Originální orientální technika, která se do našich salonů dostala z čínské tradiční medicíny.

K provádění masáží se používají škrabky z přírodních materiálů (nefrit, achát, jaspis, jelení paroh) různých konfigurací. Pod vlivem takových destiček se zlepšuje mikrocirkulace krve v jednotlivých orgánech, regeneruje se kožní tkáň, tělo se čistí od toxinů, posiluje se imunitní systém. Hlavním účinkem této masáže je však podle čínských léčitelů otevření energetických kanálů a očista těla od negativní energie. Existují tři typy škrabacích účinků – preventivní, kosmetické, léčebné.

Kdo by měl podstoupit preventivní a kosmetický kurz Guasha masáže?

Tato technika přináší pozitivní výsledky u následujících problémů:

  • poruchy průtoku krve vedoucí k otokům a mrazení končetin
  • křeče a zánětlivé procesy ve svalové tkáni
  • celulitida
  • osteochondróza
  • zhoršení stavu kůže v důsledku změn souvisejících s věkem
  • pocit neustálé únavy, ztráta síly, zvýšená úzkost.

Jak probíhá masáž?

Procedura zahrnuje 3 způsoby ovlivňování organismu. Rychlé pohyby s výrazným tlakem se nazývají „se-gua“, pomalé pohyby s malým tlakem „bu-gua“, „pin-bu pin-se“ jsou pomalé pohyby se silným tlakem. Pro každý stupeň jsou určeny škrabky určitého tvaru.

Masáž nikdy neovlivní mléčné žlázy, pouze prsa v jejich blízkosti.

Masáž se provádí masážním olejem. Sezení trvá 20-25 minut, preventivní – až 40 minut. Vnější účinek vystavení destičkám nastává okamžitě – oblasti kůže zčervenají a objeví se mírný pocit pálení. V místech, kde se v těle vyskytují patologické procesy, se objevují skvrny „sha“ – krvácení, na jejichž místě se následně tvoří rychle procházející modřiny. V tomto případě pacient nepociťuje žádné zvláštní bolestivé pocity. Po masáži se pacient obvykle cítí unavený, jako po intenzivní fyzické aktivitě, jako je běh na dlouhé tratě.

Pro dosažení maximálního účinku je nutná frekvence sezení – 1-2krát týdně. Každé další sezení se provádí po vymizení modřin vzniklých po předchozí masáži. To obvykle netrvá déle než tři dny. Počet sezení v kurzu je 10-20. Přesné množství určuje kosmetička. Kurzy je vhodné provádět 2x ročně.

Pozitivní účinky masáží Guasha

Kosmetický a preventivní účinek je pozorován ihned po prvních sezeních:

  • pokožka je omlazená a napnutá;
  • stav svalové tkáně se zlepšuje, bolest svalů klesá, tkáň jizvy ustupuje;
  • díky efektu spalování tuků dochází k redukci celulitidy, vstřebávání viscerálního tuku na vnitřních orgánech, který brzdí jejich funkce;
  • znatelně pozitivní vliv na nervový systém – zlepšuje se spánek, snižuje se úzkost
ČTĚTE VÍCE
Jak se zbavit tmavé barvy na vlasy?

Jaké jsou kontraindikace pro masáž Guasha?

Masážní procedury pomocí škrabek nemůžete provádět, pokud máte následující problémy:

  • škrábance, oděrky;
  • popáleniny – tepelné, sluneční, chemické;
  • přítomnost nádorů a chronických onemocnění;
  • přítomnost bradavic, vyvýšené znaménka, jiné vyvýšené útvary, kožní onemocnění;
  • těhotenství, kritické dny žen;
  • vysoký krevní tlak;
  • křečové žíly;
  • hemofilie;
  • nedávný srdeční záchvat nebo mrtvice;
  • zlomeniny, dokud se kosti nezahojí;
  • alergie na masážní přípravky.

Co potřebují vědět pacienti, kteří se rozhodnou podstoupit kurz Guasha masáže?

