Kosmetický led je jednoduchý a důmyslný prostředek, díky kterému bude pokožka obličeje hladká, odpočatá a růžová. Jeho důležitou funkcí je stimulace metabolických procesů.
Historici říkají, že Catherine II měla až do vysokého věku krásný a hladký obličej, a to vše díky tomu, že si ho třela kostkami ledu.
Tření obličeje ledem zlepšuje krevní oběh a metabolismus, blahodárně působí na svaly a tkáně a pomáhá udržovat mládí.
Jaký vliv má kosmetický led na pleť?
Chlad rozšiřuje hluboké cévy a povrchové se naopak zužují. Krev tak proudí do kůže. Když tření skončí, povrchové cévy se rozšíří, naplní se krví a kůže začne dýchat. Současně se zlepšují metabolické procesy, pokožka se obnovuje a obnovuje. Není divu, že po tomto vypadá vaše tvář odpočatá a růžová.
Komu se kosmetický led doporučuje?
Mladé dívky, které si otírají tváře ledem, dosahují vynikajících výsledků. Pokud byla kůže bledá a ochablá, pak tyto nedokonalosti zmizí. Drobné vrásky jsou také vyhlazeny. U dospělých žen je to obtížnější, účinek je méně patrný. Ale přesto led zabraňuje stárnutí pleti a vypadá svěžejší. Pokožka je navíc vyživená. Je užitečné používat led společně s maskami pro zralou pleť – výsledek bude lepší.
Do ledu můžete přidat šťávy a zdravé bylinky – vaše pokožka vám za to poděkuje.
Komu je kosmetický led kontraindikován?
Led není vhodný pro ty, kteří mají na obličeji hodně akné, stejně jako pro suchou pleť. Nejprve se musí vrátit do normálu.
Led je také kontraindikován pro lidi s červenými, výraznými cévami na obličeji, zánětlivými kožními onemocněními, všemi druhy poranění, ekzémy.
Led byste neměli používat v chladném období, než vyjdete do chladu.
Tipy pro použití kosmetického ledu
Pokožku musíte otřít hladce a rychle, aniž byste na kůži příliš tlačili led. Neměli byste držet led v jedné oblasti déle než 6 sekund. Kůže by měla být ošetřována, dokud veškerý led neroztaje. To obvykle trvá 3-5 minut. V budoucnu, až si člověk na takové postupy zvykne, mohou být delší. Nedoporučuje se však příliš zmrazovat obličej. Je vhodné, aby se veškerá voda vstřebala, ale po nějaké době můžete také otřít obličej ručníkem a poté namazat krémem.
Není to jen obličej, který potřebuje otřít. Nezapomeňte na krk a horní část hrudníku.
Aby byly postupy účinnější, doporučuje se experimentovat se šťávami a bylinkami.
Hotový led vyrobený z ovocných a zeleninových šťáv je vhodný na 3-4 dny. Bylinný led lze skladovat ne déle než týden.
Recept na bylinkovou infuzi:
Vezměte porcelánovou nebo skleněnou misku, dejte tam velkou lžíci bylinek, zalijte jednou sklenicí velmi horké vody, něčím přikryjte a nechte louhovat, dokud nevychladne (od půl hodiny do hodiny). Přeceďte přes dvě vrstvy gázy a rozdělte do speciálních tácků na led. Dejte do mrazáku.
Nikdy nepoužívejte vodu z kohoutku. Musí se filtrovat. Použití sycené vody je nepřijatelné.
Led pro všechny typy pleti
Připravte si led z bohatého zeleného čaje. Použít můžete i heřmánek, mátu, šalvěj, provázek, lipový květ a třezalku.
Led pro mastnou pleť
Připravte si ho z těchto bylinných nálevů: bobkový list (sjednotí barvu pleti, zúží póry, pleť zkrásní), heřmánek, měsíček, šalvěj, kopřiva, třezalka. Užitečný je také podběl, pelyněk, čekanka, řebříček a bílá lilie.
Led pro normální pleť
Na takovou pleť je vhodný kozlík lékařský. Hodí se k řebříčku a jitroceli. Speciální kopr koupíte v lékárně. Hodit se bude i trikolorní fialová. Tento led lze skladovat týden.
