Neustálý pocit sucha, jemné vrásky, drsný povrch a nevýrazná barva – to jsou signály vaší pleti o akutním nedostatku vlhkosti. Abyste jí pomohli, buďte trpěliví a používejte správnou kosmetiku.
Autor Eka Inauri
Expertka Ekaterina Turubara
Dermatolog Maria Nevskaya
Známky dehydratované pokožky
Nejprve se ujistěte, že si nepletete suchou pleť s dehydratovanou. Ano, jsou to různé státy.
Dehydratovaná pokožka je ve stavu sucha. © iStock
Můžete pochopit, že kůže je velmi žíznivá sama o sobě, se zaměřením na subjektivní vjemy a vizuální parametry. Zde jsou nejviditelnější příznaky.
- 1 Pocit těsnosti po kontaktu s vodou: po umytí se chci rychle namazat krémem, abych zmírnil nepohodlí.
- 2 Hrubý povrch – pokud nepodniknete žádné kroky, může se na obličeji objevit peeling, který charakterizuje extrémní stupeň dehydratace.
- 3 linie dehydratace – Jedná se o drobné vrásky, které se objevují jak v oblastech s aktivní mimikou, tak po celém obličeji. Zmizí ihned po nanesení krému.
“Dehydratace je snadné si všimnout: pokud stáhnete kůži do záhybu (například prsty posunete kůži nahoru v oblasti lícních kostí) nebo se široce usmějete, objeví se v oblasti kolem očí malé rýhy.”
Dehydrataci lze zjistit jednoduchým testem.
Dehydratace pokožky obličeje: příčiny a příznaky
Nejčastěji je dehydratace způsobena porušením integrity hydrolipidového pláště. Přestává zvládat své funkce a nedokáže udržet vlhkost v pokožce. Vyvolat to může několik faktorů.
Životní prostředí
Patří sem nejen extrémní povětrnostní podmínky, ale také nadměrně suchý vzduch v místnostech s ústředním topením a klimatizací. Pokožka je nucena nedostatek vlhkosti zvenčí kompenzovat vlastními vodními zdroji, které se rychle vyčerpají.
Nesprávná péče
Tento koncept zahrnuje:
- agresivní čištění (zvláště často se používá v případě mastné a smíšené pleti);
- nesprávně zvolené prostředky pro mytí a odstraňování make-upu;
- kosmetika, která neodpovídá typu pleti, ročnímu období a okolnostem.
To vše oslabuje lipidovou bariéru a vlhkost se začne rychle odpařovat.
Dehydratace těla
A teď si vzpomeňte, kolik vody vypijete během dne? Nedostatečný příjem tekutin vede k dehydrataci organismu obecně a pokožky zvláště. Průměrná norma je 1,5 litru (káva, čaj, kompot a džus se neberou v úvahu).
Dehydratovaná pokožka není schopna plně vykonávat ochranné funkce rychleji stárnou, snižuje se lokální imunita, nedostatek vlhkosti se projevuje tvorbou kolagenu a elastinu. „Bezvodá kůže nereaguje dobře na produkty proti stárnutí: krémy poskytují nevyjádřený výsledek, “upřesňuje Ekaterina Turubara.
Změna věku
S věkem se snižuje syntéza vlastní kyseliny hyaluronové v kůži a dochází k redistribuci vlhkosti: maximum je v dermis a epidermis dostává zbytky. To je spojeno s pocitem napjatosti po očištění vodou. A to je mimochodem jeden z prvních příznaků stárnutí.
Péče o dehydratovanou pleť
Chcete-li obnovit úroveň vlhkosti jakéhokoli typu pokožky, budete muset přísně kontrolovat kvalitu péče.
Vyloučit!
- Mýdlo.
- Alkoholové tonikum.
- Tvrdé peelingy.
- Hliněné masky.
- Kosmetika s vysokým obsahem kyselin.
- Vana.
- Mytí studenou a/nebo horkou vodou.
Přidat!
Hydratační séra a koncentráty pomáhají rychle obnovit hladinu vlhkosti epidermis. Používejte je dvakrát denně, bezprostředně po čištění, před nanesením krému (nikoli však místo něj).
Sérový koncentrát, intenzivně zvlhčující pokožku a vyhlazující její texturu, Hydro-Plumping Re-Texturizing Serum Concentrate, Kiehl’s obsahuje 15% rostlinného glycerinu.
Hyaluronové sérum-výplň Liftactiv Supreme obsahuje nízko a vysokomolekulární kyselinu hyaluronovou a také antioxidant vitamín C pro zářivou a hydratovanou pleť.
hydratační masky, list nebo gel, aplikujte denně po dobu dvou týdnů, dokud se pokožka nezotaví. Poté přejděte na 1-2x týdně.
