Dostávejte jeden z nejčtenějších článků e-mailem jednou denně. Připojte se k nám na Zen a VKontakte.
Z odběru se můžete kdykoli odhlásit.
Oblečení vždy ovlivňuje vaši náladu a sebevědomí, i když si to neuvědomujete. Vytahané tričko a džíny mohou zasít semínko pochybností o vaší atraktivitě, ale v luxusním obleku nebo večerních šatech se budete cítit jako ta nejkrásnější. Novate.ru vám řekne, jaké funkce byste měli ve svém obrazu věnovat pozornost, abyste byli vždy na vrcholu nejen externě, ale i interně.
1. Obraz, který se hodí k dané příležitosti, ovlivňuje podvědomí
Na pohovor je zvykem nosit business oblek. / Foto: ustaliy.ru
Pokud si obléknete oblečení, které odpovídá místu a charakteru jednání (například oblek na konferenci), zvýšíte si podle psychologů nejen sebevědomí, ale i míru pozornosti a kvalitu plnění úkolů. . A výsledky výzkumu amerických vědců prokázaly, že bílý plášť zlepšuje koncentraci každého člověka, i když jeho profese nesouvisí s medicínou nebo vědeckou činností.
Proto je velmi důležité se každé ráno převléknout z pyžama do pracovního nebo alespoň neformálního oblečení, i když pracujete na dálku, a dovolit si občas obléct krásné šaty, bez ohledu na to, jak se na večerní nošení cítíte. Také je nutné mimořádně pečlivě vytvořit image pro pohovor v závislosti na typu činnosti firmy a na tom, jak se staví. Dříve byl oblek nebo sukně s halenkou univerzální možností, vhodnou pro jakýkoli rozhovor. Nyní se však společnosti staly svobodnějšími, neformálnějšími a kreativnějšími, takže kombinace běžných džínů, kostkované košile a tenisek může být dobrým outfitem.
2. Oblečení by mělo být pro vás symbolické.
Vyrazte na rande ve svých oblíbených kalhotách a tričku. / Foto: prorunning.ru
Pravděpodobně každý člověk má několik položek šatníku, se kterými se nebude chtít rozloučit, i když tyto věci již přežily svou užitečnost. Pletený svetr, který vás zahřeje, i když je venku -30 C, džíny „na svátek i do světa“, šaty, ve kterých se budete cítit jako Angelina Jolie. Dokonce i tričko s vaší oblíbenou kreslenou postavičkou dodává sebevědomí.
Takové „podpůrné“ oblečení se stane nepostradatelným, pokud se potřebujete cítit co nejlépe a nenechat se ničím rozptylovat. Proto psychologové radí obléknout si na jakoukoli důležitou událost (konference, pohovor, první rande) svůj obvyklý, a hlavně oblíbený outfit, díky kterému budete sebevědomější. Nové oblečení a boty si schovejte na jinou příležitost, jinak se budete muset bát, že se vaše balerínky odře nebo vaše šaty skončí s příliš hlubokým výstřihem.
3. Šatní věci „nevhodné k věku“ mají své místo
Mladá dívka může vypadat krásně v tvídovém obleku a dospělá žena může vypadat krásně v krátkých šatech
Vždy se věřilo, že oblečení, boty a doplňky nevhodně zvolené k věku člověka jsou nevychovanost a porušení všech pravidel stylu. Ano, je to možné, ale z nějakého důvodu nikdo nebere v úvahu takový faktor, jako je pohodlí. Není nic špatného na tom, chtít se cítit mladistvěji nebo obchodně. Stačí si vybrat věci, které zvýrazní vaše přednosti, a pak je úplně jedno, jestli si ve 20 vezmete tvídový oblek, nebo mikinu Mickey Mouse ve 40. Pokud budete dbát na styl korejských žen, budete všimněte si, že si i v dospělosti dovolují nosit krátké šaty a kožené kalhoty. Zároveň vypadají elegantně, mladě a atraktivně.
Prvky skryté před zvědavýma očima také ovlivňují sebevědomí
Roztrhané punčochové kalhoty, ponožky s dírami, natažená trička, spodní prádlo, které už mělo být dávno vyhozeno, ale „bude se hodit pod svetr“ – to vše je na našich obrázcích vždy přítomno, protože tyto prvky jsou pro zvědavé oči neviditelné. Roztomilé ponožky se symbolem roku nebo hřejivé (a netknuté!) punčocháče pod džíny vám totiž okamžitě zvednou sebevědomí, i když se vám to moc nezdá. Jakákoli věc, kterou považujete za vysoce kvalitní, drahou nebo atraktivní, ovlivňuje vaši náladu a pocit sebe sama. I když jsou skryty před zvědavými pohledy, budete se v nich cítit pohodlně a útulně.
