Každý ví, že pití alkoholu při aktivní snaze o početí dítěte je velmi nežádoucí. To ale není jediný zvyk, kterého by se měli oba partneři plánující početí vzdát.

Co byste neměli jíst před početím?

Alkohol

V ideálním případě by se pár měl alkoholu opravdu vzdát a muž by se měl alkoholu vzdát mnohem dříve než žena. Často není možné tento požadavek splnit na 100 %, ale přesto je velmi žádoucí, aby muž Pijte alkohol co nejméně, ve velmi mírném množství a ne nejsilnější.

Někteří odborníci tvrdí, že muži by se měli zdržet alkoholu asi dva a půl měsíce, než se pokusí otěhotnět. Pokud jde o ženu, ona měli byste úplně přestat pít alkohol od prvního dne vašeho cyklu, ve kterém se plánuje koncepce.

Častý sex

Pokud partneři plánují početí, není potřeba každodenní intimita. Tím se šance na úspěch nejen nezvyšují, ale také výrazně snižují. Optimální frekvence intimních kontaktů pro pár, který se vážně zabýval otázkou početí dítěte, je jednou za tři až čtyři dny.

Horká koupel

Pro muže může taková zábava v období početí dítěte vážně narušit to, aby se stali otcem. Spermie nemají rády přehřívání a teplota vody, která jim vyhovuje, se bude muži zdát příliš studená. Tak Během tohoto období je lepší se nekoupat, nenavštěvovat lázně nebo saunu..

Léky

Pokud neustále užíváte nějaké léky, poraďte se s lékařem o možnosti jejich vysazení nebo nahrazení. Některé silné léky mají destruktivní účinek na plod a mohou vést k různým zdravotním problémům nenarozeného dítěte.

Zejména u endokrinních, autoimunitních a kardiovaskulárních onemocnění musíte užívat léky, které jsou neslučitelné s porodem. To je důležité pro ženy, ale také muži musí být velmi opatrní.

Dieta

V období, kdy se pár plánuje věnovat početí dítěte, Jakákoli dietní omezení jsou vysoce nežádoucí. Strava by měla být pestrá a skládat se z kvalitních produktů, nikoli z jídel z fastfoodů, chipsů a cukroví. Pro muže je to neméně důležité než pro ženy: mužské tělo musí také přijímat dostatek vitamínů a mikroelementů, aby mohlo počít zdravé potomstvo.

ČTĚTE VÍCE
Jak natáhnout vlněný svetr octem?

Na co se zaměřit před početím?

Sport

Je vhodné, aby se oba partneři vyhýbali vážné fyzické aktivitě., ale druhy fyzické aktivity jako plavání nebo jóga jsou docela vhodné pro ženy i muže. Nikdo také nemůže zrušit tanec.

Vitamíny a minerály

V období přípravy na početí je důležité, aby tělo dostalo všechny potřebné látky. Lékaři zvláště nabádají, abyste věnovali pozornost kyselině listové. Užívání v období před početím a v prvních měsících těhotenství pomáhá vyhnout se závažným vrozeným patologiím plodu. Oba partneři musí užívat kyselinu listovou. Prodává se samostatně, ale můžete si také zakoupit speciální vitamínový a minerální komplex. Komplexní přípravky jsou dostupné nejen pro ženy, ale i pro muže.

Normální spánek

Pokud chcete dosáhnout požadovaného výsledku co nejrychleji – více odpočívej, snažte se být méně ve stresu a dopřejte si dostatek spánku.

Mimochodem: je velmi vhodné v noci spát. Lidé, kteří pracují na směny v různou denní dobu, mají problémy s početím kvůli tomu, že jsou narušeny biologické rytmy, narušují se fungování všech tělesných systémů, včetně toho reprodukčního.

Dobrá nálada

Věda to zatím neprokázala, ale dá se předpokládat, že budoucí děti si rychle a ochotněji vybírají usměvavé, veselé rodiče, kteří se umí smát a užívat si života. Nezklamte své dítě, usmívejte se častěji.

Dívky, které plánují těhotenství, jsou si vědomy rizikových faktorů pro plodnost, jako je nadváha, infekce a záněty, kouření a alkohol. A co léky, které mnoho lidí musí čas od času nebo neustále užívat? Některé z nich mohou narušovat početí.