Po sezení je pozorováno pocení a nutkání na močení. Doporučuje se pít čistou vodu bez plynu, která pomáhá odstraňovat toxiny. Vodní procedury můžete absolvovat pouze 6 hodin po proceduře. Před a po návštěvě kosmetického salonu se nedoporučuje opalovat se na pláži nebo v soláriu. Po jídle musí před začátkem sezení uplynout alespoň hodina.

Procedura se nejlépe provádí odpoledne před víkendem. Po masáži je vhodné dopřát tělu odpočinek.

Při zvládnutí nového kosmetického zákroku se obracejte pouze na zkušené odborníky s příslušnou kvalifikací. V opačném případě nejenže nedosáhnete pozitivního výsledku, ale můžete svůj stav i zhoršit.

Technika propracování horních vrstev kůže a svalů obličeje a těla speciální škrabkou se na východě používá již řadu let. Dnes má téměř každá dívka toto jednoduché zařízení, které je téměř hlavním tajemstvím krásy hvězd a beauty bloggerů. Jen to neberte jako kouzelnou hůlku. Pokud nevíte, jak správně provádět masáž gua sha, můžete si poškodit pokožku.

Alexandra Borisová
Editor krásy

Požádali jsme odborníka, aby odhalil všechny karty o škrabce gua sha: jak ji používat, abyste si nepoškodili obličej, a kdo by to měl dělat především.

Neléčte se sami! V našich článcích shromažďujeme nejnovější vědecká data a názory autoritativních odborníků na zdraví. Ale pamatujte: pouze lékař může diagnostikovat a předepisovat léčbu.

Emilia Clarke, Miranda Kerr, Jennifer Aniston, Dakota Fanning, Emma Roberts, Karlie Kloss. Natalia Vodianova, Lena Perminova – a mnoho, mnoho dalších celebrit se stalo fanoušky starověké čínské techniky. Technika masáže kvašovou škrabkou na obličej si však získala obdivovatele po celém světě mezi ženami všech profesí a povolání.

ČTĚTE VÍCE
Jaký je rozdíl mezi psoriázou a ekzémem?

INZERCE – POKRAČOVÁNÍ NÍŽE

Beauty blogerky ve svých příbězích ukazují, jak si masírují obličej brzy ráno, a hvězdy tvrdí, že tuto samomasáž dělají i cestou na natáčení – místo toho, aby trávily hodiny s kosmetičkou. Vyzýváme vás však, abyste nevěřili pouze influencerům! Ostatně recenze na masáž gua sha nejsou jen pozitivní, známá technika má také mnoho odpůrců. Dáváme slovo odborníkovi.

Anastasia Kondaková
Zakladatel sítě faceliftových a neinvazivních kosmetických salonů FACE CLASS

Co je “gua sha”?

Masážní škrabka gua sha má několik stran a může být vyrobena z různých materiálů.
INZERCE – POKRAČOVÁNÍ NÍŽE
INZERCE – POKRAČOVÁNÍ NÍŽE

Guasha je technika faceliftingu a zároveň název škrabky, která k nám přišla ze starověké Číny již v prvním století před naším letopočtem. Samotný gua sha masér je vyroben z přírodních materiálů – nefrit, achát, onyx, křemen, karneol nebo dřevo.

Navzdory své jednoduchosti se tento kosmetický doplněk stal velmi oblíbeným. A důvodem byla právě jeho skladnost a mobilita. Pokud je vám technika známá, můžete si masáž obličeje gua sha provádět sami – doma, na cestách, v hotelu nebo si dopřát proceduru v salonu, kterou provádí zkušený mistr.

Je to samozřejmě na vás, ale napoprvé je vhodné absolvovat proceduru s odborníkem a poté, pokud se vám výsledek líbí, popřemýšlet o tom, že si pořídíte desku z kamene nebo dřeva a použijete ji sami. Koupit gua sha škrabku na masáž obličeje není těžké, důležitější je technika. Bez patřičných znalostí v lepším případě nedosáhnete požadovaného výsledku, v horším skončíte s celou řadou problémů.

