Jak obnovit pokožku obličeje po spálení sluncem?

Toužíme po teple a slunci, my, obyvatelé šedých měst, kteří se snažíme na dovolené zásobit co nejvíce slunečního svitu, trávíme většinu času na pláži pod spalujícím sluncem, aniž bychom přemýšleli o důsledcích pro naši pokožku.

Na to, jak pomoci své pokožce zotavit se ze spálení sluncem, se podíváme v dnešním článku.

Co se děje s naší pokožkou, když se opalujeme?

Nejprve musíte pochopit, že opalování je ochranná reakce pokožky na ultrafialové záření. V reakci na expozici ultrafialovému záření se aktivují buňky v epidermis (svrchní vrstvě kůže) Opalování je ochranná reakce kůže na ultrafialové záření. V reakci na vystavení ultrafialovému záření se aktivují melanocytové buňky v epidermis. K ochraně hlubších vrstev kůže před škodlivými účinky ultrafialového záření produkují melanocyty pigment melanin, jehož úkolem je pohlcovat škodlivé ultrafialové záření. Podle výzkumu Americké asociace pro výzkum rakoviny vede špatná funkce melanocytů ke vzniku melanomu, jedné z nejtěžších forem rakoviny (článek o vzniku melanomu).

Ale ani melanocyty nezachrání pokožku před fotostárnutím. Vlivem ultrafialového záření dochází k destrukci kolagenových a elastinových vláken, v důsledku čehož pokožka ztrácí pružnost a tvoří se vrásky.

Proč sám SPF nedostatek?

Možná už i dítě ví o nutnosti ochrany SPF, ale co když samotné SPF nestačí?

Američtí vědci z Yale School of Medicine v důsledku výzkumu dospěli k závěru, že ultrafialové záření způsobuje většinu poškození kůže poté, co je na kůži. Tedy ultrafialové záření dopadá na DNA kožních buněk i po přímém vystavení slunečnímu záření (vliv ultrafialového záření na DNA).

Vyvstává otázka o nutnosti zahrnout do péče produkty, které mohou neutralizovat účinky ultrafialového záření na pokožku.

Před a po vystavení aktivnímu slunci a zvláště pokud jste se již spálili, hledejte ve svých produktech následující složky:

Kyselina alfa-lipoová nebo thioktová. Kyselina alfa-lipoová, oblíbená mezi horolezci, se od prvních výstupů používá jako prostředek proti „horskému pigmentu“ a jako prevence rakoviny v důsledku radiace ve vysokých nadmořských výškách. Navzdory předponě „kyselina“ je kyselina alfa-lipoová antioxidantem, který dokáže opravit DNA poškozenou ultrafialovým světlem (kyselina alfa-lipoová).

Kyselina alfa-lipoová navíc bojuje proti jednomu z nejdůležitějších faktorů stárnutí pleti – glykaci.

ČTĚTE VÍCE

Jaký je rozdíl mezi dlouhou bundou a kabátem?

Kde hledat? Radiance toner – Bemetic G, sérum proti vyrážce – Bemetic N, sérum proti stárnutí – Bemetic Р

Vitamíny skupiny B, zejména B12. Hraje klíčovou roli ve zdravém fungování kožních buněk. Jako součást kosmetiky je schopen opravit buněčnou DNA.B vitaminy

Kde hledat? Krém Bemetic M

Fotozimy. Fotozymy rozpoznávají buněčné mutace a spouštějí regenerační procesy. Jako silný přírodní antioxidant zabraňují fotopoškození DNA tím, že tvoří spolehlivou bariéru proti volným radikálům. Kde hledat? Kanadská značka RejudiCare vytvořila celou řadu produktů obsahujících fotozymy, včetně očního krému, séra proti stárnutí a tělového krému.

Ergotheonein. Silný přírodní antioxidant, který bojuje proti útokům volných radikálů. Poskytuje spolehlivou ochranu buněčných membrán před oxidací. Kontroluje energetickou rovnováhu, zabraňuje poškození struktury DNA.

Výtažek z modrozelených řas Anacystis nidulans (plankton). Vyznačuje se vysokým obsahem fotolyázy, která se aktivuje působením slunečního záření. Rozkládá CPD a obnovuje poškozenou strukturu DNA. Hledejte extrakt z modrozelených řas v řadě RejudiCare Photosyme, krém Dr.Althea 147NA.

