Celulitida je změna struktury podkožní tukové vrstvy, která vede ke zhoršení odtoku lymfy a narušení mikrocirkulace. Touto vlastností trpí 90 % žen bez ohledu na věk, váhu a typ postavy. Nejlepší mozky lidstva neúnavně hledají nové odpovědi na otázku, jak odstranit celulitidu.
Jak celulitida ovlivňuje váš vzhled ↑
Nejznámějším znakem celulitidy jsou dolíčky na stehnech a někdy i na břiše, ramenou a pažích. Kůže s charakteristickými prohlubněmi se nazývá „pomerančová kůže“.
V závislosti na závažnosti problému mohou být důlky viditelné neustále nebo pouze při stlačení kůže. Přítomnost nerovností negativně ovlivňuje sebevědomí ženy a nutí ji vzdát se odhalujícího oblečení, protože celulitida na jejích nohách je nápadná pro ostatní.
Existují čtyři stadia celulitidy
- Stupeň 1. Povrch pokožky vypadá hladce, ale pokud ji sevřete, jsou vidět pruhy. Tkáně mírně otečou.
- Stupeň 2. Objevují se charakteristické dolíčky, které je těžké s něčím zaměnit, ale jsou viditelné pouze při stlačení kůže. Odstranění intersticiální tekutiny je obtížné. Toxiny se postupně hromadí a přísun kyslíku se zpomaluje.
- Stupeň 3. Dolíčky jsou viditelné neustále, v jakékoli poloze těla. Problémy s dodávkou kyslíku narůstají. Metabolické konečné produkty již nelze včas odstranit. Otok tkáně postupuje. Mohou se vyvinout pavoučí žíly. Při tlaku na kůži může být bolest.
- Stupeň 4. V této fázi může celulitida ztvrdnout a stát se bolestivou, protože nahromadění tukové tkáně přivařené ke kůži vyvíjí tlak na nervová zakončení. Venózní průtok krve je narušen. Zbavit se takové vláknité celulitidy je problematické.
Nejčastěji se vyskytuje druhá a třetí fáze tohoto nepříjemného stavu tukové tkáně.
Jak předcházet celulitidě ↑
Hlavními příčinami celulitidy jsou stagnace lymfy a zhoršená mikrocirkulace. To se může stát v důsledku mnoha faktorů. Pokud budete dodržovat několik jednoduchých pravidel, neuvidíte, že vaše pokožka bude vypadat jako „pomerančová kůra“.
Pohybujte se častěji
Rychlost pohybu lymfatické tekutiny závisí na tom, jak aktivní je váš životní styl. Pokud dlouho sedíte a ležíte, rychlost pohybu lymfy klesne na kritickou úroveň.
Urychlit tuto nažloutlou kapalinu je poměrně obtížné. K tomu se musíte pohybovat sami. Lymfu rozptýlíte pomocí masáže, ale je lepší, když působí jako doplněk k denním 10 000 krokům.
Vyberte si správnou polohu
Pokud jste od dětství zvyklí sedět s jednou nohou přeloženou přes druhou, urychleně se to odnaučte, protože to lymfě velmi škodí. Tato kapalina jen velmi obtížně vystupuje nahoru, není třeba do ní zasahovat.
Kdykoli je to možné, snažte se mít nohy co nejvýše, například když sedíte u stolu, umístěte je na speciální stojan.
Vyhněte se příliš těsnému oblečení
Jakékoli oblečení, které je těsné kolem boků a kolen, bez ohledu na to, jak krásné může být, je zdraví škodlivé. Pokud nemůžete žít bez úzkých džínů nebo těsné tužkové sukně, omezte alespoň čas, kdy je nosíte, na minimum.
Ale naopak kompresní prádlo je užitečná věc, zvláště při silných změnách tlaku (například v kabině letadla). Takové spodní prádlo je ale samozřejmě potřeba nosit s mírou.
Vyberte si správné boty
Pohyb lymfatické tekutiny je ztížen jak v botách na vysokém podpatku, tak v balerínkách se zcela plochou podrážkou.
Pamatujte, že 3-4 centimetry jsou ideální výška podpatku pro zdravé nohy. Neobětujte své blaho kráse a módě.
Sledujte výživu
Nezapomínejte pít dostatek vody, jíst zeleninu a ovoce a celozrnné pečivo. Nedržte přísné proteinové diety, protože mají škodlivý vliv na mikrocirkulaci.
Nepoužívejte nadměrně cukr a sůl – tyto přísady přispívají k zadržování tekutin v těle.
