Přihlaste se k odběru našeho newsletteru a získejte osobní doporučení péče o vlasy a obličej!
Další bonus: 10% sleva pro všechny produkty Clean Line na Ozonu.
přihlásit se k odběru novinek
Lupy (seborea) jsou onemocnění, jehož hlavními příznaky jsou šupinatění pokožky hlavy a nepříjemné svědění. Exfoliované šupinky kůže na ramenou, stejně jako celkové zhoršení stavu pokožky hlavy, mohou vážně zkazit náladu každému.
Pojďme přijít na to, proč se lupy objevují, a stačí jen šampon proti lupům, abyste se jich jednou provždy zbavili?
Co způsobuje lupy?
Nejčastější příčinou lupů je zvýšená aktivita na vlasové pokožce Otvírá v novém okně kvasinkovitá houba Malassezia furfur. Aktivní růst houby je stimulován řadou faktorů nepříznivých pro lidský organismus.
1. Životní prostředí
Jakkoli se to může zdát banální, ale nepříznivý stav městského prostředí, silný mráz, vítr, horké slunce, změny teplot – to vše má špatný vliv na stav naší pokožky. Dlouhodobé vystavování se slunci, mrazu nebo silnému větru bez čepice může vést k poruchám funkce pokožky, vysušení a šupinatění. Kromě toho nezapomeňte na výfukové plyny, městský prach a nečistoty, které také negativně ovlivňují stav vlasů.
2. Zdravotní problémy, stres
Za lupy může snížená imunita, nedostatek vitamínů, hormonální nerovnováha a neustálý stres.
3. „Špatná“ voda
Neustálý kontakt pokožky hlavy s tvrdou vodou z městského vodovodu přispívá ke zničení bariérové funkce stratum corneum kůže, vlasy mohou zmatnit a lámat, na pokožce hlavy se objevuje suchost, svědění a šupinatění.
4. Špatná péče
Trvalá, barvení agresivními barvivy s amoniakem, časté šamponování, nadměrné používání vlasových stylingových přípravků, pravidelný styling horkým fénem nebo kleštěmi. Všechny tyto faktory vysušují pokožku hlavy a poškozují její ochranné funkce, což může následně vést k lupům.
5. Nesprávná výživa
Pekařské výrobky, sladkosti a alkohol mají špatný vliv nejen na stav postavy, ale i na zdraví naší pokožky. Tím, že jíme hodně tučných, kořeněných, smažených, slaných jídel, riskujeme, že se dočkáme nejen kožních problémů, ale i lupů.
Příčinou lupů je zpravidla kombinace více faktorů najednou. S tím se však dá a má bojovat!
Jak se zbavit lupů na hlavě?
Připravili jsme pro vás několik užitečných tipů.
který pomůže vyrovnat se s lupy.
1. Změňte svůj jídelníček. Jsme to, co jíme. Jednoduchá a známá pravda. Cestu ke krásným vlasům proto doporučujeme začít stravou. Snažte se jíst více čerstvého, sezónního ovoce a zeleniny, mléčných výrobků a mléčných výrobků. Pijte dostatek vody.
2. Vyberte si účinný šampon proti lupům. Například myelární šampon Pure Line na bázi odvaru bylinek a dubového extraktu pomáhá v boji proti lupům a jejich opětovnému výskytu. Šampony proti lupům se doporučuje používat v demi-sezóně, kdy se lupy nejčastěji objevují.
Jemný micelární šampon Expert care 5v1
Micelární šampon pomáhá v boji proti lupům a zabraňuje jejich opětovnému výskytu*. Odvar z léčivých bylin posiluje kořínky a strukturu vlasů. Zvláště se doporučuje během recidiv na jaře a na podzim.
3. Zacházejte se svými vlasy opatrně. Nepoužívejte kovové hřebeny nebo hřebeny s ostrými zuby, protože mohou poškodit pokožku hlavy. Zkuste si umýt vlasy spíše teplou než horkou vodou. Nepoužívejte nadměrně barvení vlasů, trvalou nebo sušení vlasů za horka.
4. Dávejte pozor na osobní hygienu. Vzhledem k tomu, že lupy jsou vývojem houby, je nejprve nutné omezit jejich šíření. K tomu je vhodné čas od času dezinfikovat věci, které jsou v kontaktu s vlasy: hřebeny, ložní prádlo, ručníky a čepice.
