Zvlhčujete pokožku obličeje? Každý den? Odpověď bude s největší pravděpodobností ano. Ale lidé obvykle zapomínají na pokožku těla: jen si pomyslete, pod oblečením to není vidět. Ale stále potřebujete krém – pro obnovení ochranné bariéry, zabránění vysoušení a odlupování.
Autor Alina Kharaz
Dermatolog Maria Nevskaya
Jak pečovat o svou pleť
Minimální program pro pokožku těla – čištění, hydratace, výživa.
A pokud je s očistou vše jasné (sprchujeme se každý den), pak stojí za to připomenout poslední dva body, protože jsou často ignorovány.
Hydratace je nezbytná pro jakýkoli typ pleti, včetně normální. Špatně reaguje na nedostatek vlhkosti:
- hladkost se ztrácí;
- elasticita klesá;
- ochranné vlastnosti oslabují;
- pokožka vysychá, stárne a stává se nerovnoměrnou.
Jaké produkty péče o tělo jsou pro vás ty pravé? Náš test vám pomůže odpovědět.
Příčiny suché pokožky těla
Seznam faktorů může být nekonečný, ale zde je jen malý seznam těch hlavních.
- 1 Dědičnost.
- 2 Věkem a/nebo hormonální změny.
- 3 Nedostatek vitamínů a minerálů ve stravě, přísná nebo nevyvážená strava.
- 4 Nedostatečný pitný režim.
- 5 Nepříznivé klimatické a environmentální podmínky.
- 6 Častý kontakt s domácími chemikáliemi.
- 7 Návštěva bazénu s chlorovanou vodou.
- 8 Syntetické oděvy.
- 9 Zvýšené sluneční záření.
- 10 Nesprávná péče.
Jak hydratovat pokožku těla
Aby byla pokožka vašeho těla krásná a hladká, začněte hydratovat od fáze čištění – sprchování nebo koupele.
Hydratační péče začíná použitím správného sprchového gelu nebo perličkové koupele © iStock
- Používejte sprchové gely na bázi olejů, rostlinných extraktů a řas. Existují čisticí prostředky, které jsou tak bohaté a vyvážené složením, že pokožka po sprše nevyžaduje další hydrataci.
- Do koupele můžete přidat pár kapek esenciálního oleje z levandule nebo růže.
- Upravte teplotu vody tak, aby nebyla horká, jinak bude narušen ochranný hydrolipidový plášť pokožky.
- Mrtvé buňky brání regeneraci a neumožňují zvlhčovačům nasytit epidermis vlhkostí, takže používejte peeling 1-2krát týdně.
Používejte peelingy navržené speciálně pro tělo: pleťové peelingy, které jsou příliš jemné a jemné, svou práci nesplní.
Pravidla pro hydrataci pokožky těla
Pravidlo číslo jedna: Naneste hydratační krém na vlhkou pokožku. Pohyby jsou kruhové masírování od kotníků po boky, břicho a dále.
Hydratační krém je nezbytný, i když je pokožka vašeho těla smíšená, tedy mastná na zádech a hrudníku.
Vybírejte zvlhčovače podle typu pleti a osobních preferencí: textura by měla být pohodlná a vůně příjemná.
- Pro normální pleť je vhodná emulze a mléko.
- Pro suché a velmi suché – balzám, krém nebo olej.
Pokožka těla potřebuje obzvláště intenzivní hydrataci:
- v zimě, kdy zažívá teplotní stres a prudce ztrácí vlhkost;
- po vystavení aktivnímu slunci;
- při zotavování z nemoci.
Hydratace těla je zvláště důležitá v horkých, slunečných obdobích a také v zimě © iStock
Složení zvlhčovačů pokožky těla
Téměř veškerá hydratační kosmetika obsahuje přírodní oleje (olivový, makadamový, bambucké máslo, růže) a glycerin. Kromě toho mohou vzorce obsahovat následující složky:
- kyselina hyaluronová je silný hydrofix;
- močovina reguluje vodní rovnováhu na buněčné úrovni, zklidňuje podráždění, urychluje exfoliaci stratum corneum;
- skvalan – rostlinný analog složky ochranné vrstvy kůže;
Recenze tělového hydratačního krému
Známé hydratační tělové mléko Lait Corporel, Biotherm
Kromě termálního planktonu obsahuje vitamín mládí tokoferol, který poskytuje antioxidační ochranu. Přípravek se snadno nanáší, pokožku hydratuje a dodává jí lehkou citrusovou vůni.
