Bez ohledu na to, jak banálně to zní, pokožku vašich rukou je třeba chránit již od mládí – sledovat, pečovat, hýčkat, konečně. Nyní vám řekneme, co přesně je potřeba k tomu, aby byly vaše ruce krásné a mladé po dlouhou dobu.

Elena Lugovtsova Autor

Dermatolog Maria Nevskaya

7 pravidel pro mladistvé ruce

Věděli jste, že na rukou je 10x méně mazových žláz než na obličeji? To je důvod, proč se pokožka v této oblasti dehydratuje a rychleji stárne, pokud se o ni neustále nestaráte. Po 30 letech se na rukou začíná projevovat věk. Abyste tomu zabránili, musíte se o ně začít starat předem.

1. Čištění

Vyberte si vhodný přípravek – gel nebo krém-gel obohacený o vitamíny A a E, bambucké máslo, jojobu, meruňková jádra, aminokyseliny. A pak se očista stane nejen hygienickou, ale také pečující procedurou.

2. Hydratujte a vyživujte

Ráno, večer před spaním, po každém umytí rukou a kdykoli se cítíte suchí a napjatí, naneste krém na ruce, abyste pokožku hydratovali a vyživili. Nejlepší jsou produkty s vitamíny, alantoinem, panthenolem. Tyto složky stimulují syntézu kolagenu, rozjasňují pokožku a zabraňují pigmentaci.

Nechte krém na ruce vždy nablízku: ve vaší kabelce a zásuvce stolu, v koupelně, v kuchyni, v autě.

Pokud se objeví místa se zjevným podrážděním (zarudnutí, olupování), naneste hojivý, zklidňující balzám.

Masky na ruce by se měly provádět alespoň jednou týdně pomocí kosmetiky © iStock

3. Peeling a masky

Odumřelé epidermální buňky je třeba odstraňovat pravidelným peelingem dvakrát týdně, aby byla pokožka vašich rukou obnovena, hladká a rovnoměrná. Pro milovníky domácích receptů je výborným peelingem kávová sedlina nebo lžička medu smíchaná s mořskou solí. Pokud si tuto směs nanesete na ruce a lehce promasírujete, vaše pokožka bude znatelně jemnější a hladší.

Po peelingu použijte výživný krém.

Masky na ruce by se měly provádět alespoň jednou týdně. Salonní procedury mají dobrý účinek:

  • lázeňská masáž;
  • parafínový zábal;
  • výživné relaxační masky.

Kůže rukou obsahuje 10x méně mazových žláz než pokožka obličeje © iStock

4. Masáž

Věnováním pouhých 5 minut denně masáži rukou aktivujete průtok krve a tím zlepšíte výživu pokožky. Vše je velmi jednoduché.

  1. 1 Naneste několik kapek kosmetického oleje na pokožku.
  2. 2 Masírujte si ruce krouživými pohyby od konečků prstů k zápěstí.
ČTĚTE VÍCE
Jaké boty můžete nosit s palazzo kalhotami?

5. Podnosy

Relaxujete sledováním seriálu? V této době si můžete udělat změkčující lázeň rukou. Například olej: smíchejte rostlinný olej o příjemné teplotě, pár kapek citrusové šťávy a pár kapek esenciálního oleje (ylang-ylang, pačuli, levandule). Ponořte ruce do lázně na 10–15 minut. Účinek zaznamenáte, pokud budete tento postup provádět jednou týdně.

Koupele s běžnou mořskou solí jsou neméně příjemné a prospěšné, protože sůl obsahuje mnoho minerálů a stopových prvků.

6. Fotoprotekce

Každý je již zvyklý nanášet na obličej krém s SPF, ale i za slunečného léta zůstávají ruce bez ochrany a dostávají maximální dávku UV záření.

  • kolagen se rychleji rozkládá;
  • kůže se stává suchou a ochablou;
  • objevují se stařecké skvrny;
  • epidermis se ztenčuje a stává se ještě zranitelnější.

7. Ochrana před domácími chemikáliemi

Práce v domácnosti, které vyžadují kontakt s vodou a domácími chemikáliemi, provádějte pouze s gumovými rukavicemi. Nasaďte si je na ruce namazané krémem a nejpozději po hodině je sundejte – ruce potřebují dýchat.

V chladném větrném počasí si určitě vezměte rukavice: udrží nejen teplo, ale i mladistvou pokožku rukou.

Tipy na sezónní péči vyplývají z výše uvedených pravidel: v létě chraňte pokožku rukou před ultrafialovým zářením a v zimě, kdy je vzduch v místnosti suchý, častěji krémujte.

5 prostředků proti stárnutí pokožky rukou

  1. 1 Revitalizační krém na ruce, Garnier, na velmi suchou pokožku s glycerinem, alantoinem a javorovou mízou je vhodné aplikovat po každém kontaktu s vodou.
  2. 2 Ochranný krém na ruce Cicaplast Mains, La Roche-Posay, obsahuje glycerin a niacinamid s antibakteriálním účinkem. Navrženo pro zvlhčení poškozené a podrážděné pokožky. Zmírňuje pocit nepohodlí. Aplikujte podle potřeby.
  3. 3 Krém na ruce a nehty proti stárnutí Biomains, Biotherm, s vitamínem E, panthenolem a glycerinem intenzivně vyživuje, zjemňuje pokožku a zvyšuje její ochranné vlastnosti. Aplikujte minimálně ráno a večer.
  4. 4 Intenzivní krém na ruce Nutrix Royal Mains, Lancôme, s výtažky z mateří kašičky, peptidy z kaštanu a přírodními oleji vyživuje, obnovuje a dlouhodobě hydratuje pokožku.
  5. 5 Krém na ruce Ultimate Strength Salve na ruce, Kiehl’s — bohaté složení se skvalanem, eukalyptovým extraktem, avokádovým a bambuckým olejem chrání a obnovuje velmi suchou a poškozenou pokožku rukou. Produkt vytváří rukavicový efekt, který zabraňuje ztrátě vlhkosti.
ČTĚTE VÍCE
Kolik peněz potřebujete k životu v New Yorku?