INZERCE – POKRAČOVÁNÍ NÍŽE

Princip masáže gua sha škrabkou

Doslova „gua sha“ se překládá jako „vyškrábání špatného“, proto podstatou masážní techniky jsou intenzivní škrabací pohyby podél masážních linií a akupunkturních bodů obličeje a těla. Četná videa věnovaná metodě gua sha masáže obličeje vám pomohou pochopit proces, jednat kompetentně a vidět výsledek.

V profesionální kosmetologii poskytuje správná masáž obličeje technikou kvaše silný efekt, který lze bezpečně nazvat „tvarováním bez plastů, výplní a botoxu“. To vše díky hřebenu, který pracuje nejen s epidermis, ale také s podkožní vrstvou svalů.

ČTĚTE VÍCE
Jak si upravit vlasy, aby se nekrepatěly?

Pod tlakem desky se aktivují metabolické procesy v tkáních. Tok lymfy a krevní oběh spouští „spánkový“ metabolismus, odstraňují toxiny a stagnaci, urychlují tvorbu kolagenu a elastinu – hlavních omlazujících látek v těle. Masáž kamenem gua sha také uvolňuje svalové napětí a odbourává podkožní tukovou tkáň na nechtěných místech.

INZERCE – POKRAČOVÁNÍ NÍŽE

Pokud pravidelně masírujete obličejovou škrabkou gua sha a technika je správná, všimnete si, že linky jsou jasnější a výraznější. V šikovných rukou je nástroj schopen:

INZERCE – POKRAČOVÁNÍ NÍŽE

  • modelovat linii lícní kosti
  • zlepšit oválný obrys
  • odstranit otoky
  • zesvětlit pigmentaci
  • obnovit vodní rovnováhu
  • snížit zánět, snížit jizvy a skvrny po akné
  • vyhlazuje vrásky a záhyby
  • vyrovnat terén
  • zlepšit pleť

Ukazuje se, že pravidelná, nebo ještě lépe každodenní gua sha masáž se může stát plnohodnotnou alternativou kosmetických procedur s wow efektem. Díky tomu můžete ignorovat „injekce krásy“ a další drahé techniky. A vypadat přirozeně, což potvrzují četné nadšené recenze po použití tvrdé desky.

INZERCE – POKRAČOVÁNÍ NÍŽE

Existuje však několik nuancí. Nejprve musíte vědět, jak masírovat gua sha škrabkou, abyste nepoškodili pokožku a svaly obličeje. Existuje také řada kontraindikací, protože tato technika není vhodná pro každého.

Kvašová masáž obličeje: proč by se nemělo dostavit wow efekt?

Je důležité správně provádět masáž gua sha: nedodržení techniky může vést ke zraněním, vráskám a akné.

Pokud vás výsledek neuspokojí, pravděpodobně to znamená, že plně nerozumíte tomu, jak správně provádět masáž gua sha pro obličej. To znamená, že před opakováním experimentu musíme zapracovat na chybách.

INZERCE – POKRAČOVÁNÍ NÍŽE

Jakákoli metoda faceliftingu a fitness obličeje zdaleka není neškodnou domácí hrou, kterou lze provést v jakékoli volné minutě a jak chcete. Masáž škrabkou gua sha je ve skutečnosti vážná kosmetická procedura, která vyžaduje, aby byla technika dodržována co nejpřesněji. Na to mimochodem beauty blogerky často zapomínají a ještě více obyčejné ženy, které tento nástroj teprve začínají ovládat. A to s sebou nese smutné následky.

INZERCE – POKRAČOVÁNÍ NÍŽE

Pokud použijete kámen, dřevo, kov nebo desku z epoxidové pryskyřice nesprávně, můžete způsobit předčasné vrásky. A také záněty, až po vznik skutečného akné, traumatizace cévní síťky. Nesprávná technika provádění masáže gua sha škrabkou může dokonce vést ke vzniku banálních hematomů! To se navíc vašemu obličeji může stát nejen doma, ale i v kosmetickém salonu – ostatně ta technika je opravdu náročná. Na videích masáž vypadá jednoduše a nekomplikovaně, ale ve skutečnosti je důležitý tlak, rychlost dopadu a směr pohybu.