Suchost a loupání je nepříjemná vada, která může přinést nejen spoustu komplexů, ale také nepohodlí v každodenním životě.
Suchý vzduch v bytě v topné sezóně, studený vítr nejsou jedinými důvody nadměrného vysušení rtů. Někdy může nastat, bez ohledu na vnější provokující faktory, eskalovat v tu nejméně vhodnou chvíli. Samozřejmě můžete neustále zvlhčovat rty kosmetikou, ale to bude mít pouze dočasný účinek a nepomůže odstranit samotný problém. Pojďme zjistit, proč rty suché a jak problém vyřešit dostupnými metodami.
Proč rty vysušují?
Suché rty mohou vyvolat vnější i vnitřní faktory. Jemná pokožka rtů je každý den vystavena okolnímu prostředí, včetně kontaktu s potravinami, UV záření a větru. Výsledkem je výskyt krust na rtech, bolest s pohyblivostí rtů. Jednou z nejčastějších příčin je vnitřní nerovnováha.
Vystavení UV záření
Kůže na rtech je velmi citlivá, navíc jí chybí melanin, který je zodpovědný za barvu pleti a její opálení. Vzhledem k tomu, že v něm není žádný pigment, je pozorována průsvitnost nádob. Na jedné straně to poskytuje rtům krásnou růžovou barvu a na druhé straně to vede ke zvýšené citlivosti a činí je mnohem zranitelnějšími vůči škodlivým ultrafialovým paprskům.
Nedostatek makroživin v těle
Za správný metabolismus jsou zodpovědné bílkoviny a tuky, jejichž nedostatek může způsobit kožní problémy. Zhoršení problému lze pozorovat na pozadí diet, které vylučují použití zdravých tuků. Pouze při vyvážené stravě dostane tělo dostatečné množství makroživin odpovědných za koordinovanou práci všech systémů. Ve stravě nesmí chybět ořechy, červené ryby, avokádo bohaté na zdravé tuky.
Nedostatek vitamínů
Vitamíny A, E, C a B jsou zodpovědné za tvorbu kolagenu, který chrání před škodlivými vlivy prostředí, zlepšuje elasticitu pokožky. Je bezpodmínečně nutné zařadit do jídelníčku potraviny a přísady bohaté na antioxidanty.
dehydratace
Nedostatečný příjem vody během dne nepříznivě ovlivňuje schopnost pokožky regenerovat. To platí zejména pro ty lidi, kteří hodně sportují nebo tráví většinu času ve vytopené místnosti. V důsledku toho je narušena přirozená exfoliace šupin epidermis, zůstávají na rtech. Dodržování pitného režimu je nezbytné pro správné fungování všech orgánů a systémů.
Častý stres
Neustálé starosti vedou ke zvýšené produkci kortizolu a adrenalinu. To může vést ke snížení elasticity pokožky a dehydrataci. Během úzkosti lze pozorovat i takový zvyk, jako je kousání do rtů, což situaci dále vyhrocuje.
Alergické reakce
Alergie se může projevit zarudnutím a zánětem kůže kolem úst. Často je zarudnutí doprovázeno nepříjemným svěděním. Některé léky mohou také způsobit suchost ovlivněním slinných žláz a obličejových svalů. Pokud se objeví sezónní alergie, můžete se poradit s lékařem, aby mohl zvolit správnou léčbu. Nebude zbytečné studovat složení použité zubní pasty nebo rtěnky. Může obsahovat složky rostlinného původu, které mohou způsobit alergie.
Úrazy a patologie zubů
Poranění ústní sliznice, jazyka a zubů narušuje normální slinění a může také vést k nadměrné suchosti.
Onemocnění vnitřních orgánů
Někdy mohou suché rty naznačovat vážné patologie v těle – objevují se v šupinatých ranách s krví a prasklinách v rozích úst. Pokud při pravidelném zvlhčování nezmizí, znamená to poruchu metabolismu, diabetes mellitus, nedostatek vitamínu B12 a železa. Pokud šupiny nezmizí během pár týdnů, měli byste se rozhodně poradit s lékařem a projít všemi potřebnými testy. Podle výsledků bude předepsána léčba.
Jak by měly vypadat krásné a zdravé rty?
Je velmi snadné rozeznat zdravé dobře upravené rty od bolestivých. Vyznačují se následujícími vlastnostmi:
- rovnoměrná a hladká pokožka;
- symetrie koutků úst;
- červený nebo narůžovělý odstín;
- nedostatek loupání, praskliny, vrásky;
- konvexní, objemný okraj rtu;
- nedostatek záchvatů, pigmentových oblastí a patologických projevů;
- přítomnost prohlubně nad horním rtem a jasně definovaný amorský oblouk.
Jak pečovat o rty?
Vnější útoky na kůži rtů se vyskytují neustále – během jídla, chůze na ulici za větrného počasí, smích. Je třeba se o něj starat, jako o jakoukoli jinou oblast obličeje, po celý rok. Péče by měla zahrnovat následující kroky:
- Správný make-up. V zimě je lepší odmítnout gely a pěny, doporučuje se odstranit zbytky make-upu micelární vodou, mlékem nebo pleťovou vodou. Houbička udělá tento proces jemným a jemným.
