Kůže na nohou je vystavena každodennímu stresu. Těsné boty, překonávání dlouhých vzdáleností pěšky a dlouhé chvíle na nohou často způsobují výskyt mozolů, kuří oka a zhrubnutí kůže. Mohou se na něm objevit praskliny, které způsobují nepříjemné bolestivé pocity. Předcházet vzniku problémů pomáhá správná péče o nohy, která zahrnuje nejen každodenní hygienu, ale také pravidelnou peeling nohou, který je snadné provádět doma.
Proč je důležité se o své nohy starat? Péče napomáhá nejen k udržení esteticky atraktivního vzhledu této části těla, ale také zabraňuje rozvoji komplikací způsobených infekcemi pronikajícími do kožních trhlin. Zbavit se zánětu je mnohem obtížnější než zabránit jeho vzniku.
Kyselý peeling na nohy doma je zaměřen na exfoliaci vrchní vrstvy pokožky, přesněji řečeno, odumřelých epidermálních buněk, které tvoří hrubou a hustou vrstvu. Lze je odstranit mechanicky pomocí různých zařízení, pemzy, kartáčů a škrabek. Další možností, jak provést zákrok lépe a bezpečněji, je chemický peeling nohou, který není těžké udělat doma.
Jak si udělat peeling nohou doma
Existují dva způsoby exfoliace pokožky nohou:
- při mechanickém ošetření se odumřelé epidermální buňky odstraňují třením s drhnoucí kosmetikou nebo příslušenstvím – struhadly a pilníky;
- Při chemickém ošetření nohou se používají speciální směsi, které obsahují kyseliny (hloubka čištění a jeho účinnost závisí na druhu látky a její koncentraci).
V salonech se peeling provádí hardwarovou metodou a v některých provozovnách se tato práce provádí exotickými způsoby, například pomocí rybek garra rufa, které požírají odumřelé kožní buňky. Chemický peeling také nejlépe provede odborník – pouze odborník dokáže vybrat ideální kyseliny pro důkladnou a bezpečnou očistu nohou. Nezávislé experimenty mohou vést k popáleninám a vážným komplikacím.
Kdy byste si měli dělat peeling nohou doma?
Peeling neboli čištění nohou pomůže zbavit se hrubé kůže na chodidlech a zbavit se tak nepříjemných problémů, jako jsou kuří oka a mozoly. Peeling na paty doma pomůže vrátit vašim patám zdravý vzhled, přirozenou barvu a odstranit silnou kůži. Peelingové prostředky během procedury aktivně působí nejen na pokožku, ale také stimulují krevní oběh, uvolňují a zmírňují únavu. Pravidelné odstraňování ztvrdlých epidermálních buněk stimuluje přirozenou regeneraci pokožky.
Jak poznáte, že je čas provést očistnou proceduru? Udělejte z toho povinný rituál péče o tělo. Není potřeba odstraňovat odumřelé kožní buňky každý den – taková píle vašim nohám jen uškodí. Domácí peeling by se měl provádět v závislosti na stavu nohou jednou za několik týdnů. Pokud si všimnete, že kůže hrubne, tvrdne nebo se změnila její barva, pečujte o krásu a zdraví svých nohou.
Jaké produkty je nejlepší použít pro peeling?
Použití tradiční pemzy a struhadel neumožňuje důkladně a efektivně odstranit všechny keratinizované buňky z nohou. Kosmetická péče o nohy pomocí speciálních bezpečných přípravků je mnohem efektivnější. Jejich složení je vybíráno profesionály a nepoškodí vaše zdraví.
Mezi oblíbené domácí peelingové produkty patří:
- peelingové krémy;
- speciální ponožky.
Pokud zvolíte krém jako peeling na nohy, podívejte se na návod k použití. Pečlivě si jej prostudujte a v případě dotazů se obraťte na poradce obchodu, kde jste produkty zakoupili, nebo na svého kosmetologa.
Krémy jsou prezentovány ve dvou verzích – pro chemický a mechanický peeling. Chemické produkty obsahují kyseliny v malých koncentracích. Při pravidelném používání vrchní vrstva pokožky změkne a snadno se odstraňuje.
Mechanické čisticí krémy obsahují abrazivní částice. Aplikujte přípravek na pokožku a masírujte chodidla (můžete použít kartáč nebo pemzu). Je lepší aplikovat přípravek na předem napařenou pokožku.
Peelingové ponožky na podpatku jsou velmi vhodné pro domácí použití. Jsou vyrobeny z průhledného polyetylenu, jehož vnitřek je potažen speciálním roztokem s kyselinami. Nasaďte si ponožky na nohy a nechte pár minut působit (přesný čas viz návod k produktu). Díky pohodlnému tvaru ponožky napomáhají rovnoměrnému rozložení produktu po pokožce, aniž by kontaminovaly okolní předměty.
Ponožky si můžete vyrobit i sami. Vezměte si ponožky, které nepotřebujete, ostříhejte je tak, aby vám zakrývaly jen chodidla a prsty. Namočte látku kyselinou salicylovou (20% roztok). Položte produkty na nohy a svažte je plastovými sáčky nahoře. Proces exfoliace nebude trvat déle než 2 hodiny. Čas lze zkrátit na hodinu a půl.
Jak připravit nohy na peeling a jak o ně po zákroku pečovat
Výsledek exfoliace do značné míry závisí na stupni drsnosti pokožky. Čím měkčí, tím rychleji kuří oka a mozoly zmizí. Než začnete s peelingem, nezapomeňte si napařit nohy.
Parní lázeň lze připravit z čisté vody nebo s přidáním různých přísad. Mohou to být speciální léky na dezinfekci nebo lidové prostředky – heřmánek, měsíček atd.
Po vyčištění potřebuje pleť pečlivou péči. Musí být pravidelně zvlhčována, vyživována, naplněna vitamíny a mikroelementy. Bez takové péče se brzy stane opět drsnou a tvrdou.
Pro péči používejte speciální masky, oleje, krémy. Na trhu je spousta hotové kosmetiky pro péči o nohy po peelingu.
Peeling nohou s domácími prostředky
Pokud nevěříte komerční kosmetice a chcete si připravit vlastní peeling, použijte některý z receptů:
- napařte nohy v horkém roztoku sody, poté nohy ošetřete pastou vyrobenou z rostlinného oleje a hrubé soli;
- smíchejte cukr, citronovou šťávu a lněný olej, naneste na nohy a masírujte;
- udělejte si masku z ovesných vloček, medu a citronové šťávy, zahřejte na 38 stupňů a nechte na nohou pod teplými ponožkami 3-5 hodin (změklou kůži odstraňte kartáčem);
- přidejte 50 ml peroxidu vodíku do litru vody a napařte nohy, poté nohy očistěte pemzou;
- abyste se zbavili hrubé kůže na problémových oblastech, použijte kefír – nalijte ho do sáčků a položte do nich nohy na několik hodin;
- Celý pomeranč s lístky máty rozemelte v mixéru a směs vetřete do pokožky;
- smíchejte kakao a cukr, zřeďte teplým mlékem, dokud nebude kašovitá, několik minut vtírejte do pokožky;
- Smíchejte kávovou sedlinu s olivovým olejem a hrubou solí – použijte jako peeling.
Lidové prostředky vyžadují delší dobu expozice, ale jsou zcela bezpečné. Pečlivě si prostudujte seznam ingrediencí a vyberte si recept, který nezpůsobí alergickou reakci a bude vám nejpříjemnější z hlediska složení a způsobu použití. A pokud na proceduře nechcete strávit celý den, objednejte si kvalitní korejskou peelingovou kosmetiku na domácí použití.
