Začala letní sezóna a moji hypertenzní rodiče touží vyrazit na pole. Nyní mají oba hypertenzi pod kontrolou a cítí se dobře. Obávám se ale, že při práci na lůžkách jim prudce stoupne krevní tlak. Jak nebezpečné je to a můžete na to zemřít?
Na prudké zvýšení krevního tlaku můžete skutečně zemřít – tento stav se nazývá hypertenzní krize.
Ale neměli byste se bát, že se to stane kvůli práci na zahradních záhonech. K prudkému nárůstu krevního tlaku může dojít z jiného důvodu: pokud vaši rodiče, jsou zaneprázdněni, na pár dní zapomenou, že potřebují brát prášky na hypertenzi.
Navštivte lékaře
Naše články jsou psány s láskou k medicíně založené na důkazech. Odkazujeme na věrohodné zdroje a s připomínkami chodíme k lékařům s dobrou pověstí. Ale pamatujte: zodpovědnost za vaše zdraví leží na vás a vašem lékaři. Nepíšeme recepty, dáváme doporučení. Spolehněte se na náš úhel pohledu nebo ne – rozhodnete se vy.
Co je hypertenzní krize a proč je nebezpečná?
Hypertenzní krize je prudké zvýšení tlaku v cévách na 180/120 mm Hg. Umění. a vyšší. Může vést k infarktu, mrtvici nebo poškození jiných vnitřních orgánů, jako jsou ledviny.
Co je hypertenzní krize – American Heart Association, AHA
Jak hypertenzní krize poškozuje vnitřní orgány?
Ph.D., kardiolog, poradce generálního ředitele International Medical Cluster Foundation
Když člověk žije dlouhodobě s vysokým krevním tlakem, přemíra stresu postupně mění biologické vlastnosti stěn jeho cév. Stávají se velmi zranitelnými a citlivými na jakékoli stresory – od emočního stresu až po konzumaci velkého množství soli.
Pokud se takovému člověku zvýší krevní tlak ještě více, cévy se tomu již nemohou přizpůsobit. Plazma se začne potit přes stěny krevních cév a v důsledku toho vzniká edém orgánů. Jedná se o jeden z klíčových mechanismů poškození během hypertenzní krize.
Kromě otoku orgánů může nadměrný tlak přímo poškodit krevní cévy. Například hypertenzní krize může způsobit prasknutí aorty, hlavní krevní cévy, která rozvádí krev ze srdce do celého těla. Tento stav se nazývá disekce aorty.
Co je hypertenzní krize – mezinárodní lékařská encyklopedie Medscape
Jak vysoký krevní tlak může poškodit vaše ledviny – National Kidney Foundation
I když aorta není poškozena, vysoký tlak může poškodit menší cévy, které zásobují krví životně důležité orgány. Pokud například praskne tepna přivádějící krev do mozku, dojde k hemoragické mrtvici. V tomto stavu člověk pociťuje silnou bolest hlavy, pociťuje nevolnost a může pociťovat necitlivost v obličeji, paži nebo noze.
Pokud nadměrný tlak poškodí cévy zásobující srdce krví, může dojít k infarktu, kdy se svalové buňky zbavené krve začnou dusit a odumírat.
Lidé zažívají infarkty různými způsoby. Někteří umírají téměř okamžitě na zástavu srdce, zatímco jiní zpočátku pociťují slabost, závratě, dušnost, silnou bolest nebo tlak na hrudi. Pokud člověku okamžitě nepomůžete, může po nějaké době zemřít.
U některých lidí může vysoký krevní tlak postihnout pouze jeden orgán, zatímco u jiných postihuje několik orgánů najednou. Proto jsou během hypertenzní krize možné příznaky, které naznačují problémy s nervovým, kardiovaskulárním a jinými orgánovými systémy. To může být:
Arteriální hypertenze u dospělých – ruské klinické pokyny 2020
- silná bolest hlavy;
- řeči;
- nevolnost a křeče;
- krvácení z nosu;
- dušnost.
