V počátečních fázích je narcista do vztahu velmi zapojen, získává si vás, naslouchá, ptá se, zajímá se o vás, není vidět, že by vás ignoroval. Ale to vše je jen proto, aby vás připoutalo. Jakmile uvidí, že jste mu vydáni na milost, začne ignorovat.
Jedna z mých klientek mluvila o vývoji jejího vztahu se svým narcistickým manželem: jak to začalo, jak to pokračovalo a jak to skončilo. Na začátku je všechno velmi romantické a krásné: sladkosti, kytice, dárky, cestování. Ohromoval ji svou velkorysostí, ohleduplností a všímavostí. Sliby sypané z roh hojnosti. Narcis tvrdě pracoval na vytvoření ideálního obrazu. Okamžitě chtěl spolu žít. Vztahy s narcisem se vyvíjejí velmi rychle.
Po krátké době se k sobě nastěhovali a začali bydlet. A pak se všechno změní. Muž jí dosáhl, ona je v jeho naprostém podřízení a už si nepotřebuje vytvářet image a dobývat. Místo pozornosti a konverzací nastává těžké, tísnivé ticho. Ignorování začíná. Narcista se mračí, vzteká se a možná ráno ani nepozdraví. Když přijde z práce, neptá se, jak se věci mají, něco zamumlá a jde si číst noviny.
Žena jde kolem a myslí si: „Co jsem udělala špatně? Možná jsem ho urazil? Možná se otočila špatně, možná na něco zapomněla? Pokud se zeptá: „Udělal jsem něco špatně? proč jsi tak nešťastný? – odpoví: “Ano, vše je v pořádku, s čím přicházíš.”
A má pravdu, je v pohodě. To je jeho normální stav – nespokojený a depresivní. Nyní, když ji má k dispozici, už není třeba nic předstírat. Můžete se uvolnit, být sám sebou a pumpovat z ní energii pomocí její viny.
Občas mu řekla: „Cítím se nesvá, jsi tak nešťastný! Dokážeš se aspoň usmát? Odpověděl: “No, nemůžete se pořád usmívat, buďte realističtí.” Jakékoli pokusy najít kontakt, mluvit nebo zájem byly neúspěšné: to ho dráždilo ještě víc.
Co se děje v jeho duši?
Za prvé, pro narcistu je nespokojený, depresivní stav normální, zvláště když má na hlavě kýbl a ne korunu. To znamená, že nedostal potvrzení svého grandiózního obrazu zvenčí. Za druhé je zklamaný. Myslel si, že získáním ženy se naplní – něco uvnitř se změní. Ale ve skutečnosti se nic nezměnilo, v mé duši je stejná prázdnota. A cítí se podveden.
Pamatujete si na knihu „Obraz Doriana Graye“? Dorian, typický narcista, byl dívkou fascinován, vmanipuloval ji do intimity, ale poté, co se s ní vyspal, rychle ztratil zájem a stal se chladným a nedostupným. Dívka, když si uvědomila, že přišla o panenství spolu se svým milencem, spáchala sebevraždu. Dorian nebyl moc naštvaný, protože narcista není nakloněn empatii, žádnou empatii nemá. Ten samý den se šel bavit s přáteli. Taky jsem byl rád, že jsem se jí zbavil.
Velmi často se oběti narcisty dostanou do deprese a stavu blízkého sebevraždě, protože neunesou tento chlad a pocit viny, který v nich narcista vzbuzuje tím, že je ignoruje. Nechápou, co se stalo, proč se všechno tak dramaticky změnilo, snaží se zjistit jeho náladu, něco napravit, změnit sami sebe. Všechno je ale zbytečné.
Nikdy nepřijdete na důvod chladu. Musíme si uvědomit, že to není vaše chyba. Prostě narcista neumí milovat, neumí dát energii lásky, protože ji nemá. Chce to vzít jen od vás. Ale ať dáte sebevíc, nenaplníte ho: je to bezedný sud. Jen je potřeba co nejrychleji odejít, držet se stranou, dokud neupadnete do deprese a neztratíte sebeúctu.
Pokud se ze vztahu nemůžete dostat a potřebujete nějak přežít právě teď, pak neplýtvejte energií na emocionální rozhovory, diskuse, vyslovování, nesnažte se přijít na důvod jeho chladu. Klidně se věnujte svému podnikání. Po nějaké době přejde do fáze zotavení, koruna vymění kýbl a on se vrátí. Pravda, ne na dlouho. To bude dočasná úleva a pak bude zase chladný a nedostupný. Snažte se tyto vztahy co nejdříve ukončit, jsou vyčerpávající a neproduktivní.
Buďte ve svých vztazích ostražití a buďte šťastní.
Pište komentáře, otázky, své příběhy.
Jak se narcista cítí, když je ignorován, závisí na míře intimity s „pachatelem“. Kromě zášti a zklamání kvůli své vrozené aroganci se může cítit uražen a bude se snažit upoutat pozornost nebo se pomstít. Ignorování snižuje sebevědomí a podkopává víru ve vlastní důležitost. Proto chce narcista získat oběť zpět za každou cenu.
