Říká se, že mikroproudy mohou léčit rány a redukovat vrásky. To je pravda. Ale jako obvykle není vše jednoduché a někdy mikroproudy nejsou vůbec mikroproudy. Nastya Suraeva si připomněla školní osnovy fyziky, aby pochopila, odkud přichází proud v těle a jaký je odpor vodičů.
- Irina Bondarová – Obchodní ředitel ve společnosti Marutaka.
- Alexandra Malakhová — Foreo expert, dermatolog na klinice Malakhova Medical.
- Marina Kulbaeva – dermatokosmetolog na klinice Remedy Lab.
- Patimat Mikailová – dermatovenerolog, kosmetolog Evropského lékařského centra.
Co jsou mikroproudy?
Mikroproudová terapie je neinvazivní hardwarová technika, která je založena na působení pulzního proudu (tj. pulzujícího – přicházejícího v rázech oddělených pauzami) nízké frekvence a nízké síly. Malým výkonem rozumíme hodnotu do 1000 mikroampérů (např. patice je určena pro 16 ampér – 16 000 000 mikroampérů). Při nízké frekvenci – do 500 Hz, to znamená, že proud kolísá (představte si vlnu v hlavě) až 500krát za sekundu (uvnitř mikrovlnné trouby – 27000 XNUMX Hz).
Tento proud je svou intenzitou podobný přirozeným elektrickým signálům těla, které orgány přijímají z mozku. Odkud přicházejí? Každá buňka v těle je elektricky nabitý systém. Jeho membrána je nabitá kladně na vnější straně a záporně nabitá uvnitř. A cytoplazma funguje jako vodný roztok elektrolytů, který obsahuje ionty draslíku+, sodíku+ a chloru (kladně nebo záporně nabité). Tyto částice mohou procházet buněčnou membránou iontovými kanály. K otevření kanálu vyšle nervová buňka signál sousedním buňkám. Ionty se pohybují a uspořádaný pohyb iontů je elektrický proud. Mikroproudy stimulují iontové kanály k otevření a zlepšení metabolických procesů v tkáních.
Co dělají pro pokožku?
Podporuje hojení poškození. Proč vůbec dermatologové věnovali pozornost mikroproudem? Protože když je použili v léčebném programu Bellovy obrny (ačkoliv je tato metoda stále považována za alternativu), všimli si, že se mikrotraumata rychleji hojí.
Poškozená oblast má vyšší odpor než okolní tkáň. A elektřina, jak si pamatujeme (pamatujete?) z kurzu fyziky, proudí cestou nejmenšího odporu. Tímto způsobem se tělu vlastní elektřina vyhýbá oblastem s vysokým odporem a vede nejsnazší cestu kolem zranění. A mikroproudy obnovují tuto elektrickou rovnováhu. Dříve nebo později se zranění samo zahojí – díky přirozeným regeneračním procesům. Ale s mikroproudy se to stane rychleji: způsobují uvolnění růstových faktorů ve fibroblastech a podporují dělení buněk.
Mikroproudy byly testovány i na chronických ranách (proleženiny, diabetická noha). Po 4 týdnech se rány zahojily u 16 lidí ze 100 a u zbytku se jejich velikost zmenšila a bolest se snížila.
Napíná kůži. Existuje studie z roku 1982 (na krysách), že mikroproudy stimulují produkci ATP (adenosintrifosfátu), který zase podporuje tvorbu proteinů, včetně kolagenu a elastinu.
Další studie to naznačuje mikroproudy mohou redukovat vrásky. Bylo provedeno na ženách mladších 45 let: po dobu 20 minut byly na kůži obličeje aplikovány mikroproudy. Po 30 dnech byly vrásky zredukovány o 5-21% v závislosti na oblasti. Nejsilnější je na čele.
Ale počkejte, slyšel jsem, že ovlivňují svaly a nervy
Samotné mikroproudy dělají pouze to, co je popsáno výše. Ale. Veškerý zmatek vznikl kvůli problémům s pojmenováním. Výrobci zpravidla nazývají gadgety „zařízeními pro mikroproudovou terapii“, zjevně nechtějí kupujícímu vše komplikovat (ale jak vše zkomplikovali redaktorovi, který se celý den snažil pochopit, proč se nic nepřidává :)) .
