Jak často byste si měli mýt vlasy? To je věčná otázka, kterou si klade mnoho z nás. Sníme o kouzelné formuli, díky které budou naše vlasy hedvábné, i když si je budeme muset mýt každý den. Nebo ne? Promluvme si s odborníky.
Foto: Lachlan Bailey
Jak často byste si měli opravdu mýt vlasy?
Odpověď závisí na typu a struktuře vlasů – a na tom, jak rychle se mastí – ale v průměru většina vlasů zůstane čistá asi tři dny. O pokožku hlavy se však musíte opravdu starat. “Pokožka hlavy je podpůrným systémem vlasů,” říká tricholožka a majitelka Philip Kingsley Anabel Kingsley. – Pokožka hlavy vyžaduje stejnou pravidelnou péči jako pokožka obličeje: každodenní čištění je nejlepší způsob, jak ji udržet zdravou. Nemůžete vydržet celý den bez umytí obličeje, když žijete ve velkém městě, tak proč si to děláte s pokožkou hlavy?”
Samozřejmě ne každý potřebuje každodenní mytí. Kingsley radí těm s řídnoucími vlasy, aby si kvůli velkému množství mazových žláz a rychlé produkci mazu myli vlasy častěji. Kingsley také poznamenává, že oleje na naší pokožce hlavy slouží k promaštění pouze vlasů vyrůstajících z folikulu, nikoli po celé délce pramenů. Proto je potřeba si umýt vlasy, aby se z nich odstranil přebytečný tuk.
Pokud máte hustší, hustší nebo kudrnaté vlasy, každodenní mytí šamponem může být škodlivé a vaše vlasy zůstanou suché a nezdravé. Navíc takové vlasy neztrácejí svůj prezentovatelný vzhled mnohem déle. „Jemné čištění je lepší než cowashing,“ radí Michael Sean Corby, globální kreativní ředitel Living Proof. “Společné mytí je jako mytí rukou pleťovou vodou – nevyčistí vám vlasy, ale nečistoty a toxiny zůstanou na vlasech a pokožce.”
Jak si správně mýt vlasy
I když se to může zdát jako jednoduchý úkol, v mytí vlasů je umění. Corby spoléhá na „přístup 1-2-3“ k úplnému vyčištění a dosažení zdravé pokožky hlavy a vlasů.
- První bod se týká pokožky hlavy a teprve poté vlasů. Vzhledem k tomu, že vlasy vždy zůstanou déle čisté, je třeba první mytí šamponem soustředit na pokožku a při další aplikaci přípravku věnovat pozornost vlasům.
- Dvě minuty jemných masážních pohybů pomohou rovnoměrně nanést šampon a jemně rozprostřít pěnu po celé délce vlasů.
- Vždy trvá tři až pět minut, než kondicionér zafunguje. Buďte proto trpěliví a dopřejte tentokrát vlasům – pak můžete masku vynechat.
Škodí každodenní mytí vlasům?
„Na kudrnaté a kudrnaté vlasy musíte být opatrní, protože jsou velmi křehké a při mytí se mohou snadno poškodit,“ říká Corby, která doporučuje najít hydratační šampon, který je šetrný k vašemu typu vlasů a je vhodný pro váš typ vlasů. „Najděte rovnováhu v péči o vlasy – jemné a řídké vlasy lze mýt častěji, ale určitě používejte dobrý lehký kondicionér. Silnější a hrubší vlasy lze mýt méně často, ale má to háček – na pokožce hlavy se stále hromadí nečistoty. Používejte suchý šampon, abyste udrželi pokožku hlavy čistou a nemuseli vlasy znovu upravovat. A pamatujte, že mokré vlasy jsou několikrát křehčí než vlasy suché, takže je nikdy nemyjte více, než je nutné.“
U jiných typů vlasů Kingsley říká, že každodenní mytí vlasů není na škodu, ale stále musíte najít šampon s dobrým složením: “Dobrý produkt nepoškodí vaše vlasy a pokožku hlavy ani je nezmastí,” říká. . „Pokožka hlavy produkuje mastnotu a mytí vlasů jednoduše zbaví povrch pokožky hlavy starého mazu a umožní uvolnění mazu nového. Pokožka hlavy má více mazových žláz než jakékoli jiné místo na těle, takže není náchylná k suchu.“
Co se stane, když si neumyjete vlasy?
Pokud si představíte množství nečistot, které se vám během dne hromadí na pokožce hlavy a ve vlasech, tento obrázek by vás mohl inspirovat k okamžité sprše. Nejen, že se vaše vlasy stanou „mastnými a koláčovitými“, ale také začnou zapáchat a vlasové folikuly se přestanou obnovovat, což může v konečném důsledku vést ke ztrátě vlasů. Podle Corbyho: “To může vést k vředům, zánětům a dokonce vyrážkám, které ovlivní schopnost folikulů produkovat zdravé vlasy.”
A co hypotéza, že se vlasy dokážou vyčistit samy bez pomoci šamponu? “Na tomto nesmyslném mýtu není žádná pravda,” říká Kingsley. “Žádná vnější část našeho těla se sama nečistí.”
Je pravda, že vlasy rostou lépe, když si je nemyjete?
Je normální, že vlasy při mytí vypadávají. Denně ztrácíme až 100 vlasů a mytí pomáhá těmto vlasům oddělit se od pokožky hlavy. „Pokud si vlasy myjete zřídka, zaznamenáte větší vypadávání vlasů, když si budete masírovat pokožku hlavy šamponem. Jak již bylo řečeno, pokud si myjete vlasy každý den, zaznamenáte také vypadávání vlasů v závislosti na tom, jak často si vlasy mezi mytím kartáčujete nebo upravujete,“ říká Kingsley. Jak bylo uvedeno výše, občasné mytí může také zpomalit růst vlasů, protože může způsobit problémy s pokožkou hlavy, které mohou vést k problémům s vlasy.
