Léto je před námi – sezóna aktivního slunce a trávení času na ulici.
Řekneme vám, jak chránit pokožku před sluncem, vybrat si opalovací krém a také uvádíme příklady opalovacích krémů pro různé typy pleti a podmínky použití.
Proč chránit pokožku před sluncem
Na zemský povrch dopadají dva druhy slunečního záření: ultrafialové A – UVA a typ B – UVB. Oba typy působí na pokožku, ale trochu odlišným způsobem. Paprsky typu B způsobují spálení, zatímco paprsky typu A pronikají do pokožky a vedou k předčasnému stárnutí – vzniku pigmentací, vrásek a ochablé pokožky. Oba typy zároveň zvyšují riziko vzniku zhoubných nádorů.
Opalovací krémy chrání pokožku před škodlivými účinky ultrafialového záření. Díky nim můžeme hrát volejbal na pláži, plavat a nespálit se. Krém ale pokožku úplně nechrání. Důležitá jsou i další opatření:
- pobyt ve stínu během vrcholné sluneční aktivity, obvykle od 11:00 do 15:00;
- nosit uzavřené oblečení a klobouky – čepice, panamy nebo klobouky;
- nosit sluneční brýle.
Chraňte svou pokožku před sluncem, pokud je váš UV index 3 nebo vyšší. V aplikacích pro počasí můžete zkontrolovat, který index je aktuálně ve vašem městě. Pokud se vaše pokožka snadno spálí nebo máte růžovku, chronický stav, který způsobuje zčervenání kůže, je nejlepší nosit opalovací krém, kdykoli opustíte dům.
Dekorativní výrobky, i když jsou označeny ochranou proti slunci, nechrání pokožku před ultrafialovým zářením, protože je lze na pokožku aplikovat pouze v malých množstvích. A pro plnou ochranu na obličeji je třeba aplikovat 1 / 4-1 / 3 čajové lžičky produktu. Pokud se pokusíte nanést toto množství podkladové báze s SPF 30, výsledek se vám s největší pravděpodobností nebude líbit.
ZDARMA KURZ
Jak být dospělým
A nezávislý. Rozumíme daním a právům, hledáme bydlení a platíme služby
Jak si vybrat opalovací krém
V obchodech je mnoho různých opalovacích krémů – mezi nimi je snadné se zmást a vzít to, co nakonec nefunguje. Abyste tomu zabránili, věnujte pozornost následujícím kritériím.
Textura. Opalovací krémy často nemají rádi, protože zanechávají na pokožce bílý povlak, působí jako silná vrstva na obličeji nebo se lesknou. Ale ve skutečnosti ne všechny krémy jsou bílé a aby byl produkt příjemný na používání, je důležité ho vybírat podle typu pleti. Krémy suchého typu s hutnější texturou a hydratačními složkami, mastné nebo kombinované – s tekutou nebo lehkou krémovou texturou.
Sluneční filtry. To jsou složky, které chrání pokožku před sluncem, pro plnou ochranu by mělo být ve složení produktu několik takových filtrů. Různé filtry vytvářejí širokou škálu ochrany proti paprskům s různou vlnovou délkou. Někdy existují opalovací krémy, které obsahují pouze jeden filtr, ale tvrdí se, že chrání před různými typy paprsků a mají vysoký stupeň ochrany. Těmto produktům je třeba se vyhnout.
Filtry jsou podmíněně rozděleny na fyzikální a chemické. K fyzikálním patří oxid titaničitý a oxid zinečnatý a k těm chemickým patří všechny ostatní sloučeniny na ochranu proti slunečnímu záření. Bílý povlak často zanechávají produkty s fyzikálními filtry v kompozici.