Pokud na obalu vidíte nápis „mikroproudové zařízení“, pak s největší pravděpodobností existují nejen samotné mikroproudy (které jsou označeny jako MENS nebo Micro), ale také dva další typy proudů – EMS a TENS. Všechny se liší hloubkou průniku.
EMS je elektrická svalová stimulace nebo myostimulace a TENS je transkutánní elektrická nervová stimulace nebo neurostimulace. První ovlivňuje svaly, druhý ovlivňuje nervová zakončení.
Pamatujete si ty reklamy v obchodě na pohovce, kde vám na břicho připevňovali elektrody a slibovali skvělé abs? Tak to je EMS, tedy myostimulace. Nenapumpují vám břicho, ale mají výhody. EMS se využívá v pooperační rehabilitaci (když pacient nemůže vstát, proudy snižují riziko svalové atrofie) a ve sportovní medicíně. EMS proud aktivuje neuronové procesy, čímž způsobuje svalovou kontrakci. Tato stimulace vede ke zvýšenému průtoku krve. A toto zase:
- posiluje stěny kapilár;
- tonizuje svalyzvýšení množství proteinu myoglobinu a sukcinátdehydrogenázy v nich, což vede k růstu tkáně. Pravda, ne do bodu šestibalení abs, ale o 18 % po 14 dnech. A současně To napíná kůži.
TENS – transkutánní elektrická nervová stimulace nebo neurostimulace:
- zmírňuje bolest. Proud ovlivňuje nervy a přerušuje fungování receptorů v periferních drahách bolesti vedoucích do mozku. TENS se v lékařství nepoužívá jako primární metoda úlevy od bolesti, ale existují důkazy, že pomáhá při bolestech hlavy, zad a zápěstí, menstruačních bolestech, artritidě a bolestech kolen. Ve skutečnosti se první domácí mikroproudové zařízení objevilo v roce 1982 jako lék proti bolesti.
- snižuje otoky.
Dále v textu, když říkáme „mikroproudy“, máme na mysli souhrn působení těchto typů proudu (všech nebo dvou najednou) v zařízeních pro domácí použití. (Také vám řekneme, jak se liší od salonů.)
Jak mohu pochopit, jaké proudy jsou v mém zařízení?
Přečtěte si návod nebo se zeptejte značky. Ne vždy je to uvedeno ani v popisu na webu.
Zde jsou informace o oblíbených zařízeních:
- Foreo Bear – MENS a EMS.
- NuFace Trinity – MUŽI a TENS.
- Marutaka Face Sculptor – MENS a EMS.
- Clione – MENS a EMS.
- Axxzia Mate pro oči – EMS.
- Gezatone Biolift m100 – MENS a EMS.
Jak často a jak často jej musíte používat, abyste viděli výsledky?
Odborníci se shodují na jednom: hlavní je pravidelnost. Pak záleží na zařízení. V průměru – 3-7krát týdně po dobu dvou měsíců.
A pokud je to nepravidelné, je to zbytečné?
Marina Kulbaeva: Mikroproudy lze použít jako jednorázovou proceduru ke zlepšení stavu obličeje před důležitou událostí.
Patimat Mikailová: Kúra mikroproudů je předepsána před a po chemickém peelingu, laserovém ošetření, plastických operacích, pro regeneraci tkání, resorpci modřin a snížení zánětlivé reakce.
Kolik minut denně bych měl používat a jak?
Opět záleží na zařízení. Obvykle od 3 do 15 minut denně se provádějí pohyby podél masážních linií, přesně jak je vždy nakresleno v návodu. Před použitím naneste gel nebo sérum.
Je rozdíl mezi jakým druhem gelu nebo séra?
Nejprve je potřeba sérum k vedení proudu a usnadnění klouzání zařízení. Proto je vhodný ultrazvukový gel nebo jakýkoli produkt označený jako „vodivý, ionizovaný“.