- Exfoliace pomocí peelingu. Jemně odstraňuje odumřelé kožní buňky a nastartuje proces obnovy tkáně. Peelingy se doporučuje používat jednou týdně. Mohou obsahovat jemné abraziva, syntetické kuličky nebo zrnka cukru. Nejprve musíte peeling vyzkoušet na malé ploše pokožky, neměl by obsahovat hrubé nebo velké abraziva. Po peelingu se pokožka ošetří hydratačním krémem nebo balzámem.
- Masky na rty. Pokud neexistuje žádný speciální kosmetický přípravek, můžete si vzít výživný krém na obličej a nanést ho na rty v silné vrstvě. Po 15-20 minutách je třeba zbývající krém odstranit z pokožky ubrouskem.
- Gymnastika pro rty. Jednoduchá cvičení zaměřená na zlepšení průtoku krve tónují pokožku a zlepšují průtok krve. Nejjednoduššími cviky jsou aktivní artikulace, pohyb stažených rtů střídavě doleva a doprava, sevření a roztažení napjatých rtů s pootevřenými ústy.
- Dodržování pitného režimu a správné výživy. Pokud je tělo dehydratované, určitě se to projeví na stavu pokožky rtů. Proto je nutné nasytit tělo vlhkostí. V období podzim-zima je bezpodmínečně nutné zařadit do jídelníčku omega mastné kyseliny. Nadměrná konzumace slaných a kořeněných jídel může způsobit suchost. Dostává se na rty, sůl přetrvává. Pokud jíte slané jídlo, nezapomeňte k němu zapít hodně vody. Nezapomeňte, že strava by měla být pestrá. Musíte jíst více zeleniny a ovoce, doplnit stravu o rafinované oleje – olivový, kokosový, lněný.
- Výživa a hydratace. Po vyčištění a obnově bude pleť potřebovat výživu. Je důležité nejen rty hydratovat, ale také jim pomoci plně odolávat vnějším agresivním faktorům. V této věci dobře pomohou kompozice s aloe šťávou, avokádovým olejem. Bez ohledu na roční období si musíte vybrat rtěnku s obsahem SPF. V zimě je lepší volit hutné balzámy s oleji a vitamíny a prostředky, které hojí drobné prasklinky.
- Před odchodem ven naneste hydratační balzám. Bude to trvat trochu času, ale umožní vám navždy zapomenout na praskliny na rtech.
Pokud vnější zvlhčení nepomůže, můžete se uchýlit ke kosmetickým procedurám:
- Biorevitalizace. Zavedení injekcí kyseliny hyaluronové za účelem hluboké hydratace pokožky rtů. Tento postup neovlivňuje objem rtů. Injekce lze provést, když se změny související s věkem teprve začínají objevovat. Po zákroku se eliminuje suchost, jemné vrásky a vyblednutí přirozeného pigmentu rtů.
- Mezoterapie. Pro ty, kteří uvažují o péči proti stárnutí, stojí za to vyzkoušet postup. Často po 40. roce života se v blízkosti rtů začínají objevovat vrásky. Mezoterapie spouští přirozenou produkci kolagenu a elastinu. V důsledku toho se zbavíte ztráty přirozené barvy a objemu, změn souvisejících s věkem v podobě vrásek, pigmentace na rtech.
- Injekce kyseliny hyaluronové. Droga se používá ke zvětšení objemu rtů, obnovení přirozené krásy. Bonusem je okamžitá hydratace.
Pokud si nevíte rady s hydratací rtů doma nebo si nemůžete vybrat správnou péči, obraťte se na kosmetičku. Řekne vám, jak rty hydratovat a přitom zachovat jejich přirozenost a přirozenou krásu.
Další články:
Strie na těle: co se objevují a jak se jich zbavit
Strie na těle (strie) u žen mohou způsobit vážné estetické nepohodlí, a pokud si s dalšími problémy poradíte doma, pak se striemi je vše mnohem složitější.
Bradavice na rukou: příčiny, léčba a prevence
Bradavice (papilomy) jsou hypertrofické oblasti epitelu benigní povahy, které se objevují v důsledku vstupu lidského papilomaviru (HPV) do těla.
Jak se zbavit pihy
Teplé období je pro mnoho dívek zastíněno kožními problémy – časté loupání, vyrážky, zarudnutí.
Abyste zabránili popraskání a odlupování rtů v chladném počasí, použijte balzám se správným složením. Kupte si několik kusů najednou: na doma i do práce je vložte do kapsy saka a kabelky. Své rty tak můžete kdykoli hydratovat a chránit. O tom, co by ve správném balzámu mělo být a jaké lidové alternativy existují, si přečtěte v recenzi TCK.
Jak si vybrat balzám nebo rtěnku
Hlavním úkolem balzámů na rty je vytvořit přirozenou bariéru, která zabraňuje odpařování vlhkosti. Proto se obvykle vyrábějí na bázi přírodního nebo syntetického vosku s přídavkem vazelíny. V závislosti na doplňkových složkách mohou balzámy vykonávat hojivé, zvlhčující a vyživující funkce. Zde jsou látky zodpovědné za to:
- Glycerin, kyselina hyaluronová nebo hyaluronát sodný hydratují.