Za 1 rok vám pomůžeme stát se úspěšným poradenským psychologem
více
Redakční tým Talentsy Magazine
Váš průvodce světem aktuálních témat a trendů
Kdo je narcis?
Tento typ zahrnuje lidi s vysokým sebevědomím a touhou být neustále v centru pozornosti. Ukazují nezdravé sobectví a zdůrazňují svou důležitost, aniž by brali v úvahu pocity druhých. Je těžké udržovat vztahy s narcisty: nelze od nich očekávat sympatie a porozumění.
Charakterové rysy a chování narcisty
Narcistickou osobnost poznáte podle následujících vlastností:
- Potřeba neustálého obdivu.
- Důvěra v exkluzivitu.
- Očekává se zvláštní zacházení.
- Tvrdé přijímání kritiky.
- Neschopnost empatie – nedostatek empatie.
- Neschopnost milovat, pečovat.
Zdraví lidé také zažívají podobné projevy, ale pravidelně. U NPD (narcistická porucha osobnosti) jsou konstantní.
Jak jednat s narcistickou osobností
Psychologové doporučují co nejvíce se distancovat od narcistů, chránit si osobní hranice a v případě potřeby se zapojit do dialogu tím, že se omezíte na krátká „ano“ a „ne“.
Neodbočujte od tématu konverzace, nehádejte se a nesnažte se dokázat svůj názor. A pokud se od něj snažíte něco získat, začněte konverzaci komplimenty a chválou.
S mužem
NPD je častější u silnějšího pohlaví. Pokud si s takovým člověkem chcete vytvořit pevný vztah, měli byste ho neustále chválit, každý den mu dávat komplimenty a věnovat mu zvláštní pozornost. Nikdy se nesnažte převychovávat, přijímat takové, jaké jsou. A pokud váš partner začne trestat, projevovat aroganci, zrcadlově to vrátit.
Se ženou
Zástupci slabšího pohlaví při potlačování nepřítele nebo partnera nepotlačují agresí a ignorací, ale pocitem viny. Pokud nepodlehnete manipulaci a nebudete se snažit ospravedlňovat to, co jste neudělali, žádné problémy nenastanou.
,»innerBlocks»:[],»innerHTML»:»n u041du0435 u043fu043eu0437u0432u043eu043bu044fu0439u0442u0435 u0441u043eu0431u043eu0439 u043cu0430u043du0438u043fu0443u043bu0438u0440u043eu0432u0430u0442u044c. n»,»innerContent»:[«n u041du0435 u043fu043eu0437u0432u043eu043bu044fu0439u0442u0435 u0441u043eu0431u043eu0439 u043cu0430u043du0438u043fu0443u043bu0438u0440u043eu0432u0430u0442u044c. n»]>
Změňte svůj sociální okruh
Nebudete se muset vzdát všech, které znáte, ale pouze těch, kteří se vás snaží znovu vrátit k narcisovi nebo vzbuzovat pocit viny za rozchod. Ale pokud přátelé jednomyslně podporují manipulátora, pak je alespoň dočasně lepší odmítnout komunikaci.
A abyste nebyli sami, můžete:
- Hledejte lidi na základě svých zájmů tím, že se připojíte ke skupinám.
- Přihlaste se do jakýchkoli kurzů nebo kurzů, aktivně oslovujte zajímavé lidi, podnikněte kroky ke sblížení.
- Neváhejte nabídnout podporu nebo požádat o pomoc.
- Vraťte se ke starým přátelům.
Musíte být připraveni na to, že nalezení nového sociálního okruhu zabere spoustu času. Možná si přátelé uvědomí, že narcista se snažil manipulovat a vrátit se.
Odřízněte všechny kontakty
Komunikace by měla být ostře a pevně opuštěna. Blokujte nežádoucí kontakty v instant messengerech, odstraňte telefonní číslo ze seznamu. Je vhodné dokonce požádat společné přátele, aby si šli věci vyzvednout. Čím méně schůzek, tím lépe.
A pokud se později, několik let po špatném rozchodu, vaše cesty zkříží, nemusíte očekávat, že narcista pochopí, proč se to všechno stalo. Nemá žádnou empatii.
A pokud se pokusí vztah obnovit, bude to jen z pocitu pomsty – aby dokázal, že měl pravdu, a aby to bylo bolestnější. Narcisté se nemění. Vedle nich může být jen ten, kdo ví, jak chránit osobní hranice.
Ohodnoťte článek
4,0 z 5
Profesní psycholog konzultant
Za 1 rok vám pomůžeme stát se úspěšným poradenským psychologem a rozjet vlastní soukromou praxi. Získejte profesionální diplom rekvalifikace a také dva mezinárodní diplomy, které vám po absolvování školení umožní věnovat se soukromé praxi
