Sluneční paprsky mohou poškodit vaše vlasy a pokožku hlavy stejně jako schopnost slunce spálit pokožku na obličeji nebo na těle.
Navíc všichni milujeme efekt sluncem vybělených vlasů, který vypadá obzvlášť efektně v kombinaci s opálenou pokožkou. Zdánlivě přirozené sluneční „bělení“ vlasů však s sebou nese vysoké riziko poškození vlasů.
Řekneme vám, jak chránit a obnovovat vlasy po pobytu na slunci.
Vliv slunce na vlasy
Po slunění vypadají vlasy suché a lámavé
Foto: 123RF/legion-media.ru
Sluneční paprsky poškozují všechny vlasové struktury: stvol, pochvu (kutikulu) a vlasové folikuly.
Elena Ivanová
PhD, dermatolog, kosmetolog
„Vlasy se vysušují, lámou, mdlí, snižuje se jejich pružnost a více vypadávají. Tyto účinky se vyskytují na vlasech jakékoli barvy a délky. Také pokožka hlavy se může vlivem slunění spálit, což dále naruší výživu vlasových folikulů, což stav vlasů dále zhorší.“
Normálně se zdravá vlasová struktura skládá z hladkých, hustých vlasových stvolů obklopených ochranným obalem (kutikulou). Jedná se o typ vlasů, které vypadají dobře upravené a lesklé.
Dřík neporušeného vlasu se skládá z keratinových vláken, která jsou navzájem spojena speciálními výztužnými vazy z proteinových struktur (disulfidové můstky). Vlivem slunce se tyto hladké proteinové spojovací můstky ničí a místo nich se chaoticky tvoří náhodné příčné vazby, což vede ke ztrátě pevnosti vlasového stvolu a lámavosti vlasu.
Navíc vlivem slunečního záření dochází ke zničení samotného keratinu, hlavní látky vlasového stvolu a jeho skořápky. Vlasy proto po sluníčku vypadají suché a lámavé, stejně jako nadýchané a špatně drží tvar.
Co způsobuje blednutí vlasů?
Blond vlasy snadněji blednou a jsou méně odolné vůči slunci.
Foto: 123RF/legion-media.ru
Barva vlasů je dána množstvím pigmentu – melaninu (stejně jako barva kůže). Melanin je ochrannou pastí pro sluneční paprsky, zachycuje a pohlcuje ultrafialové záření. A čím více slunce vaše pokožka dostává, tím více nového melaninu produkuje, čímž chrání vaši pokožku před poškozením sluncem.
Ale na rozdíl od „živé“ kůže je vlasový stvol „mrtvou“ strukturou a melanin v něm je zničen vlivem UV paprsků, netvoří se znovu (dokud nevyrostou nové) a vlasy se odbarví (vyhoří) .
Blond vlasy mají méně pigmentu melaninu, tzn. méně ochrany, takže více blednou a hůře snášejí slunce než tmavé vlasy.
„Co se týče barvených vlasů, ty jsou již poškozeny barvou, a proto může být pobyt na slunci po barvení obzvláště kritický pro stav vlasů,“ dodává lékařka. “Odbarvené vlasy jsou obzvláště postiženy, protože již obsahují méně pigmentu, který je má chránit před poškozením sluncem.”
Sluneční odbarvování vlasů je důsledkem poškození vlasů, což je známka toho, že vlasy prošly extrémní zátěží a melaninový pigment v nich byl zničen. S dalším vystavením slunci se jejich poškození v nepřítomnosti ochranného pigmentu jen zvýší a v důsledku toho – silná křehkost a vypadávání vlasů.
Vlasy potřebují ochranu
Při pobytu na slunci je nutné vlasy chránit
Foto: 123RF/legion-media.ru
Stejně jako pokožka, i vlasy potřebují ochranu před ultrafialovými paprsky. Z hlediska biologických reakcí je působení ultrafialových paprsků na vlasy extrémně škodlivé a destruktivní a nepřináší žádný užitek.
„Pobyt na aktivním slunci je velkým stresem pro vlasy a pokožku hlavy, zvláště nebezpečný je pro barvené nebo blond vlasy,“ poznamenává Elena Ivanova. “Zdravé vlasy se však mohou snadno poškodit, takže vlasy a slunce jsou přesně ten případ, kdy je mnohem snazší problému předcházet, než poškozené vlasy léčit později.”
Jak chránit vlasy na slunci:
- Péče o vlasy: Řada produktů vlasové péče obvykle zahrnuje tři kroky péče: šampon, kondicionér/masku/balzám a bezoplachovou ochranu proti slunci. Poslední produkt je povinné používat, doporučujeme olejovou konzistenci a SPF minimálně 20 (ideálně SPF 30 nebo vyšší). Ochranný bezoplachový vlasový přípravek (pohodlná forma ve spreji) obvykle obsahuje kromě SPF i pečující složky, které opravují sluncem poškozené vlasy a obnovují poškozenou vlasovou strukturu.
„Ve formulacích hledejte vitamín E, kokosový olej a výrobky z něj, arganový nebo jojobový olej, olej z hroznových jader,“ vyjmenovává odborník. — Mimochodem, zatímco my v Rusku si stále teprve zvykáme na potřebu chránit vlasy před ultrafialovými paprsky, pro obyvatele Austrálie, kde slunce nemilosrdně pálí, což způsobuje vysoké statistiky o prevalenci rakoviny kůže, je ochrana kůže a vlasů povinný rituál. Kromě toho jsou oblíbené nejen spreje na ochranu vlasů, ale také krémové textury s vysokým SPF.
Důležitý bod: při používání ochranných přípravků s SPF na vlasy je na konci dne lepší umýt si vlasy šamponem, čímž z vlasů smyjete zbytky mořské soli, písku a SPF. Naneste obnovující balzám nebo masku na vlasy a ráno opět použijte ochranný přípravek na vlasy s SPF, který ponechte na ochranu po celý den.
- Ochrana vlasů pomocí klobouků: nevylučuje použití opalovacího krému na vlasy, ale doplňuje je! Dejte přednost slaměným kloboukům nebo pokrývkám hlavy vyrobeným ze lnu nebo bavlny; Vyhněte se nošení syntetiky.
- Nejméně tři týdny před a tři týdny po delším pobytu na slunci si vlasy nebarvěte ani nepermujte.
- Užívání vitamínů: antioxidanty perorálně – je vhodné je začít užívat tři týdny před cestou. Vitamíny A, C, E, biotin, zinek, selen jsou nejdůležitější složky pro pokožku a vlasy. Mezi produkty, které budou zvláště užitečné pro růst a výživu vlasů, patří ryby, bobule, avokádo a ořechy.
- Během pobytu na slunci je vhodné vyhnout se používání vysoušečů vlasů, stylerů a horkých natáček, protože zvýší škodlivý účinek na vlasovou strukturu.