Suchý tělový olej Nourishing Dry Body Oil Creme de Corps, Khiel’s
Olej z hroznových jader je zodpovědný za hydrataci, výživu a zjemnění pokožky. A pro posílení bariérové funkce epidermis a ochranných vlastností pokožky – skvalan.
Rozpouštěcí tělové mléko s aloe vera, Garnier
Intenzivní hydrataci zajišťuje extrakt z aloe vera a speciální bifidokomplex. Jemná textura umožňuje rychlé vstřebání produktu bez zanechání stop na oblečení.
Mléko po opalování Posthelios, La Roche Posay
Pomáhá pokožce předcházet dehydrataci po dlouhodobém pobytu na slunci. Niacinamid posiluje ochrannou bariéru, zatímco bambucké máslo poskytuje uklidňující účinek. Výsledkem je krásné, rovnoměrné opálení a sametově zdravá pokožka.
Ústřední topení sice stále vysouší vzduch v našich bytech, ale na tuto otázku existuje jediná odpověď: samozřejmě ano a co nejčastěji! Ve skutečnosti to však není tak jednoduché.
Kdy je tělový krém opravdu nutný?
Odborníci a spotřebitelé se v poslední době rozcházejí v názoru na potřebu tělových zvlhčovačů. Někteří se neobejdou ani jeden den, aniž by své oblíbené sklenice výrazně hydratovaly a s neuhasitelnou žízní se znovu a znovu potíraly silnou vrstvou krému. Jiní jsou si jisti, že „zvlhčovače“ jsou čisté zlo, pouze brání přirozenému odlupování pokožky a narušují jejich vlastní hydratační procesy. Pravda je jako obvykle někde uprostřed.
Pleť si skutečně poradí s hydratací zevnitř a nepotřebuje neustálou kosmetickou pomoc zvenčí. V chladném období a mimo sezónu však suchý vzduch v našich domovech a kancelářích, chlorovaná voda v koupelnách a zejména v bazénech zjevně nepřispívá k úspěšné samoregulaci dermis. S mírným používáním hydratačního krému jí proto neublížíme, ale pouze pomůžeme.
Jak často používat
Stačí to udělat až po sprše nanesením pleťového mléka, mléka nebo krému na čistou a ještě vlhkou pokožku. Jednak proto, že hydratační produkty fungují nejlépe, když je pokožka již hydratovaná. Za druhé, po vodních procedurách se voda rychle odpařuje z povrchu těla a zanechává za sebou drobné krystalky soli, které doslova čerpají vlhkost z pokožky. Pokud pravidelně pozorujete suchou, napjatou, šupinatou nebo dokonce svědivou pokožku po sprchování, je to tak a nejlepším způsobem, jak předejít nežádoucím účinkům, je nanést hydratační krém, dokud je vaše pokožka ještě vlhká. Ano, krém není všelék, ale vytváří tenký film, který zabraňuje odpařování vody z povrchu těla.
Práce za pět
Důležité upřesnění: tělový krém je třeba vybírat stejně pečlivě jako na obličej. Nyní je jejich výběr obrovský a cenové rozpětí je ještě větší – od směšných 55 rublů. od ruského výrobce až na astronomických 34 500 rublů. (na to se například v Moskvě prodává hydratační emulze Bellefontaine s extraktem z černého kaviáru). Pokud však krém stojí trojnásobek minimální mzdy, neznamená to, že je třikrát účinnější než jeho „kolegové“ k rozpočtu.
