Začátek vztahu je důležitou fází, která určuje, zda bude přátelský, romantický nebo brzy vypadne. Jak porozumět tomu, jaký člověk je před vámi, v korespondenci nebo v osobním rozhovoru, na co a jak se správně ptát, abyste lépe porozuměli jemu i sobě? Psychologové říkají. S odborníky jsme podrobně probrali všechny možné situace v počáteční fázi vztahu s mužem – od korespondence a prvního setkání až po hraní Truth or Dare ve skupině a sestavili jsme seznam otázek pro každou situaci a také kontrolní seznam tabuizovaných témat. Odborník navíc vysvětlil, jak správně vymýšlet otázky, abychom dostali pravdivou odpověď, nikoli společensky schválenou. Zkus to sám!
- Dotazy týkající se korespondence
- Otázky ke sblížení
- záludné otázky
- Otázky o vztazích
- Otázky pro chlapa pro Truth or Dare
- Jaké otázky byste neměli klást?
- Komentáře odborníků
Otázky pro kamaráda
Před první schůzkou je vhodné shromáždit základní informace o zájmech, hodnotách a cílech chlapa, abyste pochopili, jak moc se shodujete a zda má cenu pokračovat v komunikaci. S korespondencí byste však neměli otálet, abyste si nevytvořili idealizovaný obraz, varují odborníci. Přejděte na schůzku pro upřímnější úvod.
Anastasia Ponomarenko docentka na Moskevském institutu psychoanalýzy
„Když si poprvé začnete psát s klukem, je nejlepší klást neutrální otázky, ne příliš osobní. Nejlepší je zeptat se ho na jeho hodnoty: lidé velmi dobře komunikují, když mají něco společného. Hodnoty mohou být intelektuální, morální nebo duchovní a stojí za to o nich mluvit. Můžete se například zeptat, co cítí ke zvířatům: má nějaké domácí mazlíčky, jaké, pokud ne, proč, koho by chtěl mít.
Můžete mluvit o studiu nebo práci: líbí nebo ne. Dávejte pozor, pokud například vše znehodnocuje, říká, že bez spojení nelze ničeho dosáhnout, šéf je násilník atd. Možná je to pesimista, který klade zodpovědnost za svůj život na někoho jiného.
Můžete také zahájit konverzaci o zálibách: lidé se často shodují na společných zájmech. Pokud takoví jsou, je to velké plus pro společné trávení času v budoucnu. Můžete mluvit o svých oblíbených knihách: co čtete, co máte rádi, jaký žánr. Dbejte na kvalitu literatury, kterou preferuje. To může o člověku hodně vypovídat, a co je nejdůležitější, o jeho inteligenci.
Od knih můžete přejít ke svým oblíbeným pořadům a filmům. Pokud chlap řekne, že se mu líbí Felliniho „Osm a půl“, pokračujte v pokládání dalších otázek: kdo je jeho oblíbená postava, proč, co se mu líbilo. Odpovědi na takové podrobné otázky vám pomohou pochopit, zda chce ten chlap udělat dojem, nebo zda se mu tento film opravdu líbí.“
Ukázkové otázky
- Co děláš?
- Proč jste si vybral toto povolání?
- Baví tě to, co děláš (pracuješ, studuješ)?
- Co rád děláš ve volném čase?
- Jsou nějaká místa, která ráda navštěvujete?
- Který okamžik v životě považujete za nejdůležitější?
- Jaké hodnoty jsou pro vás v životě důležité?
- Čeho si ve vztahu nejvíce ceníš?
- Nevím, co číst/sledovat/poslouchat, prosím doporučte něco.
- Kdybyste měli neomezený rozpočet, co byste dnes večer dělali?
Psycholožka Elena Schillerová
„Pokud chlap není připraven mluvit o nějakém tématu a vyhýbá se odpovědi na otázku, pak je lepší na tom netrvat. Může mít své důvody, v korespondenci se to těžko zjišťuje, je lepší to probrat osobně.
