A scrub (z anglického scrub, což znamená škrábat, třít, kartáčovat) je přípravek obsahující abrazivní částice k čištění pleti od nečistot a odumřelých buněk.
Nejčastěji jsou peelingy vyráběny na základě přírodních složek: sůl, cukr, káva, ovoce a semena ořechů – tyto drsné částice dobře odlupují a obnovují pokožku. Kromě toho peelingy:
- Pomozte v boji proti celulitidě;
- Stimulujte krevní oběh, zmírněte otoky;
- Zarovnejte reliéf pokožky;
- Pomáhá v boji proti zarostlým chloupkům;
- Připravuje pokožku na jednotné opálení a odstranění chloupků.
Pravidla pro domácí peeling
Tělové peelingy mohou mít opravdu dobrý účinek, pokud k proceduře přistupujete zodpovědně a dodržujete několik jednoduchých pravidel:
- Před zákrokem je potřeba pokožku mírně napařit. Proceduru je ideální provádět po teplé koupeli.
- Naneste malé množství peelingu na vlhkou pokožku a začněte lehkými krouživými pohyby masírovat. Postup by neměl způsobit bolest nebo nepohodlí.
- Opláchněte peeling teplou vodou.
- Hydratujte pokožku tělovým krémem.
Důležité! Tělový peeling by se neměl používat více než 1-2krát týdně.
Nejlepší recepty na tělový peeling
Domácí scruby jsou pro pleť mnohem účinnější a prospěšnější než scruby z obchodu, protože neobsahují nic zbytečného. Peeling zvládne připravit doma i dítě během pár minut.
Hydratační
- Přírodní jogurt – 100 gramů;
- Kokosové vločky – 100 gramů;
- Cukr – 1 polévková lžíce.
- Kokosové vločky smícháme s cukrem.
- Přidejte jogurt a směs dobře promíchejte.
- Po přípravě peelingu jej ihned použijte.
Bělení
- hrubá mořská sůl – 50 gramů;
- Cukr – 50 gramů;
- Olivový olej – 40-50 mililitrů.
- Smíchejte sůl a cukr.
- Přidejte olej a promíchejte všechny ingredience do hladka.
- Přeneste peeling do suché plastové nebo skleněné nádoby.
Anticelulitida
- Čerstvě mletá káva – 50 gramů;
- Sůl – 50 gramů;
- Kokosový olej lisovaný za studena – 2 lžičky;
- Pomerančový esenciální olej – 10-15 kapek.
- Smíchejte kávu a sůl v misce.
- Přidejte změklý kokosový olej (lze ohřát v mikrovlnné troubě nebo ve vodní lázni).
- Přidejte esenciální olej. Vzniklou hmotu dobře promíchejte dřevěnou tyčinkou nebo rukama. Mělo by být husté a vlhké. Pokud se směs ukáže jako velmi tekutá, přidejte více kávy a soli ve stejném poměru, pokud je suchá, přidejte více oleje.
- Hotový scrub skladujte ve sklenici.
Exfoliační
- Ovesné vločky – 40 gramů;
- Čerstvě mletá káva – 1 polévková lžíce;
- Tekutý med – 3 polévkové lžíce.
- Ovesné vločky trochu pomelte v mixéru (stačí 1-2 pumpičky) nebo použijte ovesné vločky vcelku, bez mletí.
- Přidejte kávu a med a směs míchejte, dokud nebude hladká.
- Použijte peeling ihned po přípravě.
Spalování tuků
- Mořská sůl – 2 lžičky
- Mletá skořice – 2 lžičky
- Černý pepř – 1 lžička
- Olivový olej – 3-5 polévkových lžic
- Smíchejte suché přísady.
- Přidejte olej a míchejte. Konzistenci upravíme přidáním suchých nebo tekutých přísad.
Dokonale hladká pleť není výsadou superhvězd a bohatých lidí, kteří mohou utrácet miliony u kosmetologů. Jeho vzhled můžete vylepšit doma peelingem pomocí peelingu. Řekneme vám, jak si vyrobit domácí tělové peelingy z přírodních surovin.
Proč používat scruby
Peeling je nepostradatelný produkt pro ty, kteří chtějí obnovu. Jeho hlavní funkcí je exfoliace horních vrstev epidermis. S pomocí abrazivních částic ve složení pomáhají křoviny zbavit se mrtvých a neživotaschopných buněk. Díky tomu se pokožka těla rychle tonizuje a obnovuje, stává se rovnoměrnou a hladkou.