Super hydratační a tónovací maska ”Aquabomba”, Garnier impregnované kyselinou hyaluronovou a extraktem z granátového jablka.
Noční SPA péče Aqualia Thermal, Vichy s oleji a kyselinou hyaluronovou lze nanést v silné vrstvě a použít jako noční masku.
Zvlhčovače vyberte si podle svého typu pleti a aplikujte dvakrát denně, abyste epidermis nasytili vlhkostí a udrželi ji po celý den.
Hydratuje různé typy pleti
Pokud jsou hydratační masky a séra univerzálními produkty, pak by měl být krém vybrán s ohledem na typ pleti. Lehká textura je známkou toho, že složení obsahuje dostatek vody a hydrofixačních látek. Kromě toho by v jeho složení měly být přítomny lehké oleje, které utěsní vlhkost v pokožce.
Vybírejte receptury na bázi vody a olejů. © iStock
Sucho
Jakmile se suchá pokožka dostane do stavu dehydratace, vyžaduje produkty, které kombinují hydratační funkce s regenerací a výživou. Ostatně kromě vody jí chybí vlastní lipidy. Pomoci – emulze s rostlinnými oleji, skvalanem a ceramidy.
Mastné
Vaše volba – intenzivně hydratační produkty pro všechny typy pleti. Neobsahují komedogenní složky, minerální oleje. V létě přijdou vhod hydratační fluidy s matujícími vlastnostmi a schopností redukovat mastnotu pokožky, aniž by ji přesušovaly.
Kombinovaný
Pro tento typ jsou vhodné univerzální hydratační receptury s lehkou texturou. Samostatně lze na T-zónu aplikovat matující hydratační fluid.
Složení kosmetiky pro hydrataci pokožky
Receptury pro denní a noční zvlhčovače jsou založeny na kombinaci dvou hlavních typů hydrofixátorů.
- 1 Přitahování a zadržování vody: kyselina hyaluronová, glycerin, výtažky z řas, aloe vera.
- 2 utěsnění ve vlhkosti vytvořením tenkého prodyšného filmu: oleje, skvalan, vitamín E.
Užitečné tipy
Správný pitný režim
Začněte hydratovat pokožku zevnitř tím, že budete pít dostatek vody. Každý má svou přesnou normu a počítá se podle vzorce „30 ml vody na 1 kg hmotnosti“.
„Denní norma vody nezahrnuje tekutinu obsaženou v zelenině, polévkách, čaji. Použití silného čaje a kávy by mělo být obecně omezeno: odvádějí vlhkost z těla a působí jako diuretika. Neměli byste zneužívat sladké a slané: takové produkty zadržují vodu, ale bohužel ve špatných vrstvách kůže a vyvolávají otoky.
Zvlhčování vzduchu
Má smysl dát do místnosti parní generátor, aby pokožka netrpěla suchým vzduchem a neplýtvala energií na boj o vlhkost.
Termální voda
Mějte termální vodu ve spreji vždy po ruce: osvěží pokožku a poskytne epidermis antioxidanty, které ji chrání.
Jemné čištění
Pro odličování použijte mléko nebo micelární vodu a pro mytí – hydrofilní olej, pěny a gely, které neobsahují alkálie. Po čištění aplikujte tonikum, abyste obnovili rovnováhu pH pokožky.
péče
Dvakrát denně, bezprostředně po čištění, naneste hydratační koncentrát (sérum) a poté jej „uzavřete“ krémem, který odpovídá typu vaší pleti a denní době.
- Proč si nemůžete umýt obličej „až vám začne prskat“
- Termální voda: 10 tipů pro použití
- 5 způsobů použití masky
Přehled fondů
Moisture Genius Facial Fluid pro normální až smíšenou pleť, L’Oréal Paris
Aquafluid se okamžitě vstřebává a hydratuje po dobu 72 hodin. Nezanechává mastný lesk, 82 % tvoří čištěná voda, šťáva z aloe a kyselina hyaluronová.
Intenzivně hydratační denní krém Aquasource, Biotherm
Hydratuje nonstop díky buněčné vodě z termálního planktonu, která zabraňuje vysoušení a odlupování.
Intenzivní hydratační krém Hydraphase Intense Riche, La Roche-Posay
Poskytuje dlouhotrvající hydrataci, má krémovou texturu, obsahuje fragmentovanou kyselinu hyaluronovou, termální vodu La Roche-Posay.
Hydratační krém Mineral 89, Vichy
Krém kromě intenzivní hydratace po dobu až 72 hodin zajišťuje udržení vlhkosti v pokožce díky lipidům a skvalanu ve složení. Posiluje její ochrannou bariéru, působí také antioxidačně a dokáže „přivést k životu“ dehydratovanou pleť jakéhokoli typu.