Stárnutí je přirozený proces, který moderní ženy přijímají se vztyčenou hlavou. Ale pořád to nechci urychlovat. První známky stárnutí pleti lze, když ne zvrátit, tak alespoň pozastavit. Odborníci ze značky Velvet Hands sdílejí jednoduchá, ale účinná tajemství, jak omladit pokožku rukou doma.

Jak se změny související s věkem projevují?

Hřbet rukou ukazuje věk. Kůže se pokryje sítí vrásek a stane se méně elastickou, jakoby pergamenovou. Postupem času se záhyby objevují stále zřetelněji, doprovázené stařeckými skvrnami.

Změny související s věkem začínají ve věku 25 let, kdy dermis začíná každý rok produkovat méně kolagenu, elastinu a přirozené kyseliny hyaluronové. S nástupem menopauzy dochází v těle k hormonálním změnám: počet rámcových proteinů klesá zrychleným tempem – stárnutí je stále znatelnější.

Své stopy zanechávají i špatné návyky, zneužívání diet, nesprávná péče nebo její nedostatek, některé nemoci. Pokud trochu změníte svůj životní styl a budete více pečovat o svou pokožku, můžete si udržet mladistvý vzhled rukou po mnoho dalších let.

5 kroků, které pomohou obnovit mladistvou pokožku rukou

Jsme zvyklí na složité každodenní rituály péče o obličej, ale často zanedbáváme péči o ruce. Pokožka rukou přitom potřebuje hydrataci, výživu a péči o nic méně než ostatní části těla.

Upravte své každodenní návyky

Horká voda, alkalické mýdlo a čisticí prostředky pro domácnost jsou hlavními nepřáteli epidermis. Ničí přirozenou ochranu pokožky: činí ji zranitelnější, způsobuje suchost, loupání a dokonce i praskliny. Chcete-li omladit ruce, měli byste nejprve snížit vliv stresových faktorů:

  • Ať už si myjete ruce nebo nádobí, voda by měla být teplá nebo mírně chladná, ale ne horká nebo studená;

Pro každodenní čištění byste měli přejít na jemné mýdlo se změkčujícími krémovými přísadami a výživnými oleji;

  • Všechny domácí práce by měly být prováděny v domácích rukavicích;

Po každém kontaktu s vodou je třeba pokožce „poděkovat“ porcí hydratačního krému. Výživné krémové mléko „Velvet Hands“ zjemňuje pokožku a obnovuje její ochrannou bariéru. Díky jemné textuře se produkt okamžitě vstřebává a díky praktické lahvičce s dávkovačem je ideální do kuchyně nebo koupelny.

Dbejte na hydrataci

Nedostatek vlhkosti je jedním z hlavních důvodů ztráty tónu. Omlazující krém na ruce „Velvet Hands“ kombinuje několik principů hydratace. Kyselina hyaluronová nasycuje buňky vlhkostí. Komplex bambuckého másla, mandlí a avokáda ji uzavírá ve struktuře epidermis, poskytuje další výživu a zpomaluje proces stárnutí. Krém má lehkou texturu, rychle se vstřebává, pleť je jemná a pružná.

ČTĚTE VÍCE
Jak se rychle dostat z černé barvy vlasů?

Vyživte svou pokožku vitamíny

Nejlepší krém na ruce proti stárnutí je ten, který dodá pokožce potřebné látky pro syntézu vlastního kolagenu a elastinu. S tímto úkolem si poradí proteiny verbeny, deriváty retinolu, přírodní bambucké máslo, babassu, makadamie a argan. Pro posílení anti-aging efektu lze krém aplikovat na noc v silnější vrstvě jako masku a navrch lze nosit bavlněné kosmetické rukavice.

Udělejte si mini-lázně alespoň jednou týdně. Na programu mohou být samomasáže, výživné masky, koupele se špetkou mořské soli, citronovou šťávou, bylinnými odvary nebo oleji – ostatně lidové omlazující prostředky nebyly zrušeny.

Chraňte své ruce před sluncem

Ultrafialové světlo vyvolává oxidační procesy v epidermis a dermis, čímž urychluje destrukci kolagenu. Abyste zabránili fotostárnutí, nezapomeňte se před každým odchodem ven namazat ochranným krémem s optimálním SPF.

Nezanedbávejte rukavice

Změny teploty a vlhkosti neprospívají ani mladé, ani zralé pleti. Mráz má škodlivý vliv na mikrocirkulaci krve, přispívá k předčasnému stárnutí. Jako základní ochrana je vhodný výživný krém, ruce před chladem a větrem spolehlivě obalí teplé rukavice nebo palčáky.