Vysoký a nízký krevní tlak se může projevovat velmi podobnými příznaky. Ale co když nemáte po ruce tonometr? Terapeut vysvětlil, jak měřit tlak bez přístroje, včetně pulzu a pomocí jehly a pravítka.

Pokud máte doma tonometr, můžete si krevní tlak zjistit v konkrétním okamžiku, například pokud se váš zdravotní stav zhorší.

Co ale dělat, když zařízení není po ruce? Zaměřit se na příznaky? Někdy ale mohou být zmatené – bolest hlavy, nevolnost, hučení v uších, bušení srdce, snížená zraková ostrost se může objevit jak při vysokém, tak při nízkém krevním tlaku.

Terapeut řekl “doktoru Petrovi” o způsobech měření krevního tlaku bez monitoru krevního tlaku.

Lékař-terapeut, lékař konzultačního oddělení vědeckého a laboratorního komplexu Chromolab

„Pokud potřebujete změřit úroveň tlaku, ale nemáte po ruce tonometr, můžete použít jiné metody – například pomocí jehly, vrubu a pravítka a pomocí pulsu,“ vysvětlila terapeutka Anastasia. Polovina.

Jehla a pravítko

  1. Navlékněte do jehly dvojitou nit ne delší než 7 centimetrů a uvažte uzel.
  2. Poté, co ucítíte puls na levé ruce, položte na něj začátek pravítka (nulu) a nasměrujte jej do ohybu lokte. Ruka ve volné poloze (uvolněná) leží na vodorovné rovině. Důležité – pravítko by nemělo být delší než 20 cm.
  3. Pravou rukou uchopte nit s jehlou za uzel, opatrně a rovnoměrně ji přesuňte přes pravítko směrem k lokti. Jehla by se neměla dotýkat pravítka. Tam, kde se začne pohybovat, se na pravítku udělá první značka. Po zklidnění kmitů se jehla pokračuje v pohybu až do dalšího pohybu kolmo k pravítku. Je zde vytvořena druhá značka. Získaná data se vynásobí deseti a získá se systolický, respektive diastolický tlak.

„Místo jehly můžete použít tenký zlatý prsten,“ doporučuje terapeutka. „S tak primitivním zařízením lze krevní tlak určit s určitou přesností. Neměli byste však této metodě stoprocentně důvěřovat, je nutná návštěva pacienta u lékaře.

Přečtěte si také

Radiální puls

„Musíte zaujmout pohodlnou polohu, důležité je – v klidném prostředí cítit puls na radiální tepně u kořene palce,“ doporučuje lékař. — Do 30 sekund musíte spočítat počet tepů a poté vynásobit výsledné číslo 2, abyste získali skutečné tepy srdce za minutu.

ČTĚTE VÍCE
Jakou půdu potřebují cichlidy v akváriu?

Po výpočtech začnou analyzovat výsledky. Normálně by to mělo být od 60 do 80 tepů za minutu, upřesňuje terapeut.

– Když je počet srdečních tepů menší než 60 za minutu, můžeme s jistotou mluvit o hypotenzi, méně než 50 – o bradykardii.
Pokud puls bije s frekvencí vyšší než 90 úderů za minutu, je to nesporný ukazatel hypertenze, více než 100 úderů – tachykardie, říká Anastasia Polovina.

Přečtěte si také

Známky vysokého krevního tlaku

  • búšení srdce;
  • dušnost a bolest v oblasti srdce;
  • závratě;
  • poruchy vidění ve formě blikajících “mouch” před očima;
  • porucha zrakové ostrosti;
  • necitlivost jazyka, končetin;
  • vzrušení a úzkost;
  • pulsace temporální tepny;
  • bolest hlavy v okcipitální oblasti nebo pulzující bolest hlavy v časové oblasti;
  • pocit tepla po celém těle, zarudnutí obličeje;
  • zarudnutí bělma očí;
  • nosebleeds;
  • tinnitus;
  • opakující se nevolnost, zvracení.

Známky nízkého krevního tlaku

  • závratě, zejména s prudkou změnou polohy těla;
  • bolest hlavy v čelních lalocích nebo bolesti hlavy v okcipitální oblasti;
  • snížená výkonnost, slabost, ospalost;
  • bolest v oblasti srdce;
  • slabý srdeční tep;
  • bledost kůže.

Jehla a kroužek „změřily“ tlak našeho redaktora na 120/80. A tonometr je 125/85. To znamená, že hodnoty jsou relativně správné.

Lidé trpící hypertenzí jsou nuceni neustále s sebou nosit měřič krevního tlaku. Může ale nastat situace, kdy zařízení nemusí být po ruce. Jak v tomto případě měřit krevní tlak bez tonometru? Cesta ven existuje a navíc je velmi jednoduchá – změřit tlak vám pomůže obyčejná nylonová nit, 30centimetrové pravítko, kroužek a trocha teorie.

