Žárlivost vyčerpává lidi a ničí vztahy. Nemá žádné vyhlídky. Znáte sami sebe: nic se nezmění k lepšímu, protože žárlíte. I když vás vaše druhá polovička opravdu podvádí, nemá smysl si kvůli tomu dělat povyk. Buď problém vyřešíte, přijmete nebo nesouhlasíte. Nejčastěji ale není žárlivost se skutečnou zradou vůbec spojena. A v tomto případě jim nemůže nijak zabránit – pouze je k nim přitlačit.
A je skvělé, že jste se našli na této stránce, že hledáte informace, jak přestat žárlit a podvádět sami sebe.
To znamená, že alespoň chápete, že je lepší zbavit se žárlivosti.
To už je polovina bitvy. Nyní udělejme další čtvrtinu práce – pojďme přijít na to, jak přestat žárlit.
Jediný důvod k žárlivosti
Ne – důvodem k žárlivosti není to, že vám vaše polovička dává nějaké důvody.
To znamená, jak to, že tomu tak není?
Tady je důvod, důvod, důvod.
A nezáviděl bych bez důvodu!
Zde je past mysli. Faktem je, že pokud podvědomí dá mozku povolení „hledat důvod“, pak se důvod najde.
Na dívku můžete začít žárlit, protože na ulici navázala oční kontakt s podezřelým fešákem – a to vám zkazí náladu a pravděpodobně to povede k hádce s dívkou. Byl nějaký důvod? No, ano, byl jsem. Ale jak moc je to pádný důvod?
Ostatně stejně se můžete v klidu dívat na komunikaci stejné dívky s jejími mužskými kamarády s jistotou, že i když se kolem ní budou hroutit, stále bude jen s vámi – protože vy jste nejlepší a ona ví to.
Byl nějaký důvod k žárlivosti?
Sakra, tyhle důvody uváděla každý týden, žárlivec by už vyletěl z háku a podřezal si žíly.
Tyto důvody ale nebyly skutečným důvodem k obavám – a proto je vše v pořádku.
Klid a harmonie ve vašem mozku, klid a láska ve vztazích.
Jaký je tedy důvod žárlivosti? Je to vidět na těchto příkladech.
Jediným důvodem žárlivosti jsou pochybnosti o sobě samém.
Jak ve vás pochybnosti o sobě vedou k žárlivosti?
Vše je extrémně jednoduché. Tady máme jistého chlapa, který žárlí na holku za všechno, co se hýbe a nosí kalhoty. Udělejme si rovnou rezervaci – všechny tyto zásady platí pro muže i ženy.
Může se zdát, že žárlíme různými způsoby – ale to je iluze.
Není třeba se pozastavovat nad projevy žárlivosti, zajímá nás důvod.
Důvod je jediný – eliminujeme ho a zbavíme se negativních důsledků žárlivosti, ať už jsou jakékoli.
Tak tady to je. Tenhle náš chlap žárlí na holku za všechno, co se hýbe. Kolem dívky se pohybují podezřelí krásní muži a to ho rozzlobí.
Ale proč?
Proč si myslí, že mu ji tito podezřelí krasavci mohou vzít?
Proč jí mohou lichotit a opustit ho?
- Protože věří, že vzhled chlapa je pro tuto dívku důležitý.
- Protože se domnívá, že ji podle tohoto kritéria neuspokojuje.
Můžete také popsat žárlivost napumpovaných, bohatých, zajímavých. Problém bude vždy v tom, že žárlivec se v očích své druhé polovičky považuje za neschopného toto kritérium splnit.
K čemu žárlivost povede a proč je lepší se jí hned vzdát?
Žárlivost problém neřeší. Z chlapa, který své holce žárlí na fešáky a snaží se s nimi omezit komunikaci nebo ji obrátit proti nim, se krasavec nestane. Zůstane stejný, ale zároveň bude stále nudný a hnusný – protože žárlivec je v očích své polovičky nudný a hnusný.
Pokud donekonečna otravujete mozek své partnerky podezřeními, můžete ji buď přimět, aby si tato podezření uvědomila – “proč bych opravdu neměl podvádět?” – nebo jednoduše zničit postoj – “jsi z toho otrávený, je ti z toho prostě špatně.”
Chápu, že vám tato vyhlídka nevyhovuje – protože pokud vám vyhovuje, pak je lepší vztah ukončit hned teď. Ale počkejte, další budou stejné. Moje sebevědomí se nezvýšilo.
Jak přestat žárlit pochopením své vlastní sebeúcty?
Pokud si člověk není jistý svými přednostmi, má dvě možnosti. Buď pochopit situaci a přijmout ji takovou, jaká je, nebo upgradovat a zlepšit. Druhý způsob je slibnější, ale také má smysl mluvit o prvním.
Faktem je, že často dochází k neadekvátnímu hodnocení sebe sama. Žárlivost na tomto základě dokáže partnera opravdu dohnat k šílenství.
V tomto případě je lepší se uklidnit a zhodnotit se – vidět, že si vás vaše polovička vybrala.
Nikdo jiný ne. Ne všechny podezřelé postavy, které se teď kolem ní pohybují. přesně ty.
Proč? Asi proto, že jsi byl dost dobrý.
Ale na druhou stranu je vždy lepší být lepší. Pro vaše dobro a pro dobro vaší druhé polovičky.
Postup je jednoduchý. Analyzujte – na koho žárlíte?
Podle jakého kritéria si podvědomě vybíráte předměty pro žárlivost?
Z toho můžete pochopit, s čím jste na sobě nejvíce nespokojeni.
Skvělé, dalším krokem je probrat s vaší druhou polovinou její názory na toto kritérium.
Čeho si dívka cení na vzhledu chlapa? Nebo který partner považuje za zajímavý.
Ne, není potřeba nějakého „postupného uznání“.
Ptejte se přímo, ptejte se na podrobnou odpověď.
Bude se ptát “proč?” – odpověz pravdu: chceš být pro ni ten nejlepší.
Takže chcete zjistit, co si myslí, že je nejlepší.
Je to upřímné – a je to krásné. A to je vše – sestavte program růstu a jednejte.
Pokud jsou ve vztazích problémy, které je třeba vyřešit, pochopte psychologii milostných vztahů. Oživí vaše pocity a učiní je vyššími než kdykoli předtím.