Jak se zbavit celulitidy: je to možné ↑
Existuje mnoho účinných metod, jak se celulitidy zbavit. Je třeba je vybrat na základě indikací, vašich preferencí, času a rozpočtu, který máte.
Salonní metody
Moderní kosmetologie nabízí širokou škálu služeb zaměřených na boj proti celulitidě:
- ultrazvuková liposukce — jemně ničí podkožní tukovou tkáň;
- kryolipolýza — nechirurgická metoda pro odstranění tukových zásob;
- rádiové vlny — obnovit elasticitu a snížit objem tukové tkáně;
- lipopolitika – pomocí tenké jehly se podávají léky, které rozkládají tukové buňky;
- lipolytická masáž — mechanický účinek na pokožku, který pomáhá korigovat postavu;
- presoterapie – typ hardwarové masáže, pro kterou se používá stlačený vzduch;
- vakuová terapie — baňková anticelulitidová masáž;
- lymfodrenážní masáž – podporuje odstranění přebytečné tekutiny;
- celulitidové zábaly – procedury, během kterých se na kůži nanášejí speciální látky a na ně je umístěn film;
- ultrazvuk – metoda ničení tukových buněk vlnami od 28 do 32 kHz;
- péče o krásu — redukce celulitidy na hýždích, stehnech a dalších částech těla aplikací speciálních přípravků (krémy, oleje atd.);
- hardwarové techniky — salonní procedury, které se provádějí pomocí speciálního vybavení.
Domácí metody ↑
Metody, o kterých budeme hovořit níže, jsou dostupné všem. Doma se celulitidy můžete zbavit, pouze pokud budete dodržovat pravidelnost, důslednost a samozřejmě přehodnotíte svůj životní styl.
1. Peelingy na celulitidu
Před aplikací speciálních přípravků proti celulitidě na pokožku je užitečné ji vyčistit. Peelingy nejen odlupují, umožňují pokožce dýchat a vyrovnávají úlevu, ale také rozptylují lymfu a zvyšují průtok krve. Díky textuře a aplikaci se vytváří samomasážní efekt.
Zrychluje se i metabolismus, zapojují se do něj tukové buňky: začnou přeměňovat energii, kterou tělo tolik potřebuje. Kůže se stává hladší a pružnější a nemilované hrbolky začnou mizet.
Chcete-li dosáhnout znatelného výsledku, je lepší opustit myšlenku používání domácích peelingů – mohou poškodit pokožku a být méně účinné. Nejúčinnější možností je hotové složení, například Lime Scrub proti celulitidě od ARAVIA Laboratories. Poskytuje hloubkové čištění a obnovu epidermis.
Po očištění aplikujte tělové zábaly, abyste se zbavili celulitidy na stehnech, hýždích a břiše.
Jaký účinek mají zábaly?
- Zlepšuje krevní oběh.
- Odstraňování zpráv.
- Omlaďte pokožku a vyrovnejte její texturu.
- Stimuluje metabolismus.
- Obnovuje vodní rovnováhu.
V důsledku toho se ukazuje, že snižuje objem těla a zbavuje se přebytku.Účinek bude patrný po prvním postupu. Zábaly ale jako všechna opatření vyžadují pravidelnost. Pro globální zlepšení bude vyžadován kurz procedur. Obvykle se jedná o 10-15 procedur, přesný počet se stanoví individuálně.
Sestavili jsme pro vás návod na domácí zábaly >>
Existují teplé, studené a neutrální zábaly. Mají různé teplotní účinky na pokožku. A jejich aplikace je standardní: aplikujte kompozici, zakryjte fólií a v případě potřeby přikrývkou.
Důležité: před aplikací se seznamte se složením a kontraindikacemi. Zvláště před horkým zábalem: jakákoliv cévní onemocnění jsou kontraindikací.
Anticelulitidní zábal Seaweed Shaping Mask s jílem a mořskými řasami dodává pokožce vitamíny, mikro- a makroprvky, odstraňuje toxiny a nečistoty a zmírňuje otoky. Díky tomu se pokožka stává pružnější a pevnější.
3. Další způsoby domácí anticelulitidové péče
Specialisté ARAVIA Laboratories vyvinuli účinné přípravky proti celulitidě, které lze pohodlně používat doma.
- Fitness gel Liposculpt Cold Gel zpomaluje tvorbu tukových buněk, činí pokožku pružnější a spaluje zbytečné usazeniny.
- Mléko s kávovým olejem a minerály Anticelulitidní detoxikační mléko zlepšuje krevní oběh a tok lymfy, modeluje postavu.