Tělové peelingy doma se často používají v boji proti celulitidě. Jejich „tuhost“ zvyšuje mikrocirkulaci krve, což pomáhá rozptýlit stagnaci lymfy pod kůží a také vizuálně redukuje a zabraňuje vzniku strií.
Ale neměli byste se při řešení celulitidy zcela spoléhat na peeling; nevyřeší je. Takové postupy pouze vizuálně snižují jeho projev. Pro výrazné výsledky budete potřebovat systematický přístup, který zahrnuje aktivní životní styl a zdravou stravu.
Jaké jsou kontraindikace
Přes všechny jejich výhody nejsou peelingy vhodné pro každého a měly by být používány opatrně.
Základem exfoliace jsou abrazivní částice. Pokud jsou příliš velké a ostré, mohou se na kůži během drhnutí objevit mikrotrhlinky a škrábance. Lidé se suchou pokožkou jsou na to obzvláště náchylní.
Lékaři také nedoporučují používat peeling, pokud je na těle nějaký zánět nebo podráždění. Abrazivní částice mohou šířit choroboplodné zárodky po celém těle a zvětšovat tak „vražednou zónu“. Doma bude mnohem obtížnější obnovit pokožku.
Pokud máte tenkou nebo citlivou pokožku, máte uzavřené kapiláry nebo trpíte růžovkou, doporučujeme vyhnout se „drsnému“ mechanickému peelingu. Mohou snadno poškodit povrch pokožky, proto používejte chemické alternativy, jako je kyselý nebo enzymový peeling.
Jaké druhy peelingů existují?
Pokožka těla není jedinou oblastí, která vyžaduje peeling, ale je to oblast největší. Proto se k drhnutí těla často používají větší částice. To však není nutné. Pokud chcete na pokožce dosáhnout jemnějšího efektu, je lepší použít jemnější brusivo.
Peeling obličeje pomáhá bojovat s nerovnoměrnou strukturou pleti, odstraňuje známky po akné a umožňuje dalším produktům péče o pleť proniknout hlouběji do epidermis. Ale i zde jsou některé zvláštnosti. Kůže na obličeji je mnohem citlivější než na těle, takže používání drsných produktů je špatný nápad. To může způsobit drobné škrábance a poškození.
Pro pokožku hlavy
Málokdo ví, ale i hlava potřebuje dodatečnou očistu v podobě peelingu. Peeling z pokožky hlavy odstraňuje odumřelé buňky a podporuje růst vlasů stimulací průtoku krve ke kořínkům. A těm, kteří používají stylingové produkty, peeling pomáhá zbavit se zbytků, které nebylo možné smýt vodou a šamponem.
Účinný a přirozený tělový peeling lze snadno vyrobit z produktů, které jsou v lednici. Sdílíme naše oblíbené recepty, které přiblíží váš domov lázním za 10 minut.
1. Kávový tělový peeling
Povzbuzující vlastnosti kávy z ní udělaly kultovní nápoj, bez kterého si mnozí neumí představit svůj život. A prospěšné antioxidanty, kyseliny a oleje ve složení z něj dělají nepostradatelnou složku pro domácí peeling.
Budete potřebovat:
mletá káva – 200 g;
pomerančový esenciální olej – 4-5 kapek;
olivový, lněný nebo kokosový olej – 2 polévkové lžíce. l.;
esenciální oleje dle vlastního výběru.
Zrnka namelte v mlýnku na kávu nebo si kupte již namletá. Přidejte do kávy několik polévkových lžic rostlinného oleje a trochu esenciálního oleje, abyste ji zvlhčili a ochuceli. Aplikujte na předem napařenou pokožku po dobu 15-20 minut, masírujte problémové oblasti.
Pokud jste pravidelným návštěvníkem kaváren, požádejte svého známého baristu, aby se podělil o zbytky kávové sedliny; bude to skvělý základ pro peeling.
Jaké oleje je nejlepší použít
Oliva obsahuje vitamín E a pomáhá pokožce udržovat mládí; vitamíny A a D se podílejí na exfoliaci a obnově epidermálních buněk a karoten chrání před UV zářením;
Lněný olej obsahuje retinol, který pomáhá bojovat s prvními známkami stárnutí a zánětů;
Kokosový olej díky obrovskému množství kyselin ve svém složení hloubkově hydratuje pokožku a obnovuje metabolismus lipidů.