Led pro suchou pokožku
Pro suchou pokožku je vhodný bylinkový, bobulový a ovocný led. Výborně působí kombinace sibiřského hlohu, kořene pampelišky a plodnice trnité. Led vydrží sedm dní.
Pokud se rozhodnete udělat infuzi z bobulí, doporučuje se používat pouze červené. Tři velké lžíce bobulí je třeba naplnit 400 mililitry studené vody. Po pár hodinách je potřeba hotový nálev přecedit a dát do mrazáku.
Jeřabinový led použijte také na suchou pokožku: dvě velké lžíce jeřabin zalijte 200 mililitry vroucí vody, nechte hodinu působit a poté vložte do mrazáku.
*Existují kontraindikace, je nutná konzultace s odborníkem
Říká se, že nejsnazší způsob, jak oživit pokožku, je dát jí pořádnou dávku chladové terapie. Nenabádáme vás, abyste vycházeli do mrazu s „holým“ obličejem, ale radíme vám, abyste na obličej vyzkoušeli led. Před zahájením procesu si přečtěte článek.
Autor Anastasia Zaripova
Dermatolog Maria Nevskaya
Led na obličej: přínos nebo škoda?
Existuje mnoho příznivců i odpůrců utírání obličeje kostkou ledu. Oba mají své vlastní argumenty. Faktem ale zůstává: led pro pokožku je něco jako šoková terapie, po které se kůže skutečně promění.
“Krátkodobé působení chladných dráždivých látek, jako je led, na kůži zvyšuje dráždivost a vodivost nervové tkáně, aktivuje metabolické procesy, což dává buňkám impuls k regeneraci a obnově.”
Podle naší odbornice Marie Nevské je krátkodobé vystavení pokožky chladu doprovázeno pozitivními důsledky.
- zvyšuje se excitabilita a vodivost nervové tkáně;
- jsou aktivovány metabolické procesy v kůži;
- buňky dostávají impuls k regeneraci a obnově;
- krevní cévy se krátce zužují a poté se rozšiřují, což aktivuje krevní oběh;
- dochází k okysličení (nasycení kyslíkem) tkání;
- při pravidelném používání ledu se pleť zlepšuje;
- zvyšuje se produkce neurotransmiterů – dopaminu a norepinefrinu, které tonizují celé tělo;
- krátkodobé studené procedury jsou součástí biohackingových programů pro omlazení.
Proto ten znatelný efekt:
- 1 Otok je možné překonat nebo zmírnit jeho projev.
- 2 Otok pod očima se zmenšuje a dokonce mizí.
- 3 Póry se zmenšují, zejména v T-zóně.
- 4 Výrazové vrásky jsou vyhlazeny (sice dočasně, ale přesto).
- 5 Pleť vypadá hydratovaná a elastická.
- 6 Změny barvy a tónu pleti.
Proč si jinak mazat obličej kostkami ledu? Užitečný je nejen chlad, ale i sebemasáž, kterou při utírání provádíme.
Je však třeba upozornit, že bohužel ne všem dívkám (a mimochodem i mužům) taková kosmetická procedura prospívá. V jakých případech byste neměli experimentovat s ledem na obličej, abyste nepoškodili pokožku?
- 1 Alergie na chlad.
- 2 Kuperóza a sklon k ní.
- 3 Citlivost kůže. Led může způsobit nepohodlí a zarudnutí.
Ve všech ostatních případech by podle redakce nemělo být pochyb o tom, zda je ranní utírání obličeje kostkami ledu prospěšné. Jste připraveni strávit pět minut svého času přípravou super jednoduchého zdravého elixíru a poté jej otestovat v akci? Pak čtěte dál.
Jak si správně otřít obličej ledem?
Výše jsme hovořili o výhodách a škodách ledu pro obličej. Nyní se podíváme blíže na samotný proces. Posloupnost programu je následující:
Podívejme se na každý bod podrobněji.
Čištění
Jako před každou péčí je třeba pleť vyčistit. Je lepší to udělat pomocí speciální čisticí kosmetiky (gel, pěna, pěna nebo prášek) a studené vody. Pro zvýšení efektu můžete použít peeling výběrem jemného exfoliantu. Tento krok vám pomůže vyčistit póry. Podívejte se na produkty níže.
