Co opravdu pomáhá na strie?

Všechno kolem působí tak harmonicky a přirozeně a sama nastávající maminka rozkvétá jako krásná květina a odhaluje své nejlepší ženské vlastnosti – laskavost, něhu, radost a péči.

V hlavě vám vyvstává mnoho otázek, například jak o sebe správně pečovat v těhotenství a kojení. Mohu používat své obvyklé deodoranty a kosmetiku? Jak zabránit vzniku celulitidy? Jak se zbavit strií na břiše?

Dnes bychom si s vámi rádi popovídali o striích – proč se objevují a co s tím dělat.

Co jsou to strie

V ideálním případě by naše pokožka měla být pevná a elastická bez ohledu na vnější faktory. Ale z nějakých důvodů, které probereme níže, se na něm mohou tvořit strie nebo strie.

To znamená, že vnitřní vrstva epidermis je roztržená a časem se v místě natažení vytvoří jizva. Naši interní krejčí opravují, jak nejlépe mohou!

Kůže v místě strií má zprvu červený až fialový odstín, ale postupem času zbělá na normální barvu. Bohužel pro nás se strií téměř nezbavíme a ani opálení je s největší pravděpodobností neodstraní.

Prevence strií během těhotenství

Abychom věděli, co pomáhá na strie v těhotenství, pojďme se nejprve seznámit s důvody vzniku strií, může jich být několik.

Za prvé je to nárůst tělesné hmotnosti a objemu. Pokud si pořádně nehlídáme pokožku a zdraví, kouříme, nepoužíváme hydratační krémy atd., naše šance na vznik strií v důsledku zvětšení prsou a břicha během těhotenství výrazně stoupá.
Za druhé je to všechno o hormonech. Hormonální změny nebo poruchy mohou narušit syntézu kolagenu a elastinu. Kvůli tomu se mění vlastnosti kůže, což vede ke vzniku strií.
Za třetí, strie jsou také ovlivněny tím, jak jíte. Nedostatek vitamínů, bílkovin a živin se v těhotenství projevuje obzvlášť silně. Vyvážená a přirozená strava může pomoci předejít striím během těhotenství. To sice nezaručuje úplné odstranění strií, ale výrazně snižuje možnost jejich vzniku.
A za čtvrté, příčinou nechtěných strií může být genetická predispozice. Pokud vaše matka a babička nemají pruhy na břiše a hrudi, neměli byste je mít ani vy.

Jak zabránit vzniku strií

Správně jíst. Ujistěte se, že máte ve stravě dostatek bílkovin, vitamínů a minerálů. Také pijte více vody.
Před otěhotněním se starejte o svou fyzickou zdatnost. To pomůže snížit možnost vzniku strií téměř o polovinu.
Vezměte kontrastní sprchu, která bude mít příznivý vliv na stav pokožky.
Dělejte fyzické cvičení, jógu nebo jednoduchou chůzi.
Používejte speciální hydratační a vyživující pleťové přípravky před těhotenstvím a oleje proti striím v těhotenství i po něm.
Dodržování těchto jednoduchých kroků bude nejlepším způsobem, jak zabránit striím během těhotenství.

ČTĚTE VÍCE

Jak se liší chemie od biochemie vlasů?

Jak se zbavit strií doma

Počínaje třetím měsícem, kdy začíná růst bříško, stojí za to věnovat zvláštní pozornost prevenci strií.
Kromě tipů, které jsme již zmínili výše, bych ráda řekla pár slov o olejích na strie v těhotenství a speciálních obvazech pro těhotné.
Od druhého trimestru se vyplatí zásobit se několika podpůrnými podprsenkami se širokými ramínky, které vám pomohou vyhnout se nežádoucím proužkům a pásku na břiše.
Posledně jmenovaný se nejlépe používá pouze podle pokynů lékaře. Je vhodný pro vícedětné maminky a ženy s ochablým břišním svalstvem. Abyste zabránili striím sami, budou přírodní oleje a krémy naším nejlepším přítelem.