Důležitým rozdílem mezi komunikací v korespondenci je to, že nemůžete vyhodnotit reakci svého partnera. Objasněte nuance pomocí dalších otázek, které vám pomohou sestavit chybějící hádanky pro obrázek. Pokud jste v odpovědi neviděli emocionální zabarvení fráze, pak je lepší objasnit jeho postoj k tomuto tématu nebo ho požádat, aby poslal hlasovou zprávu, aby nedošlo k nedorozumění.“
Otázky, které se mají zeptat chlapa, aby se přiblížil
Pokud je váš první dojem z komunikace s chlapem pozitivní a chcete ho lépe poznat, měli byste si domluvit osobní schůzku. Nezapomeňte tam mluvit o sobě, ale trochu méně, zanechte určitou zdrženlivost, která podnítí zájem.
Marina Knutová psycholožka, členka Asociace kognitivně behaviorální psychoterapie (ACPT)
„Konvergence je proces, který vyžaduje vzájemné porozumění a důvěru. Může k němu dojít jak při osobních schůzkách, tak při korespondenci. Správné otázky mohou tento proces urychlit a vytvořit silné spojení.“
Ukázkové otázky
- Za jakých úspěchů si osobně vážíte?
- S čím jsi na sobě nespokojená?
- Jaký by byl tvůj ideální den? A co ideální den volna?
- Čeho se nejvíc bojíš?
- Kdo je tvůj nejbližší přítel a proč?
- Jaké knihy, filmy nebo hudba ovlivnily vaše názory a vkus?
- Co jste připraveni udělat pro své blízké?
- Jakých vlastností si na lidech ceníš? A co přátelé?
- Co je pro vás základem pevného vztahu?
- Jak se vyrovnáváte s negativními emocemi?
- Jaké události nebo okamžiky ve vašem životě vás nejvíce ovlivnily?
- Co nejdůležitějšího se ti o mně při našem seznámení ujasnilo?
- Jaký je nejlepší způsob, jak vás podpořit, když jste smutní?
- O jaké události z dětství je pro vás nejtěžší mluvit?
- Která osoba hrála ve vašem životě důležitou roli?
Elena Schillerová:
„Otevřenost a upřímnost vám pomohou sblížit se. Existuje skvělý způsob, jak toho dosáhnout: vytvořit bezpečný prostor, kde může každý vyjádřit své emoce a vyjádřit své názory bez strachu z hodnocení. Promluvte si o tom se svým přítelem, staňte se iniciátorem a společným úsilím vybudujte prostředí, ve kterém budou mít všichni jistotu, že nebudou souzeni, budou podporováni a nezůstanou v těžké situaci.“
Záludné otázky pro chlapa
Záludné otázky mohou být v určitých situacích užitečné, zvláště pokud se chcete s partnerem přiblížit a získat jeho upřímnou reakci. Je však důležité poznamenat, že tyto otázky mohou vyvolat neočekávané a často emocionální reakce, takže je třeba je klást opatrně, poznamenává Marina Knutová.
Evgeniya Master psycholog, EMDR terapeut
„Chlap vám může také pokládat nepříjemné otázky, což znamená, že byste na to měli být připraveni. Navíc při odpovědích na záludné otázky může chlap podvádět, takže je důležité si všímat konzistence již známých a nových informací a zda v jeho odpovědích nejsou nějaké rozpory.“
Ukázkové otázky
- V čem úplně nesouhlasíte s většinovým názorem?
- Jak byste se popsal třemi slovy?
- Jaké byly nejvtipnější nebo nejpodivnější situace, ve kterých jste se v životě ocitli?
- Co byste dělali, kdybyste měli jeden den, kdy by se o vašich činech nikdo nemohl dozvědět? Proč?
- Kdybyste si mohl vybrat mezi prací a rodinou, kterou byste si vybral?
- Kdybyste si měl vybrat jednu věc, kterou byste mohl se svým životem udělat, co by to bylo?
- Jak vnímáte změny v životě?
- Jste připraveni riskovat to, co máte, pro něco nového?
- Jak reagujete na kritiku?
- Jaké věci vás skutečně dostanou?
- Co pro tebe znamená být šťastný?
- Jak si představujete svůj ideální život za deset let?
- Jak může dívka pochopit, že se ti líbí?
- Co bys udělal, abych se do tebe zamiloval?
- Když se cítíte nepříjemně, co děláte?
Otázky pro muže o vztazích
Neměli byste s chlapem mluvit o jeho minulých vztazích v rané fázi komunikace, ale obecně je diskuse o vztazích s novou známostí normální, říkají odborníci.