Čistící gel pro zářivost pleti, Pureté Thermale, Vichy
Tento gel odstraňuje všechny druhy nečistot a změkčuje účinky příliš tvrdé vody a také osvěžuje, zklidňuje a rozjasňuje pleť. K napěnění produktu v dlaních stačí pouhá jedna kapka.
Čistící pěna, která dodává pleti zářivost, Pureté Thermale, Vichy
Má jemnou vzdušnou texturu, díky které je radost používat. Obsahuje glycerin a termální vodu Vichy.
Meruňkový pleťový peeling pro všechny typy pleti, čistí a dodává zářivost, Garnier
Tento příjemný produkt dokonale čistí díky částečkám perlitu a drcených meruňkových jadérek obsažených ve složení a také organickému meruňkovému oleji a sójovému oleji.
Cukrový peeling na obličej, čistící, redukující černé tečky, L’Oréal Paris
Peelingová receptura obsahuje tři druhy přírodního cukru a kiwi zrnka pro peelingový účinek a také olej z citronové trávy, jehož úkolem je bojovat proti nedokonalostem. Mějte na paměti, že tento peeling, který má příjemnou gelovou texturu, by měl být aplikován na suchou pokožku.
Tření
Po očištění obličeje by měl být lehce osušený froté ručníkem, aby byla pokožka mírně vlhká. Nyní je čas použít kostku ledu. Jak si správně otřít obličej ledem? Je to jako byste dělali kryomasáž: krouživými pohyby podél masážních linií od středu k periferii, zdola nahoru.
Proces by neměl trvat příliš dlouho. Dvě nebo tři minuty stačí. Kůže nepotřebuje nadměrné podchlazení. Je užitečné si ráno otřít obličej ledem, abyste se také povzbudili. Před spaním taková šoková terapie není příliš vhodná.
Zvlhčování
Nespěchejte s aplikací své obvyklé péče ihned po setření. Počkejte 2-3 minuty, než se cévy rozšíří. Poté můžete začít. Nejprve naneste pleťové tonikum a poté následné pečující produkty – sérum a krém. Mimochodem, po masáži ledem si můžete na pleť nanést masku – efekt vás nezklame.
Čistící tonikum “Čistá pleť” proti černým tečkám a mastnému lesku, Garnier
Složení tonika pomáhá redukovat nedokonalosti typické pro mastnou a problémovou pleť. Zinek, kyselina salicylová, extrakt z eukalyptu pomáhají bojovat s přebytečným mazem a leskem a zanechávají pleť matnou.
Pleťový toner „Základní péče. Výtažek z hroznů“, osvěžující, pro normální a smíšenou pleť, Garnier
Výtažek z hroznů v toniku osvěžuje pokožku. Přípravek připraví obličej na následnou péči.
Pleťový toner pro normální a smíšenou pleť „Endless freshness“, L’Oréal Paris
Skvělé pro normální až smíšenou pleť. Výtažky z růže a lotosu ji zklidňují a příjemná vůně promění proceduru v požitek.
Denní hydratační krém na obličej “Youth Glow 25+”, Garnier
Složení obsahuje speciální komplex „Rostlinné buňky mládí + kofeinový extrakt“, díky kterému krém nejen hydratuje, ale také předchází časným vráskám.
Denní krém-péče proti vráskám a pružnosti pleti Liftactiv Supreme, Vichy
Tento krém je vhodný pro normální a smíšenou pleť. Aktivní složky (rhamnóza 5%, neohesperidin, adenosin, kofein 0,2%), reflexní částice a vulkanická voda Vichy podporují hladkost pokožky a bojují proti vráskám, čímž se pokožka stává pružnější.
Hyaluron Expert denní krém, L’Oréal Paris
Krém obsahuje dva typy kyseliny hyaluronové pro nasycení pokožky vlhkostí a udržení této vlhkosti uvnitř. Obsahuje také sluneční filtr SPF 20.
Jak vyrobit led pro pokožku obličeje?
Už jsme zjišťovali, co se stane, když si obličej otřete ledem (čerstvost je zaručena). Jsme si jisti, že jste již plni nadšení a chcete vyzkoušet tento jednoduchý způsob, jak se rozveselit. Pak stojí za to naučit se připravit led na utírání.
Voda
Ne každá voda je vhodná ke zmrazování: vezměte si buď nesycenou minerální vodu, nebo předfiltrovanou či převařenou vodu.
kontejner
Postačí jakákoliv nádoba na mrazení ledu: plast, silikonové formičky nebo sáčky na led.
co dodat?