Existuje mnoho chemických filtrů. Jsou mezi nimi filtry starší generace, které jsou méně stabilní a často dráždí citlivou pokožku, jako je Butyl Methoxydibenzoylmethan (Avobenzone), Homosalát, Octyl methoxycinnamate nebo Ethylhexyl Methoxycinnamate (Octinoxate), Octocrylene. A existují filtry nové generace, které si déle zachovávají své ochranné vlastnosti a zároveň chrání před paprsky různých vlnových délek. Tyto filtry zahrnují Methylen Bis-Benzotriazolyl Tetramethylbutylfenol (Tinosorb M), Bis-Ethylhexyloxyfenol Methoxyfenyl Triazin (Tinosorb M), Ethylhexyl Triazone, Octyl Triazone (Uvinul T 150), Diethylamino Hydroxybenzoyl Hexyl Benzoate (Uvinul A Plus) a další sloučeniny.
Neměli byste se vyhýbat filtrům staré generace: většina moderních opalovacích krémů obsahuje mix různých typů. Před nákupem je lepší otestovat krém na malé ploše pokožky.
Stupeň ochrany proti paprskům typu B. Toto je náš známý znak SPF. Ukazuje, jak dobře krém chrání před spálením. Doporučuje se vybírat přípravky s hodnotou SPF alespoň 30. S tímto ukazatelem, i když nanesete menší než doporučené množství přípravku, bude úroveň ochrany 10-25.
Stupeň ochrany proti paprskům typu A. Označuje se frázemi široké spektrum – široké spektrum, symbol UVA v kroužku, PPD nebo znak PA +++. Tato označení však ne vždy zaručují spolehlivou ochranu. Bezohledný výrobce může bezdůvodně umístit značky na obal, takže je lepší zkontrolovat, zda je ve složení několik filtrů.
Odolnost proti vodě. Krémy na pohyb po městě nebo na pláž se budou lišit. Ve městě není tak důležité, aby byl přípravek voděodolný, jelikož se pokožka moc nepotí a přípravek nesmyjete vodou. A na pláž nebo na sport je důležité vybrat krém, který se hned tak nesmyje potem ani vodou a nedostane se do očí. Pokud potřebujete voděodolný výrobek, hledejte na obalu označení voděodolný.
Země výrobce. Různé země mají své vlastní normy pro výrobu a testování opalovacích krémů a různé prvky životního stylu. V USA jsou opalovací krémy klasifikovány jako léčivé, kde chemické filtry nové generace zatím nejsou povoleny. Z tohoto důvodu nemají americké produkty vždy dobrou ochranu proti paprskům typu A.
V Austrálii jsou opalovací krémy také považovány za léčivé kvůli vysoké míře slunečního záření, ale jsou tam povoleny různé typy filtrů a také přísnější požadavky na označování na obalech. V Evropě a Asii jsou opalovací krémy produkty osobní hygieny, mají také své požadavky a podléhají povinnému testování. Asijské opalovací krémy jsou navrženy tak, aby bylo potěšením je nosit a používat při pohybu po městě. Často obsahují chemické filtry nové generace. Evropské značky se snaží držet krok s asijskými a stále častěji vyrábějí produkty pro městský život.
Upozorňujeme, že z důvodu uzavření oficiálních dodávek na tržištích existují produkty evropských značek, které jsou vyráběny v Číně a jsou několikanásobně levnější než originál. S největší pravděpodobností jsou to padělky. Takový nástroj nemusí poskytovat požadovanou úroveň ochrany a pravděpodobně způsobí podráždění.
Formát nástroje. Opalovací krémy přicházejí ve formě krémů, pleťových vod, sprejů a tvrdých tyčinek. Je lepší dát přednost krémům a mlékům, protože v tomto případě je vhodné odměřit správné množství produktu pro plnou ochranu před sluncem a produkt rovnoměrně rozložit.
Při aplikaci spreje je obtížné regulovat množství přípravku, nežádoucí je také jeho vdechování. Produkt v tyčince se také obtížně aplikuje v dostatečném množství: má hustou texturu a může být na pokožce nepříjemný. Další vlastností tyčinky je, že je obtížnější aplikovat přípravek tam, kde je pokožka nerovnoměrná, například na zadní část nosu nebo kolem očí.