Lyzát bakterií Micrococcus luteus. Izolované od půdy a mořské mikroflóry. Součást komplexu, který chrání kožní buňky před poškozením světlem. Rozpoznává mutace DNA způsobené negativními účinky UV záření. Spouští regenerační procesy.

Pitera®– unikátní směs vitamínů, minerálů a aminokyselin. Pitera® podporuje rychlou regeneraci pokožky. Pomáhá nasytit kožní buňky kyslíkem, čímž účinně vyrovnává tón.

Kde hledat? Bemetic G krém

I když jsou dodržována všechna doporučení pro bezpečné opálení a používání opalovacích krémů s vysokým stupněm SPF, pokožka po dovolené na pláži a intenzivním vystavení ultrafialovému záření vyžaduje zvláštní péči. Prozradíme vám, jaká by měla být péče po opalování a na co byste si měli dát obzvlášť pozor.

Nevíte si rady s výběrem péče?

Zkontrolujte stav pokožky obličeje. Online diagnostika je založena na umělé inteligenci. Diagnostika poskytne osobní doporučení pro péči o pleť.

Diagnostika akné založená na AI

Nevíte si rady s výběrem péče?

Odborná diagnostika pleti z jedné fotografie

Diagnostika akné založená na AI

Vlastnosti péče o pokožku po opalování

UV paprsky jsou jedním z hlavních škodlivých faktorů, pod jejichž škodlivým vlivem organismus spouští řadu reakcí určených k ochraně pokožky. Opalování je ochranná reakce epidermis na sluneční záření v důsledku hromadění melaninového pigmentu ve vrstvách tkáně a jejich zrychleného ztluštění a keratinizace.

ČTĚTE VÍCE

Jak si správně natočit vlasy paličkami?

Při dlouhodobém oslunění se vlhkost odpařuje z buněk epidermis, vysychá, objevuje se zarudnutí, zánět a nepohodlí. To vše je hlavním důvodem nastartování procesu fotostárnutí, takže opálená pokožka potřebuje především rehabilitaci: intenzivní hydrataci a zjemnění.

Co byste si měli nanést na obličej a tělo po opalování?

Případné opálení se tvoří v místě předchozí zánětlivé reakce epidermis. Co si můžete nanést na pokožku po opalování?

Abyste své pokožce pomohli rychleji se zotavit, dopřejte jí potřebnou péči, která se skládá z několika fází.:

Čištění: Bezprostředně po pláži si dejte studenou sprchu s jemným čisticím prostředkem bez sulfátů, který nenaruší lipidovou vrstvu pokožky a odstraní opalovací krém, pot a další nečistoty. Vhodný je Lipikar Oil změkčující olej do koupele a sprchy s bambuckým máslem. Na chvíli se budete muset zdržet používání tvrdých žínek, peelingů a peelingů – ještě více poškodí pokožku. Po osprchování poklepejte (nedrhněte) pokožku ručníkem a nechte ji mírně vlhkou.
Zvlhčování: nevíte co si dát na záda po opalování? Používejte speciální kosmetiku, jejíž složení je založeno na zklidňujících, protizánětlivých, zvlhčujících a vlhkost zadržujících složkách. Vlivem slunečního záření dochází k silné dehydrataci pokožky, proto je tak důležité normalizovat hydrobalanci.
Zmírnění: 5-10 dní po návratu z dovolené se opálená kůže začíná odlupovat, což dodává opálení prašný nádech. Tomu pomohou přípravky obsahující lipidy. Pokud se objeví peeling, použijte k odstranění zrohovatělých šupinek měkké peelingy s malými polymerovými granulemi, po exfoliaci nezapomeňte nanést změkčující krém nebo mléko.
Jídlo: Mnoho lidí se mylně domnívá, že by se během dovolené měla pokožka potřít rostlinnými oleji (kokosový, olivový atd.), ale není tomu tak. Oleje lehké konzistence a dobré penetrační schopnosti, například jojobový, bambucké, avokádové, se vám budou opravdu hodit, ale až po návratu. Takové oleje jsou zabudovány do lipidové vrstvy epidermis, vyživují buňky a podporují jejich regeneraci, aniž by ucpávaly póry a umožňovaly pokožce dýchat. Po opalování byste si také neměli namazat pokožku zakysanou smetanou nebo kefírem.

