Vše záleží na tom, jakou péči jste dříve používali. Pokud obsahoval přípravky s retinolem, je nutné jejich užívání odložit – bezpečnost jejich užívání v těhotenství zatím nebyla prokázána. Deriváty vitaminu A se u těhotných žen nepoužívají z důvodu teratogenního účinku (riziko narušení embryonálního vývoje. – Poznámka The Blueprint): ve větší míře se to týká léků předepisovaných perorálně, ale přípravky na bázi retinolu jsou kontraindikovány i během toto období. I když používáte topické retinoidy pro terapeutické účely (například adapalen při léčbě akné), pokud dojde k těhotenství, lék se přeruší. (A ačkoli metaanalýzy, jako je tato, vylučují významný nárůst výskytu závažných vrozených vad u topických přípravků s retinolem, sami vědci nepovažují použití vitaminu A za opodstatněné během těhotenství. Tento výsledek lze využít především k uklidněte ženy, které byly neúmyslně vystaveny lokálním retinoidům. – The Blueprint)
Ve zbytku se zaměřujeme na potřeby pleti – při pocitu vysušení lze přejít na jemnější čisticí přípravky a zvýšit hydrataci, pokud se naopak na pleti objeví komedony, použijeme speciální pečující přípravky pro mastnou pleť. kůže. Někdy během těhotenství se pokožka stává citlivější, což vyžaduje úpravu péče. Zaměřujeme se na hydrataci – přípravky na bázi kyseliny hyaluronové lze používat jak v těhotenství, tak i při kojení.
Jak si pamatujeme, péče se skládá ze tří hlavních fází: čištění, hydratace a ochrany před sluncem. To poslední je v těhotenství nesmírně důležité, protože právě v tomto období se často setkáváme s hyperpigmentací. Melasma – tzv. těhotenská maska – se vyskytuje u 70 % těhotných žen, má různý stupeň závažnosti a ve většině případů sama odezní do jednoho roku po porodu, existují však přetrvávající varianty, proto krém nezanedbávejte s SPF.
Ze stejného důvodu byste neměli používat agresivní peelingy a peelingy, přispívají k traumatu kůže a v důsledku toho mohou zvýšit podráždění a dokonce stimulovat výskyt hyperpigmentace.
Používání změkčovadel je pro tělo důležité: mění se objemy, pokožka se napíná, dobrá hydratace pokožky zvyšuje její elasticitu.
Existují důkazy, že produkty s centella asiatica, bambuckým máslem a vitamínem E mohou snížit riziko strií, ale těchto pozorování je málo a vyžadují další výzkum.
Během těhotenství se pokožka stává citlivější a čich se stává akutním – známé vůně se někdy začínají zdát nesnesitelné. V tomto ohledu je lepší držet se pravidla: čím tišší, klidnější vůně (pokud ji vůbec chcete nosit), tím lépe.
A potenciálními kožními dráždidly mohou být esenciální oleje, vitamín A, AHA kyseliny a některé složky na bělení pokožky – přípravky s nimi v těhotenství rozhodně odložte.
V těle těhotné ženy dochází k hormonálním změnám, což zvyšuje citlivost kůže na UV záření. V tomto období je problém hyperpigmentace akutní, proto je velmi důležité používání přípravků fotoprotekce (nejlépe na bázi minerálních filtrů). Neméně relevantní budou produkty s hydratačními a antioxidačními účinky.
Pozor na přípravky, které obsahují vitaminy E a C (poskytují antioxidační účinky), dále bambucké máslo a avokádo (dobře vyživují pokožku).
Ale pro pokožku těla budou mít zvláštní význam přípravky pro prevenci a korekci strií, které jsou nepostradatelným společníkem těhotenství. Tyto produkty jsou zaměřeny na zvýšení hydratace, výživy, pružnosti a pevnosti pokožky.
V těhotenství se může objevit sklon k nejrůznějším alergickým reakcím na běžné kosmetické přípravky. Pro snížení této pravděpodobnosti je lepší používat kosmetiku s co nejjednodušším složením, s minimálním obsahem konzervantů a účinných látek. A pokud se objeví alergické reakce, musíte přejít na hypoalergenní farmaceutickou kosmetiku.
Potenciálním alergenem může být téměř každá látka, ale nejaktivnějšími alergeny jsou silice, rostlinné a některé organické složky (například med), vitamin C (v tomto případě hovoříme o koncentraci nad 10 %) a peptidy. Stejně jako vůně, barviva, konzervační látky, zejména lanolin, zejména tvoří-li základ kosmetického přípravku. To vše by mělo být vyloučeno, pokud máte predispozici k alergickým reakcím.
Pokud se objeví, je třeba kontaktovat kožního lékaře – kosmetika nemusí být vždy příčinou, existuje celá skupina dermatóz těhotných žen, které se mohou projevovat podobně.
Doporučuje se také vyloučit přípravky s esenciálními oleji: oleje z rozmarýnu, verbeny, šalvěje, máty, pelargónie a cukety mohou ovlivnit změny hormonálních hladin, zvýšit tonus dělohy a riziko potratu. Všechny deriváty retinolu a isotretinoinu jsou přísně zakázány z důvodu jejich schopnosti při aplikaci na kůži pronikat do celkového krevního oběhu a vést k možnému rozvoji teratogenního účinku.
Seznam složek zakázaných pro těhotné ženy zahrnuje hydrochinon, kyselinu kojovou, arbutin (bělicí činidla) kvůli možnému zvýšení jejich vedlejších účinků a také formaldehyd kvůli výraznému toxickému účinku na tělo.
