Náš zkušený tým redaktorů a výzkumníků přispěl k tomuto článku a zkontroloval jeho přesnost a úplnost.

Tým správy obsahu wikiHow bedlivě sleduje práci redaktorů, aby zajistil, že každý článek splňuje naše vysoké standardy kvality.

Počet zobrazení tohoto článku: 105 980.

Pokud máte na pleti tmavé skvrny, nebo ji chcete jen zesvětlit, použijte na to citron.

zesvětlení pleti citronem

Sprej. Najděte lahvičku s rozprašovačem a nalijte do ní citronovou šťávu. Přidejte stejné množství vody do láhve. Nastříkejte na kůži, vyhněte se řezům nebo jiným oblastem poraněné kůže.

Vetřete to. Vetřete citronovou kůru do pokožky. Pleť se tak vyčistí a také postupně rozjasní.

  • Pro rozjasnění masky smíchejte 1 lžíci citronové šťávy, 1 lžíci rajčatové šťávy, 1 lžíci okurkové šťávy a 1 lžíci pasty ze santalového dřeva. Aplikujte na pokožku po dobu 15-20 minut. Opláchněte teplou vodou a použijte hydratační krém.
  • Pro rozjasňující masku pro suchá kůže smíchejte 1 lžíci sušeného mléka, 1 lžíci medu, 1 lžičku citronové šťávy a 2 kapky esenciálního oleje. Aplikujte na pokožku po dobu 20-25 minut. Opláchněte teplou vodou a použijte hydratační krém.
  • Pro citron drhnout Smíchejte 2 lžíce hnědého cukru, 1 bílek a 1 lžičku citronové šťávy. Naneste na pokožku masážními pohyby. Nechte na pleti působit 10-15 minut. Opláchněte teplou vodou a použijte hydratační krém.

Podržte plátky citronu pod vodou po dobu několika sekund a poté vytlačte na vatový tampon. Naneste na obličej a po 10-30 minutách smyjte.

Citronové mléko. Vytvořte si vlastní pleťovou vodu se dvěma díly citronové šťávy, třemi díly glycerinu a jedním dílem světlého rumu. [1] X Zdroj informací Všechny přísady důkladně promíchejte, dokud nebudou hladké a vetřete do pokožky.

obecné a lékařské tipy pro zesvětlení pleti

Citron sice pleť zesvětlí, ale zabere to čas. Kyselina citronová obsahuje přírodní rozjasňující prvky. [2] Zdroj X Pokud chcete proces urychlit, zkuste použít hydrochinon, kyselinu kojovou, alfa hydroxykyseliny nebo medvědici. [3] X Informační zdroj < name="web" >Buďte si vědomi rizik spojených s některými z těchto produktů. Jedna studie zjistila, že 1 ze 4 produktů pro zesvětlení pleti vyrobených v Asii a prodávaných ve Spojených státech obsahuje rtuť. [4] X Zdroj informací

ČTĚTE VÍCE
Jaká je nejnáročnější akvarijní ryba?

Vyhněte se slunečnímu záření. Při použití citronu nebo jakéhokoli jiného přípravku na zesvětlení pokožky se vždy natřete opalovacím krémem a snažte se trávit na slunci co nejméně času. [5] X Informační zdroj < name=»web2″ >Citronová a citronová šťáva mohou pokožku vysušovat, a tím ji učinit zranitelnější vůči poškození sluncem.

Zkuste použít citron nebo citronovou šťávu každý druhý den. Zesvětlení pleti citronem je dlouhý proces, takže budete v pokušení aplikovat produkty denně. Zkuste to udělat 3-4krát týdně, protože citronová šťáva vaši pokožku nadměrně vysušuje.

Citronová šťáva může pomoci v boji proti akné, ale proberte tuto metodu se svým lékařem. Některé zdroje tvrdí, že citronová šťáva zabíjí bakterie akné a čistí jizvy po akné. Citronová šťáva to možná dokáže, ale musíte zjistit, jak interaguje s vašimi stávajícími léky na akné. V této záležitosti se poraďte se svým lékařem.

