O utrpení žen bylo napsáno mnoho článků a knih a internet je plný titulků „Jak zapomenout na svého ex“. Jsou mužům takové zkušenosti cizí? Nic takového. Mají také duši a srdce, trpí při loučení se svými blízkými. 9 mužů se podělilo o to, co jim pomohlo překonat těžké časy.
Někdo se schovává doma a vzlyká v domnění, že život skončil a novou lásku nelze najít. Někdo se ze všech sil snaží předstírat, že se nic nestalo. Ne každý je připraven přiznat, že zažívá duševní bolest: v moderní společnosti je to vnímáno jako známka slabosti. Mnoho lidí má tendenci předstírat, že jsou nezranitelní – mluvit o jejich bolesti je příliš obtížné. Ale se smutkem, výčitkami a zlomeným srdcem se stále musíte nějak vyrovnat. Jak to dělají?
1. “Terapie mě zachránila před depresí.”
Asi před rokem a půl mě opustila přítelkyně. Chtěl jsem s ní strávit celý život, ale v té době jsem ještě nebyl připravený na manželství a děti. A chtěla se okamžitě vdát. Vysvětlil jsem, že ji miluji a chci s ní být, ale myslel jsem, že je nutné se před návrhem sejít a žít spolu o něco déle. Odešla. Status vdané ženy ji zřejmě zajímal víc než život se mnou.
Upadl jsem do deprese. Nic jsem nechtěl, jen jsem spal a toulal se po okolí. Skoro jsem nejedl, bylo těžké žvýkat a polykat jídlo. Po čtyřech dnech této podivné hladovky jsem dostal strach a šel do nemocnice. Tam mě vyšetřili a dali mi seznam psychoterapeutů, kteří mě mohli vidět.
Začala jsem chodit na terapie jednou týdně a postupně mi bylo lépe. Pak jsem začal chodit méně často – jednou za dva týdny, pak jednou za měsíc. Rok po rozchodu jsem začala znovu chodit. Bývalá přítelkyně mi už nechybí, ale pořád na ni občas myslím.
2. “Rozešel jsem se s bolestivými iluzemi”
Ke své přítelkyni jsem přilnul mnohem víc, než jsem měl. Byl jsem si jistý, že ona je moje jediná šance na vztah. Ve skutečnosti tento vztah neměl budoucnost a teď to vidím sám. Ale v tu chvíli jsem si pomyslel: „Poznal jsem pravou lásku a už se mi to nikdy nestane. A je to hrozné.” Byla jsem úplně zničená.
Teď je dokonce trochu trapné si tento pocit pamatovat, nestálo to za to. Přál bych si, abych mohl říct svému minulému já: „Hej, podívej se nahoru, tohle je jen malá epizoda ve tvém životě! Čeká vás spousta vzestupů a pádů a všechny budou mnohem důležitější než toto. A budeš v pořádku.”
Co mi pomohlo? Učinil jsem jedno důležité pochopení: úplně jsem se mýlil, když jsem se považoval za nehodného ženské pozornosti. Tato směšná iluze mě trápila velmi dlouho a rozbila se, jakmile jsem po rozchodu s tou dívkou začal chodit na rande. Uvědomil jsem si, že jsem se velmi podcenil – ženy mě mají rády a mám jim co nabídnout. Rychle jsem vstoupil do nového vztahu a byl ve všech ohledech mnohem lepší než ten předchozí. Takže jsem za ten příběh částečně vděčný osudu – nakonec mi to pomohlo zvednout si sebevědomí a přestat se považovat za selhání.
3. “Rozhodl jsem se soustředit na sebe.”
Chodili jsme spolu pět let a po dvoutýdenní dovolené na Aljašce mě bez vysvětlení opustila. Došel jsem k závěru, že mě podvedla. Abych se s tím vyrovnal, rozhodl jsem se zaměřit na sebe, svůj rozvoj a kondici. Teď vypadám lépe než kdykoli předtím a moje kariéra se rozjela.
Hned po rozchodu jsem šla k psychologovi, ale stačilo mi jen jedno sezení. Někdy na tu dívku myslím a cítím se nesvůj. Tento příběh jsem zažil, ale cítím, že ještě nejsem připraven otevřít se jiné ženě. Nemůžu přijít na to, jestli jsem ještě nepotkal někoho, koho mám opravdu rád, nebo jestli si podvědomě blokuji všechny příležitosti kvůli problémům s důvěrou. Můj život se hodně zlepšil, ale rozhodně mám stále na čem pracovat.
4. „Vydal jsem se cestou sebezničení“
Musel jsem udělat těžké rozhodnutí. Moje přítelkyně chtěla děti, ale já ne. Byli jsme spolu 4,5 roku, a přestože jsem ji velmi miloval, rozhodl jsem se odejít. Chtěl jsem jí dát šanci najít někoho, kdo jí dá vše, co si zaslouží. BYL JSEM VELICE NEMOCNÝ. Donekonečna jsem pil, poflakoval se na pěti seznamkách, chodil na rande se ženami, které se mi ani nelíbily, znovu jsem pil, se všemi spal. Asi jsem to potřeboval, abych ten rozchod nějak překonal. Po nějaké době jsem se cítil lépe a život se vrátil do normálu.
5. „Přátelé a sport mě zachránili“
Byl jsem do tohoto vztahu příliš investován a ignoroval jsem varovné signály. Moje přítelkyně nebyla zlá, ale i tak se bála o bývalého přítele, se kterým se rozešla ošklivě. Hodili jsme se k sobě, jen jsme se potkali ve špatný okamžik jejího života. Po rozchodu jsem začal znovu chodit do posilovny, pomohlo mi to udržet si sebevědomí.
Uvědomil jsem si, že problém nejsem já, a cítil jsem se lépe. Šel jsem na pár schůzek, abych si popovídal s někým, kdo nebyl můj starý přítel. Některým přátelům jsem o svých zážitcích řekl, ale ne příliš, abych je nezatěžoval. Nainstaloval jsem si seznamovací aplikace, abych se podíval na roztomilé dívky. Cítím se teď mnohem lépe. Smazal jsem seznamovací aplikace, můj život jde dál.
