Ochablost břicha – deformace a prověšení kůže a podkožní tukové vrstvy přední břišní stěny, doprovázené ztrátou tonusu, výskytem vrásek, záhybů a strií, suchá kůže.
Ochablost břicha vzniká v důsledku prověšení a deformace kůže a podkožního tuku přední břišní stěny. Navenek se tento problém projevuje výskytem záhybů, vrásek, strií a také suchou kůží.
Proč se na břiše objevuje ochablá/povislá kůže?
Hlavní příčiny ochabnutí břicha jsou:
- těhotenství, porod – při nošení dítěte vyvíjí děloha tlak na břišní svaly a kůži břicha a s každým měsícem se tlak pouze zvyšuje, což vede ke snížení elasticity svalů a natažení kůže břicho těhotné, po císařském řezu při porodu se situace zhoršuje;
- sedavý způsob života – pokud necvičíte, metabolické procesy se zpomalují, dochází ke stagnaci, svaly atrofují, stav kůže se zhoršuje;
- rychlý úbytek na váze – po náhlém zhubnutí se kůže nestihne adaptovat, ochabuje, zvrásňuje a ochabuje.
Kromě toho má na kůži břicha negativní vliv chronický stres, špatná výživa a změny související s věkem.
Jak odstranit povislé/ochablé břicho doma
Je možné odstranit povislou kůži na břiše bez operace? Je to možné, pokud změny nejsou příliš velké. Zde jsou základní metody, jak zpevnit ochablý břišní tuk pomocí domácích prostředků:
1. masáž. S jeho pomocí můžete zlepšit tón pleti a trochu ji napnout. Nejjednodušší možností je standardní ruční masáž pomocí speciálních olejů. Kromě toho se pomocí kontrastní hydromasáže a vakuové masáže dobře odstraňuje ochablost břicha.
2. Обертывание. Pomocí této metody můžete rychle zrychlit metabolismus, průtok krve, napnout pokožku a posílit proces spalování tuků. Na kůži břicha se nanese speciální směs (často se používá kakao, med s hořčicí nebo speciální oleje), načež se zabalí do potravinářské fólie, aby se problémové místo izolovalo.
3. Masky, peelingy, krémy. Mají výrazný terapeutický účinek na horní vrstvy epidermis. Tyto produkty si můžete zakoupit v lékárně nebo specializované prodejně nebo si je připravit sami doma.
4. Cvičení. Bříško můžete stáhnout speciální gymnastikou. Musíte pochopit, že cviky na břicho zrychlí váš metabolismus a posílí svaly, ale pokud jíte špatně a máte nadváhu, neuvidíte šest břišních svalů. Jsou skryty za vrstvou tuku. Cvičení můžete začít cvičit od 15 minut denně. Postupně by se zátěž měla zvyšovat.
Jedním z nejúčinnějších cviků je prkno. Pro dosažení požadovaného efektu je důležité cvik provádět správně, linie těla by měla být rovná. V počátečních fázích by bylo dobrým výsledkem stát na prkně 30 sekund. Poté by se měl čas na provedení cviku postupně prodlužovat. Před zahájením hlavního tréninku nezapomeňte provést úplné zahřátí.
5. Tejpování. Jedná se o speciální postup, při kterém se na problémové partie těla přikládají speciální lepicí pásky (pásky). Mechanismus účinku spočívá v tom, že se zvednou horní vrstvy kůže, podkožní prostor se zvětší, díky čemuž začne volně cirkulovat lymfa a krev. To vede k normalizaci metabolismu a odstranění přetížení v břišní oblasti. Tapety mají navíc lehký masážní účinek, který také zlepšuje stav pokožky a urychluje regenerační procesy.
Profesionální kosmetologie
V ordinaci kosmetičky vám mohou být nabídnuty následující procedury pro uvolněnou, povislou kůži na břiše:
1. Výztuž. Používají se gely na bázi kyseliny hyaluronové, které se aplikují subkutánně a tvoří kostru, která pokožku dlouhodobě vyživuje a podporuje.