Vězte, co si dáváte na kůži. Většina produktů se vstřebá do vašeho těla. [6] X Zdroj informací Pokud chcete s citronem používat další přísady, jako je peeling, čisticí prostředek, pleťová voda nebo maska, pak pečlivě zvažte, zda chcete, aby tento produkt pronikl do vašeho těla.

Kyseliny obsažené v citronu odvádějí vynikající práci při zesvětlení pokožky. Prokazují však také silný antioxidační účinek, který pomáhá zachovat její mládí a krásu. Jak pečovat o svůj obličej s citronem a jaké výhody z něj můžete mít?

Výhody citronu pro pokožku

Citron a citronová šťáva obsahují mnoho živin, a proto jsou tak prospěšné pro zdraví. Brunilda Nazario, MD, píše, že vitamíny, vláknina a rostlinné sloučeniny v citronech mohou poskytnout významné zdravotní výhody. Dužnina, kůra a šťáva jsou bohaté na vitamíny, které stimulují imunitní systém a snižují riziko onemocnění. Rozpustná vláknina v citronu podporuje zdravé trávení.

Výhody citrusů pro pokožku obličeje jsou způsobeny jeho složením:

  1. Vitamin C. Stimuluje tvorbu kolagenu, který určuje pevnost a pružnost pokožky. Je to antioxidant, který odolává předčasnému stárnutí. Dr. R. Gref píše, že vitamín C je jedním z hlavních stimulantů biosyntézy kolagenu. Protože se proces syntézy s věkem zpomaluje, je důležité jej stimulovat pomocí kosmetiky a léčivých přípravků.
  2. Kyselina citronová. Podporuje rozpad stratum corneum epidermis, bojuje proti matnosti, dodává hladkost a zdravý lesk.
  3. Niacin (vitamín B3). Posiluje lipidovou bariéru, zabraňuje vysoušení a dehydrataci. Má protizánětlivé vlastnosti a bojuje proti pigmentaci.
  4. Flavonoidy. Všechny citrusové plody, píše Dan Brennan, MD, obsahují typ flavonoidu, který má protizánětlivé účinky a působí jako antioxidant.
  5. Fytoncidy. Mají antiseptické vlastnosti, hojí poškozená místa a zabraňují novým poškozením.
ČTĚTE VÍCE
Jakou bundu si koupit na lyžování?

Citronová šťáva pomáhá vyrovnat se s následujícími dermatologickými problémy:

  1. Zánět. Šťáva zmírňuje záněty a pomáhá bojovat s přebytečným mazem, čímž zabraňuje vzniku akné. Díky tomu, že kyselina citronová rozkládá odumřelé kožní buňky, snižuje se riziko znečištění pórů a akné.
  2. Pigmentace, jizvy. Citron se používá k zesvětlení pokožky. Je účinný v boji proti stařeckým skvrnám, nejednotné pleti, jizvám a jizvám po akné. Výrobek činí tyto nedostatky méně nápadnými.
  3. Letargie, otupělost, sucho. Citron, bohatý na aminokyseliny, stimuluje syntézu kolagenu, který je zodpovědný za pevnost, pružnost a zadržování vlhkosti v tkáních.
  4. Rány, loupání. Citronová šťáva podporuje čištění, regeneraci buněk, hojení ran a obnovu integrity epidermis.
  5. Vrásky, únava. Citronová šťáva zmírňuje známky stárnutí a pomáhá vyrovnat se s projevy, které se již projevily.

Je možné otřít si obličej citronem? Čistá citronová šťáva může být aplikována na kůži jako místo k ošetření jizev a zesvětlení oblastí epidermis. Mastnou pleť lze potřít citronovou šťávou, aby se kontrolovala tvorba mazu a pupínky. Po použití je nutné produkt omýt.

Kdo by neměl používat citron na pokožku? Použití citronu se nedoporučuje v následujících případech:

  • citlivá a suchá pokožka;
  • otevřené rány;
  • zánět;
  • alergie.

Pokud si nejste jisti, jak budete na citrusy reagovat, zkuste si na malou oblast pokožky nanést kapku citronové šťávy. Zarudnutí, pálení, vyrážka jsou indikátory alergie.

