Masáž je synonymem pro zmírnění bolesti, únavy a nepohodlí, stejně jako 100% blaženost po proceduře. Někdy se však klientovi po sezení nedostává očekávaného uvolnění a emocí a odchází zklamán.
Významná část úspěchu masážní procedury závisí na správné přípravě. Shromáždili jsme doporučení, jak se správně připravit na masáž těla – pomohou vám užít si každou proceduru.
- Pamatujte na kontraindikace
- Jak se připravit na masáž těla
- Jak se chovat při masáži
- Věci, které byste před masáží neměli dělat
Pamatujte na kontraindikace
Jeden z důležitých počátečních bodů, jak se připravit na masáž. Pozorně naslouchejte svému tělu. Pokud je vám nevolno a máte horečku, pak je třeba zákrok odložit. Na sezení byste také neměli chodit, pokud máte kožní nebo infekční onemocnění.
Navzdory skutečnosti, že masáž má mnoho léčivých vlastností, má také lékařské kontraindikace. Relace nebudou přínosné, pokud:
- ateroskleróza mozkových cév;
- purulentní procesy jakékoli lokalizace;
- různá onemocnění nehtů, vlasů, kůže;
- jakýkoli zánět krevních a lymfatických cév;
- nádory;
- akutní srdeční selhání;
- střevní dysfunkce;
- alergická onemocnění s kožní vyrážkou.
Jak se připravit na masáž těla nebo co dělat před návštěvou masážního salonu
Před návštěvou masážního salonu zvažte následující tipy:
- Vyberte si pohodlné oblečení a odstraňte všechny šperky. Toto je jedna ze základních fází domácí přípravy.
- Přijďte o něco dříve – 15-20 minut před masáží. To vám umožní uklidnit se, naladit se na sezení a zcela uvolnit svaly.
- Neváhejte a komunikujte s mistrem. Pokud máte nějaké alergie na produkty nebo vonné oleje, určitě nám dejte vědět. Řekněte nám také o svém stavu a o tom, jak se chcete po sezení cítit. Sdílejte informace o tom, jakou intenzitu preferujete, na jakých částech těla byste chtěli více zapracovat. To vám umožní dosáhnout nejlepšího výsledku.
- Před sezením byste se neměli přejídat – ale neměli byste ani hladovět, protože hladina cukru v krvi může prudce klesnout, což povede ke špatnému zdraví.
Jak se chovat při masáži
Nezadržujte dech, zvláště při práci na sevřeném svalu nebo bodu. Snažte se dýchat zhluboka a odměřeně – to nasytí tkáně kyslíkem.
Během masáže udržujte komunikaci s terapeutem a nikdy neváhejte nahlásit bolest nebo nepohodlí.
Pokud během procedury cítíte nutkání jít na toaletu, je to normální a naznačuje to, že masáž byla provedena správně (lymfa je odváděna a tělo je aktivováno).
Věci, které byste před masáží neměli dělat
Abyste se na masáž těla správně připravili, pamatujte na následující zákazy:
- Zaměřeno na masáže.
- Neměli byste chodit na masáž přímo z pláže. I když jste dodrželi všechna pravidla opalování, dopřejte své pokožce den na zotavení.
- K masáži sami nepoužívejte kosmetiku. Svěřte výběr oleje nebo pleťové vody profesionálovi.
- Několik hodin před návštěvou salonu byste neměli kouřit.
- Pokud se necítíte dobře, neplánujte návštěvu masážního salonu, aby nedošlo ke zhoršení vašeho zdravotního stavu.
Důležitým bodem, jak se správně připravit na masáž, je výběr mistra. Profesionálové Royal Thai spa kombinují tradiční postupy a moderní techniky, aby zajistili, že se budete cítit pohodlně a vaše tělo bude mít zaručené výhody a potěšení.
Balijská liftingová masáž obličeje s arganovým olejem
Díky balijské liftingové masáži dochází k napnutí oválu obličeje, k normalizaci lokálního prokrvení, k redukci výrazových a gravitačních vrásek.
Dárkový poukaz „Orientální pohádky“ pro dva
Dárkový certifikát „Oriental Tales“ pro dva vám dá příležitost sdílet smyslnou relaxaci a potěšení se svou milovanou osobou! Čeká vás hluboká relaxace, kouzelná aromaterapie a probuzení těch nejněžnějších pocitů.
Tradiční balijská masáž
Balijská masáž je vynikající způsob, jak uvolnit svalové napětí, snížit stres, získat klid a rovnováhu.
