Hydratace pokožky obličeje je základním základním krokem ve vaší každodenní péči o pleť. Nezáleží na stavu, typu, věku a potřebách pleti. Podívejme se blíže na to, proč musí kosmetika péče o obličej obsahovat hydratační složky.
Nevíte si rady s výběrem péče?
Zkontrolujte stav pokožky obličeje. Online diagnostika je založena na umělé inteligenci. Diagnostika poskytne osobní doporučení pro péči o pleť.
Diagnostika akné založená na AI
Nevíte si rady s výběrem péče?
Odborná diagnostika pleti z jedné fotografie
Diagnostika akné založená na AI
Zvlhčování pokožky obličeje: fakta, která by měl znát každý
Ochranné vlastnosti zvlhčené epidermis výrazně převyšují možnosti dehydratované – s nedostatkem vlhkosti se hydrolipidový plášť ztenčuje a poškozuje, pokožka se stává zranitelnou, citlivou a doslova ztrácí schopnost odolávat negativním vnějším vlivům. Vezměte prosím na vědomí, že „suchá pokožka“ a „dehydratovaná pokožka“ se na první pohled zdají být totožné pojmy, ale je mezi nimi velký rozdíl!
Důležité(!): suchost je geneticky daný typ pleti, jejíž uspokojivý stav je třeba udržovat vhodnou péčí. Dehydratace je dočasný stav kůže způsobený dráždivými faktory, který lze napravit správnou péčí. Každá pleť se může dehydratovat: suchá, mastná i normální.
Známky dehydratované pokožky obličeje
Обезвоженной может стать кожа любого типа v ходе разных причин:
- Mastná a smíšená pleť reaguje na nedostatek vlhkosti rozšířenými póry, zvýšenou sekrecí kožního mazu, nadměrným mastným leskem na obličeji a výskytem akné.
- Suchá pleť reaguje zvýšenou citlivostí, olupuje se, objevuje se podráždění, pocit pnutí a nepohodlí, výraznější jsou mimické vrásky, pleť matná, reliéf je nerovnoměrný.
Dehydratace pokožky nemůže být způsobena pouze matností a nerovnoměrnou texturou. Dehydratace tkání je často doprovázena pocitem napjatosti po umytí, zvýšenou citlivostí, silným šupinatěním, svěděním a sníženou pevností a elasticitou epidermis.
Proč se pokožka dehydratuje: hlavní důvody
Dehydrataci pokožky může vyvolat řada faktorů:
- Věk: zpomaluje se syntéza přirozeného zvlhčovače pokožky, kyseliny hyaluronové.
- Prostředí: náhlé změny teploty vzduchu, silný vítr v chladném období, vnitřní vzduch vysušený klimatizací, UV záření.
- Špatně zvolená péče pro váš typ a potřeby pleti.
- Celková dehydratace organismu v důsledku nedodržování pitného režimu.
Dehydratace je dočasný stav a pokud budete dodržovat doporučení péče, pokožka získá zpět svůj tonus a vitalitu.
Jak hydratovat pokožku obličeje: účinné metody
Obličej můžete rychle a snadno hydratovat doma pomocí dobré kosmetiky na dehydratovanou pleť. Hlavní věc je vybrat je správně. Zároveň, pokud je čas a potřeba, lze povinnou domácí péči doplnit odbornými procedurami od kosmetičky.
Hydratační přípravky na pleť doma
Chcete-li pokožku zvlhčit a zabránit její opětovné dehydrataci, musíte:
1. Pravidelně a efektivně dodržujte všechny fáze své každodenní kosmetické rutiny:
- Odličovač pomocí mléka a micelární vody.
- Mytí měkkým gelem nebo krémem.
- Tónování pokožky obličeje pomocí toneru.
- Sérum zvlhčující.
- Aplikace hydratačního krému/gelu/emulze zvoleného podle typu pleti.
- Používejte masku 1-2x týdně pro intenzivní, hloubkovou hydrataci.
2. Do svého arzenálu pečujících produktů vybírejte hydratační kosmetiku se schopností bránit odpařování vlhkosti z povrchu epidermis – za tuto funkci jsou zodpovědné hydrofilní látky na bázi aktivních receptur: kyselina hyaluronová, hydrolipidy, aminokyseliny, minerály, extrakty z řas a rostlin, vitamíny (A, skupina B, C, E).