Jak si mýt vlasy méně často?
Chcete-li prodloužit intervaly mezi mytími, Corby říká, vyhněte se používání produktů se silikony a naplánujte si účes podle stavu vašich vlasů každý den. Zde je Corbyho pětidenní plán péče o vlasy, který můžete dnes vyzkoušet.
Den 1: Den na fénování vlasů – použijte jemné nastavení a pomozte si sprejem a lakem na vlasy, abyste vytvořili hedvábně čistý efekt.
Den 2: Vytvořte vlny pomocí lehkého tepelného ochranného spreje a kartáčujte vlasy, abyste aktivovali pokožku hlavy a dodali pohybu účesu.
Den 3: Použijte suchý šampon k osvěžení pokožky hlavy a vlasů navrchu a naneste čelenku.
Den 4: Nastříkejte na vlasy odmašťovací sprej a vytvořte uhlazený vysoký culík nebo balerínku.
Den 5: Den mytí – nebo použijte suchý šampon, pokud vaše vlasy vypadají dostatečně svěží.
Text: Hannah Coates
Na základě materiálů z vogue.co.uk
Způsobuje časté mytí vlasy rychleji? Je třeba se vyhýbat sulfátům? Zatěžuje kondicionér vaše prameny? Zkrátka ne. Vysvětlujeme, proč jsou to jen mýty.
Mýtus č. 1: Vlasy se rychleji špiní, pokud je často myjete.
Rychlost zašpinění vlasů může být ovlivněna mnoha faktory, včetně genetiky, klimatu a životního stylu, spíše než frekvencí mytí. Pokud se člověk například každý den aktivně věnuje sportu nebo má přirozeně mastnou pokožku hlavy, rychleji se mu zašpiní vlasy. Vzácné praní to nezmění.
Odborníci doporučují mýt si vlasy, když se zašpiní: u někoho je to každý den, u jiného jednou za týden.
Pokud si nemůžete vlasy umýt, můžete jim obnovit svěží vzhled suchým šamponem. Částice v jeho složení adsorbují přebytečný tuk a nečistoty.
Ale pozor: suchý šampon nenahrazuje klasický šampon a nedoporučuje se používat každý den. Časté používání, zejména bez následného hloubkového čištění pokožky hlavy, může způsobit podráždění pokožky hlavy. Jedná se spíše o nástroj SOS, který by se měl používat pouze v případě potřeby.
Mýtus č. 2. Sulfáty jsou škodlivé – měli byste se jim vyhýbat.
Sulfáty jsou klasifikovány jako povrchově aktivní látky. Nacházejí se v šamponech, sprchových gelech a zubních pastách. Na konci devadesátých let média aktivně šířila informace, že sírany jsou toxické a mohou dokonce vést k plešatosti, ale neexistoval pro to žádný vědecký základ. Moderní výzkumy to nepotvrzují.
Povrchově aktivní látky se liší svou prací schopností:
Laurylsulfát sodný, laurylsulfát amonný, laurylsulfát TEA. Jedná se o silné a agresivní sulfáty. Tvoří hustou a bohatou pěnu, která odstraňuje mastnotu, nečistoty a zbytky stylingu z pokožky hlavy a vlasů.
Nevýhodou je, že pokud má člověk citlivou pokožku hlavy, může šampon způsobovat svědění a suchost nebo vést k nadměrné tvorbě mazu.
Laurethsulfát sodný, laurethsulfát amonný, tridecethsulfát sodný. Méně agresivní sulfáty. Pění slaběji a nemusí si poradit se zbytky stylingu na vlasech. Oproti první skupině sírany méně dráždí pokožku hlavy.
Kokoamfoacetát sodný. Dobře pění a čistí vlasy, ale je méně účinný při odstraňování zbytků stylingových přípravků. Často se přidává do dětských šamponů, protože nezpůsobuje podráždění.
Kokoylisethionát sodný, lauroylsarkosinát sodný. Jemně čistí pokožku hlavy a nezpůsobuje podráždění. Používá se v bezsulfátových šamponech.
To znamená, že produkty bez sulfátů obsahují také povrchově aktivní látky, ale jsou mnohem měkčí svými mycími schopnostmi a šetrné ve vztahu k hydrolipidovému plášti. Ale takové povrchově aktivní látky mohou také způsobit alergickou reakci. Před použitím byste proto měli na pokožku nanést trochu produktu a zkontrolovat, zda vám vyhovuje.
Pozor: šampony bez sulfátů nevymývají silikon, který je obsažen ve většině stylingových přípravků. Pokud tedy pravidelně používáte lak na vlasy nebo pěnu, šampon bez sulfátů nemusí být pro vás to pravé. Nejsou vhodné ani pro osoby s mastnou pokožkou hlavy.
Mýtus č. 3. Čím častěji si vlasy myjete, tím více vám vlasy padají.
V průměru nám běžně vypadne asi sto vlasů denně. Většina z toho se skutečně vyskytuje při mytí nebo česání. To vše vlivem vody a mechanického tření.
Voda rozkládá vodíkové vazby uvnitř vlasu, takže mokré vlasy jsou náchylné k lámání. Je tedy lepší si vlasy umýt jemnými pohyby, mokré vlasy nevyždímat a nečesat ani je nedrhnout ručníkem.