2. Zvednutí nití. Jedná se o jednu z nejúčinnějších metod napínání břišní kůže. Účinek postupu může trvat několik let. Pod kůži pacienta jsou zavedeny speciální samovstřebatelné nitě, které tvoří rám, napínají pokožku a také stimulují syntézu vlastního elastinu a kolagenu. Omlazení pomocí nití se také používá k zbavení se povislého bříška po porodu.
3. LPG-masáž. Jedná se o plně počítačově řízený proces, který zajišťuje účinné zpevnění břišní kůže. K provedení postupu člověk nosí speciální oblek, který chrání pokožku před poškozením. Poté se na břišní oblast aplikuje speciální zařízení. V důsledku toho jsou měkké tkáně aktivně hněteny v různých směrech. To vede ke zvýšenému místnímu prokrvení, odstranění přetížení a spalování přebytečného tuku.
4. Kryoterapie. Používá se speciální zařízení, které snižuje teplotu v oblasti břicha na minus 10 stupňů. To zlepšuje svalový a kožní tonus, zužuje krevní cévy a snižuje ochablost a ochablou pokožku.
5. mezoterapie. Pod kůži se vpravují speciální látky (obvykle na bázi alkalické fosfatázy a kyseliny hyaluronové), které ji účinně hydratují a zvláčňují, působí omlazujícím způsobem, snižují ochablost.
6. Rádiová frekvence (RF) zvedání. Během tohoto postupu je kůže břicha ošetřena pomocí speciálního zařízení. Posouváním po pokožce vytváří přístroj příjemné teplo. Vlny pronikají do hlubokých vrstev dermis a podporují tvorbu vlastního elastinu a kolagenu. Po zhruba třech týdnech procedur se pokožka břicha zpevní a stane se mladistvější. Aby byla pokožka zcela hladká a neklesla, doporučuje se provést tříměsíční léčbu.
Operační metody
Dnes jsou nejoblíbenějšími typy plastik břicha:
1. Mini plastika břicha. Tato operace je indikována, pokud potřebujete provést jednoduchou estetickou korekci s odstraněním malého množství tukové tkáně a kůže. Řez se vede v oblasti bikin, pupek po operaci zůstává na místě.
2. Plné zastrčení břicha. Jedná se o proceduru, která odstraní co nejvíce tuku a kůže. Pokud během operace dojde k posunutí nebo deformaci pupečního prstence, pupek se vrátí na své původní místo vytvořením nového otvoru v kůži.
Po operaci zůstává pacient na klinice 1-2 dny pod dohledem specialistů. Poté je propuštěn a tráví rehabilitační období doma. Jizvy v místech řezu mohou přetrvávat několik měsíců a zcela zmizí po 1-2 letech.
Indikace
Plastická chirurgie se provádí, pokud existují následující indikace:
- potřeba zbavit se povislé kůže na břiše za předpokladu, že kosmetické procedury a fyzická aktivita nedávají požadovaný výsledek;
- protahování břišních svalů;
- hrubé jizvy po operacích v dolní třetině břicha;
- prolaps přední břišní stěny, tvorba kožní tukové zástěry;
- divergence přímých břišních svalů;
- přebytečná kůže na břiše v kombinaci s mnoha striemi, které nelze odstranit jinými prostředky.
Příprava na operaci
Pokud má pacient nadváhu, pak před operací potřebuje shodit co nejvíce kilogramů. V opačném případě může při hubnutí po operaci kůže opět ochabovat.
Do 14 dnů musíte přestat kouřit, protože to zpomaluje proces hojení. Plastickou operaci lze provést nejdříve 6 měsíců po porodu a ukončení období laktace.
Kůže na břiše se při abdominoplastice napíná. Jedná se o plnohodnotnou operaci, proto je před jejím provedením nutné nejen poradit se s chirurgem, ale také mít názor lékaře na absenci kontraindikací nebo somatických onemocnění. Pokud existují náznaky, možná budete muset konzultovat specializované odborníky (kardiolog, neurolog, endokrinolog a další).
K vyloučení kontraindikací jsou pacientovi předepsány následující standardní vyšetření:
- testy moči a krve (obecné);
- krevní test (biochemický);
- koagulogram;
- analýza Rh faktoru a krevní skupiny;
- testy na HIV, syfilis, virovou hepatitidu B a C;
- EKG.