Mistr Evgenia:
„Můžete zjistit, co chlap od potenciálního vztahu chce a co je připraven do něj přinést, jaký druh vztahu a rodiny ho přitahuje. Důležité bude probrat materiální stránku, například otázku rozdělování financí ve dvojici. Vyjasnění takových důležitých věcí předtím, než to mezi vámi začne být vážné, pomůže vyhnout se nepříjemným překvapením v budoucnu.“
Ukázkové otázky
- Co pro tebe znamená láska?
- Jaké vlastnosti jsou pro vás u partnera důležité?
- Co je pro vás klíčovým faktorem v dlouhodobém vztahu?
- Co si myslíš o osobním prostoru ve vztazích?
- Jaké vlastnosti považujete u partnera za nejdůležitější?
- Co si myslíte o společném řešení vztahových problémů?
- Jak důležitá je pro vás důvěra ve vztahu?
- Jak obvykle vyjadřujete své pocity? Jaké jazyky lásky máte nejraději?
- Jak nejraději řešíte konflikty ve vztazích?
- Jaká je vaše představa ideálního romantického rande?
- Jak vidíte rozložení financí ve dvojici?
- Jak se řešily konflikty ve vaší rodině?
- Pokračujte ve frázi „moje matka“. “, “můj táta…”.
- Čeho si na mně nejvíce ceníš (duchovně, intelektuálně, fyzicky)?
- V jakých třech věcech jsme si ty a já nejpodobnější?
Elena Schillerová:
„Pro naše nevědomí čas neexistuje, všechny události pokračují, z toho není úniku. Pokud chlap nemá pozitivní vzory, kde se partneři navzájem respektují a mají vřelé city, jako měli jeho rodiče, nemohl by tyto hodnoty internalizovat a využít jejich zkušenosti ve svém vztahu. Pokud v dětství neviděl, jak se o sebe rodiče nebo jiní významní dospělí starají a projevují emoce, tak tyto vzory nemá. V souladu s tím je budete muset nejprve vytvořit, prodiskutovat nuance, které jsou pro vás důležité, vysvětlit proč, a pak je postupně implementovat do života.“
Otázky pro chlapa pro Truth or Dare
Hru Truth or Dare stojí za to hrát jen tehdy, když se lidé dostatečně znají. Při hraní můžete omylem položit bolestivou otázku a stisknout nějakou spoušť, a to vašemu vztahu pravděpodobně neprospěje, varuje Anastasia Ponomarenko.
Ukázkové otázky
- Kdybyste mohl mluvit se svým desetiletým já, co byste řekl?
- Jaká nejzábavnější nebo nejděsivější věc se ti stala?
- Jaký nejpodivnější kompliment jsi kdy dostal?
- Jakou roli byste hrál ve filmu o svém životě, kdybyste měl příležitost?
- Kdybyste se mohl stát profesionálem v něčem zcela neočekávaném, co by to bylo?
- Kdybyste mohl na jeden den vyměnit svůj život s kýmkoli, kdo by to byl a proč?
- Mohli byste si adoptovat psa a kočku z útulku?
- Kdyby se to nikdo nedozvěděl, za co byste tajně utratili peníze?
- Řekni mi o nejpodivnějším jídle, které jsi kdy ochutnal.
- Se kterým bývalým přítelem byste se znovu spojili?
Na jaké otázky byste se chlapa neměli ptát?
V počáteční fázi vztahu je vaším cílem poznat svého partnera a zjistit, jak se k sobě hodíte. K dosažení tohoto cíle se partneři navzájem pozorují, tráví spolu čas, poznávají se z různých stran a během komunikace si kladou různé otázky. Existují však záležitosti, které je lepší nechat na později, aby to nepoškodilo začínající vztah. Podle Marina Asanova by takové otázky mohly být:
- Minulé vztahy a bývalí partneři. Diskuse o předchozích partnerech a minulých vztazích může způsobit zbytečné srovnávání a žárlivost. Je lepší věnovat pozornost přítomnosti a budoucnosti a nechat minulost minulostí.
- Finance a příjmy. Finance jsou citlivé téma nejen pro nové vztahy, ale i pro manželské páry s bohatými zkušenostmi se společným životem. Diskuse o penězích může způsobit úzkost nebo trapnost. Je lepší nechat tuto záležitost na období, kdy se vztah posílil.