Vezměte si například nataženou podprsenku, která ve vašem šatníku už dávno nemá místo. Nosíte ho pod maškarními šaty, ale neustále máte pocit, že vám spodní prádlo jezdí nahoru nebo padá ramínko. Budete se v této situaci cítit sebejistě a přitažlivě? Stěží. Nízká kvalita takové podprsenky může být navíc patrná zvenčí, zvláště pokud jste si vybrali upnutý outfit na ven. Co se týče barvy a vzoru „neviditelných“ věcí, ani ty by neměly být opomíjeny.
4. Jasné barvy dělají den lepší
Šedá barva dělá náladu ponurou a červená ji pozvedá
Věci v základních barvách jsou univerzální: hodí se ke všem šatníkům a stanou se prostě nepostradatelnými pomocníky, když nechcete „znovu vymýšlet kolo“ a přemýšlet, jaký druh svetru nosit k sukni, aby outfit vypadal harmonicky. Černé, šedé, béžové, tmavě modré oblečení vždy vypadá elegantně, drahé, ušlechtilé a vhodné pro každou příležitost. Pokud je ale venku špatné počasí, nemáte dobrou náladu a absolutně se vám nechce pracovat, kotvou se může stát jasná věc, která vám pomůže zůstat celý den nad vodou. Nemluvíme o oblékání jako papoušek v každé barvě duhy. Klidně můžete nosit klasické černé kalhoty a bílou košili, ale look doplňte červenými lodičkami, žlutým sáčkem nebo zeleným náhrdelníkem.
Vezměte prosím na vědomí: červené, žluté a růžové barvy způsobují nárůst hormonu potěšení, takže oblečení v těchto odstínech se budete cítit uvolněněji a radostněji. Ale modrá naopak uklidňuje a pacifikuje.
5. Pouze pohodlné podpatky dodávají sebevědomí
Místo nepohodlných jehlových podpatků je lepší obout boty na klínku
Podpatky jsou prvkem, který může dodat sebevědomí a způsobit pochybnosti o vlastních schopnostech. Hlavním tajemstvím je pohodlí. Nikdy se nebudete cítit jako bohyně v 15palcových jehlových botách, pokud obvykle nosíte tenisky. Boty na vysokém podpatku, ve kterých vás noha neuvěřitelně bolí už po 5 minutách, také nejsou tou nejlepší volbou: pokud budete při chůzi kulhat nebo se potácet, evidentně nedosáhnete ideálního vzhledu. Spíš se naopak budete cítit trapně a snít o tom, že budete co nejrychleji doma.
Proto se při výběru bot nezaměřujte na krásu, ale na pohodlí. I malý podpatek může vypadat elegantně a opticky vám nohy zeštíhlí a zkrásní. Vezměte si podněty od královské rodiny. Například Kate Middleton a Queen Letizia si často vybírají boty s malými klíny na ven – vypadají stylově, ale nepřetěžují nohy. V takových botách se určitě budete cítit pohodlně a sebevědomě.
6. Zaměřte se na styl lidí, které obdivujete
Kate Middleton zkopírovala obraz královny Letizie. / Foto: 4mama.ua
Kopírováním outfitu někoho, kdo vás inspiruje, máte pocit, že zkoušíte jeho nejlepší vlastnosti. Díky tomu se stáváte sebevědomější a vykazujete vysokou úroveň produktivity. Kompetentní kopírování se není za co stydět a neznamená to, že nemáte žádnou fantazii. Stačí si zapamatovat, jaké doplňky nebo barevné schéma preferuje vaše oblíbená celebrita, vytvořit si vzhled na základě těchto bodů a zjistit, zda vám sluší. To udělala Kate Middleton, když zkopírovala obraz královny Letizie.
Oblečení je nedílnou součástí našeho života. Oblečení nosíme z různých důvodů: abychom se chránili před nepřízní počasí, abychom dodržovali společenské konvence, abychom respektovali kulturní tradice. Kromě praktických funkcí má však šatník významný dopad na naši psychickou a emocionální pohodu.
V tomto článku se podíváme na to, jak nás oblečení ovlivňuje, naše sebevědomí, náladu a co to vypovídá o člověku samotném.