V případě potřeby lze seznam vyšetření rozšířit. Samotný výkon se provádí v celkové anestezii, proto je před zákrokem nutná konzultace s anesteziologem, který pro každého pacienta individuálně vybere požadované složení anestezie. Pokud jsou v oblasti operace vlasy, jsou odstraněny. Ráno je potřeba se osprchovat.
Operační proces
Existují různé způsoby, jak problém vyřešit. O tom, jak se efektivně zbavit povislé kůže na břiše, rozhodne chirurg po vyšetření pacienta na první konzultaci.
Nejméně invazivní je endoskopická abdominoplastika. Chirurg provádí malé vpichy, kterými se zavádějí nástroje a provádějí se všechny potřebné manipulace. Absence řezů zkracuje dobu rehabilitace. Tato korekční metoda je však vhodná pouze u drobných potíží a nevyjádřeného ochabnutí kůže břicha.
Efektivnější metodou je miniabdominoplastika. Počet řezů během této operace je minimální a doba rehabilitace je krátká. Tato technika se používá k napnutí a odstranění přebytečné kůže umístěné pod pupkem. Liposukce může být provedena současně.
Pokud je břicho hodně ochablé, je na něm hodně strií a kůže je hodně ochablá, pak se provádí rozsáhlá abdominoplastika. Chirurg během operace odstraní přebytečnou kůži a tuk, zpevní nejen oblast břicha, ale i hýždě a stehna. Operace trvá 3-4 hodiny.
Rehabilitační období
Chcete-li proces obnovy urychlit, musíte dodržovat následující doporučení:
- nosit speciální kompresní oděvy po dobu dvou měsíců;
- pravidelně ošetřovat pooperační stehy léky předepsanými lékařem;
- Během celého období zotavení je třeba se vyhnout těžké fyzické aktivitě, návštěvě sauny, koupele;
- neopalujte se;
- jíst správně, držet se lehké stravy, aby se zabránilo nadýmání a dehiscenci stehů;
- dodržovat rozvrh práce a odpočinku.
Zdroje článku:
- Konturová plastická chirurgie: problémy a řešení. Kurek M. F., Anichkin V. V. Problémy zdraví a ekologie. 2012. č. 1. S. 12-17
- Klinická pozorování abdominoplastiky u ženy po výrazném úbytku hmotnosti. Davlatov A., Dodariyon H., Al O.G. Bulletin Avicenny. 2021. Č. 4. S. 633-637
- Výsledky rekonstrukčních operací volné kůže v různých oblastech těla prostřednictvím dermolipektomie. Galandarov V.M. Bulletin Avicenny. 2016. č. 1. S. 40-43
- Koncept vícecílové abdominoplastiky u bariatrických pacientů. Bordan N.S., Yashkov Yu.I., Ilchenko F.N. TMBV. 2017. č. 4. S. 3-38
Účastník kongresů, konferencí a seminářů o plastické chirurgii. Prioritní směry: blefaroplastika, lipofilling, intimní plastická chirurgie, abdominoplastika, plastika prsou.
Informační materiály na stránkách jsou umístěny za účelem seznámení, nikoli samoléčby. Jakákoli plastická operace je chirurgický zákrok. Při rozhodování o operaci se nezapomeňte poradit s kvalifikovaným odborníkem.
Jiné postupy
Mnoho žen se domnívá, že obrácený tvar bradavek na hrudi je pouze estetickou vadou, znakem mléčných žláz. Taková anomálie se však může stát problémem při kojení, když se dítě narodí.
Termín „sedlový nos“ označuje anatomický rys ve struktuře orgánu – recesi v oblasti hřbetu nosu. Typicky je podobná vada pozorována u profesionálních sportovců, kteří dostávají rány do nosu, ale tvorba takové vady může být vrozená nebo získaná v důsledku vlivu různých faktorů.
Kýla očního víčka je běžná kosmetická vada, která vzniká v důsledku ztráty elasticity kůže horního nebo dolního víčka, jejího natažení a prověšení a vyplnění vzniklého prostoru tukovou tkání. V drtivé většině případů se kýly tvoří v oblasti dolního víčka, ale mohou se objevit i v horním víčku.