- Plány do budoucna týkající se manželství a dětí. Diskutovat o společných plánech do budoucna je důležité, ale dělat to v prvních fázích známosti a komunikace může být předčasné. Počkejte, až bude vztah stabilnější, prodiskutujte společné perspektivy a vytvořte plány do budoucna.
- Politika a náboženství. Náboženské a politické otázky mohou být zdrojem vášnivých debat. Ve vztazích je důležité respektovat různorodost názorů a vyhýbat se diskusím o těchto otázkách, aby nevznikaly zbytečné konflikty a napětí.
- Rodinná tajemství a intimní detaily. V počáteční fázi vztahu je důležité respektovat osobní prostor toho druhého. Vyhněte se dotazům na rodinná tajemství nebo jiné příliš osobní údaje. Diskuse o sexuálních aspektech vašeho života je nejlepší nechat na později. Partneři by měli být na takové rozhovory připraveni a včasná diskuse o intimních detailech může způsobit nepohodlí.
Marina Asanova rodinná psycholožka
„Je důležité si uvědomit, že každý pár je jedinečný a co může být pro jednoho nevhodné, může být pro druhého zcela přijatelné – vše záleží na individuálních preferencích partnerů. Pro vytvoření pevného a dlouhodobého vztahu je důležité vzájemně si naslouchat a respektovat osobní hranice vašeho partnera. Není třeba spěchat do diskuse o tématech, která mohou narušit křehkou rovnováhu v počáteční fázi.“
Jak správně vymýšlet otázky a neudělat ze známého rozhovor: odborný komentář
Každý adekvátní člověk ví, co se od něj očekává, a odpovídá přesně tak, říká psycholog Alexey Sapkin. Například na otázku „Co byste dělali, kdybyste vyhráli milion dolarů v loterii?“ sotva někdo odpoví, že by za zábavu utratil byť jen cent. Lidé v podstatě odpovídají, že by buď zorganizovali živnost, nebo postavili nemocnici pro děti či útulek pro zvířata bez domova, nebo by pomohli rodině či přátelům řešit aktuální problémy.
Alexey Sapkin psycholog, vědecký novinář
„Lidé se skutečně otevírají, když odpovídají na otázky, na které společnost nemá jasná očekávání, a tudíž žádné normy. Například odpověď na zcela neškodnou otázku typu „Jakých pět věcí byste si vzali s sebou na pustý ostrov?“ dokáže podat velmi komplexní představu i o cizím člověku. A to vše proto, že je to otázka k identifikaci hodnot.
Hodnoty jsou to, co je pro vás důležité, pro co si myslíte, že je správné žít. Pro někoho je například důležité být pánem života, mít nějakou moc, pro jiného je důležité starat se o své blízké nebo tvořit něco nového. Silný pár má především společné hodnoty. Účelem vašich otázek je proto objasnit hodnoty partnera a jeho postoj k vašim hodnotám.
Není vůbec nutné, aby vám váš partner okamžitě řekl o svých hodnotách. Nejlepší strategií je prostě pozorně poslouchat, co říká. Ale v rámci seznamek nebo ve formátu speed datingu se samozřejmě budete muset ptát. Líbí se mi například dvě cvičební otázky podle knihy od Marilyn Atkinson.
- Představte si, že jste vyhráli zájezd na pustý ostrov na šest měsíců nebo rok. Jsou tam uspokojeny všechny základní potřeby: je to bezpečné, je tam jídlo, voda, teplo atd. Jakých pět (nebo deset) věcí byste si s sebou vzali?
- „Výročí“ nebo „Nekrolog“. Představte si, že jste přítomni svého stého výročí (pro nadšence extrémních sportů na vlastním pohřbu). Co byste o sobě rádi slyšeli? Jak jsi prožil svůj život? Jak jsi byl s ostatními lidmi?
V souladu s tím můžete porovnat odpovědi svého partnera se svými vlastními a vyvodit závěry zcela intuitivně. Zároveň by ještě lepší strategií bylo nejprve si ujasnit své vlastní hodnoty (můžete si vygooglovat dotazníky k identifikaci hodnot) a poté se ptát na postoj partnera k vašim hodnotám. Například otázka o postojích ke kočkám je v průměru stěží nejoblíbenější otázkou na prvním rande. Ale pokud je péče o kočky součástí vaší osobnosti, pak je samozřejmě rozumné se na to zeptat svého partnera.