JAK ODĚV OVLIVŇUJE ČLOVĚKA A VNÍMÁNÍ JINÝCH LIDÍ
Naše sebevědomí, chování a emoce jsou částečně ovlivněny tím, jak se oblékáme. Všimli jste si, jak se váš pocit sebe sama mění v různých obrázcích? Vaše oblíbené joggery a mikiny s kapucí vytvářejí pocit relaxace a pohodlí, zatímco formální oblečení vás doslova nutí se sebrat, změnit držení těla a dokonce i chůzi. Stejně tak oblečení ovlivňuje to, jak nás vnímají ostatní. Člověk v obleku se zdá být kompetentnější a autoritativnější. Džíny a tričko vytvářejí pocit otevřenosti a přístupnosti (a jak si člověk nemůže vzpomenout na Steva Jobse). Zajímavé detaily a doplňky, nestandardní střihy, neobvyklé potisky vypovídají o kreativní osobnosti. Oblečení tak může sloužit nejen k sebevyjádření, ale také k vytvoření potřebného dojmu v očích ostatních.
JAK ODĚV MĚNÍ VZHLED ČLOVĚKA
Správně složená poklona může také změnit fyzický vzhled člověka – zvýraznit výhody a skrýt nevýhody. Teorie barevných typů, znalosti o typech těla a vizuálních proporcích, linearita a malebnost, kontrast a textura vzhledu v kombinaci s pochopením toho, jak se chovají určité materiály, textury, potisky, pomáhají vytvářet harmonické, vyvážené obrazy. Stylisté tyto nástroje aktivně využívají při práci s klienty a veškeré informace k tématu tvorby image jsou volně dostupné. Ale i bez těchto znalostí intuitivně chápeme, že tmavé barvy zeštíhlují, barevné bloky vytvářejí akcenty, neostré a hladké textury na nás vypadají jinak a některé barvy nám sluší více než jiné. To znamená, že když se prozkoumáte a trochu se ponoříte do teorie stylu, můžete si vytvořit obrázek, který bude nejvýhodněji demonstrovat vaše rysy.
VLIV ODĚVU NA LIDSKOU PSYCHU
Oblečení je skořápka, která obepíná naše tělo. Denně s ním přicházíme do hmatového kontaktu a fyzické vjemy úzce souvisí s naším psychickým stavem. Nošení pohodlného nebo dobře padnoucího oblečení z kvalitních materiálů vytváří pocit fyzického pohodlí, což přispívá k psychické pohodě. Levná syntetika, špatná velikost nebo špatný střih budou cítit po celý den a vytvářejí nepříjemné pocity, které potlačují sebevědomí, způsobují nervozitu a podrážděnost, až úzkost.
Totéž platí pro nevhodný šatník. Pokud nejste vysloveně nekonformní nebo pobuřující osoba, pak se s největší pravděpodobností budete cítit nepříjemně v prostředí s určitým dress codem, který nedodržujete. Takové nepohodlí je důsledkem naší socializace, podvědomě chceme být akceptováni společností, a proto musíme dodržovat její pravidla, která platí i pro šatník.
JAK ODĚV OVLIVŇUJE SEBEúctu
Tento bod vychází z předchozího. Stylové oblečení a značkové věci, které také dobře padnou a vypadají, mohou skutečně zvýšit sebevědomí a dodat sebevědomí. Je pro nás důležité nejen cítit fyzický komfort z pohodlného oblečení, ale také se cítit přitažlivě v očích ostatních lidí. A to je další mechanismus sociální integrace a dominance, který funguje na podvědomé úrovni, což znamená, že se budeme stále potkávat podle oblečení.
JAK ODĚV OVLIVŇUJE VÁŠ VNITŘNÍ STAV A NÁLADU
Vzpomeňte si, jak těžké je v zamračeném podzimním dni jen tak vstát z postele a vaše nálada je úplně na nule. A jak se cítíte lépe za jasného slunečného počasí. Zhruba to samé se děje s vnímáním barev v oblečení. Jasné slunné barvy a vzory vás pozitivně naladí a nabijí energií. Neutrální základní barvy a odstíny jsou vyvážené. Nudné, nevýrazné – způsobují nepohodlí. A tam jsou někteří zcela odpudiví zástupci palety. Takže směs vybledlých odstínů zelené a tmavě hnědé s názvem Pantone 448 C byla uznána jako „nejošklivější barva na světě“.
Existuje také opačný vzorec, kdy oblečení odráží vnitřní stav člověka. Když jsme v depresi a úzkosti, podvědomě se vyhýbáme jasným barvám v oblečení. Kdo se cítí šťastný, často dává přednost veselým barvám.
Jak vidíme, oblečení může skutečně ovlivnit náš duševní stav a náladu, ovlivnit sebevědomí a změnit chování. Dbejte proto na své vlastní pohodlí – vybírejte si kvalitní, pohodlné věci, ve kterých se cítíte jistě. A my vám s tím pomůžeme.
Povinná pole jsou označena *
