Chemoterapie poškozuje buňky, které drží vlasy na místě. Proto je nepříjemným vedlejším účinkem chemoterapie vypadávání vlasů (alopecie).
Vlasy obvykle začnou vypadávat 2-3 týdny po zahájení chemoterapie.
Než vypadly vlasy:
Po vypadnutí vlasů:
- Chraňte svou pokožku hlavy před sluncem používáním opalovacího krému nebo nošením klobouku, když jste venku.
- Chraňte si hlavu před chladem – noste šátek nebo čepici.
- Zkuste během spánku nosit měkký šátek.
Kdy dorostou vlasy?
Vlasy obvykle začnou růst 2-3 měsíce po ukončení chemoterapie. Někdy nové vlasy rostou více kudrnaté nebo naopak rovné, někdy je dokonce zaznamenána změna barvy vlasů! Obvykle se v průběhu času vlasy stanou stejnými jako před ošetřením.
Změny stavu kůže a nehtů
Většina pacientů trpí onemocněním kůže a nehtů. Zde je několik tipů, které pomohou zlepšit jejich stav.
- Používejte pouze jemné mýdlo;
- Ke zjemnění pokožky používejte krémy a pleťové vody. Nepoužívejte produkty obsahující alkohol nebo parfémy.
- Chraňte svou pokožku před slunečním zářením. Snažte se zůstat mimo slunce. Pokud je to nevyhnutelné, použijte opalovací krém a balzám na rty, noste dlouhé rukávy a klobouky se širokou krempou.
- Návštěva solária je přísně zakázána!
- Dejte si sprchu nebo teplou koupel, ale ne na dlouho. Dlouhodobé vystavení horké vodě může poškodit vaši pokožku. Jemně pokožku osušte ručníkem, nikoli třením.
- Poprášení pokožky dětským pudrem může pomoci zmírnit podráždění v oblastech s vysokým třením. Aplikujte prášek pod paže, pod kolena a na kůži pod mléčnými žlázami.
- Holte se méně často a v obdobích zvláště citlivé pokožky je lepší s holením úplně přestat.
- Udržujte své nehty čisté. Nehty by se měly ostříhat nakrátko. Neměli byste dělat trim manikúru.
- Při mytí nádobí a domácích pracích používejte rukavice.
Kontaktujte svého lékaře, pokud:
- Kůže vás najednou začne hodně svědit;
- Na kůži se objevila vyrážka.
Měli byste také informovat svého lékaře o následujících příznacích:
Kůže: svědění, suchost, zarudnutí, bolest.
Nehty: tmavnutí, žloutnutí, lámavost.
Poruchy paměti
Často během léčby rakoviny pacienti pociťují poruchy paměti, sníženou koncentraci a úzkost. Tyto příznaky mohou souviset se základním zdravotním stavem, léčbou, stresem nebo jinými zdravotními problémy.
Způsoby, jak se s těmito poruchami snáze vyrovnat:
- Naplánujte si svůj denní režim a dodržujte ho. Dělejte věci, které vyžadují největší koncentraci, když se cítíte dobře.
- Dopřejte si pauzy navíc.
- Používejte pomůcky k zapamatování informací – zapisujte si věci do diáře nebo diktafonu, zapisujte si důležitá data do kalendáře, používejte světlé samolepky, které vám připomenou důležité úkoly a události, používejte zásobník („organizér“) na pilulky, abyste přesně věděli, co a kdy byste si měli vzít.
- Požádat o pomoc! Nechte rodinu a přátele, aby vám pomohli, když to potřebujete. Nezůstávejte sami doma – nechejte někoho, kdo se o vás postará, zvláště když vaše zdraví není příliš žádoucí. Pokud to z nějakého důvodu není možné, využijte v těžkých chvílích služeb sestry.
O čem by členové rodiny měli okamžitě informovat lékaře:
- Pokud je vaše mysl zmatená, máte potíže s navigací v čase a prostoru;
- Extrémně depresivní a depresivní;
- Máte potíže s myšlením nebo zapamatováním si dříve známých věcí.