Oleje na strie v těhotenství

Specializované krémy pro těhotné by měly obsahovat maximum přírodních organických složek a také by měly být obohaceny o vitamíny, minerály, kolagen, aminokyseliny a aktivní hydratační složky.

Dobré základní oleje proti striím během těhotenství budou mandlový a olivový olej. Pro lepší vstřebávání se doporučuje provádět lehkou hydratační masáž doma.

Nejjednodušším příkladem takové masáže by byly jednoduché hlazení rukou nebo sprchové rukavice kolem bříška, hrudníku, hýždí a nohou.

Mimochodem, pokud přemýšlíte, jak se zbavit strií na prsou, pak masáž pomocí přírodních olejů proti striím je nejjednodušší a nejpohodlnější způsob.

Dalším zajímavým způsobem je masáž svíravými pohyby. Chcete-li to provést, naneste olej na pokožku bříška, vetřete jej, dokud se zcela nevstřebá, a poté jemně sevřete pokožku prsty pohybem zdola nahoru.

Vybrali jsme pro vás kosmetiku na strie pro těhotné skládající se z přírodních a nejprospěšnějších složek. Takové oleje lze používat nejen během těhotenství, ale i během kojení.

Tekutina proti striím „Invisible“ Jurassic Spa

Komplexně bojuje proti striím pomocí tří hlavních mechanismů:

1. Fytosteroly z palmy sabalové uvolňují myofibroblasty, které deformují kůži v místech strií (strií), postupně vyhlazují jejich reliéf a zjemňují pokožku.

2. Boswellové kyseliny z boswellie díky svým protizánětlivým vlastnostem urychlují blanšírování červených (čerstvých) strií.

3. Složení stabilizovaného vitaminu C, vitaminu E, biologicky dostupného zinku a argininu výrazně urychluje syntézu správného kolagenu, snižuje délku a šířku strií.

Moskva Nedorubova 10, patro 1, pokoj 8

ČTĚTE VÍCE

Jak vypadá hnědá barva vlasů?

Po-Pá 10:00 až 22:00 So-Ne do 21:00

SKLADEM!
FANTASTICKÁ NABÍDKA MĚSÍCE
Sleva na SMAS lifting – 40 %

Nechirurgický facelift bez komplikací
a doba rehabilitace minus 10 let za 2 hodiny

Bez ohledu na to, jak moc sledujeme svůj jídelníček a stav své pokožky, je výskyt strií na ní nevyhnutelným a extrémně častým zlem. To však vůbec neznamená, že toto zlo lze pouze tolerovat. Právě naopak, existuje mnoho způsobů, jak proti striím bojovat. Některé z nich jsou účinnější, některé méně, ale tak či onak si můžete vybrat způsob, jak se strií zbavit, podle vlastních potřeb a možností.

Co jsou to strie?

Abyste mohli začít sebevědomě bojovat proti striím, musíte za prvé vědět, co to je, a za druhé jasně pochopit důvody jejich výskytu.

Strie jsou typem jizvy, která vzniká, když se kůže pod vlivem určitých faktorů příliš natáhne nebo stáhne. Dramatické změny stavu kůže způsobují trhliny v kolagenu a elastinu, které udržují, jak název napovídá, pružnost pokožky.

Příčiny vzniku strií mohou být zcela odlišné. Je důležité pochopit, že jejich výskyt je ovlivněn jak mechanickými, tak genetickými faktory. Strie se objevují během těhotenství, puberty, příliš rychlého hubnutí nebo přibírání nebo přílišného růstu svalů ze silového tréninku. Ke vzniku strií můžete být geneticky více či méně predisponováni, ovlivňují to návaly hormonů a přirozené množství kolagenu v kožních buňkách.

Když se strie poprvé objeví, jsou obvykle červené, fialové, růžové, červenohnědé nebo tmavě hnědé, v závislosti na barvě a tloušťce vaší pokožky. Časné strie mohou být lehce oteklé a v některých případech mohou také znatelně svědit. V průběhu času barva vybledne (jako u většiny jizev) a zanechá na kůži lehce znatelné pruhy.

ČTĚTE VÍCE

Jak zjistit svůj typ pleti pomocí ubrousku?

Terapeutika proti striím

Jako každé jizvy je téměř nemožné úplně odstranit strie. Aby k tomu došlo, musí se shodovat příliš mnoho faktorů, musíte mít určitý typ pleti a určité genetické markery. Téměř vždy je však můžete udělat téměř neviditelnými, je důležité se zásobit časem a trpělivostí, protože odstraňování jizev a strií je bohužel poměrně zdlouhavý a energeticky náročný proces.

Existují různé léčebné produkty, které jsou speciálně navrženy pro boj s jizvami a jsou docela účinné na strie. Mohou být ve formě pleťových vod, krémů nebo gelů, ale účinek bude u všech přibližně stejný. Je důležité si pamatovat, že čím dříve s terapií strií po jejich objevení začnete, tím znatelnější a rychlejší bude výsledek, takže to neodkládejte.

Pokud se chcete zbavit strií, které se vám objevily v těhotenství nebo v poporodním období, určitě se před užíváním léků poraďte se svým lékařem. Některé produkty, které se prodávají za tímto účelem, obsahují složky, jako je retinol, které mohou být pro dítě škodlivé. V takových případech odpadá zbytečné pojištění, navíc odborník bude schopen odborně posoudit stav vaší pokožky a případně vybrat jednotlivé produkty, které znatelně zapůsobí a budou zcela bezpečné i pro miminka.

K boji proti striím je zpravidla vyžadováno dlouhodobé vystavení i klinickým činidlům, takže buďte připraveni na to, že průběh hojení strií může trvat jeden a půl až dva měsíce, během kterých budete muset neustále ošetřovat strie, sledovat celkově stav pokožky, její výživu a příjem tekutin, neboť přímo ovlivňují regenerační schopnosti organismu.

domácí prostředky na strie

Nabídka domácích prostředků, které pomáhají zbavit se strií, je poměrně rozsáhlá, takže vždy můžete vyzkoušet celou řadu různých metod, než najdete tu, která vám vyhovuje.

Ať už používáte jakékoli produkty a metody, ujistěte se, že u vás nevyvolají alergickou reakci a neobsahují žádné zbytečně agresivní složky, protože to může v konečném důsledku na pokožce ještě více ublížit. Pokud máte mastnou pleť, pleť příliš nevysušujte a příliš ji nehydratujte. Vše vyžaduje rovnováhu a kontrolu nad jednotlivými vlastnostmi pokožky – jen promyšleným přístupem se vám podaří zbavit se tak nepříjemné maličkosti, jakou jsou strie.

ČTĚTE VÍCE

Co se stane s osobou, která podváděla?

Kokosový olej

Kokosový olej má vynikající regenerační vlastnosti. Použitím po sprše na napařenou pokožku můžete bojovat proti striím a zároveň dodat horní vrstvě epidermis další výživu a obnovu.

Můžete použít komerčně vyráběný kokosový olej nebo svůj vlastní. V druhém případě si zachová mnohem více živin, vitamínů a antioxidantů, díky čemuž bude několikanásobně účinnější. Navíc je docela snadné extrahovat olej z kokosu sami.

Kokos překrojte napůl a lžící vydlabejte dužinu. Poté dužinu nakrájejte na malé kousky a rozdrťte je v mixéru při střední rychlosti. V případě potřeby přidejte trochu horké vody a poté dužinu protřete přes jemný cedník do skleněné nádoby. Nechte přes noc v lednici, aby se kokosové mléko oddělilo od skutečného oleje. Druhý den ráno uvidíte na povrchu hustší, jakoby oddělenou vrstvu – jedná se o jakési úložiště ropy. Oddělte je, vložte je do hrnce, zapněte sporák na nízkou teplotu a vařte asi 30 minut. Poté ochlaďte a propasírujte přes kávový filtr – tak získáte přírodní kokosový olej. Měl by se používat dvakrát denně, vtírat do vyčištěné a napařené pokožky.

Citronová šťáva

Dalším jednoduchým způsobem, jak se strií rychle zbavit, je ošetřit je citrónovou šťávou. Kyseliny, které obsahuje, pomáhají nejen redukovat strie a činí je méně viditelnými, jsou také dobrým prostředkem proti pupínkům, akné a mnoha dalším kožním onemocněním. Citronovou šťávu je však třeba používat opatrně, aby nezpůsobovala zbytečné podráždění pokožky.

Kyselé vlastnosti citronové šťávy pomáhají snižovat výskyt strií, protože citron je přírodní zesvětlovač. Mimo jiné urychluje proces hojení, zároveň dezinfikuje pokožku a zmírňuje svědění a zarudnutí. Chcete-li použít citronovou šťávu jako domácí lék na strie, aplikujte ji krouživými pohyby na postižená místa pokožky. Šťáva z obchodu se k tomu nehodí, musíte si ji vytlačit sami pomocí šťavnatých citronů s tenkou hrbolatou slupkou (takové plody mají nejvíce šťávy).

Samotnou šťávu je potřeba vtírat asi 3 minuty, poté ji nechat 10-20 minut vstřebat. Poté je nejlepší pleť opláchnout bez jakýchkoli přípravků, jen teplou vodou. Pokud vaše pokožka reaguje na kyseliny příliš citlivě, zkuste zkrátit dobu působení, nařeďte šťávu pár kapkami minerální vody nebo zvolte jinou metodu.

ČTĚTE VÍCE

Kolik stojí 1 elektrolýza?

Olej z čajovníku

Jen málo přírodních ingrediencí má tak dezinfekční a léčivé vlastnosti jako tea tree olej. Původem a složením nejúčinnější olej bude z Austrálie nebo Nového Zélandu, není tak těžké ho najít, protože tyto země jsou předními dodavateli surovin.

Na tento olej je třeba pleť pečlivě připravit. Nejlepší je použít po sprše před spaním na řádně napařenou pokožku. Olej je nutné vtírat do strií cca 3-4 minuty, aby byl jeho účinek maximální a mohl se zcela vstřebat.

Nejlepší je její účinek upevnit gelem z aloe vera, který po vstřebání dokáže zanést molekuly oleje do hlubších vrstev pokožky. Poté nechte tuto oblast několik minut nezakrytou, dokud úplně nevyschne, a jděte spát. Tato metoda vám umožní zbavit se strií v poměrně krátké době, přestože aloe i tea tree olej jsou prakticky hypoalergenní a u malého počtu lidí způsobují negativní reakce.

Infračervená terapie

Použití infračerveného záření se také ukazuje jako docela účinné v boji proti striím. Tato metoda by se dala klasifikovat jako terapeutická, existují však přístroje, které umožňují používat infračervené světlo doma, bez nutnosti návštěvy kosmetičky.

Při infračervené terapii světlo proniká kůží, stimuluje tvorbu kolagenu a elastinu a zlepšuje prokrvení kožní tkáně zrychlením prokrvení malých kapilár. Zásobují především kožní buňky kyslíkem, což zvyšuje její regenerační schopnosti. Infračervené záření vás nejen zbaví strií, ale pomůže i při léčbě akné, vrásek a drobných popálenin. Na trhu je mnoho schválených a rozsáhle testovaných přístrojů, které umožňují tento typ terapie podávat doma.

Infračervené záření vám umožňuje vyhnout se jakékoli expozici chemikáliím, pokud jste například příliš alergičtí, a je zcela bezbolestné. Chcete-li použít speciální lampy, nejprve očistěte oblast strií a poté umístěte světelný panel do vzdálenosti 10-15 centimetrů od ošetřované oblasti. Pokud jsou strie v horní části trupu, používejte ochranné brýle, které se obvykle dodávají s lampou. Jednu oblast pokožky ošetřete asi 5 minut. Poté naneste hydratační krém nebo krém na strie. Nejlepší je provádět tento postup 4-5krát týdně.