Antibakteriální a protiplísňová činidla (například triclosan, který může být součástí šamponů v malých dávkách), stejně jako tropické steroidy lze používat pouze pod dohledem lékaře z důvodu nepředvídatelnosti jejich účinku na těhotenství a plod. Nežádoucí je také použití BHA kyseliny salicylové.
Do své každodenní péče se vyplatí přidat produkty pro hydrataci a výživu pokožky a také pro zvýšení její elasticity: kyselinu hyaluronovou, ureu a pro prevenci strií – centella asiatica, vitamín E, bambucké máslo, mandle a kokos, mořské řasy.
Pokud jde o obličejové rituály, můžete provádět různé, včetně hardwarových masáží, masek a lehkého čištění. Ale používání různých domácích vychytávek, jako je ultrazvuk a světelná terapie, je oficiálně kontraindikováno, stejně jako jakékoli fyzioterapeutické procedury v salonu nebo na klinice. Zvláštní pozornost by měla být věnována pokožce těla, zejména těm oblastem, které jsou vystaveny maximálnímu natahování (břicho, mléčné žlázy, stehna). Pomůže kontrastní sprcha, pravidelná aplikace výživných olejů a krémů a mechanická stimulace pokožky kartáčkem z přírodních štětin. Je vhodné kombinovat s lymfodrenážní masáží a hardwarovými technikami, které snižují žilní kongesci (mechanicko-vakuová masáž, lpg a podobné technologie) – pokud nejsou lékařem zjištěny kontraindikace.
Během těhotenství dostává dítě všechny potřebné živiny prostřednictvím matky. Pokud se ale matka o své tělo nestará, pak přes ni dostává i toxiny, které mohou narušit jeho vývoj. Mnoho žen je zvyklých na aktivní kosmetickou péči a nechce s péčí v těhotenství přestat a přijít o svůj pěstěný vzhled. Během těhotenství se však naše tělo přestavuje, zvyšuje se pigmentace, aktivněji pracují mazové žlázy a hladina hormonů vyskakuje. Proto je potřeba péči upravit tak, aby byla radostí jak pro maminku, tak neublížila dítěti. Lacrema pro vás dala dohromady doporučení k vyřešení vašich hlavních problémů.
Jakým ingrediencím byste se měli vyhnout?
- antibakteriální složky
- Proč? Proniká přes placentu a může způsobit změny ve vývoji dítěte.
- kde se scházejí? Gely na obličej a tělo, přípravky proti akné, tonika a vody.
- kyselina salicylová
- Proč? Může narušit správný vývoj plodu.
- Kde se vyskytuje: gely a obličejové pěny, tonika, krémy proti akné.
- hydrochinon nebo glutathion
- Proč? Zabraňuje tvorbě zdravé dermis u dítěte.
- Kde se nacházejí: anti-pigmentace, bělící prostředky.
- methoxycinnamát
- Proč? Může ovlivnit vývoj plodu.
- Kde se nachází? Opalovací krémy, tyčinky a spreje.
- dihydroxyaceton (DHA)
- Proč? Existuje hypotéza, že může způsobit poškození DNA.
- Kde se nachází? Samoopalovací krémy nebo spreje.
Během těhotenství a kojení byste si měli pečlivě prostudovat složení všech přípravků, které používáte, a ještě lépe se poradit se svým lékařem, protože hormonální změny probíhají zcela nepředvídatelně a reakce na různé složky se mohou měnit. Jak bezpečně vyřešit hlavní kožní problémy, které se objevují během těhotenství a kojení?
Co dělat? Od konce třetího měsíce těhotenství byste měla začít používat krém na strie – 2x denně, ráno a večer, nejlépe po sprše. Krém by měl mít drenážní účinek, s výraznými regeneračními vlastnostmi, může obsahovat polysacharidy, flavonoidy, panthenol, extrakt z aloe vera, bambucké máslo. Lacrema doporučuje Fitolastil Gel od Lierak, zabraňující vzniku strií.
Co dělat? Používejte mýdla nebo gely určené pro novorozence – bez barviv, vůní, či škodlivých látek. Jedním z těchto bezpečných prostředků je dermatologický obohacený gel Uryazh na obličej a tělo.
Co dělat? Dělejte obličejová cvičení a masáže včetně lymfodrenáže. Každé ráno jemně přejeďte prsty od středu obličeje podél masážních linií k okrajům. Poskytne viditelný liftingový efekt, obnovu kontur obličeje a redukci vrásek omlazující krém Kodaly Premier Cru, neobsahuje nebezpečné složky, takže jej můžete používat v těhotenství a při kojení.
Что делать: používejte buď neutrální gely z aloe vera, jsou k dostání jako gely po opalování, nezapomínejte na termální vodu, ale abyste předešli dehydrataci a stárnutí, je samozřejmě lepší zvolit dobrý hydratační krém. Neobsahuje složky škodlivé pro vývoj dítěte, hydratační svěží krém Nux.
Co dělat? Bohužel v těhotenství se tento problém často zhoršuje, jedna z neškodných možností jeho řešení je termální voda, eliminuje mastný lesk a má antimikrobiální účinek. Ale vážná léčba bude muset být odložena až po těhotenství.
Co dělat? Používejte přírodní bělící prostředky, jako jsou: citronová šťáva (jen po jejím použití nevycházejte na slunce, můžete se spálit), zakysaná smetana, jogurt, okurka.
Co dělat? Použijte opalovací krém s oxidem zinečnatým nebo minerální clonou, takový produkt je uveden ve značce Uriage – Barjesan minerální krém SPF50+.
Pokud se brzy stanete matkou a nyní najdete na seznamu produkt, který používáte a jehož použití se nedoporučuje, nepropadejte panice. Přestaňte tento produkt používat a připravte se na brzké setkání se svým dítětem!