Vybrali jsme 5 hydratačních krémů z různých cenových kategorií, které se osvědčily a neobsahují silikony, parabeny ani minerální oleje. Zde jsou:
NEUTRALE, ultra hydratační tělové mléko s hyaluronem
1 Nejjemnější tělové mléko s ultra hydratačním účinkem je určeno speciálně pro osoby náchylné k alergickým reakcím, trpící zvýšenou suchostí a podrážděním pokožky. Hladina pH lotion se pohybuje mezi 4,5–5,5, což je vhodné pro zvláště citlivou pokožku. Receptura s kyselinou hyaluronovou obnovuje přirozenou lipidovou vrstvu, pomáhá posilovat strukturu pokožky, stimuluje tvorbu kolagenu a elastinu, zabraňuje předčasnému stárnutí, chrání před dehydratací, suchostí a šupinatěním. Neobsahuje parfémy, parabeny, silikony, barviva.
Doporučená maloobchodní cena – 242 rublů.
OMEGADERM tělový balzám Omega 3, 6, 9 „Intenzivní regenerace“
2 Lehký tělový balzám s rozplývavou texturou hydratuje, zjemňuje a vyživuje pokožku těla, nasycuje ji nezbytnými živinami, zmírňuje suchost a šupinatění, obnovuje pevnost a pružnost. Komplex esenciálních nenasycených mastných kyselin omega-3, omega-6 a omega-9 zabraňuje předčasnému stárnutí pokožky, destrukci její kolagenové struktury, hydratuje, obnovuje, vyhlazuje. Jejich působení umocňuje antioxidační vitamín A, Hydrovance hydratační komplex, extrakt z aloe vera a panthenol, které pokožku zklidňují, posilují, zjemňují a chrání před vnějšími vlivy. Vhodné pro jakýkoli typ pleti. Acidobazická rovnováha pH-5,5. Neobsahuje parabeny, barviva, syntetické vůně.
Doporučená maloobchodní cena – asi 600 rublů.
HYDRASOURCE, hydratační a vyživující tělové mléko, Bioline JaTo
3 Italská značka profesionální kosmetiky vydala tento produkt v řadě pro domácí použití, ale co do množství a kvality účinných látek není v žádném případě horší než salonní produkty. Pleťová voda obsahuje: sladké mandle, avokádo, arganové oleje, extrakt z bílé lilie, tokoferol, panthenol, prášek z irského mechu, glukózu, šťávu z aloe Barbados, extrakt z kořene bílého lotosu, olej z rýžových otrub a hydrolyzované rýžové proteiny. Lehké, okamžitě vstřebatelné mléko aktivně hydratuje, zjemňuje a vyživuje pokožku těla, zabraňuje dehydrataci, zarudnutí a chrání před předčasným stárnutím.
Doporučená maloobchodní cena – 2666 rublů.
Eau Ressourçante Silky-Smooth tělový krém Clarins
4 Krém s bohatou a jemnou texturou dokonale hydratuje tělo a dodává pocit pohodlí. Pokožka okamžitě „polyká“ životodárné složení, vše se beze zbytku vstřebá – na prádle žádná lepivost nebo mastné stopy! Výtažky ze sarsaparilly a ibišku uvolňují napětí a vyživují dermis vlhkostí. Extrakt z Robinia dokonale zjemňuje i drsnou pokožku na loktech a kolenou. Aroma složení esenciálních olejů dodává tělu jemné, uklidňující aroma vody Eau Ressourçante.
Cena v oficiálním internetovém obchodě – 2150 rublů.
Carite, L’Occitane ultra výživný tělový krém
5 Přes titul „ultra-výživný“ si tento krém poradí i s hloubkovou hydratací pokožky. Hustá konzistence, snadno se nanáší, neklouže a rychle se vstřebává bez zanechání nepříjemného mastného filmu na těle. Vysoký obsah bambuckého másla pomáhá ulevit pokožce od šupinatění, zmírňuje podráždění a dokonce i svědění. Pleť je vyživená, jemná a hydratovaná po dobu 72 hodin.
Cena v oficiálním internetovém obchodě – 3300 rublů.
