Rozumíme příčinám akné na tvářích, abychom našli způsoby, jak se tomuto problému vyhnout. Pracujeme na chybách a vybíráme správnou kosmetiku pro prevenci. A zároveň vám prozradíme, jak se zbavit akné a černých teček na tvářích.
Autor Alina Kharaz
Expertka Ekaterina Turubara
Dermatolog Maria Nevskaya
Akné na tvářích u žen: příčiny problému
Je známo, že pupínky na tvářích vyskakují kvůli příliš aktivní práci mazových žláz: přebytečný maz spolu s mrtvými buňkami ucpává mazové kanály, vytváří se zátka – ideální prostředí pro reprodukci bakterií. Obecně platí, že mužské pohlavní hormony testosteron a dehydrotestosteron jsou zodpovědné za nadměrnou produkci kožního mazu u žen a následně za akné a akné na tvářích (včetně) u dospělých.
„Seboroické zóny (zóny se zvýšenou tvorbou mazu a výskytem vyrážek) mají zpravidla zvýšenou citlivost androgenních receptorů a s tím jsou spojeny nedokonalosti pleti. Pokud se akné objeví na tvářích, pak právě v této oblasti jsou receptory velmi citlivé, což se vysvětluje genetickou predispozicí.
Existují další faktory, které vyvolávají malé pupínky a černé tečky na tvářích. Měli by s nimi počítat majitelé mastné pleti, kterým hrozí přirozená činnost mazových žláz. Náš test vám pomůže přesně určit váš typ pleti.
- Špatná výživa Bylo zjištěno, že některé potraviny aktivují činnost mazových žláz a při zneužívání mohou jednoduše proměnit mastnou pleť v problematickou.
- Zažívací potíže Potravinové alergie a poruchy metabolismu sacharidů mohou vést k zánětlivým procesům v kůži a vyvolat malé pupínky na tvářích.
- Emoční stav Stres snižuje imunitu pokožky a u mastných typů vyvolává nárůst aktivity mazových žláz. Více mazu znamená větší pravděpodobnost zánětů, akné, bílých a červených pupínků na tvářích.
- Klimatické faktory Extrémní teplo a vlhkost způsobují, že mazové žlázy pracují ještě intenzivněji. Pot smíchaný s kožním mazem, kosmetikou a prachem je ideálním prostředím pro vznik pupínků na tvářích.
- Nesprávná péče o pleť Negramotné používání kosmetiky, například agresivních čisticích prostředků nebo příliš mastných krémů, které neodpovídají typu a stavu pleti, ji vyvede z míry. Kůže může reagovat akné a pupínky na tvářích.
- Špatné návyky Ne, nemluvíme o tabáku a alkoholu, ale o jednoduchých činnostech, které provádíme každý den, aniž bychom měli podezření, že se mohou stát provokatéry pupínků, zejména na tvářích. Podrobnosti níže.
Naučte se, jak pečovat o pleť, pokud máte akné.
Základní diagnostické metody
Než najdete 10 chyb ve vztahu k pleti, ujistěte se, že akné na tvářích není důsledkem zdravotních problémů. K tomu budete muset být vyšetřeni lékařem a projít několika testy.
- Analýza hormonů. Většina akné je způsobena hormonální nerovnováhou. Pokud je akné na tvářích stále více znepokojivé, proveďte analýzu a jednejte podle jejích výsledků a schůzek endokrinologa.
- Obecný a biochemický krevní test. Pomůže identifikovat přítomnost zánětlivého procesu, stejně jako nedostatek vitamínů a minerálů.
- Test na potravinovou alergii. Pokud tělo některé potraviny nepřijímá, mohou být stálou příčinou akné na tvářích.
Správná výživa v boji proti akné na tvářích
Rychlé občerstvení a trans-tuky nejsou dobré pro tělo jako celek – to je ověřený fakt. Ale přímá souvislost mezi jídlem a akné se stále dohaduje. Ti, kteří jsou přesvědčeni, že taková závislost existuje, jsou vyzýváni, aby se vyhýbali řadě produktů.
- Výrobky z bílé mouky a cukru s vysokým glykemickým indexem vyvolávají uvolňování inzulínu, hormonu, který je řízen testosteronem.