Čím lépe budete znát sami sebe, co je pro vás ve vašem vlastním životě důležité, tím lepší otázky si budete moci klást. Bude to lepší než jakýkoli hotový seznam! A pokud vysvětlíte (nejlépe poté, co dostanete odpověď), proč je pro vás tato otázka důležitá, pak váš rozhovor nebude vypadat jako rozhovor nebo výslech, jak se může stát, když použijete hotový seznam.“
Váš přítel je daleko a vy nevíte, jak ho podpořit? Myslíte si, že je to nemožné? V tomto článku vám na osobním příkladu řeknu, jak podpořit přítele na dálku. Mnoho mých blízkých přátel odešlo studovat do jiných měst, takže vím, o čem mluvím.
Když moji přátelé odešli studovat do jiných měst, začal jsem aktivně shánět informace, jak podpořit člověka nejen v životě, ale i na dálku. Pokusem a omylem jsem přišel na pět hlavních pravidel, která mi pomáhají komunikovat s lidmi v těžkých chvílích.
Povím vám příběh, kdy jsem v životě dokázal podpořit člověka prostřednictvím telefonického rozhovoru lépe než objetím.
Jak podpořit přítele, pokud je daleko
Vaším hlavním úkolem, když chcete přítele podpořit, je dát mu najevo, že je pro vás důležitý a že ho přijímáte a milujete v jakémkoli emocionálním stavu. Chcete-li to provést, postupujte podle níže uvedených tipů.
1. Nabídněte, že zavoláte
Jednoho dne jsem nečekaně dostal zprávu od kamarádky, ve které řekla, že má obavy. Nepřemýšlel jsem dlouho a hned jsem se zeptal, jestli jí nevadí telefonovat. Odpověděla kladně.
Pokud máte možnost si popovídat, nabídněte, že zavoláte. Nedoporučuji ale volat někomu, kdo telefonování nemá rád nebo se ho dokonce bojí. V této situaci pocítíte napětí, které je zbytečné, když chcete kamaráda podpořit.
Vždy můžete pokračovat v korespondenci na sociálních sítích nebo komunikovat prostřednictvím hlasových zpráv.
Stojí za to zavolat, protože tak bude mít osoba pocit, že jste poblíž. Díky známému hlasu bude vaše duše klidnější. A vy zase budete moci slyšet skutečné emoce člověka, které je někdy obtížné pochopit prostřednictvím korespondence. Nezapomeňte, že nechybí ani videohovor. Ale tato možnost není pro mnohé vhodná.
2. Poslouchejte
Když moje kamarádka slyšela můj hlas, uvědomil jsem si, že se cítí lépe. Zdálo se mi, že popotahovala. Řekl jsem jí, že může o svém problému mluvit a jsem připraven ji vyslechnout.
Nejlepší oporou, jak v životě, tak na dálku, je dát člověku možnost mluvit nahlas a naplno mluvit o svých zkušenostech a pocitech. V těžkých chvílích chcete být slyšet, takže buďte trpěliví a nepřerušujte. Umožněte tomu člověku, aby si beze spěchu shromáždil myšlenky na hromadu, dlouze přemýšlel, plakal a mluvil nesouvisle. Je velmi těžké věřit člověku se svými zkušenostmi, když spěchá, aby vás vyrušil.
3. Zeptejte se: “Potřebujete radu nebo ujištění?”
Kamarádka mi vyprávěla, jak se dlouho připravovala na zkoušky, hodně se snažila, ale teď se jí zdá, že test napsala špatně. Nějak našla svá slova. Slyšel jsem, jak těžká pro ni byla každá věta.
V určité chvíli přestala mluvit a nastalo trapné ticho. Nevěděl jsem, co ode mě chce. Napadlo mě položit otázku: “Chceš ode mě slyšet radu?”
Všichni lidé potřebují jinou podporu: někteří očekávají, že problém vyřešíte, zatímco jiní chtějí být litováni. Často dochází k situacím, kdy chcete být jen slyšet, ale jsou vám poskytnuty nevyžádané rady. V takových chvílích se cítíte nepochopeni, nevyslyšeni.