Salonní ošetření pro intenzivní hydrataci
Než se objednáte ke kosmetologovi, poraďte se se svým dermatologem o vhodnosti konkrétního zákroku a zda máte nějaké možné kontraindikace.
- Injekční a neinjekční biorevitalizace je postup zaměřený na saturaci buněk epidermis a dermis kyselinou hyaluronovou (HA) prostřednictvím mikroinjekcí nebo elektrických impulsů.
- Injekční a neinjekční mezoterapie je druhá nejoblíbenější minimálně invazivní procedura, při které se pod kůži vpraví koktejl kyseliny hyaluronové, vitamínů, minerálů, lipidů a aminokyselin. Mezoterapie pokožku nejen hydratuje, ale zesvětluje stařecké skvrny a tmavé kruhy pod očima, vyhlazuje vrásky, navrací pleti jas a svěžest.
- Hydropeeling je hloubkové čištění a hydratace 2v1. Procedura je zaměřena na intenzivní obnovu a vyhlazení textury pleti a zahrnuje tři hlavní fáze: exfoliaci, kyselý peeling a extrakci.
Důležité(!): Přípravky na salonní estetické procedury jsou zpravidla vybírány pro každého klienta individuálně, podle typu a vlastností pleti.
Složení hydratační kosmetiky
Složení hydratačních krémů je založeno na hygroskopických látkách, které absorbují tekutinu a vytvářejí na povrchu pokožky vlhkost zadržující plášť, který zjemňuje, vyhlazuje pokožku a zabraňuje její dehydrataci:
- kyselina hyaluronová s nízkou a vysokou molekulovou hmotností;
- Rostlinný glycerin;
Důležité(!): kyselina hyaluronová (HA) je nejdůležitější složkou mezibuněčné hmoty dermis. Nedostatek HA způsobuje suchost, ztrátu tonusu a snížený turgor tkání. S věkem se syntéza přirozeného CG snižuje (do 50 let o polovinu), stav pokožky se mění: vrásky se stávají patrnými, kůže ztrácí pružnost, objevuje se ptóza.
V hydratačních produktech se často nacházejí i další prospěšné složky:
- Rostlinné oleje (tuky, lipidy) obnovují hydrolipidickou bariéru a zabraňují odpařování vlhkosti.
- Antioxidanty zabraňují oxidačnímu stresu a negativním účinkům volných radikálů.
- Allantoin hydratuje, zjemňuje pokožku, působí protizánětlivě a podporuje regeneraci.
- Vitamin B 5 (panthenol) zklidňuje a posiluje pokožku.
- Skvalen zjemňuje pokožku a obnovuje hydrolipidový plášť.
- Kyselina linolová posiluje lipidovou bariéru a chrání kolagenová vlákna.
- Ceramidy zpomalují transepidermální ztrátu vlhkosti.
- Extrakt ze zelených řas hydratuje a posiluje ochranné funkce pokožky.
- Termální voda má výrazný zklidňující, zjemňující účinek, posiluje ochranné vlastnosti pokožky a zabraňuje poškození lipidové bariéry.
- Emulgátory (Glyceryl Stearate, Cetyl Alcohol, Kyselina stearová, Glycol Stearate) a stabilizátory (Magnesium Aluminium Silicate, Carbomer) jsou spojovacím článkem pro spojení všech aktivních složek v jedné receptuře a nedovolí jejich rozpadu.
Jak vybrat hydratační krém na pleť?
Aby vám produkt vyhovoval a měl maximální účinek na vaši pokožku, věnujte při výběru kosmetiky pozornost několika důležitým ukazatelům.
Jaké složky jsou ve složení?
Abyste se ujistili, že vaše pokožka dostane potřebnou vlhkost, nezapomeňte pečlivě zkontrolovat složky produktu, abyste se ujistili, že obsahuje jednu nebo více klíčových hydratačních složek.
Pro jaký typ pleti je přípravek určen?
Hydratační krémy pro různé typy pleti se budou lišit směrem působení. Hydratace v tomto případě hraje v základu vzorce další funkci, klíčové složky jsou zaměřeny na nápravu hlavních problémů tohoto typu.
Pro suché typy pleti
Suchá pleť potřebuje nejen hydrataci, ale i výživu. Dobrým řešením budou zvlhčovače, včetně těch, které doplní nedostatek vašich vlastních lipidů. K tomu musí kompozice obsahovat ceramidy, oleje nebo skvalan.
