Ukazuje se, že nyní můžete utéct před zombíky, zrychlit nebo zpomalit svou oblíbenou trať rychlostí běhu nebo přeměnit ujeté kilometry na peníze na dobročinné účely. Zajímavý? Pak čtěte, vybírejte a stahujte mobilní běžecké aplikace!
1. Runiker
Tato aplikace se vyznačuje přítomností vlastní sociální sítě, jejíž publikum je rozptýleno po celém světě a čítá více než 30 milionů lidí. A to nejsou jen lidé – všichni jsou to potenciální podobně smýšlející lidé. A společné běhání je inspirativní, že? Po dokončení běhu si navíc můžete vyfotografovat uběhnutou vzdálenost a díky integraci s Facebookem a Twitterem sdílet své úspěchy.
Aplikace je stažena zdarma, ale pro zájemce je k dispozici placená sekce, která obsahuje sadu mistrovských kurzů od profesionálních trenérů. Runkeeper má všechny standardní funkce: měření rychlosti, délky běhu a počtu ujetých kilometrů. Servis v angličtině.
2.Strava
Jedna z nejpopulárnějších sportovních aplikací na světě. Tato aplikace má jednu funkci, kterou ostatní nemají – „bezpečnostní cloud“. Skládá se z následujícího: zpravidla po spuštění programu odcházíme z domu na běh. Na konci tréninku zůstane běžecká trasa v paměti účtu a ostatní uživatelé mohou snadno zobrazit výchozí bod, což není vždy bezpečné. Pomocí funkce „bezpečnostní cloud“ skryjete oblast svého bydliště a nikdo nebude vědět, kde bydlíte.
Strava je skvělá pro milovníky Instagramu, protože s ní používá spoustu účtů, což je velmi pohodlné. V aplikaci si můžete nastavit cíl například uběhnout půlmaraton či maraton nebo si nastavit počet kilometrů do konce roku. Můžete také přidat model svých tenisek a sledovat tak jejich „ujeté kilometry“.
Aplikace vám umožňuje připojit se k monitoru srdečního tepu a zobrazit statistiky na konci vašeho běhu.
3. Charitativní míle
Možná nejlaskavější a nejužitečnější běžecká aplikace. Nezobrazuje pouze obecné informace o vašem tréninku, umí mnohem více. Každý ujetý kilometr je převeden na 25 centů za dary. Cíl a fond se v menu volí nezávisle, je jich asi 30. V této aplikaci je registrováno již 11 milionů uživatelů. Proč nezačneš běhat se smyslem?
4. Zombie, běž!
Nejatmosféričtější aplikace, která vás během běhání ponoří do vzrušujícího příběhu. A obyčejný běh se změní v misi o přežití. Díky realistickému zvukovému provedení máte pocit, že se vám monstra chystají šlapat na paty, a aby se tak nestalo, je potřeba pozorně naslouchat indicím. Zde nastává problém pro ty, kteří neumí anglicky: aplikace není rusifikovaná. Pro mnohé je to ale šance zlepšit si angličtinu při běhání.
Stáhněte si tréninkové programy pro maraton a půlmaraton a začněte trénovat ještě dnes!
Na konci běhu se zobrazí všechny standardní statistiky.
5.TrailMix
Další netriviální aplikace. Jedná se o unikátní přehrávač, který přizpůsobuje tempo skladby rychlosti běhu nebo chůze. Tento běžící program neposkytuje mnoho statistik, protože jeho hlavní funkcí je motivace. Sotva chcete poslouchat svou oblíbenou píseň zpomalenou na poloviční rychlost, ale abyste si poslechli originál, musíte ji zrychlit!
6. Nike+ Run Club
Tato aplikace je sociální sítí pro běžecké nadšence a tréninkovým systémem. Stejně jako na sociálních sítích, na které jsme zvyklí, existuje zpravodajský kanál, kde můžete sledovat příspěvky ostatních účastníků. Označte a přidejte přátele, kteří také běhají. Funkce Výzvy vám umožňuje nastavit cíle a úkoly, vyzvat některého ze svých přátel a pozvat ho, aby soutěžil o medaile. To je skvělá motivace trénovat tvrději a dosahovat nových výsledků! Aplikace vás upozorní pokaždé, když si někdo z vašich přátel půjde zaběhat nebo vás vyzve.
Aplikace Nike+ Run Club vám umožňuje vytvořit tréninkový program na základě vaší kondice.
7 Runtastic
Nejde jen o běžeckou mobilní aplikaci, ale o obrovskou komunitu zdraví a fitness. Všechny aplikace Runtastic najdete na oficiálních stránkách. Nyní si povíme něco o běžící aplikaci Runtastic.
Existují jedinečné funkce, jako je skriptovaný běh. Na výběr je několik příběhů s vestavěnými speciálními efekty a profesionálním hlasovým projevem – vyberte si jeden z nich a jděte! Je to také skvělá příležitost, jak si zlepšit angličtinu.
Stejně jako ostatní aplikace má samozřejmě všechny základní funkce pro sledování aktivity a pokroku. Kromě toho má program připravené trasy: uveďte svůj region a typ aktivity a uvidíte několik možností vzdálenosti. Vyberte jeden a postupujte podle pokynů navigátora. Velmi pohodlně!
Pro ty, kteří chtějí studovat podle plánu, je zde odpovídající sekce. Můžete si vybrat libovolný cíl a získat tréninkový plán s harmonogramem a podrobnými instrukcemi. Například trénink na maraton. A pokud jste začátečník, existuje plán, že za 50-6 týdnů začnete běhat 10 minut nonstop. Instalujte, komunikujte, používejte, možná se Runtastic stane jednou z vašich oblíbených běžících aplikací.
8. Endomondo
Aplikace sleduje ujeté kilometry, délku tréninku, spálené kalorie, průměrnou rychlost a další parametry. Výsledky vašeho tréninku můžete zveřejnit na sociálních sítích. V samotné aplikaci budete mít přístup k feedu, kde můžete sdílet své úspěchy s ostatními uživateli.
Endomondo je plně kompatibilní se snímači rychlosti, dýchání a srdečního tepu ANT. Jinak je to docela standardní běžecká aplikace a je ideální pro ty, kteří nemají rádi příliš mnoho věcí navíc.
9. Zmapujte můj běh
Platforma pro běžce a profesionální sportovce. Při registraci musíte uvést své parametry a vybrat typ aktivity, který preferujete. Aplikace má vestavěný tréninkový deník, který můžete pravidelně vyplňovat pro výpočet denního příjmu kalorií.
Kdo chce sledovat program a připravit se na maraton nebo půlmaraton, musí si zakoupit prémiovou verzi. Tato aplikace je vhodná spíše pro ty, kteří si rádi vedou deník, pečlivě do něj zapisují všechna data a sledují svůj pokrok.
- Dá se běhat každý den?
- Plány přípravy na půlmaraton, maraton, závod na 10 km
- Recenze Staminity – služby pro online trénink a spolupráci s běžeckým a triatlonovým trenérem
- Běh na ulici nebo na běžícím pásu: co je lepší?
- Jak zaběhnout prvních 5K: Tréninková doporučení a plán přípravy