5. Posilte svou imunitu! Jak jsme si již řekli, oslabený imunitní systém je jednou z příčin lupů, jelikož tělo nemá dostatek síly na boj s plísní na pokožce hlavy. Zapojit se do prevence sezónních infekcí, léčit ložiska chronických onemocnění, věnovat pozornost sportu. Také stojí za to opustit špatné návyky, snažit se co nejvíce vyhnout stresu a psycho-emocionálnímu stresu.
Lupy jsou samozřejmě nepříjemný jev, před kterým není nikdo imunní. Naše rady vám pomohou zachovat krásu vašich vlasů a vlasové produkty Pure Line s fytokeratinovým komplexem vám péči o vlasy usnadní a zpříjemní!
Zkušený dermatovenerolog-tricholog, má více než 20 let zkušeností s léčbou trichologických onemocnění. Ve své praxi využívá nejmodernější metody – plazmoterapii, mezoterapii aj. Členka Euroasijské trichologické asociace.
Informace jsou aktuální pro rok 2024
Bílé vločky na pokožce hlavy a vlasech jsou běžným jevem v důsledku různých faktorů. Chcete-li zahájit správnou léčbu lupů doma, je důležité pochopit příčiny jejich výskytu. Je obtížné je samostatně identifikovat, proto se doporučuje kontaktovat trichologa. Zde uvedené informace vám pomohou získat určitý vhled do problému.
Příčiny lupů
Existuje široká škála příčin vzniku lupů. Podívejme se na ty hlavní.
Nesprávná péče
- Špatný výběr produktů péče o pokožku hlavy a vlasy. Je důležité používat kosmetiku – šampony, kondicionéry, masky, stylingové přípravky – v souladu s typem pokožky hlavy. Komplexy látek zaměřené na zlepšení kvality například mastných vlasů mohou negativně ovlivnit suchou pokožku a způsobit lupy.
- Nesprávné použití pečujících přípravků. Ne všichni lidé si před použitím kosmetiky přečtou návod, to vede k nežádoucím výsledkům. Existují pravidla, která je důležité dodržovat:
- šampony musí být důkladně opláchnuty z hlavy;
- Naneste balzámy a kondicionéry na vlasy, vyhněte se kořínkům;
- Masky s oleji smyjte 3-4krát šamponem.
Ignorování takové rady povede k vytvoření filmu na hlavě, který může ucpat póry a vést k vypadávání vlasů.
Vnější faktory
Léčba lupů doma lidovými prostředky může rychle fungovat, pokud příčina problému spočívá v vlivech prostředí. Sluneční paprsky, vítr a nízké teploty mohou vyvolat lupy – jsou traumatické pro pokožku hlavy. Prevencí je v tomto případě nošení klobouků.
Dalším vnějším faktorem je prostředí. Výfukové plyny, prach, voda s bělidlem – to vše přispívá k ucpávání pórů na hlavě a zrychlené smrti horní vrstvy epidermis.
Poruchy vnitřních orgánů a metabolických procesů
Mezi vnitřní příčiny lupů patří především chronická onemocnění. Pokud nějaké existují, imunitní systém je snížený, práce těla je zaměřena na boj s nemocí a na udržení krásy vlasů nezbývá žádná síla.
Bohužel mnoho onemocnění probíhá bez příznaků, takže výskyt lupů je zřídka spojen s vnitřními problémy těla.
Zneužívání tabáku, alkoholu, drog, stres a špatná strava mohou také způsobit lupy.
Příčinou lupů jsou často ledvinové nebo žlučové kameny, usazeniny solí a poruchy štítné žlázy a gastrointestinálního traktu.
Mezi rizikové faktory patří život v oblasti se špatnou ekologií a práce s toxickými látkami.
Hubová onemocnění
Častou příčinou lupů jsou plísně. Jsou různé a mohou způsobit nejen lupy, ale také nepříjemné pocity, jako je svědění pokožky hlavy. Pro léčbu je důležité určit typ houbového onemocnění. To je možné pouze po lékařské prohlídce.
Mezi běžné příznaky plísňových onemocnění pokožky hlavy patří:
- vypadávání vlasů;
- zhoršení jejich kvality;
- ztráta zdravého lesku;
- silné loupání, stejně jako výskyt ostrůvků loupání;
- lámavé vlasy u kořínků.