Pro mastný typ pleti
Pro mastnou pleť je lepší zvolit intenzivně hydratační přípravek s lehkou texturou: gel nebo fluid. V tomto případě musí mít produkt vlastnosti regulující tvorbu kožního mazu a matující vlastnosti. Je velmi důležité vybírat kosmetiku, která je nekomedogenní a neobsahuje minerální oleje.
Pro kombinovaný typ
Smíšená pleť vyžaduje kombinovanou péči. Pro T-zónu volte lehké textury, případně s matným efektem. Pro U-zónu jsou vhodné klasické hydratační přípravky.
Máma tě měla naučit čistit si zuby. Naučíme vás, jak pravidelně pečovat o svůj obličej. Navíc jsme se již vypořádali se stereotypy o péči a uvědomili jsme si, že není nutné třít si obličej, dokud nevrže, a spoléhat na peeling.
Město ledna 14 2022
Možná jste si dříve mysleli, že péče o obličej normálního člověka spočívá v mytí obličeje vodou. Nebo ještě hůř, stejné mýdlo, jaké používáte na ruce. Ale ve skutečnosti je to přístup kuřáka (a ano, zabíjí kůži ne méně než cigarety). Nemáte myšlenku mýt si vlasy mýdlem – měli byste se o svůj obličej starat neméně pečlivě. Nemusíte ale zacházet do druhého extrému: nemusíte mít v koupelně 150 různých dóz, ve kterých se zmate i vaše přítelkyně.
Pokud začnete rozumět produktům péče o pleť, rychle se to vyjasní: nezáleží ani tak na tom, jakou kosmetiku si vybíráte, ale jak ji používáte. Základní péče, která vám umožní získat maximální zisk s minimálním úsilím, se skládá, jak se ukazuje, ze čtyř fází: čištění, exfoliace, hydratace a ochrany. Poslední dva lze navíc snadno spojit do jednoho. Podrobně vysvětlujeme, co tyto fáze zahrnují a jaké nástroje k nim lze použít.
1. OČIŠTĚNÍ
Mnoho lidí si mytí obličeje bez pěny nedovede představit a věří, že výsledkem čištění by měla být „vrčící“ pleť. To je obrovská mylná představa, kterou bohužel aktivně podporují i někteří dermatologové. Pěna vzniká díky povrchově aktivním látkám, jako je SLS nebo laurylsulfát sodný. Jak ukázaly stovky studií, dráždí a vysušují pokožku, což způsobuje, že jako kompenzaci produkuje ještě více mazu. Ukazuje se, že je to začarovaný kruh: pokožka je mastná, myjeme ji mýdlem, mastí se ještě více.
V dobrém slova smyslu, bez ohledu na typ pleti, byste si měli vybrat jemné čisticí prostředky, které nepění. Budete se divit, ale s přechodem na ně se pleť méně mastí a zjemňuje a nepříjemný pocit pnutí nadobro zmizí.
A pokud nemůžete dosáhnout pocitu čistoty bez pěny, pak vám zbydou ty povrchově aktivní látky, které pokožku prakticky nedráždí. Měkké produkty vybírejte v obalech, které po stisknutí okamžitě pění. Mezi ně patří například čistící micelární pěnová voda La Roche-Posay.
La Roche-Posay Čisticí micelární pěnová voda, 1299 RUB. na lamoda.ru
Náš oblíbený, jak z hlediska účinku, tak i ceny, je CeraVe Hydrating Cleanser. Jedná se o jemný gel, který perfektně čistí, ale vůbec nevysušuje pleť a je vhodný naprosto pro jakýkoli typ. Pro hloubkové, ale jemné čištění velmi mastné pleti vyzkoušejte REN Clearcalm 3 Clarifying Clay Cleanser. Nelekejte se, že kůže nebude vrzat – tak to má být.
REN Clearcalm 3 Clarifying Clay Cleanser, 2156 XNUMX RUB. na lookfantastic.ru
CeraVe Hydrating Cleanser, 739 RUB. na goldapple.ru
Není náhodou, že vám nabízíme možnosti lékárenských značek – jsou rozhodně hypoalergenní a nezpůsobují podráždění. Navíc jsou většinou bez parfemace, takže nemusíte hádat, jaké prase v pytli jste si koupili, a aroma nebude konkurovat vašemu parfému.