Při aplikaci speciálních sér, která se uvolňují společně s vychytávkami, jsou možné bonusy v podobě hydratace, rozjasnění, nebo čehokoli jiného, záleží na složení. A pokud má gadget režim iontoforézy (IF), podpoří hlubší pronikání aktivních složek.
Běžné obličejové sérum nebude fungovat, rychle se vstřebá a nebude stačit k tomu, aby zařízení klouzalo. A některé aktivní složky, například vitamín C, jsou působením proudu zničeny.
Je možné použít gadget na oblast kolem očí?
Teoreticky ano, téměř vše závisí na velikosti a tvaru manipulace. Tak si přečtěte návod. Některá zařízení jsou pro to vhodná, některá ne a pro některá si budete muset zakoupit speciální nástavec.
Co se stane, když jej přestanete používat?
Alexandra Malakhova: Mikroproudy nejsou „návykové“, jak se někteří obávají, a nemusí urychlit stárnutí, pokud je přestanete používat. Vše se jen postupně vrátí do původního stavu.
Bolí to?
Ne. Asi třetina lidí cítí mravenčení, zbytek necítí nic.
Existují nějaké vedlejší účinky?
Ve vzácných případech je možné zarudnutí, které rychle zmizí, výskyt kovové chuti v ústech je normální. Velmi vzácně se může objevit blikání v očích v důsledku stimulace svalového nervu. Pokud blikání nezmizí, měli byste navštívit lékaře.
Stimulací vlasového folikulu se může zvýšit růst chloupků na obličeji.
A když budete dělat masáž obličeje se stejnou pravidelností, bude efekt srovnatelný?
Alexandra Malakhova: Přirovnání není úplně správné, protože masáží obličeje je mnoho a rukou specialistů, kteří ji provádějí, je ještě více. Plus je i princip účinku jiný: masáž mechanicky působí na svaly a zvyšuje krevní oběh a proudy je snižují a působí na kvalitu pokožky. Pokud ale neholdujete detailům a mluvíte pouze o vizuálním efektu, pak je kurz klasické masáže prováděný správnou technikou srovnatelný s kurzem mikroproudů. Pokud si nejste jisti schopnostmi vlastní masáže, varianta s mikroproudy je jednodušší. Pokud mluvíme o bukální masáži, která se provádí přes dutinu ústní a je zaměřena na uvolnění napětí z depresorových svalů (svalů, jejichž pohyby směřují dolů a dovnitř), pak jde o fyzickou námahu, kterou nelze srovnávat s mikroproudy.
Irina Bondarová: Mikroproudy lze použít v případech, kdy je masáž kontraindikována: při akné (bez cyst a bez aktivního zánětu), po kosmetických zákrocích a plastických operacích.
Jak mikroproudy ovlivňují botox a výplně?
Princip účinku botulotoxinů je založen na blokádě nervosvalové synapse, při vzniku nových nervových zakončení jeho účinek končí. Při použití mikroproudů se zkracuje doba tvorby nových nervových zakončení, tzn botulotoxin přestane fungovat dříve.
Ale je tu také plus: pokud je vaše čelo trochu „zmrzlé“, opraví to několik mikroproudových procedur.
Protože však mikroproudy fungují cíleně, to znamená, že „střílí“ přesně tam, kam je nasměrován násadec a nešíří svůj účinek po okolí, Zařízení lze použít při obcházení oblastí, kde se nachází botulotoxin.
Rychleji se rozpouštějí i výplně na bázi kyseliny hyaluronové. Řešení je stejné – oběhněte tyto zóny.
Mikroproudy neovlivňují silikonové implantáty.
A je to bezpečné?
Technologie je vypůjčena ze skutečné medicíny, která se používá již více než 50 let. Během této doby nebyly v praxi zjištěny žádné vedlejší účinky.
Zařízení se nedoporučuje používat na hrudi, tříslech, vyvýšených mateřských znacích nebo bradavicích. (Nebyly zaznamenány žádné vedlejší účinky, ale jen pro případ.)