- mléko. Může obsahovat hormony a růstové faktory, které ovlivňují fungování mazových žláz.
Sladké, mouka a mléko vyvolávají akné. © iStock
Co říká vzhled pupínků, černých teček a akné na tvářích?
Existuje teorie, podle níž lze podle lokalizace akné určit poruchy v práci určitých vnitřních orgánů. Takže se věří, že akné na tvářích (vpravo nebo vlevo) naznačuje problémy s plícemi, vpravo a vlevo. Ale dokud nebudou důkazy, necháme tuto otázku na lékařích alternativní medicíny.
Pokud máte mastnou pleť, pravidelně se vám na tvářích tvoří pupínky, ale netrpíte silným akné na tvářích, je pravděpodobné, že jen něco děláte špatně. Aby se mastná pleť nestala problémem, přehodnoťte své chování a zbavte se některých návyků. To je ta nejškodlivější věc, kterou můžete udělat.
Dotkněte se rukama obličeje
Vousatý mem „narovnejte si záda a sundejte levou ruku z obličeje“ by měl být prohlášen za hlavní opatření pro prevenci akné na tvářích. Pamatujte: obličeje se můžete dotýkat pouze čistě umytýma rukama. Nebo ještě lépe, vůbec se ho nedotýkejte.
Líný si umýt obličej
Pravidlo číslo jedna pro čistou pleť je mýt si obličej dvakrát denně, ráno a večer. Zvláště pokud je pokožka mastná. Chcete se zbavit pupínků a odstranit je navždy? Dodržujte nejen přísnou, ale velmi přísnou hygienu.
Osušte si obličej ručníkem
Zní to zvláštně, ale je to tak: pokud si neměníte ručník každý den, připravte se, že boj s akné na tvářích prohrajete. Mokrý ručník je totiž živnou půdou pro bakterie. Jediná rada je, abyste místo toho používali jednorázové papírové ubrousky.
Používejte štětce na make-up
Dermatologové nedoporučují dívkám a ženám s mastnou pletí nanášet pudr, tvářenku a podkladovou bázi štětcem nebo opakovaně použitelnou houbičkou. Možností je nanášení pomocí polštářků prstů (důkladně umytých), jednorázových houbiček a v případě kompaktních textur pomocí vatového tamponu.
„Bakterím se daří ve štětcích a beauty blenderech, i když jsou denně čištěny. Pokud se chováte podle pravidel, pak vše, co opakovaně přichází do styku s problémovou pokožkou, by mělo být buď autoklávováno, nebo namočeno na 15 minut do dezinfekčního roztoku. To nevydrží ani jeden štětec.
Přitiskněte si mobilní telefon k tváři
Není nutné zkracovat čas telefonického chatování, jen mějte na paměti, že obrazovka vašeho gadgetu není ani zdaleka sterilní. Snažte se ho udržovat v čistotě a ke komunikaci používejte hlasové zprávy nebo speciální headset, který vám umožní mít mobilní telefon v dostatečné vzdálenosti od obličeje.
Mastná pleť, která je náchylná k pupínkům, potřebuje čistotu. A pokud jej budete co nejvíce chránit před kontaktem s ne nejsterilnějšími předměty, pak bude šance na rozptýlení akné na tvářích nulová.
Kosmetika na akné na tvářích
V péči o pleť s pupínky na tvářích používejte kosmetiku s regulací mazu, exfoliačními a protizánětlivými účinky. Navíc budete potřebovat produkty na hloubkové čištění pórů, exfoliaci odumřelých buněk a urgentní odstranění vyrážek (lokální SOS produkty).
Prací gely a pěny
U aknózní pleti na tvářích čistěte dvakrát denně pěnami a gely. Hledejte ve složení kyseliny, které šetrně odstraní odumřelé buňky. Vyhněte se alkáliím a mýdlům, které mohou narušit ochrannou bariéru epidermis a zvýšit sekreci kožního mazu.
Ultra čisticí gel s kartáčkem “ExfoPro”, Garnier je formule s kyselinou salicylovou a umožňuje intenzivně čistit pokožku a zároveň ji masírovat měkkými syntetickými štětinami.
Ultra čisticí gel proti akné a černým tečkám “Clean Skin Active”, Garnier obsahuje kyselinu salicylovou a dřevěné uhlí, absorbuje přebytečný maz, pomáhá v boji proti pupínkům.