Jaké složky by měla kosmetika po opalování obsahovat?

To hlavní, na co byste si při výběru přípravku po opalování měli dát pozor, je jeho složení. Právě aktivní složky hrají klíčovou roli v účinnosti péče o pokožku po slunění.

ČTĚTE VÍCE

Jak zjistit, zda má vaše auto GPS tracker?

Jaké ingredience se nejčastěji vyskytují ve vzorcích krémů po opalování:

Zvlhčovače a hydrolockynapř. kyselina hyaluronová, glycerin, extrakt z aloe, termální voda. Některé pokožku intenzivně hydratují, jiné pomáhají zadržovat vlhkost v buňkách a snižují její transepidermální ztrátu. Kromě hydratace tyto složky účinně změkčují pokožku, vyhlazují linie dehydratace a zabraňují vysoušení a odlupování.
Zklidňující a protizánětlivé složky: allantoin, bisabolol, vitamíny skupiny B (niacinamid, panthenol atd.). Tyto složky pomohou zmírnit nepohodlí, bolest, otok kůže bezprostředně po opalování, mají silný regenerační účinek a zmírňují zánět.
Vitamíny a přírodní oleje, například vitamín A, E, mastné kyseliny Omega-3, Omega-6, Omega-9, které obnovují lipidový plášť pokožky a účinně bojují s procesy fotostárnutí: jemné vrásky, stařecké skvrny, suchost a snížený tonus tkání.
Antioxidanty, například Selen, Baicalin, alantoin, extrakt z řas atd. pomáhají bojovat s destruktivními účinky volných radikálů a předcházejí oxidativnímu stresu.

Recenze nejlepších produktů péče o pleť po opalování

Chcete-li pomoci své pokožce rychleji se zotavit a zároveň prodloužit bronzové opálení, použijte účinné hydratační a zjemňující přípravky. Věnujte své pleti zvláštní pozornost alespoň měsíc: pravidelně si připravujte pleťové masky.

Typy hydratačních přípravků po opalování:

Masky

Viditelně redukuje póry a zmatňuje pleť. Hydratuje, zklidňuje pokožku, díky svému výraznému antioxidačnímu účinku chrání kožní buňky před poškozením vlivem vnějších faktorů.

Poskytuje okamžitý komfort díky své jedinečné tající struktuře. Obnovuje ochrannou bariéru pokožky. Účinně odstraňuje odlupování a snižuje citlivost.

Intenzivně hydratuje a vyživuje. Textura bohatého krému je vhodná pro suchou nebo dehydratovanou citlivou pleť.

Bohatý krém na bázi termální vody, nízkomolekulární kyseliny hyaluronové a opalovacích krémů umožňuje důkladně zvlhčit pokožku až do hlubokých vrstev a zabránit odpařování vlastní vlhkosti pokožky. Systém slunečních filtrů se úspěšně vyrovnává se škodlivými účinky ultrafialového záření. Krém vyživuje a výrazně zlepšuje kvalitu pokožky.

ČTĚTE VÍCE

Jaká oční linka je vhodná pro modré oči?

Stepanyants Arevik Armenovna

Dermatolog, kosmetolog, laserový terapeut. Člen Mezinárodní aliance dermatovenerologů a kosmetologů. Certifikovaný trenér Melis Group of Companies

Vyživuje a obnovuje lipidovou bariéru pokožky, zklidňuje a hydratuje. Kombinace ochranných lipidů zlepšuje ochranné funkce pokožky.

Obnova pokožky poškozené sluncem pomocí Cicaplastu

Cicaplast je řada multi-reparačních produktů pro citlivou pokožku kojenců, dětí a dospělých. Produkty řady podporují urychlenou regeneraci poškozené epidermis, a to i po dlouhodobém pobytu na slunci.

Cicaplast Baume B5 zklidňující multiregenerační balzám

Zlepšuje proces obnovy pokožky a má antibakteriální vlastnosti. Chrání pokožku bohatou, výživnou texturou.

Cicaplast Baume B5 je zklidňující multiregenerační balzám na poškozenou, podrážděnou, zánětlivou pokožku obličeje a těla. Obnovuje a hojí přecitlivělou pokožku, má antibakteriální vlastnosti. Účinné při léčbě lokálních spálenin od slunce.