  1. NSAID. Nesteroidní protizánětlivé léky se užívají na různé problémy a často si je sami předepisují. Podle některých zpráv mohou mít ibuprofen a další NSA menší vliv na plodnost – znesnadňují ovulaci.
  2. Byliny. Účinky bylin nejsou dostatečně prozkoumány a jejich uvolňování se špatně kontroluje. Odborníci proto varují ženy plánující dítě před užíváním bylinek a doplňků stravy.
  3. Psychiatrické léky. Antidepresiva a některá antipsychotika mohou ovlivnit hormonální regulaci ovulace. Jedna studie zjistila, že ženám, které užívaly SSRI (selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu), trvalo otěhotnění mnohem déle.
  4. Steroidní léky. Kortizol, prednisolon, dexamethason a další steroidy jsou vyrobeny z hormonů nadledvin. Jejich užívání může ovlivnit reprodukční hormony.
  5. Přípravky hormonů štítné žlázy. Pokud je dávka nesprávně zvolena, mohou změnit hladinu prolaktinu a tím ovlivnit reprodukční systém.
ČTĚTE VÍCE
Jak správně nanášet samoopalovák na obličej?

Po vysazení léků se ve většině případů obnoví reprodukční funkce. Ale to může chvíli trvat.

Reproduktologové obhajují, aby ženy při přípravě na početí užívaly co nejméně léků. Je jasné, že léky předepsané lékařem nelze zrušit svépomocí (jak například vysadit léky na astma?). Pokud ale plánujete dítě, řekněte o tom lékaři, který vám lék předepsal, a informujte o užívání léku gynekologa / specialistu na reprodukci. Specialisté najdou optimální řešení.

Domluvte si schůzku
Doba čtení: 1 minuta
11.01.2023 12: 03: 00
Александра

Byl jsem u jiného lékaře a stalo se, že odjel na dovolenou a předal „můj případ“ Dianě Malkhazovně. A ukázalo se, že to mělo velký úspěch. Mohu s jistotou říci, že Diana Malkhazovna je profesionálka.

Byl jsem u jiného lékaře a stalo se, že odjel na dovolenou a předal „můj případ“ Dianě Malkhazovně. A ukázalo se, že to mělo velký úspěch. Mohu s jistotou říci, že Diana Malkhazovna je profesionálkou ve svém oboru. Poskytla morální podporu, která je velmi cenná pro ženy, které musí projít tak složitou cestou k mateřství. Jen slova díků za léčbu a péči. Diana Malkhazovna mi nikdy nedovolila pochybovat o mém úspěchu!

18 2023 декабря
Přečtěte si plné
18 2023 декабря
Specialista
Obidnyak Diana Malkhazovna

Schůzku s Dianou Malkhazovnou jsem dostal náhodou. Rozhodla jsem se provést vyšetření, protože těhotenství dlouho nenastalo a už jsem byla připravena převzít čestný titul matky.
Po projetí.

Schůzku s Dianou Malkhazovnou jsem dostal náhodou. Rozhodla jsem se provést vyšetření, protože těhotenství dlouho nenastalo a už jsem byla připravena převzít čestný titul matky.
Po absolvování nezbytných vyšetření se ukázalo, že můj případ je složitý kvůli kriticky nízkému AMH, ale Diana Malkhazovna mě podpořila svým optimismem, doslova mě zahalila do své péče a podpory! Léčba byla dlouhá a náročná. Už jsem to vzdával, ale Diana Malkhazovna neztrácela jistotu a neustále mi zvedala ducha. A nyní, po několika stimulacích a komplexním léčebném režimu, jsme dosáhli vynikajících výsledků a nyní se můj sen o miminku splní!
Diana Malkhazovna je jedinečná osobnost! Neuvěřitelně chytrá a hlavně kompetentní žena, která si neustále zdokonaluje své znalosti, profesionálka s velkým P!
A také se prostě stará o své pacienty! Maximální empatie je strašně důležitá pro každou ženu, která s takovým problémem překročí práh kliniky! Na 100% jsem věřil Dianě Malkhazovně. A i přes délku léčby nám vše vyšlo! Jsem šťastný.
Pokud si vyberete lékařku, pak jedině ji.

ČTĚTE VÍCE
Kde se slaví 8. březen v různých zemích světa?

01 2023 декабря
Přečtěte si plné
01 2023 декабря
Specialista
Obidnyak Diana Malkhazovna

Rád bych poděkoval všem zaměstnancům kliniky. Když jste mě kontaktovali, byla jsem velmi potěšena, sestřičky i lékaři – všichni se k vám chovali šetrně. Julia Gennadievna během recepce vše podrobně vysvětlila. Manažer Oksana.

Rád bych poděkoval všem zaměstnancům kliniky. Když jste mě kontaktovali, byla jsem velmi potěšena, sestřičky i lékaři – všichni se k vám chovali šetrně. Julia Gennadievna během recepce vše podrobně vysvětlila. Manažer Oksana byl vždy v kontaktu a podporoval v těžkých časech. Klinika je světlá a útulná!