Effaclar H Iso-Biome zklidňující čistící krémový gel, La Roche-Posay
Chrání pleť před vznikem nového akné a napomáhá hojení stávajícího, posiluje ochrannou bariéru pleti. Kromě niacinamidu a termální vody obsahuje extrakt z annatta, který bojuje s nedokonalostmi, a probiotikum Aqua Posae Filiformis.
Masky
Maska „Magická hlína. Detox and Radiance, L’Oréal Paris se třemi druhy přírodního jílu a dřevěného uhlí snižuje sekreci kožního mazu a nedokonalosti pleti.
Minerální jílová maska na čištění pórů Mineral Mask, Vichy obsahuje dva druhy jílu, které spolehlivě čistí póry a zabraňují vzniku zánětů. Aloe poskytuje hydratační účinek a zabraňuje přesušení, alantoin pokožku zklidňuje.
Drhne
Exfoliační peeling proti akné a černým tečkám “Clean Skin Active”, Garnier s kyselinou salicylovou a exfoliačními mikročásticemi pomáhá vyrovnat tón a texturu pokožky obličeje, absorpční dřevěné uhlí čistí póry a extrakt z borůvek je pomáhá zúžit, osvěžuje a nasycuje pokožku antioxidanty.
Cukrový peeling na obličej, čistící, redukující černé tečky, L’Oréal Paris jako exfoliant používá kromě peelingových zrnek cukru semínka kiwi, která obsahují ovocné kyseliny. Olej z citronové trávy zabraňuje nedokonalostem, máta zase osvěžuje a zklidňuje pokožku.
Místní SOS nástroje
Nápravný zástupce místní akce Effaclar AI, La Roche-Posay s lipohydroxy kyselinou a niacinamidem působí protizánětlivě a urychluje odstranění nedokonalostí.
Jak se zbavit pupínků a akné na tvářích u kosmetičky
Čištění a peeling jsou účinné v boji proti akné. © iStock
Salonní procedury pro pleť se sklonem k pupínkům na tvářích (včetně) u dospělého jsou primárně zaměřeny na čištění a snížení sekrece kožního mazu a pomáhají zbavit se akné.
- Kosmetické čištění Vakuové, ultrazvukové, mechanické – všechny jsou zaměřeny přímo na odstranění komedonů a pustul. Následné masky a péče snižují mastnotu a stahují póry.
- Peeling Chemický kyselý peeling se doporučuje pro mastnou pleť, protože redukuje pupínky a lesk.
- Dezinsekce Kombinace alkalických roztoků a galvanického proudu hloubkově čistí póry, zlepšuje mikrocirkulaci a příznivě působí na aknózní pleť.
Co dělat, abyste se vyhnuli akné a černým tečkám na tvářích
Při výběru produktů pro denní i noční péči se řiďte nálepkou „nekomedogenní“, vyhněte se mastným a mastným texturám, pečlivě si prostudujte řady určené pro mastnou pleť. Kyseliny a obnovující složky ve složení jsou vašimi spojenci v boji proti pupínkům na tvářích.
Léky na akné na tvářích
BB krém 5v1 „Čistá pleť. Aktivní, Garnier
Hydratuje, vyrovnává tón, stahuje póry, zmatňuje, maskuje vyrážky a redukuje jejich vzhled.
Korekční péče s dvojím účinkem Normaderm Phytosolution, Vichy
Viditelně redukuje akné, komedony, post-akné, snižuje tvorbu mazu a zároveň pleť hydratuje a obnovuje.
Sérum pro korekci akné a kožních změn souvisejících s věkem Blemish & Age Defense, SkinCeuticals
Snižuje zánět, zabraňuje vzniku nového akné a post-akné, stimuluje obnovu pokožky, čistí póry, koriguje změny související s věkem.
Pupínky na tvářích mohou mít různé velikosti: od malých komedonů po velké papuly a podkožní pustuly. Pojďme zjistit, proč se objevují a co dělat, abychom se jich navždy zbavili.