Je možné otřít si obličej ledem jinak než vodou? Rozhodně! Dokonce velmi žádoucí. Velmi dobře funguje led na obličej s léčivými bylinkami, mražené kostky z ovocné a zeleninové šťávy, ale i čaj (nejúčinnější je zelený), různé odvary a dokonce i mléko nebo káva.
V další kapitole se zaměříme na výrobu ledu na obličej a dáme vám pár účinných receptů.
Kostky ledu na obličej: nejlepší recepty
My v redakci nejsme zastánci amatérských představení, ale tentokrát uděláme výjimku. Sami si otíráme kůži ledem a jsme připraveni se podělit o ty nejlepší, podle nás, recepty. Jak si doma vyrobit kostky ledu na obličej? Naše odbornice Maria Nevskaya poskytuje malý cheat pro různé typy pleti:
- pro mastnou pleť přidejte do vody extrakt ze šalvěje (1 čajová lžička na 150 ml vody);
- pro suchou a dehydratovanou pokožku – organická šťáva z aloe pro hydrataci a odstranění suchosti;
- pro věk – zázvor (2 čajové sáčky na 150 ml) pro tonizaci a regeneraci;
- pro citlivé osoby – zelený čaj bez přísad.
Poradíme vám, jak jinak si připravit kostky ledu na obličej.
Pro suchou pokožku
Na suchou pokožku používejte led opatrně. Reakci pozorujte po prvních sezeních – pokud se nedostaví pocit stísněnosti a sucha, pak můžete využít domácí kryoterapii. V ostatních případech budete muset bohužel tuto myšlenku opustit.
Heřmánek (lípa, okvětní lístky růží, mák)
Vezměte 2-3 polévkové lžíce. l. heřmánek, lipový květ a okvětní lístky. Zalijte dvěma sklenicemi vody a nechte vařit. Po úplném vychladnutí nalijte roztok do forem a vložte do chladničky.
okurka
Kousek okurky nastrouháme na jemném struhadle. Vymačkejte z něj šťávu přes plátýnko a dužinu vyhoďte nebo ji přidejte později, aby zmrazila. Šťávu z okurek zředíme vodou v poměru 1:2. Směs nalijte do formiček a zmrazte.
Pro mastnou pleť
Hlavním přáním těch, kteří mají mastnou pleť, je zbavit se mastného lesku. Pro lidi s tímto typem pleti nabízíme následující recepty.
kyselé bobule
Vezměte jakékoli sezónní bobule, hlavní věc je, že nejsou sladké, ale kyselé chuti. Je lepší, když je to směs: červený rybíz, brusinky, brusinky, můžete použít granátové jablko atd. Šťávu vymačkejte přes hadřík. Výsledný roztok nařeďte vodou v poměru 1:4. Nyní můžete zmrazit.
Sběr bylin
Vezměte po lžících květů heřmánku, měsíčku a šalvěje. Rozdrťte v mixéru a zalijte litrem vroucí vody. Necháme vyvařit a po vychladnutí vývar nalijeme do formiček.
Proti vráskám
Ženy, které překročily určitou věkovou hranici, poznamenávají, že kostky ledu se staly nejen součástí jejich kosmetické rutiny, ale staly se také expresní pomocí v nouzových situacích, kdy potřebují „hned teď“ obnovit tón a zářivost své pleti. Zkušenosti ukazují, že si můžete otřít obličej ledem každý den a dokonce dvakrát denně. Vše je ale individuální, takže je potřeba pečlivě sledovat reakci pokožky a zabránit jejímu přechlazení. Zde je několik receptů, které můžete vyzkoušet.
máta
Pro tento recept se hodí čerstvé i sušené lístky máty. Rozemlete 2 polévkové lžíce. l. bylinky a zalijte dvěma sklenicemi vroucí vody. Nechte to vařit. Vychlazený roztok nalijte do formiček a dejte do mrazáku.
Zázvor
Nastrouhejte lžíci zázvoru a dužinu zalijte vroucí vodou (1 šálek). Po vychladnutí nalijeme do formiček. Tento led je lepší aplikovat na obličej ráno. Pokožka se okamžitě bude cítit osvěžená.