- Lanolin pomáhá zmírnit suchost.
- Ricinový, rakytníkový, kokosový, bambucký a další přírodní oleje vyživují pokožku.
- Dexpanthenol, propolis a bylinné extrakty působí protizánětlivě a pomáhají hojit praskliny na rtech.
Pamatujte, že hydratační balzámy by se neměly používat v chladu – to způsobí ještě větší vysušení a popraskání rtů. V chladném období dejte přednost výživným přípravkům na olejové bázi.
Sedm lidových léků na popraskané rty
O své rty se můžete postarat doma bez make-upu. Zde jsou některé přírodní produkty, které mohou pomoci zbavit se suchých rtů a obnovit jejich hebkost.
Máslo. Pro rychlé zvlhčení a výživu rtů je potřete kouskem běžného másla. Hlavní věc je, že neobsahuje sůl – to jen zhorší situaci.
Miláček. Přírodní med rty dobře vyživuje a působí antibakteriálně. Naneste v tenké vrstvě a nechte, dokud se nevstřebá. Pamatujte však, že med je silný alergen. Pokud způsobí alergickou reakci, nepoužívejte jej.
Avokádo Jedná se o přírodní zvlhčovač, který je součástí mnoha kosmetických produktů. Z čerstvé dužiny vytvořte trochu pasty a naneste ji na půl hodiny na rty. Poté opláchněte.
Ricinový olej + vazelína. Pomocí vatového tamponu naneste na rty dvousložkovou masku: první vrstvu tvoří ricinový olej, poté vazelínu. Poskytnou léčivý účinek a při pravidelném používání vám pomohou zapomenout na suché rty.
Aloe. Tato zázračná léčivá bylina pomůže suchým, popraskaným a spáleným rtům. Kůži můžete namazat šťávou z rostliny nebo použít gel na jejím základě.
Zelený čaj v sáčcích. Přírodní produkt pro hydrataci a výživu rtů. Přiložte na rty teplé, vlhké čajové sáčky na 10–15 minut, aby byla vaše pokožka jemnější a jemnější.
Čerstvá okurka. Vychlazené plátky okurky rychle zmírní svědění, zarudnutí a suchost. Musíte je také nechat na rtech po dobu 10–15 minut.
Jak zabránit vysychání a popraskání rtů
Stav pokožky rtů ovlivňují vnější faktory: vítr, mráz, vystavení ultrafialovému záření, kontakt s potravinami, kosmetika. A vnitřní: nedostatek vitamínů, dehydratace, stres, alergie a chronická onemocnění. Pokud problém nelze vyřešit správnou péčí a kosmetikou, určitě se poraďte s lékařem. Suché rty mohou být příznakem různých vážných onemocnění.
Abyste předešli vysoušení a zachovali přirozenou krásu vašich rtů, dodržujte tato doporučení:
1. Jezte vyváženou stravu. Strava musí obsahovat bílkoviny a zdravé tuky, bez nich kůže ztratí pružnost. O tom, jak se liší „špatné“ tuky od „dobrých“, jsme psali v tomto článku.
2. Hlídejte si vitamíny. „Vitaminy krásy“ A, E, C a B se podílejí na tvorbě kolagenu a chrání pokožku před škodlivými vlivy vnějších faktorů. Je dobré, když váš jídelníček obsahuje potraviny bohaté na tyto vitamíny. Na doporučení lékaře je můžete užívat i samostatně ve formě doplňků stravy.
3. Pijte dostatek vody. Suché rty jsou často způsobeny celkovou dehydratací. Nedostatek vlhkosti vede ke zhoršené regeneraci pokožky, zrohovatělé šupiny zůstávají na povrchu a mění se v suchou krustu. Nezapomínejte pravidelně během dne pít čistou vodu – ta je důležitá pro celé tělo.
4. Zvlhčujte vzduch. Během topné sezóny je vzduch v místnosti příliš suchý, což může vést i k olupování rtů. Umístěte si do bytu nebo kanceláře malý zvlhčovač vzduchu a všimnete si, že vaše pokožka bude vypadat lépe.
5. Chraňte své rty. Kromě pečujícího balzámu používejte i další produkty: rtěnku s SPF, regenerační balzámy s hojivými vlastnostmi, jemný peeling na rty. Zvykněte si o ně pečovat stejně jako o pokožku obličeje.
6. Nezraňujte si rty. Suchou kůži nekousejte, neolizujte ani nestrhávejte. Tyto zlozvyky ničí vzhled vašich rtů. A kromě toho jsou to známky autoagrese.
7. Sledujte úroveň stresu. Nadbytek stresových hormonů (kortizolu a adrenalinu) může vést k dehydrataci pokožky a snížení elasticity. Spouštějí také traumatické návyky, o kterých jsme psali výše. Buďte pozorní ke svému zdraví, snažte se pravidelně spát a odpočívat, abyste si nevyvinuli chronický stres a přepracování.