Citronové pleťové masky

Jak používat citron na obličej? Chcete-li využít výhody ovoce, můžete použít čistou citronovou šťávu nebo ji přidat do kosmetických produktů. Někteří z nich si vaří sami doma.

Citronové masky nasycují pokožku vitamíny a minerály. Podporují zesvětlení, zpevňují konturu obličeje a navrací pleti přirozenou barvu a zářivost. Kombinace citronu s dalšími přísadami umožňuje doplnit účinek.

K vytvoření masky s citronovou šťávou se nedoporučuje používat kovové náčiní. Při přípravě je důležité zachovat proporce, protože vysoká koncentrace kyseliny citronové může poškodit pokožku.

Jak vyrobit pleťové masky z citronu? Z citronu můžete vyrobit následující masky:

  1. Maska na černé tečky. Vymačkejte šťávu z jednoho citronu. Přidejte kosmetickou hlínu a lžíci medu. Míchejte do hladka a aplikujte na napařenou pokožku, vyhněte se oblasti kolem očí. Po 30 minutách opláchněte teplou vodou.
  2. Maska na čištění pórů. Abyste se zbavili mastného lesku a pročistili póry, smíchejte lžíci citronové šťávy s ovesnými vločkami a bílkem. Naneste silnou vrstvu na pokožku a nechte působit 20 minut. Poté opláchněte teplou vodou.
  3. Protizánětlivá maska. Chcete-li to provést, spojte heřmánkový nálev s citronovou šťávou a rozšlehaným bílkem. Naneste na obličej pomocí vatového tamponu nebo štětce. Po 20 minutách opláchněte teplou vodou.
ČTĚTE VÍCE
Je možné odstranit shrbené držení těla masáží?

Jak zesvětlit pleť citronem? K tomu budete potřebovat zralé kiwi a půl citronu. Kiwi rozmačkáme a přidáme šťávu z půlky citronu, promícháme. Naneste na obličej, po očištění pleti pěnou. Po 15 minutách opláchněte a naneste zklidňující krém. Pamatujte, že obě složky jsou bohaté na ovocné kyseliny, proto dbejte na preventivní opatření a nenechávejte přípravek působit déle než 15 minut.

Jak odstranit vrásky citronem? K boji proti vráskám můžete použít masku z citronu a silné smetany. Místo smetany můžete použít plnotučnou zakysanou smetanu (20%). Smíchejte přísady a naneste tenkou vrstvu na pokožku. Po 15 minutách odstraňte vatovým tamponem. Maska pomáhá odstranit stratum corneum a urychlit regeneraci tkání, čímž nastartuje proces obnovy buněk. Vyživuje a pomáhá zbavit se vrásek, rozjasňuje pleť.

Louise Chang, MD, říká, že vrásky se objevují, protože jak stárneme, vrstvy vody, které obklopují elastinová vlákna, se mění a ovlivňují vlákna samotná. V důsledku těchto změn vznikají vrásky.

Citron je bohatý na látky, které rozjasňují, vyživují a podporují regeneraci tkání, proto se ovoce často používá k výrobě kosmetiky. Je to účinná složka, kterou lze kombinovat s dalšími přírodními složkami. Je důležité dodržovat preventivní opatření a nepoužívat přípravky s citronem více než dvakrát týdně.

Pozornost! Materiál slouží pouze pro informační účely. Bez předchozí konzultace s lékařem byste se neměli uchýlit k metodám léčby popsaným v něm.

  1. Brunilda Nazario. Zdravotní přínosy citronu // WebMD. — 2020. — 16. září. — Režim přístupu: https://www.webmd.com/diet/health-benefits-lemon
  2. Dan Brennanová. Co jsou flavonoidy a vitamín P? // webmd. – 2021. – 27. listopadu. – Režim přístupu: https://www.webmd.com/diet/what-are-flavonoids-vitamin-p
  3. Louise Changová. Studie vrhá světlo na léčbu vrásek // WebMD. — 2008. — 17. října. — Režim přístupu: https://www.webmd.com/beauty/news/20081017/study-sheds-light-on-wrinkle-treatment
  4. R.Gref. FDA schvaluje čtvrtou výplň vrásek // PubMed. – 2020. – 10(1). — Režim přístupu: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33037252/