Podvýživa
Nesprávně sestavená denní strava, nadbytek mouky, sladká, tučná, slaná jídla v jídelníčku a zneužívání kořeněných jídel vede ke zhoršení kvality vlasů a intenzivnímu odlupování kožních šupinek. Vzhledem k původu problému je důležité, abyste domácí léčbu lupů nezačali lidovými recepty, ale revizí svých vlastních stravovacích návyků.
Lupy se nejčastěji objevují:
- kvůli nedostatku vlákniny (nízká konzumace zeleniny, bylinek a některých obilovin vede k struskování střev a způsobuje svědění pokožky hlavy);
- nedostatek vody (bez správného množství vlhkosti kůže vysušuje a odlupuje);
- nadměrná konzumace kvasnicových produktů (jsou vynikající potravou pro houby);
- nedostatek vitamínů a dalších užitečných prvků.
Hormonální selhání
Hormonální výkyvy aktivují tvorbu mazu. Zabraňuje odlupování odumřelých šupinek a slepuje je k sobě, což vede k jejich odpadávání ve vrstvách. Hormonální nerovnováha se vyskytuje:
- u dospívajících, žen během menopauzy (v těchto případech jsou lupy dočasným jevem);
- vlivem dědičných faktorů – geny předurčují zvýšenou mastnotu;
- různé druhy onemocnění, abnormality ve fungování nervového systému, duševní poruchy atd.;
- užívání antikoncepčních léků;
- narušení fungování autonomního systému;
- infekční choroby;
- metabolické poruchy.
U lupů je účinná léčba doma nemožná, když příčina potíží spočívá v hormonální nerovnováze. Určitě byste měli navštívit lékaře.
Stres a úzkost
Stres je častým viníkem mnoha nemocí, včetně lupů. Stres může být způsoben:
- tragické události;
- starosti o blízké;
- nervové napětí a přetížení v práci;
- nedostatek spánku;
- nemoci, operace;
- nedostatek živin.
Dědičnost
Genetické onemocnění, které způsobuje lupy, je psoriáza. Stav pacienta se zhoršuje stresem, sníženou imunitou, únavou. Ohroženi jsou lidé do 30 let, jejichž rodiny mají příbuzné s psoriázou.
Léčba lupů lidovými prostředky
Tradiční medicína nabízí mnoho receptů, které vám umožní léčit lupy na pokožce hlavy doma. Jedná se o všechny druhy odvarů a masek určených ke snížení mastnoty, zlepšení mikrocirkulace krve, vyživování pokožky hlavy a odlupování odumřelých buněk. S výběrem vhodného složení vám pomůže lékař. Pro vaši informaci nabízíme několik lidových receptů.
Hořčičná maska
2 lžíce hořčičného prášku rozpusťte ve vodě na pastu, přidejte 2 lžíce citronové šťávy. Výslednou směs naneste na pokožku hlavy, zahřejte ji a nechte 10 minut působit. Poté opláchněte jako obvykle. Hořčice může způsobit pálení, v takovém případě je třeba masku okamžitě smýt.
Jogurtová maska
Smíchejte 4 lžíce jogurtu se 2 lžícemi citronové šťávy a 2 lžičkami soli. Naneste směs na hlavu po dobu 20 minut a poté opláchněte.
Maska z ředkvičkové šťávy
Stačí ředkvičková šťáva, kterou je potřeba vetřít do pokožky hlavy a po hodině smýt šamponem.
Maska z olivového oleje
Suché lupy lze léčit doma pomocí olivového oleje. 4 lžičky je třeba zahřát ve vodní lázni a smíchat se 2 lžičkami citronové šťávy. Vetřete kompozici do pokožky, nechte 15 minut, opláchněte šamponem.
Kefírová maska
Smíchejte 100 mililitrů kefíru s rostlinným olejem, přidejte černý chléb, rozdrťte a naneste na pokožku hlavy po dobu 15 minut.
Medová maska
Smíchejte 2 lžíce medu se 2 lžícemi lopuchového oleje a 1 žloutkem. Směs zahřejte a naneste na hlavu po dobu 20 minut. Poté masku smyjte šamponem.