Jak často používat domácí anticelulitidovou péči
- Peeling lze aplikovat jednou za 2-3 dny, a to musí být prováděno neustále. Strobbing totiž pomáhá nejen v boji proti celulitidě, ale také odlupuje odumřelé kožní buňky a dělá ji hladkou.
- Zábaly je vhodné provádět 1-2x týdně, kurz se skládá z 10-15 procedur.
- Mléko a fitness gel lze a nejlépe používat denně.
Hlavní věcí v boji proti celulitidě je integrovaný přístup. Dodržujte naše rady, pravidelně pečujte o své tělo doma, pak se můžete pyšnit hladkou a pružnou pokožkou.
Uložte si to, abyste neztratili:
Celulitida je problém, se kterým se potýkají dívky všech věkových kategorií a typů postavy.
Může vzniknout z různých důvodů a já chci vědět, jak správně jednat, abych se s tím vyrovnal a vrátil tělu pevný a tónovaný vzhled.
Co způsobuje celulitidu?
Tento problém může postihnout každou dívku – bez ohledu na to, zda jste přirozeně hubená nebo inklinujete k nadváze, a bez ohledu na věk. Obvykle to vyvolává mnoho starostí a komplexů. Co způsobuje takzvanou „pomerančovou kůru“?
Existuje několik důvodů, proč se celulitida vyskytuje:
- časté změny hmotnosti
- hormonální nerovnováha během těhotenství nebo puberty
- genetická predispozice
- sedavý způsob života
- narušení systému napájení
- problémy s odtokem lymfy a periferním krevním zásobením
- kouření
Lékařskou definicí celulitidy jsou strukturální změny v podkožní tukové vrstvě, vedoucí k narušení mikrocirkulace a lymfatické drenáže. Jak vidíte, existuje mnoho důvodů a každý může mít ne jeden, ale několik důvodů pro výskyt celulitidy. Proto je třeba ji léčit komplexně, působit na více příčin jejího vzniku najednou.
Jak lze celulitidě předcházet nebo ji léčit?
Abyste mohli jednat efektivně, musíte pochopit, že je nepravděpodobné, že se budete moci vyrovnat s některou z metod. S celulitidou musíte začít bojovat co nejdříve a ještě lépe přijmout preventivní opatření, než se objeví.
Tipy od kosmetiček
Zde je několik každodenních tipů od profesionálních kosmetologů, které budou užitečné pro každou dívku, která se stará o svůj tón:
- pijte více vody (čisté, neperlivé)
- zkuste více chodit
- sportovat (velmi dobrý je vodní aerobik)
- nekuřte
- konzultujte svůj jídelníček s výživovým poradcem
Pokud se vám však celulitida již stala problémem, co můžete udělat, abyste se jí zbavili?
Kosmetika a LPG masáže
Moderní hardwarová kosmetologie má účinné metody, jak se zbavit celulitidy. Jedním z nejběžnějších typů je LPG masáž. Tato kosmetická služba je zaměřena na ovlivnění hlubokých vrstev epidermis a maximální podporu správného odtoku lymfy.
LPG masáž je jednou z nejúčinnějších metod v hardwarové kosmetologii, protože celulitidu nejen odstraňuje, ale i léčí. Tento typ masáže aktivně ovlivňuje tukové zásoby a zlepšuje krevní oběh a odtok lymfy.
DŮLEŽITÉ: LPG masáž musí provádět zkušený odborník! V salonu Beauty World pro Vás pracují pouze kvalifikované kosmetičky s bohatými zkušenostmi, a to i přímo v oboru LPG masáže.
Existují také manuální masážní techniky, které pomáhají v komplexním boji s celulitidou. Tuto masáž lze provádět i doma, svépomocí, například pokud máte celulitidu na nohou. V tomto případě by pohyby měly být lehké a svíravé a směr by měl směřovat od kolen k bokům, to znamená nahoru. Profesionál však takovou masáž udělá na jakékoli části těla – efektivně a rychle.
Kromě toho kosmetologové zaznamenávají preventivní výhody peelingů a krémů proti celulitidě. Je však třeba poznamenat, že tyto metody samy o sobě nepřinesou prakticky žádné výsledky, fungují pouze v kombinaci s jinými vážnějšími metodami léčby celulitidy.
Sečteno a podtrženo: celulitidy se můžete zbavit, ale pamatujte – jedná se o komplexní práci na vašem životním stylu a systému výživy spojenou s péčí profesionálů v oblasti hardwarové kosmetologie a masáží.