Datum zveřejnění: 23. března 2016
Pupínky na tvářích vážně ovlivňují pohodu a emocionální stav člověka. Nerovnosti a záněty v takto viditelné oblasti obličeje snižují sebevědomí, způsobují nepohodlí a nespokojenost s vlastním vzhledem. Často se objevují nejen u dospívajících v období puberty, ale i u dospělých žen. Samoléčba doma ne vždy přináší požadovaný výsledek. Proto doporučujeme léčit akné na tvářích s kosmetologem. Profesionální ošetření jako chemický peeling, laserová terapie a mezoterapie viditelně zmírňují záněty, uvolňují póry a zlepšují texturu pleti. Kosmetolog vám pomůže vyrovnat se s příčinami malého nebo vnitřního akné a dá individuální doporučení pro každodenní péči.
Jak vypadají pupínky na tvářích: příznaky a typy vyrážek
- Komedony jsou malé černé tečky (otevřené komedony) nebo bílé tečky (uzavřené komedony), které vznikají v důsledku ucpání pórů kožním mazem a odumřelými buňkami epidermis. Mohou být malé a nezpůsobují zánět, ale pokud jsou pokusy o vymáčknutí neúspěšné, stanou se základem pro rozvoj zánětu a podkožních útvarů.
- Papuly a pustuly jsou zanícené pupínky, které jsou způsobeny bakteriální infekcí. Pokud pozorujete červené, zduřelé vnitřní uzliny pod kůží, mluvíme o papulách. Pustuly jsou větší vyrážky s hnisavým obsahem, často bolestivé.
- Uzlíky a cysty jsou podkožní vnitřní formy zanícených pupínků, které mohou na tvářích zanechat znatelné jizvy.
- Malé červené pupínky jsou nejčastěji spojovány s podrážděním pokožky, alergickou reakcí na kosmetiku nebo jídlo.
Proč se ženám dělají pupínky na tvářích?
Jednou z nejčastějších příčin jsou hormonální poruchy. Nadměrná tvorba androgenních hormonů, zejména v období puberty, těhotenství nebo před menstruací, stimuluje zvýšenou sekreci kožního mazu, což vede u žen k ucpávání pórů a tvorbě akné na tvářích. Predispozice k problematické pleti může být zděděna. Pokud to zažil jeden z vašich rodičů, zvyšuje to vaše riziko. Ke zvýšené sekreci inzulínu může vést přejídání sladkostí, tučných jídel, škrobových jídel, ale i nadměrná konzumace sycených nápojů. To je další důvod pro akné na tvářích u žen. Také problémy s gastrointestinálním traktem a špatné trávení ovlivňují stav pokožky a způsobují zánětlivé reakce.
Dalším důvodem je vysoká vlhkost nebo horké počasí, kdy se tvoří příliš mnoho mazu. Pupínky na tvářích se také objevují kvůli zvyku často se dotýkat obličeje rukama nebo tisknout smartphone. Dalším negativním faktorem je nesprávná péče: používání komedogenní kosmetiky nebo agresivních pečujících přípravků vede k hromadění kožního mazu a odumřelých buněk.
Správná a pravidelná péče o obličej zabrání vzniku akné. Pokud se však problém již objevil a trápí vás již delší dobu, obraťte se na profesionálního kosmetologa nebo dermatologa, který vám poskytne individuální účinnou léčbu.
Jak odstranit pupínky na tvářích: tajemství kosmetologa
- Chemický peeling odlupuje vrchní vrstvu pokožky. Pomozte odstranit odumřelé buňky, uvolnit ucpané póry a zlepšit texturu.
- Laserové ošetření lze použít ke snížení zánětu a jizev po akné.
- Mezoterapie zlepšuje výživu pokožky a podporuje její obnovu.
- Ultrazvukové čištění pomáhá čistit póry a odstraňovat přebytečný kožní maz pomocí ultrazvukových vln.
- Komedie extrakce, nebo mechanické čištění. Během procedury kosmetolog používá speciální nástroje k vytlačování černých a bílých teček.
Při výběru metody léčby akné na tvářích u žen je důležité kontaktovat zkušeného kosmetologa, který může určit nejvhodnější postupy s přihlédnutím k individuálním charakteristikám a závažnosti onemocnění. Specialisté z Institutu plastické chirurgie a kosmetologie na Trubnayi nabídnou optimální plán péče o obličej, aby se zabránilo opětovnému vytváření malých nebo podkožních pupínků a aby byla pokožka zdravá a čistá.