Měření pomocí pravítka a kyvadla

Když jsme tedy získali vše, co potřebujeme, přistoupíme k přímému měření. Bude se skládat z několika kroků:

  • Vyrobte si jednoduché kyvadlo: navlékněte 20 cm dlouhou nit do kroužku. Mimochodem, prsten lze nahradit jehlou nebo maticí.
  • Vnímejte puls na zápěstí a umístěte pravítko na místo, kde je zřetelně cítit, aby se nulová značka na pravítku shodovala s bodem pulsace. Ruka by měla být uvolněná a umístěná na úrovni srdce.
  • Umístěte kyvadlo nad nulovou značku pravítka tak, aby vzdálenost mezi nimi byla 1-2 centimetry a počkejte, dokud nebude zcela znehybněno.
  • Pomalu pohybujte kyvadlem směrem k lokti. Jakmile si všimnete, že se kyvadlo začne kývat, podívejte se, v jakém bodě na pravítku se to stalo, a vynásobte toto číslo 10. Například 7 × 10 = 70. To je hodnota diastolického neboli nižšího krevního tlaku.
  • Poté bez zastavení pokračujte v pohybu kyvadla podél pravítka. Po nějaké době se kyvadlo začne znovu kývat, což ukazuje na systolickou, neboli horní úroveň tlaku. Toto číslo by se také mělo vynásobit 10.
ČTĚTE VÍCE
Jak používat modrou hlínu na spáry?

Upozorňujeme, že tato metoda nemůže zaručit přesné měření krevního tlaku.

Měření pulsu

Svůj krevní tlak můžete určit bez tonometru pohledem na puls. Pro tohle:

  • Vezměte si hodinky se vteřinovou ručičkou nebo stopky.
  • Posaďte se na židli a zaujměte pohodlnou pozici.
  • Uvolněte se.
  • Vnímejte puls na zápěstí.
  • Do 30 sekund změřte počet úderů.
  • Výsledek vynásobte 2.

Ve výsledku jsme dostali počet tepů srdce za minutu. Nyní musíme analyzovat výsledek: pokud dostaneme výsledek menší nebo rovný 60 – krevní tlak je nízký, 60-80 tepů za minutu – krevní tlak je normální, více než 80 – krevní tlak je vysoký.

Jaké jiné způsoby

Příznaky doprovázející toto onemocnění pomohou určit vysoký/nízký krevní tlak. Podívejme se na některé z nejběžnějších.

Bolesti hlavy.Při hypertenzi se bolest hlavy soustřeďuje v týlní oblasti a má pulsující povahu a zesiluje při pohybu nebo při záklonu hlavy.

Puls. Rychlý puls, který lze při lehkém stisknutí snadno nahmatat, ukazuje na zvýšený krevní tlak.

Kožní kryty. Pleť získává načervenalý odstín s viditelnou kapilární sítí.

Zarudnutí očí také ukazuje na přítomnost vysokého krevního tlaku.

Další příznaky vysokého krevního tlaku. Tinnitus, závratě, plovoucí pohyby před očima, zvýšená tělesná teplota, zvýšené pocení, nevolnost, dušnost.

Za sníženého tlaku (hypotenze) je slabý nitkovitý puls, bledá kůže, závratě, ospalost.

Moderní vychytávky pro stanovení krevního tlaku

Žijeme ve světě, ve kterém vývoj technologií nestojí. Dnes najdete v prodeji širokou škálu přístrojů, které dokážou 24 hodin denně monitorovat životní funkce těla. Některé z nich umí měřit krevní tlak, pojďme se na ně podívat podrobněji.

Biosenzor W/me2

Tento multifunkční přístroj je vybaven krokoměrem, počítadlem kalorií, vibračním alarmem a funkcí sledování spánku. A také kromě všeho výše uvedeného umí snímat EKG, měřit krevní tlak a počítat puls. A celá tato široká funkčnost je obsažena v malém senzoru, který lze nosit na paži ve formě náramku nebo na hrudi připevněním ke speciálnímu kardio pásu. Všechna data přijatá zařízením jsou synchronizována s mobilním telefonem.

Chcete-li měřit tlak, musíte položit špičku prstu na speciální senzor a mírně stisknout. Chyba měření je 3-7% oproti automatickému tonometru.

ČTĚTE VÍCE
Je možné při propíchnutí rtu poškodit nerv?

Scanadu Scout – kontrolor pro sledování zdraví

Společnost Scanadu, inspirovaná lékařským trikordérem Dr. Leonarda McCoye z populární sci-fi série Star Trek, vyvinula moderní lékařské zařízení, které dokáže během několika sekund měřit krevní tlak, puls, tělesnou teplotu a hladinu kyslíku v krvi a okamžitě přenášet všechna data do mobilní telefon. K tomu je potřeba přiložit přístroj na čelo, chvíli počkat a. hotovo!

Místo závěru

Ale, ať už se dá říci cokoli, tonometr zůstává nejpřesnějším měřičem krevního tlaku, jehož odečty lze zcela věřit. A nejlepší je mít ho vždy po ruce, zvláště pokud k výkyvům krevního tlaku dochází poměrně často. Koneckonců, opatrný a pozorný přístup k vašemu zdraví je klíčem k dlouhému životu.