci při rýmě
Existují různé typy inhalací. V závislosti na způsobu inhalace se používají různé roztoky a prostředky.
Například pro pasivní inhalaci při rýmě se nejlépe hodí éterické oleje, ale nelze je použít do rozprašovače. Na druhou stranu roztok s mořskou solí nelze použít pro pasivní inhalaci, ale lze provést inhalaci páry. Pojďme si říci, jaké roztoky a produkty jsou vhodné pro různé typy inhalací.
Co můžete dělat s pasivními inhalacemi?
Pasivní inhalace pro výtok z nosu doma se nejpohodlněji provádějí pomocí látek, které se odpařují při pokojové teplotě. Je prokázána účinnost pasivních inhalací s éterickými oleji. Budete potřebovat pouze dýchat vzduch s esenciálními oleji – to nevyžaduje inhalátor.
Pro boj s výtokem z nosu má smysl vybrat si esenciální oleje s protizánětlivými, antivirovými, antiseptickými účinky. Vhodný je například eukalyptus, jalovec, máta, hřebíček. Může být použito Breathe® Oil – hotové složení esenciálních olejů, které působí proti nachlazení a zklidňuje dýchání. Pasivní inhalace s Dyshi® Oil lze provádět u dětí od 1 roku věku i u dospělých. K tomu kápněte 3-4 kapky na ubrousek nebo vatový tampon a umístěte jej do místnosti, kde je pacient.
Olej Breathe® pomáhá vyrovnat se s rýmou a dalšími příznaky nachlazení, urychluje rekonvalescenci a snižuje pravděpodobnost komplikací. Kromě toho bude Breathe® Oil chránit zdravé členy rodiny před infekcí, protože éterické oleje dezinfikují vzduch a viry chřipky a ARVI se přenášejí vzdušnými kapénkami.
Pasivní inhalaci s Breathe Oil využijete nejen doma, ale i venku. Pohodlné použití ve veřejné dopravě, kanceláři nebo škole Oil Breathe® s inhalačním náramkem. Naneste pár kapek na náramek – během 4-6 hodin se oleje odpaří a dostanou se do dýchacích cest.
Inhalace s rozprašovačem na rýmu
K léčbě rýmy doma se často doporučuje používat inhalaci s rozprašovačem. Jedná se o malé zařízení s nádobkou, do které se nalévá fyziologický roztok nebo lék předepsaný lékařem. V nádobě se kapalina přemění na studenou páru, kterou člověk vdechuje přes speciální masku.
Takové postupy mají několik výhod:
- Rychlý efekt: účinná látka jde přímo do místa zánětu.
- Security. Pára nebulizátoru je studená a nemůže způsobit popáleniny. To se nedá říci například o inhalacích páry „nad pánví“.
- Všestrannost. Inhalace s nebulizérem jsou povoleny při rýmě u novorozenců a vážně nemocných pacientů.
Upozorňujeme, že přístroj lze použít nejen k inhalaci při rýmě, ale také při bronchitidě, zápalu plic a dalších potížích. Kromě toho jsou inhalace rozprašovače účinné v následujících situacích:
- Bolest krku.
- Exacerbace sinusitidy, rýmy a dalších chronických onemocnění.
- Kašel.
- Astmatické záchvaty.
- Nemoci způsobené faktory z povolání. Chemici například interagují s toxickými látkami a horníci a stavební dělníci pracují ve vysoce prašném ovzduší. Vdechování prachu a škodlivých látek může vést k otoku nosní sliznice.
Je vždy možné provést inhalaci, když máte rýmu?
Pasivní inhalace nemají žádné kontraindikace, proto jsou považovány za univerzálnější.
Parní inhalace a inhalace nebulizátorem mají následující kontraindikace:
- Tělesná teplota je vyšší než 37,5 ° C.
- Hnisavá bolest v krku.
- Sklon k plicnímu krvácení, krvácení z nosu.
- Předchozí mrtvice nebo srdeční infarkt (před méně než 6 měsíci).
- Patologie dýchacích cest.
- Alergická reakce na použitý lék.
Vlastnosti inhalace pro nazální kongesci a rýmu doma
Při provádění inhalace je třeba vzít v úvahu několik důležitých bodů:
- Pasivní inhalace nejsou časově ani časově omezeny.
- Inhalace s rozprašovačem se neprovádějí před spaním, protože účinné látky mohou vyvolat výtok hlenu nebo nabudit nervový systém. To bude narušovat spánek.
- Optimální doba pro parní inhalace nebo inhalace s rozprašovačem je hodinu a půl před jídlem nebo hodinu po jídle.
- Aktivní inhalace není vhodné provádět po fyzické aktivitě, která zahrnuje zrychlené dýchání. Nejprve je třeba obnovit dýchání.
- Délka inhalace páry je 10 minut pro děti a 15 minut pro dospělé. Mezi procedurami by měly uplynout alespoň tři hodiny.
TOTO NENÍ REKLAMA. MATERIÁL BYL PŘIPRAVEN ZA ÚČASTI ODBORNÍKŮ.