V pokynech pro Foreo Bear je zajímavá poznámka: “Dlouhodobé účinky mikroproudu nejsou známy.” Jak to souvisí s absolutní bezpečností? Při klinickém použití u lidí nebyly pozorovány žádné nežádoucí účinky. Ale speciální studie, ve které byl někdo léčen mikroproudy ze všech stran řekněme několik let, nebyla provedena.
Jaké jsou kontraindikace?
Seznam je dlouhý, takže se na něj podívejte, než jej začnete používat:
- kovové implantáty v ošetřované oblasti (pokud se jedná o kovový zub, musí být izolován vatovým tamponem);
- těhotenství a kojení;
- výrazná síť růžovky, růžovka;
- jakékoli onemocnění v akutním stadiu (i běžné ARVI);
- cysty a nádorová onemocnění prsu;
- cystické útvary zubů a parodontu;
- kardiovaskulární patologie;
- přítomnost instalovaného kardiostimulátoru (nebo jiných elektrických implantátů);
- zlaté nitě v pleťových látkách;
- narušení integrity kůže: těžké akné, dermatitida a dermatózy, popáleniny, keloidní jizvy;
- zánět nervů;
- epilepsie;
- onkologické onemocnění;
- užívání isotritenoinových léků (“Roaccutane” a podobně) a léků na ředění krve;
- trombóza
- flebitida;
- diabetes;
- autoimunitní onemocnění;
- aktivní herpes.
Říká se, že mikroproudy způsobují problémy se štítnou žlázou, je to pravda?
Alexandra Malakhová: Ideálně před jakýmkoliv hardwarovým nebo kosmetickým zásahem je potřeba udělat screening štítné žlázy: ultrazvuk, hormonální testy, EKG. V případě jakýchkoli změn jsou zakázány jakékoli hardwarové postupy. Včetně mikroproudů. Pokud jste si nenechali zkontrolovat štítnou žlázu, je lepší ji pro každý případ obejít. Ale vliv mikroproudů na štítnou žlázu nebyl zaznamenán.
Jaký je rozdíl mezi salonními mikroproudovými zařízeními?
Irina Bondar: Aby výrobci domácích zařízení zamezili i sebemenší možnosti ublížit si, snižují výkon a přednastavují režimy, jejichž parametry nelze měnit.
Zařízení salonu smí používat pouze certifikovaný specialista. Také vypadají jinak: domácí má zpravidla zařízení se dvěma koulemi, zatímco salónní má 2 taková zařízení, která jsou umístěna na obou stranách dopadové zóny. Při domácím použití jsou všechny zóny ošetřeny rovnoměrně, v salonu může kosmetolog změnit aktuální intenzitu a čas pro každou zónu. Pokud máte například problémové čelo, bude vám na něm trvat déle než na lícních kostech.
Pro znatelné výsledky by se domácí gadget měl používat 3 až 7krát týdně po dobu dvou měsíců, kurz salonu – jednou týdně po dobu 1,5-2 měsíců.
Zařízení za 2 000 rublů a za 30 000 rublů – jaké jsou rozdíly?
Irina Bondar: Kosmetické vychytávky různých cenových kategorií se liší téměř stejně jako auta různých tříd. Oba plní svou hlavní funkci. Ale drahé zařízení je vyrobeno z kvalitnějších materiálů, má více možností nastavení výkonu a individuálního nastavení. Mohou existovat další funkce, například RF lifting nebo iontoforéza (pro zlepšení pronikání účinných látek).
Měli byste také oddělit parametry „cena“ a „výrobce“. Známá značka může mít jednodušší a levnější modely. Jsou ale certifikované a bezpečné, v případě poruchy je jasné, kam jít. Není známo, jak se kontrolují gadgety pochybné výroby.
Viz také:
- Mýty a pravdy o vitamínu C: Kompletní průvodce přísadou
- Vše o hydrataci pokožky: potřebuje každý krém a proč pít 2 litry vody
- Retinol redukuje vrásky a léčí akné. Co ještě umí?