Pokud tedy osoba s krevním tlakem 180/120 mm Hg. Umění. a alespoň jeden příznak z tohoto seznamu se objeví výše, musíte okamžitě zavolat pohotovostní ambulanci.
CO POSLOUCHAT
„Recepce“: podcast T–Z o zdraví
Zjistíme, jak vybrat to nejlepší pro vaše tělo a správně s ním zacházet
Příčiny hypertenzní krize
Náhlé skoky krevního tlaku se mohou objevit i u mladých zdravých lidí bez hypertenze. Například pokud je prodloužená míše, která je zodpovědná za regulaci krevního tlaku, poškozena v důsledku poranění hlavy. Většina krizí se však vyskytuje u lidí, u kterých se dříve vyvinula hypertenze. To je přibližně 1–2 % všech pacientů s vysokým krevním tlakem.
Podle statistik je u lidí, kteří několik dní po sobě neužívali léky na hypertenzi nebo úplně opustili léky na hypertenzi, vyšší pravděpodobnost nebezpečných nárůstů krevního tlaku.
To se může stát každému pacientovi s hypertenzí, který nebere své prášky. Pokud ale měl člověk kromě vysokého krevního tlaku i jiné zdravotní problémy – například cukrovku nebo onemocnění ledvin – je riziko hypertenzní krize vyšší.
Může zahradničení vést k hypertenzní krizi?
Fyzická aktivita není rizikovým faktorem hypertenzní krize. Naopak lidem s vysokým krevním tlakem prospívá aktivní pohyb a cvičení alespoň půl hodiny denně, protože to posiluje kardiovaskulární systém a pomáhá udržovat zdravou váhu.
Cvičení: Nedrogový přístup ke snížení vysokého krevního tlaku – Mayo Clinic
Odborníci z American Heart Association doporučují lidem s hypertenzí následující cvičební režim:
- Aerobní cvičení střední intenzity 5-7 dní v týdnu. Může to být například jízda na kole, plavání nebo procházky, včetně okolí chaty.
- Cvičení na flexibilitu 2-3 dny v týdnu. Může se jednat o běžné naklánění a kroucení pouzdra, jako při nabíjení. Poslouží ale i odplevelení záhonů.
- Cvičení se závažím 2-3 dny v týdnu. To může zahrnovat cvičení s činkami nebo kettlebell, ale lze je snadno nahradit nošením pytlů s hnojivem a kbelíky vody na zavlažování.
Pokud se tedy rodiče cítí dobře a berou léky včas, není třeba je od cesty do země odrazovat. Ale musíte je požádat, aby pečlivě sledovali svou pohodu a nepřepracovali se. Pokud pociťují závrať, bolest na hrudi nebo dušnost, musí si dát pauzu od práce – posadit se na 10–15 minut do stínu, dokud nepohodlí přejde.
Zdravotní problémy mohou nastat, pokud rodiče na pár dní zapomenou na léky na krevní tlak. Abyste tomu zabránili, můžete jim dát krabičku na pilulky – krabičku na léky, do které si můžete dát léky na týden dopředu.
Druhým způsobem je nainstalovat si do telefonu aplikaci, která jim připomene, že mají brát léky. Program umí zobrazit upozornění na obrazovce nebo zazní upozornění, podobně jako budík. Nebo se můžete ovládat sami – několikrát týdně zavolejte rodičům, zeptejte se na jejich pohodu a připomeňte jim léky.
Pokud vaši blízcí vynechají jednu pilulku, s největší pravděpodobností se nic špatného nestane. Většinu léků na krevní tlak lze užít ve stejný den, pokud uplynulo méně než 12 hodin. A pokud uplynulo více času, musíte další den pokračovat v užívání léku jako dříve. Není třeba brát dvojnásobnou dávku. Ale pro každý případ, ještě před odjezdem na daču, má smysl poradit se s lékařem, co dělat, když jeden z rodičů náhle zapomene na léky.