Abyste se vyhnuli takovým neshodám, položte svému příteli tuto jednoduchou otázku napsanou výše. Nijak toho člověka neurazí, ale naopak mu ukáže, že je důležité, abyste toho člověka podpořili, aby se po rozhovoru cítil lépe.
Pokud osoba odpověděla, že potřebuje vaši radu, můžete bezpečně doporučit způsoby, jak problém vyřešit. Ale pokud řekl, že chce být slyšen, přečtěte si další odstavec.
Kdybych o tomto problému věděl dříve, dokázal bych předejít mnoha konfliktům. Bohužel právě kvůli nepochopení toho, jakou podporu chce partner dostat, vzniká zášť a hádky.
4. Vyjádřete své pocity
Když moje kamarádka řekla, že by ráda dostala jak radu, tak ujištění, směle jsem jí řekl, že její situace není jednoduchá, ale že po zkoušce pociťuje úzkost, je normální. Poté jsem jí navrhl, aby se uvolnila a uvědomila si, že její myšlenky jsou s největší pravděpodobností příliš přehnané a ve skutečnosti není všechno tak špatné.
Pokud člověk nepotřebuje doporučení k řešení problému, tak mu ukažte, že jste na stejné emoční vlně.
Chcete-li to provést, vyjádřete své pocity a emoce, které se během příběhu objevily. Můžeš říct:
- “Je to opravdu nespravedlivé”
- “Situace je opravdu nepříjemná, je mi líto, že jste se s ní setkal,”
- “Také jsem se cítil tímto příběhem dotčen.”
Dejte tomu člověku zpětnou vazbu ve formě emocí, aby viděl, že jste jeho příběh slyšeli, jste jím prodchnuti, a proto se vcítil.
5. Poděkujte
Můj přítel se cítil lépe. Řekla mi, že děkuji. Také jsem jí poděkoval za to, že ke mně byla upřímná a upřímná. Po tomto přiznání to bylo jednodušší pro mě i pro ni, protože se zdá, že si uvědomila, že pro mě nebylo těžké s ní mluvit.
Zní to divně, ale přesto poděkujte tomu člověku, že se s vámi o problém podělil. Ukažte, že si vážíte jeho upřímnosti, protože ne každý s ním může diskutovat o vašich zkušenostech.
Řekněte něco podobného jako toto: „Děkuji, že se se mnou podělíte o své zkušenosti. Vážím si vaší upřímnosti. Je důležité, abych si uvědomil, že já jsem ten člověk, za kterým můžete přijít v těžkých chvílích.“
Lidé mají problém sdílet své emoce. Mnoho lidí má myšlenky, že nebudou pochopeni, budou odstrčeni, nebudou chtít dále komunikovat a podobně. Ale tato slova vděčnosti tomu člověku pomohou uvědomit si, že je pro vás skutečným blízkým přítelem. Na oplátku vám bude také nesmírně vděčný, protože ne všichni lidé vědí nebo dokonce chtějí druhé podporovat.
Jak studovat snadno a bez stresu?
Dozvíte se v průvodci pro školáky
Užijte si čtení! A na poště na vás čeká užitečný dárek Užijte si čtení!
A v poště na vás čeká něco užitečného.
dárek Stáhnout soubor
Konečně,
Existuje pouze 5 pravidel, ale dokonale mi pomáhají podporovat člověka na dálku. Lidé se po takovém rozhovoru hned cítí lépe. Necítí se nepochopení nebo sami. I když jsou moji přátelé na dálku, cítí, že jsem nablízku a jsem vždy připraven jim naslouchat.
Nezapomeňte článek sdílet se svými přáteli. Napište nám do komentářů, zda jste museli podporovat lidi na dálku a jak jste se s tímto úkolem vypořádali.
Blog Digest MAXIMUM
Jednou za 2 týdny dostávejte výběr článků o přípravě na zkoušky, studiu ve škole a seberozvoji!
Děkujeme za přihlášení k odběru!
První dopis je na cestě.
Uvnitř na tebe čeká dárek
Zde zveřejňujeme příběhy našich autorů a čtenářů o studiu na škole, přípravě na zkoušky a nástupu na vysokou školu. Podělte se s námi o své zkušenosti!
