Křečové žíly na nohou nejsou estetickým jevem. Navíc časem tyto vypouklé modrozelené žíly začnou způsobovat nejen viditelné, ale i fyzické nepohodlí. Je možné se s problémem vyrovnat bez zásahu lékařů? Odpovíme dnes!
Jablečný ocet na křečové žíly
Obklady s přírodním jablečným octem se osvědčily jako vynikající domácí léčba křečových žil. Běžný ocet s jablečnou příchutí koupený v obchodě nebude fungovat. Potřebujete přírodní produkt bez zbytečných přísad.
Jablečný ocet je skutečným oleoresinem pro cévy: uvolňuje napětí, bolesti nohou a odstraňuje otoky. Aby se však projevil účinek obkladů, je nutná kúra alespoň 3-4 týdnů.
Jak léčit křečové žíly jablečným octem?
Metoda číslo 1: komprimuje
Ocet zřeďte vodou v poměru 1:1, navlhčete gázu nebo kapesník a přiložte na požadované místo na noze. Zajistěte obvazem a nechte působit 20 minut. Před použitím se musíte ujistit, že nejste alergičtí. Během procedury doporučujeme zvednout nohy, můžete je opřít o skříňku nebo opěradlo pohovky. Ocet není potřeba oplachovat. Tuto metodu můžete použít až 3-4krát týdně po dobu jednoho měsíce pro posouzení účinku.
Metoda číslo 2: tření
Namočte gázu nebo vatový tampon do octa. Krouživými masážními pohyby vetřete kompozici do problémových oblastí. Nechte zcela zaschnout, neoplachujte. Procedura se doporučuje provádět 2-3krát denně.
*Pokud na třecí místa přiložíte list zelí, můžete posílit hojivý účinek!
Metoda číslo 3: polévání
Tato metoda bude vyžadovat spoustu volného času. Musíte zředit 500 ml přírodního jablečného octa ve 3 litrech vody a výsledným roztokem nalít problémové oblasti na nohou. Nalévání musí být prováděno po dobu 5 minut. Dále nechte roztok zcela zaschnout na chodidlech, neoplachujte. Procedura se musí opakovat 4-6krát denně.
Metoda č. 4: vnitřní použití
Jablečný ocet na křečové žíly lze užívat perorálně. Spolu s externím ošetřením to poskytne rychlejší viditelný výsledek. Je nutné zředit 1 polévkovou lžíci. ocet ve sklenici vody a vypijte ji ráno na lačný žaludek. Průběh užívání octa by neměl přesáhnout 1 měsíc!
Líska obecná
Listy této rostliny jsou účinné v boji s vypouklými žilkami na nohou. Odvar se připravuje v množství 1 lžička. drcené suroviny na sklenici vody. Vezměte 1,4 šálku perorálně. Rostlina snižuje krevní tlak, buďte opatrní, pokud máte hypotenzi. Používá se také jako obklady po dobu 2 hodin denně po dobu 3 týdnů. Pro léčebné aplikace můžete do odvaru přidat i heřmánek, třezalku, dubovou kůru, vrbu bílou, šalvěj, jitrocel.
Masáž na křečové žíly
Vážná reflexně-segmentová masáž má spoustu kontraindikací, proto doporučujeme zvolit lehkou verzi v podobě lehkých tahů zdola nahoru krouživými pohyby. Okamžitě uvolní napětí v nohách po pracovním dni nebo dlouhých procházkách. K masáži v žádném případě nepoužívejte hřejivé masti, balzámy, vakuové dózy (pokud náhodou zároveň bojujete s celulitidou). V lázních nemůžete masírovat a obecně se lázeňský dům nedoporučuje pro křečové žíly. Nikdo vám nemůže zakázat tuto očistnou, opojnou proceduru. Nepřehřívejte však, nevyprovokujte zhoršení žil.
Výživa pro křečové žíly
- Nebudeme mluvit o žádných přísných dietách a omezeních. Vše je extrémně jednoduché. Je třeba jíst co nejčastěji potraviny obsahující vitamín C. Šípky jsou pro tento účel prostě nezbytné. Je 50x zdravější než citron. Můžete z něj připravit odvar, čaj, kompot.
- Neopomíjíme ani lék ascorutin. Pomáhá při rýmě a křečových žilách. Dokonale posiluje stěny cév.
- Doporučujeme také věnovat pozornost bylinné sbírce č. 15 na tromboflebitidu, trombózu a křečové žíly.
- Vláknina čistí krev a normalizuje váhu. Velmi zdravé je také sušené ovoce, pohanka, ovesné vločky, mořské plody, naklíčená zrna, luštěniny a ořechy. Snažte se tyto potraviny neustále zařazovat do svého jídelníčku.
A nezapomeňte na fyzickou aktivitu. Je důležité se stále hýbat. Zůstal jsi na židli u stolu? Vstaňte a projděte se. Jděte o víkendu na procházku, přihlaste se na koupaliště. Používejte kompresní punčochy vhodného stupně komprese. Pohyb je pro zdravé žíly velmi důležitý. Být zdravý!
Článek aktualizován 02.07.21. XNUMX. XNUMX
