Podle statistik se lidé o pokožku těla starají méně než o pokožku obličeje. To je z velké části způsobeno tím, že tělo je skryto oblečením. Oblečení plní nejen maskovací, ale i ochrannou funkci, proto i přes nedostatek péče může být stav pokožky těla lepší než u pokožky obličeje, která je neustále vystavena různým vnějším agresivním faktorům. . V péči o tělo však nemusíme čelit o nic méně a možná i více úkolů než v péči o obličej. A s trochou pozornosti a času můžete výrazně posílit a zlepšit zdraví a mladistvost pokožky těla doma.
Péči o tělo navrhuji rozdělit na základna, který umožňuje udržovat zdravý a optimální stav pokožky, a charakteristický, jehož úkolem je poskytovat cílené působení při řešení určitých problémů.
Základní péče o pokožku těla zahrnuje takové fáze jako: čištění, obnova (exfoliace, exfoliace), hydratace a ochrana a je nezbytná pro každého, proto doporučuji nejprve se seznámit s jejími základy.
Základní kroky péče o pleť
Procedura očisty těla, kterou provádíme denně nebo i dvakrát denně, musí být jemná, aby se z pokožky nevymyly spolu s nečistotami složky její ochranné bariéry. Suchost, loupání, podráždění, svědění – to jsou příznaky, které jsou mnohým známy. Někdy jsou důsledkem kožních onemocnění, v tomto případě je nutná speciální léčba, ale často jsou takové reakce vyvolány agresivním čištěním. Při výběru věnujte pozornost složení tělového čističe.
Vyhněte se přípravkům na bázi Sodium Lauryl Sulfate (SLS), Sodium Laureth Sulfate (SLES) a Sodium Myreth Sulfate (SMS) – jedná se o levné tenzidy, které tvoří hustou pěnu, ale zároveň poškozují přirozenou ochrannou bariéru pokožky, způsobí, že se stane suchým a šupinatým. Upřednostněte přípravky na bázi povrchově aktivních látek, jako je kokos-betain – Coco-Betain, cokamidopropylbetain – Kokamidopropylbetain, kokos-glukosid – Koko-glukosid, kaprylyl / kapryl glukosid – Carpylyl / kapryl glukosid nebo Sodium Coco-Sulfate – jedná se o měkký povrch – aktivní látky, které také dokážou tvořit pěnu, ale zároveň poskytují jemné čištění pokožky těla. Jako alternativu k tradičním pěnivým gelům můžete doma použít i čisticí prostředky na bázi jílu (kaolin, bentonit), které odstraňují nečistoty absorpcí a poskytují další remineralizační a detoxikační účinky.
2. fáze: Exfoliace (obnovení/exfoliace)
Obnova pokožky těla by měla být prováděna jednou týdně. Tato procedura vám umožní vyrovnat texturu pokožky odstraněním šupinatění nebo hyperkeratózy (vrstva zrohovatělých buněk, která je při dotyku cítit jako drsnost nebo hrbolatost), vyrovnat tón pleti, připravit ji na aplikaci následné péče. produkty, aby se lépe vstřebávaly a působily aktivněji. Procedura exfoliace doma také urychluje přirozený cyklus obnovy pokožky, což vám umožňuje zpomalit proces stárnutí.
Jako exfoliant (přípravek na obnovu pokožky) si můžete vybrat scrub (abrazivní, mechanický exfoliant) nebo tělový peeling na bázi enzymů či ovocných kyselin (neabrazivní exfoliant). Peeling může být preferován, pokud je vaše pokožka dostatečně hustá a odolná vůči mechanickému tření. Z peelingů si můžete vybrat aktivnější, například na bázi mořské soli nebo granulí z ořechových skořápek, a jemnější na bázi cukru nebo syntetických granulí.
Pokud je vaše pokožka tenčí a náchylná k citlivosti, pak je lepší se mechanickému tření vyhnout. V tomto případě jsou pro vás vhodné peelingy na bázi komplexu ovocných kyselin (citronová, mandlová, jablečná, vinná, mléčná, . ) a/nebo enzymů (rýžové enzymy, papain, bromelain). Někdy mohou být takové exfoliační složky obsaženy přímo v tělových krémech. V tomto případě je můžete používat více než jednou týdně. Je důležité zvolit formát, který je pro vás vhodný, abyste to nepřehnali a nezpůsobili podráždění pokožky. Pro někoho je vhodné takové přípravky používat denně, pro ty s citlivější pokožkou – obden nebo 2-3x týdně.
Fáze 3: Hydratace a ochrana
V závislosti na stavu vaší pokožky můžete preferovat světlejší nebo sytější textury hydratačních produktů. Light formulace zpravidla obsahují převážně hydratační složky: kyselinu hyaluronovou, močovinu, hydratační extrakty rostlin a řas, cukry. Více nasycené, výživné krémy zahrnují různé oleje: bambucké máslo, jojobový olej, arganový olej, avokádový olej, brutnákový olej, sladký mandlový olej, olivový olej.
Je důležité, abyste důvěřovali výrobci těchto produktů, protože kvalita účinných látek je v tomto případě velmi důležitá. Takže například levné bambucké máslo nemůže vyživovat, ale naopak ničit, vymývat přirozené ochranné lipidy pokožky a použití přípravku s takovým olejem ve složení přispěje k přesušení pokožky.
Optimální je, aby váš základní krém obsahoval komplex vitamínů s antioxidačními funkcemi, například vitamíny E, B5 – pro dodatečnou ochranu pokožky před oxidativním stresem.
V rámci některých moderních tělových krémů najdete komplex „antismog“, který chrání pokožku před pronikáním znečištění a toxinů z velkoměst, včetně těžkých kovů. To platí zejména v letní péči. Složky, které mají podobný ochranný účinek, jsou např. chitin, extrakt z moringy, cesalpinie ostnitá.
Moderní estetická kosmetologie nabízí rozmanitý výběr produktů a metod péče o pokožku těla. V závislosti na vašich preferencích můžete vytvořit minimalistickou základní péči nebo ji učinit multifunkční a komplexní. V každém případě, věnovat pozornost pokožce těla, můžete prodloužit její zdraví, mládí a krásu.