2. PELÍHEJTE
Zde také odhalíme velkou konspiraci výrobců kosmetiky: peelingy nedělají pro pokožku nic dobrého. Agresivní fyzická exfoliace, která pokožku zjemňuje, ve skutečnosti ji poškozuje a způsobuje její zhrubnutí. Opět se vytvoří kruh: peeling zrohuje kůži, a proto ho používáte stále častěji. Pokud si toho všimnete, vězte: není to proto, že by vaše pleť byla špatná, ale za to může peeling.
Nejjednodušší způsob, jak nahradit peeling, je kyselinami. Kyseliny se odlupují nikoli fyzickým působením, ale jemným chemickým rozpouštěním odumřelých buněk na povrchu epidermis. Tři nejběžnější kyseliny v kosmetice jsou glykolová, mléčná a salicylová. Kyseliny pokožku nejen obnovují, zjemňují, ale také vyhlazují jemné vrásky, bojují také s matností obličeje a napomáhají k lepšímu fungování následné péče. Přípravky s kyselinou salicylovou mimo jiné vyčistí póry a zbaví vás černých teček díky tomu, že na rozdíl od jiných kyselin dokážou rozpouštět tuk.
Nejjednodušší formát kyselin k použití je tonikum. Můžete je používat každý den, ale měli byste se zaměřit na citlivost vaší pokožky. Začněte dvakrát týdně a v případě potřeby zvyšte frekvenci. Večer, ihned po umytí obličeje, dobře otřete obličej kyselým tonerem a začněte hydratovat.
Výborným tonikem s kyselinou salicylovou je Paula’s Choice PC4Men Soothe+Smooth, který prokrví, vyčistí póry a zklidní po holení. Mezi tonery s kyselinou glykolovou byste měli věnovat pozornost Clarins Gentle Exfoliator nebo Holy Land Alpha Complex Lotion. Vyrovnávají texturu pokožky a dokonale osvěžují.
Holy Land Alpha Complex Lotion, 1640 XNUMX RUB. na sbermegamarket.ru
Navíc se párkrát do roka můžete v salonu zastavit na profesionální peeling. Používají se k tomu agresivnější prostředky, ale proces je pod kontrolou profesionálního kosmetologa. Pokud jste hledali důvod k radosti z nástupu chladného počasí, tady je: na podzim a v zimě, kdy je sluneční aktivita poměrně nízká, je čas na peeling – riziko vzniku stařeckých skvrn se výrazně snižuje.
3. HYDRATACE
Pleť absolutně jakéhokoli typu potřebuje hydrataci: od extrémně mastné až po extrémně suchou. Typ pleti je dán množstvím mazu, který produkuje, nikoli vodou, a téměř vždy jí voda chybí. To je možná hlavní mylná představa, že lidé s problémovou pletí čelí. Nejhorší chybou je nejprve si umýt obličej drsným matujícím přípravkem a poté pokožku osušit ručníkem.
Hydratační funguje dvěma způsoby, ale většina krémů oba kombinuje. Prvním je zadržování vody, za které jsou zodpovědné složky jako glycerin nebo kyselina hyaluronová. Fungují jako drobné houbičky obsahující vodu. Druhým je „uzamčení“ vody. Mohou za to oleje a silikony. Pokrývají pokožku tenkým ochranným filmem, který zabraňuje odpařování vody. Proto potřebujete krémy, které obsahují obě složky.
Výběr krému je celkem jednoduchý: čím sušší pleť, tím hutnější textura by měla být díky nutričním složkám. Pro suchou a citlivou pleť je vynikající volbou Shiseido Men Moisturizing Recovery Cream a pro ty se sklonem k mastnotě a pupínkům lehký Clarins Men Gel Super Hydratant.
Clarins Men Gel Super Hydratant, Clarins, 3220 XNUMX RUB. na sephora.ru
Samozřejmě můžete stejný krém používat dvakrát denně, ale ráno byste měli stále volit lehčí textury a na noc používat bohaté receptury, které vyživují a obnovují pokožku a připravují ji na další den. Vynikající noční krém je La Roche-Posay Toleriane Ultra Nuit. Kosmetické oleje můžete používat i na noc, jako je Caudalie Overnight Recovery Oil.
