Každý na stres reaguje jinak: někdo nemůže spát a jíst, někdo se naopak přejídá, někdo místo toho jí chipsy na prstech. Jak si přestat kousat nehty a sbírat šunky? Zde je 10 life hacků testovaných odborníky na nehty.
— 1 — Na manikúře nešetřete. Navštivte pouze dobré, prověřené nehtové techniky. „Kvalitní manikúra (mluvíme o ošetření nehtové kůžičky) výrazně redukuje výskyt nehtů, které si chcete v nervózních chvílích utrhnout, a víme, že tento proces nelze zastavit, dokud nedosáhnete k lokti.“ vtipy nehtová stylistka Aksinya Radetskaya. “Takže pokud máte ve zvyku trhat si prsty, je lepší nechat si nehty udělat v salonu než doma.”
– 2 –
Zkuste pilníkovou manikúru
„Řezání manikúry často způsobuje nehty. Pilování je opatrnější a šetrnější postup: pokožka je pečlivě vyleštěna a nezanechává žádné otřepy,“ radí Maria Yunina, manikérka ve společnosti Peng. Galina Smirnova, ředitelka školení v KYNSI, s ní souhlasí: „S pilníkovou manikúrou je pravděpodobnost podráždění nehtů, které si chcete jen strhnout, mnohem nižší.“ Pro ty, kteří nejsou připraveni se rozloučit s nůžkami a kleštěmi, Smirnova radí ihned po manikúře ošetřit kůžičku leštícím pilníkem a olejem. Zeptejte se na to svého mistra nebo to udělejte sami.
– 3 –
Podívejte se blíže na nail art
Nejen proto, že je to v módě. Obrázky Sailor Moon, falešných motýlů a kamínků na vašich nehtech vás zachrání nejen od nudy, ale také od nutkání vybírat si kůžičku. “Krásné nehty pomáhají vyrovnat se s touhou zničit to všechno krvavými ranami,” vysvětluje Aksinya.
– 4 –
Přejděte na gelový lak
Tuto radu dali všichni tři řečníci beze slova. Zde je důvod, proč: kousání tvrdého povlaku není tak snadné nebo pohodlné jako přírodní nehty. Navíc mnoho majitelů takové manikúry je zastaveno penězi vynaloženými na to a časem, který již byl vynaložen na nanášení gelového laku a bude ještě vynaložen na odstranění toho, co zbylo.
– 5 –
Vymyslete alternativu
“Masáž mě zachránila,” říká Aksinya Radetskaya. “Jakmile vyvstane potřeba vybrat si nehty, snažím se tohoto okamžiku zaznamenat a masírovat si prsty, přičemž zvláštní pozornost věnuji oblasti nehtové kůžičky.” Radí dělat masáž olejem, dát přednost přípravkům s přírodním složením – syntetické prostě vytvoří film a pokožku nevyživí.
– 6 –
Mějte po ruce přípravky pro péči o kůžičku
“Hagnails se častěji objevují na dehydratované pokožce, takže se musíme vyhnout přesušení,” říká Maria Yunina. A Radetskaya radí dávat krémy na ruce a přípravky na kůžičku na všechna místa, kam nejčastěji chodíte. „Dejte si je na stůl, na viditelné místo v autě, dejte si je do kabelky a pokaždé, když vám padnou do oka, umazejte se,“ trvá na svém Aksinya. – Čím více pozornosti věnujete svým rukám a staráte se o ně, tím méně to chcete všechno zkazit. A s tímto přístupem nebude co vybírat.“
– 7 –
Nosit rukavice
Přicházející zima a vítr způsobují, že pokožka je sušší, vzpomíná Maria Yunina.
– 8 –
Zkuste hořké laky na nehty
“Byly vynalezeny speciálně pro lidi, kteří si kousají nehty,” říká Yunina. “Ze zkušenosti to nepomůže každému, ale za pokus to stojí.”
– 9 –
Začněte v malém
Za prvé, souhlaste sami se sebou, že nežvýkáte jen malíčky. Vše ostatní je vítáno. Pak k nim přidejte prsteníčky. A tak dále. “Takhle postupně, jeden prst po druhém.” — Galina Smirnova sdílí svůj osobní život. – Když uvidíte, že nehet roste, bude se vám líbit natolik, že si ho nebudete kousat. Tento trik funguje jak na dospělé, tak na děti.” Galina s jeho pomocí od zlozvyku odnaučila nejen sebe, ale i svou pětiletou neteř.
– 10 –
Najděte si něco, na co přepnete V celém světě a na TikToku zvláště si získávají stále větší oblibu takzvané budíky. „Mají navlečené korálky nebo otočné prvky, které lze pohodlně pohybovat palcem,“ říká Marina. — Jde o to přejít na roztočení prstenu a probírání kuliček. Je lepší nosit prsten na ukazováčku – je to pohodlnější.“ Můžete si ji koupit na Amazon, AliExpress, Alibaba a dalších tržištích. Mezitím si doma najděte růženec, pop-it nebo žvýkačku na ruce – pravděpodobně už nějaké máte.