Jablečný ocet na lupy
Mnoho lidových receptů na léčbu lupů doma zahrnuje použití jablečného octa. Hojí rány a zlepšuje krevní oběh. Nejjednodušší varianta: smíchejte ocet s vodou v poměru 1:1, naneste na 5 minut na vlhkou pokožku a vlasy. Efekt lze umocnit zabalením hlavy do polyetylenu a ponecháním masky působit 40 minut. Po octových kúrách se doporučuje použít hydratační vlasové balzámy.
Soda proti lupům
Jedlá soda má antiseptické vlastnosti, její použití pomáhá čistit pokožku od přebytečného mazu a zmírňuje svědění.
Můžete si vyrobit ovesnou masku s jedlou sodou. Budete potřebovat 50 gramů ovesných vloček a 30 gramů sody. Ingredience se mísí s teplou vodou, dokud nevznikne kaše. Maska se aplikuje na pokožku po dobu 7 minut.
Oblíbená je také medovo-sodová maska. K jeho přípravě potřebujete 50 gramů medu a 1,5 polévkové lžíce sody. Směs rozetřete na pokožku, nechte 5 minut působit a poté důkladně opláchněte.
Soda může způsobit alergické reakce!
Mořská sůl na lupy
Mořská sůl pomáhá čistit pokožku, obnovuje fungování mazových žláz, likviduje bakterie a škodlivé mikroby a zastavuje vypadávání vlasů.
Solný peeling si můžete udělat i doma. Chcete-li to provést, vezměte jemnou mořskou sůl a smíchejte ji s vodou. Kaše se nanáší na navlhčenou pokožku hlavy a lehkými masážními pohyby se vtírá.
Složení soli může být obohaceno o esenciální oleje z čajovníku, levandule a citronu.
Oblíbená je solná maska s banánem. K jeho přípravě budete muset rozdrtit 1 banán v mixéru a přidat 1 lžíci soli. Směs naneste na pokožku masážními pohyby, nechte působit 30 minut, hlavu zabalte do celofánu a ručníku.
Sůl byste neměli používat, pokud máte na hlavě rány nebo škrábance.
Léčba lupů pomocí kosmetiky
Léčba lupů doma může být provedena pomocí hotové kosmetiky. Je to rychlé, protože nemusíte ztrácet čas hledáním komponentů, kontrolou receptury nebo mícháním ingrediencí. Je však lepší vybrat formulace po konzultaci s odborníkem.
Mezi jednoduchá, ale účinná kosmetika patří:
- Šampony. Fructis se zeleným čajem a zinkovým perithionem. Squanorm – různé produkty pro léčbu suché, mastné a pokročilé seborey. Estel s peelingovým účinkem Faberlic Expert Pharma s antibakteriálními a hojivými účinky atd.
- Bezsulfátové šampony. Natura Siberica na bázi odvarů sibiřských rostlin. CocoChoco s keratinem, vitamíny a mořskými minerály. Yves Rocher s kyselinou salicylovou atd.
- Spreje. Barex, Angel Provence, Next.
- Léčivé šampony. Dermazol, Fitoval, Sulsena.
Váš lékař vám pomůže vybrat správný lék. Neměli byste experimentovat, příliš se spoléhat na kamarády doporučenou domácí léčbu lupů nebo zkoušet jeden lék za druhým v očekávání kýženého efektu – je lepší navštívit odborníka.
Reference
- Gadzhigoroeva A. G. Klinická trichologie. — M., 2014
- Federální klinické směrnice. Dermatovenerologie 2015: Kožní onemocnění. Sexuálně přenosné infekce. – 5. vydání, revidované a dodatečné. – M.: Business Express, 2016
- Maletsov A. V. Akné a akneformní dermatózy. Monografie. – 2. vyd., dodat. a přepracováno. — M.: Pharmtek, 2014
- Fitzpatrick T., Johnson R., Wolfe K., Paulano M., Surmond D. Dermatology. Referenční kniha Atlasu. – M., 2007
- Potekaev N. N. Akné a růžovka. – M., 2007
- Gadzhigoroeva A. G. Léčba lupů // Ošetřující lékař. — 2006
- Suvorova K. N., Gombolevskaya S. L., Kamakina M. V. Hyperandrogenní akné u žen. – Novosibirsk: Ecor, 2000
Datum zveřejnění: 01.08.2023
Informace jsou pouze orientační a nejsou návodem k akci. Nepoužívejte samoléčbu. Při prvních příznacích onemocnění vyhledejte lékaře.
Přihlaste se na bezplatnou konzultaci s trichologem na telefonu:
