85 % žen poznamenává, že v zimě se jim v důsledku chladu a větru kůže na rukou loupe, zčervenává a vysušuje. Díky tomu pleť rychleji stárne. Děje se tak proto, že chlad způsobuje prudké zúžení cév, což způsobuje zhoršení výživy kůže, nehtové kůžičky a nehtů. Kromě toho porušení rovnováhy voda-lipid vede ke snížení ochranných funkcí. V důsledku toho jsou ruce drsné, suché a neatraktivní. Mezitím Francouzi tvrdí, že zkušenému muži se stačí podívat na ženské ruce, aby zjistil její věk, zvyky a rodinný stav. Jak tedy chránit své ruce před nepříznivými povětrnostními podmínkami?
Čištění
V zimě manikérky důrazně doporučují věnovat pozornost čisticím prostředkům. Pokud jste zvyklí používat tuhé mýdlo, nyní je čas jej vyměnit za tekuté – je mnohem šetrnější a navíc pokožku hydratuje. Myjte si ruce pouze teplou vodou: horká voda pokožku vysušuje a studená ji zdrsní. Mimochodem, je lepší dokončit mytí rukou studenou vodou, protože tonizuje pokožku a stahuje krevní cévy, takže žíly na rukou jsou méně nápadné.
péče
Pokud budete o své ruce náležitě pečovat, nebudete se bát žádné suchosti, loupání, drápů nebo loupání nehtů – tradičních společníků zimy. Před odchodem ven proto použijte výživný krém, který bude fungovat jako neviditelné rukavice, které vás ochrání před nepřízní počasí. Pokud máte popraskané ruce, naneste na ně silnou vrstvu bohatého krému a na noc si nasaďte bavlněné rukavice. Pokud je vaše pokožka náchylná k podráždění, je lepší se rozhodnout pro krém na ruce s výtažkem z heřmánku: dezinfikuje a odstraňuje zarudnutí. Na popraskanou pokožku jsou vhodné glycerinové a lecitinové krémy a také krémy a pleťové vody s výtažky z hedvábného proteinu. Tento extrakt přišel do kosmetologie z východu – Číňanky, které pracovaly s hedvábnými nitěmi a kokony, měly vždy jemnou a jemnou pokožku rukou.
Jídlo
Vaším spojencem v zimě by rozhodně měly být koupele rukou. Pokud se chystáte na manikúru, můžete si připravit koupel pomocí stejné mořské soli. Rozpusťte ji ve vodě rychlostí 1 polévková lžíce na sklenici vody a spusťte ruce do improvizovaného moře na 10-15 minut. Během této doby pokožka absorbuje všechny mikroelementy a kutikula změkne a bude připravena na manikúru.
Pokud jsou vaše ruce červené od chladu, přijdou na záchranu kontrastní horké a studené koupele. Namočte si ruce do každé koupele na 2-3 minuty (v každé třikrát). Postup by měl být dokončen ve studené vodě.
Olejové koupele jsou v zimě velmi užitečné. Abyste se zbavili sucha, namočte ruce na 10-15 minut do teplého olivového, mandlového nebo broskvového oleje (můžete přidat pár kapek citronové šťávy). Poté si navlhčete ruce ubrouskem a přes noc si nasaďte bavlněné rukavice. A ráno budou vaše ruce zářit zdravím a krásou.
Něco, bez čeho se neobejdete
Nezapomínejte na hlubší čištění. K peelingu rukou je třeba přistupovat se vší zodpovědností – právě díky němu je možné zbavit se stařeckých skvrn na rukou, které mohou prozradit věk i té nejupravenější ženy. Pokud nemáte po ruce speciální peelingový přípravek, můžete si ho připravit sami. K tomu budete potřebovat sůl (pokud je to možné, je lepší vzít jemnou mořskou sůl, protože obsahuje téměř všechny mikroelementy potřebné k posílení nehtů). Přidejte suché slupky jakýchkoli citrusových plodů, mletou kávu a pár kapek esenciálního oleje. Nejlepší jsou citronové nebo ylang-ylangové oleje – posilují nehty a dokážou vybělit žlutost, pokud často používáte světlé laky. Tento peeling je ideální pro lokty, které také vyžadují speciální péči.
Prodlužování mládí
Mechanismy stárnutí pokožky rukou jsou podobné těm, které ovlivňují náš obličej. Pokud vám tedy krém na obličej z nějakého důvodu nevyhovuje, nespěchejte s jeho vyhozením nebo ho darujte svým přátelům. Vaše ruce tento dárek s radostí přijmou!
Ruce, stejně jako obličej, jsou vizitkou člověka. To ostatní vidí především, co utváří první dojem při setkání a na hmatovém kontaktu při podání ruky se podílejí i ruce. Jsou to ruce, které často prozrazují věk člověka. V některých kulturách, kde tradiční způsob života vyžaduje, aby ženy zakrývaly vše, včetně obličeje, před zvědavýma očima, pouze oči a ruce zdůrazňují jejich individualitu. Ruce jsou snad nejaktivnější částí těla, podílejí se na všech našich každodenních činnostech (není náhodou, že výraz „jako bez rukou“ charakterizuje bezmoc) a jsou nejvíce otevřené vnějším vlivům. Upravené ruce působí příznivým dojmem, proto by péče o pokožku rukou měla být součástí vaší každodenní rutiny již od útlého věku.
Nevíte si rady s výběrem péče?
Zkontrolujte stav pokožky obličeje. Online diagnostika je založena na umělé inteligenci. Diagnostika poskytne osobní doporučení pro péči o pleť.
Diagnostika akné založená na AI
Nevíte si rady s výběrem péče?
Odborná diagnostika pleti z jedné fotografie
Diagnostika akné založená na AI
Proč kůže na mých rukou vysušuje?
Kůže na rukou je bohužel často suchá, praskající, drsná, olupující se, nepohodlí a objevují se pupínky. Pokud se nejedná o chronické kožní onemocnění, pak je příčinou suchosti nejspíše porucha ochranné bariéry kůže a ztráta její schopnosti bránit ztrátě vlhkosti. Proč je kůže na mých rukou suchá? Nejčastěji je suchá pokožka rukou důsledkem negativního vlivu vnějších faktorů. Ničí tenký film skládající se z kyselin a lipidů, které zabraňují ztrátě tekutin a dodávají je do horní, stratum corneum kůže. Pokožka vlivem agresivního prostředí nestihne regenerovat ochranný film a vysušuje se.
Mezi negativní vnější faktory patří:
- Příliš časté mytí rukou, zejména horkou vodou;
- Časté používání antiseptik obsahujících alkohol;
- Časté sušení rukou horkým vzduchem;
- Přímý kontakt s chemikáliemi pro domácnost (prací prášky, detergenty, bělidla, leštidla, rozpouštědla atd.);
- Suchý vnitřní vzduch (zejména během topné sezóny);
- Koupání v bazénu s chlorovanou vodou;
- Nedostatek rukavic nebo palčáků v chladném nebo větrném počasí;
- Vystavení se slunci bez použití opalovacího krému;
- Nedostatek ochranných rukavic při práci na chatě;
- Nedostatek péče o pokožku rukou nebo nesprávná péče.
Kromě toho může být suchá pokožka rukou způsobena:
- Nedostatečná spotřeba vody;
- Nedostatek vitamínů A, E, D;
- Přísné diety, nedostatek rutiny a špatná výživa.
Sklon k nadměrné suchosti pokožky rukou může být také dědičný nebo spojený se změnami souvisejícími s věkem.
Co dělat, když je pokožka na rukou velmi suchá?
Jak pomoci suché pokožce rukou? V první řadě pokud možno eliminujte nebo snižte dopad výše uvedených negativních faktorů: chraňte si ruce, pijte dostatek tekutin, jezte střídmou a vyváženou stravu.
A samozřejmě poskytovat pravidelnou kompetentní péči, nezapomeňte na:
- masky;
- krémy. Jedná se o nejoblíbenější kosmetický přípravek, který lze opakovaně používat během dne, ale zvláště důležité je před spaním nanést na suchou pokožku rukou vhodný krém (pro ucelenější efekt můžete na noc nosit látkové rukavice které nestlačují krevní oběh).
Jak hydratovat suchou pokožku rukou?
Kosmetika La Roche-Posay pomůže zbavit se suché pokožky rukou, odlupování a nepohodlí:
LIPIKAR XERAND(1)
Revitalizační krém pro velmi suchou a podrážděnou pokožku rukou. Krém LIPIKAR XERAND díky svým hydratačním složkám (Allantoin a termální voda La Roche-Posay) obnovuje hydrolipidický film pokožky, zvláčňuje a chrání ruce před agresivními faktory prostředí. Krém Lipikar Xerand je vhodný pro dospělé. Lze aplikovat tak často, jak je potřeba. Okamžitě se vstřebává. Není mastný, nelepivý.
Obnovuje hydrolipidovou bariéru pokožky, zjemňuje, chrání pokožku před agresivními faktory vnějšího prostředí
CICAPLAST OPRAVA BARIÉRY CREA(2)
Krémová bariéra pro poškozenou pokožku rukou vystavenou neustálému vnějšímu podráždění. Niacinamid (v koncentraci 4 %) zklidňuje a obnovuje ochrannou bariéru pokožky. Glycerin (v koncentraci 30 %) chrání, hydratuje a poskytuje neviditelnou bariéru, která se neoplachuje. Textura krému se rychle vstřebává a nezanechává žádné stopy, což vám umožňuje pokračovat ve vaší činnosti ihned po aplikaci.
Zklidňuje a obnovuje ochrannou kožní bariéru, urychluje hojení pokožky
Kde koupit
LIPIKAR BAUME AP+M(3)
Balzám pro doplňování lipidů s trojitým účinkem na obličej a tělo miminek, dětí i dospělých. Trojitý obnovující balzám Lipikar AP+M okamžitě hydratuje a zklidňuje suchou pokožku, čímž pomáhá snižovat svědění a podráždění, intenzivně vyživuje, dlouhodobě hydratuje, obnovuje ochrannou bariéru pokožky. Balzám obsahuje bambucké máslo/bambucké máslo, které zajišťuje intenzivní doplnění lipidů, které pomáhají snižovat suchost a pocit napjatosti pokožky.
Okamžitě hydratuje a zklidňuje suchou pokožku, čímž pomáhá snižovat svědění a podráždění
Následující obecná doporučení pomohou zlepšit stav pokožky a snížit pocit suchých rukou:
- Používejte krémy na suchou pokožku rukou, můžete věnovat pozornost vzorcům na bázi glycerinu, lititinu, kolagenu;
- V chladném počasí používejte rukavice a palčáky vyrobené z přírodních měkkých materiálů;
- Pijte dostatek čisté vody, jezte více zeleniny, zařaďte do jídelníčku potraviny obsahující mastné kyseliny;
- Nepoužívejte nadměrné opalování, a to jak přírodní, tak v soláriu;
- Nainstalujte do bytu zvlhčovač vzduchu.
Je důležité si uvědomit, že pokud nejste schopni určit příčinu suchých rukou, pokud příznaky neustupují ani po odstranění dráždivých faktorů, ani při pravidelném používání vhodných krémů, měli byste se poradit s odborníkem. Zvýšená suchost pokožky rukou, praskliny, svědění a šupinatění mezi prsty mohou být projevem kožních onemocnění nebo indikovat jiné zdravotní problémy (hormonální nerovnováha, cukrovka apod.).
Pravidla pro péči o suchou pokožku na dlaních a prstech
Suchá kůže nemusí být jen na hřbetu ruky. Suchá kůže na dlaních, na konečcích prstů a mezi prsty také není neobvyklá. Proto je potřeba celý kartáček vyživovat a hydratovat. Můžete použít jak domácí prostředky, tak speciální kosmetiku. Aby se zabránilo vysušení a zhrubnutí kůže na dlaních a konečcích prstů, je nutné nadměrně nepoužívat antiseptika obsahující alkohol, omezit kontakt s domácími chemikáliemi a provádět domácí, venkovské a opravárenské práce pouze s ochrannými rukavicemi.
Vlastnosti sezónní péče o suchou pokožku
O pokožku rukou je nutné pečovat po celý rok, nicméně s přihlédnutím k proměnlivosti počasí ve středním pásmu se režim péče o suchou pokožku rukou sezón od sezóny liší.
- Mimo sezónu, podzim a jaro, kdy je počasí dosti proměnlivé, je potřeba vycházet ze specifických podmínek: v teplém počasí používat hydratační krémy, v chladném počasí vyživovat pokožku rukou a nosit rukavice.
- V létě je důležité pamatovat na ochranu pokožky před vystavením ultrafialovému záření, nezapomínejte také pít dostatek vody a používat hydratační krémy.
- Pokožka rukou je v zimním období zatěžována zejména výrazným rozdílem venkovních a vnitřních teplot a také sušším vzduchem v bytech v období ústředního vytápění. Výživný krém a měkké palčáky nebo rukavice by se v zimě měly stát vašimi nepostradatelnými společníky.
Dodržování jednoduchých pravidel zvýší pocit pohodlí vašich rukou a umožní vám zachovat jejich krásu a mladistvý vzhled.
1 Lipikar Xerand
2 Obnova krémové bariéry Cicaplast
3 Lipikar Balsam AP+Em
