Vaše dcera roste den ode dne. Jako matka vstupujete do vzrušujícího období ve svém životě, protože tělo, emoce a pohled vašeho dítěte se změní. Když vaše dcera vstoupí do puberty, jste tím nejdůležitějším člověkem, se kterým může probrat všechny své otázky. Tím vším jste si již prošli, ale zde je malá připomínka toho, co, proč a kdy se to děje. To vám pomůže mnohem lépe vysvětlit vše své dceři.
- Kdy začíná puberta u dívek?
- Známky puberty u dívek
- Změny v těle: krok za krokem
- Kdy začíná puberta u dívek?
- Známky puberty u dívek
- Změny v těle: krok za krokem
Kdy začíná puberta u dívek?
Puberta je individuální proces. Tělo vaší dcery se bude v tomto období vyvíjet svým vlastním tempem. Některé dívky jsou téměř plně formovány ve věku 12 nebo 13 let, zatímco jiné procházejí tímto obdobím později 1 . Nebojte se, že vaše dcera začne pubertu později než její kamarádky! V blízké budoucnosti je dožene a jeho vývoj půjde zpravidla rychlejším tempem.
Nenechte se překvapit věkovými rozmezími uvedenými níže u jednotlivých znamení a stavu puberty – jsou to pouze průměrné hodnoty a měly by být použity pouze jako vodítko. Obrázek ukazuje, kdy dojde u dívky během puberty k fyzickým změnám. Rozdíl několika let je naprosto normální.
Podívejme se blíže na *pubertu*. Tento proces má 2 fáze 1,3,4:
- presexuální (vyskytuje se ve věku 8-9 let a trvá asi 5 let);
- puberta (začíná od 13-14 do 18 let).
1. fáze puberty | Začíná, když se objeví sekundární sexuální charakteristiky, dochází k aktivnímu vývoji těla a rychlému růstu dívčího těla na délku. Konec presexuální fáze se shoduje s menarche 1,3,4,7 (první menstruace) |
2. fáze puberty | Když začíná menarché, objevuje se ve věku 13-14 let. Růst se zpomaluje a objevují se ovulační cykly. Tato fáze končí dokončením sexuálního a somatického vývoje, kdy je tělo funkčně a anatomicky připraveno otěhotnět a mít dítě 3,4 |
Známky puberty u dívek
Puberta bude označena 1,2,3,4,5,8:
- prudký růst;
- vývoj mléčných žláz;
- vzhled a růst vlasů;
- změna postavy;
- začátek menstruace;
- výskyt pupínků (akné);
- změny nálady.
Růst 2
Během rané puberty tělo udělá prudký skok směrem k nástupu první menstruace, před kterým je pozorováno zrychlení růstu. To způsobí, že se tělo dívky stane trapným a nepřiměřeným.
Akné 5
Během puberty se vlivem zvětšování kostí během růstu kůže výrazně natahuje. Aby nedošlo k prasklinám, tělo aktivuje mazové žlázy. V důsledku jejich práce se vlasy a pokožka mastí. Nadměrná aktivita mazových žláz vede u dospívající dívky k výskytu pupínků a černých teček na obličeji, krku a zádech 4 .
Vývoj prsou 1,3,4
Tvorba mléčných žláz začíná zvětšením velikosti bradavek a halos. Poté začíná růst mléčná žláza jako celek. Předposlední fáze vývoje prsou končí ve 14-16 letech. Konečné velikosti mléčných žláz je dosaženo až po narození a krmení dítěte.
Růst vlasů 1,3,4
Mezi známky rané puberty patří výskyt ochlupení na ohanbí, ke kterému dochází současně s růstem prsou. Nejprve vyrostou jednotlivé chloupky na stydkých pyscích a během šesti až dvanácti měsíců se rozšíří do pubis.
Změna postavy 1,3,4
V období puberty pod vlivem vysoké hladiny ženských hormonů rostou pánevní kosti do šířky. Díky tomu se dívčí boky výrazně rozšíří. Dochází k nárůstu množství tukové tkáně, která se ukládá v oblasti hýždí, stehen, mléčných žláz, pubis a ramenního pletence.
Začátek menstruace
Menstruace je vnějším projevem hormonálních změn v ženském těle 7 . Vajíčko dozrává ve vaječníku a v děloze se vytváří speciální funkční vrstva endometria (vnitřní sliznice), která bude muset oplodněné vajíčko „přijmout“ a také zajistit všechny potřebné podmínky pro vývoj 7 .
První menstruace, před níž jsou pozorovány změny v těle dívky, nastává ve věku 11-13 let 1,7. To naznačuje, že se tělo vyvíjí normálně a správně. Ustavení menstruačního cyklu trvá dlouho. Zpočátku jsou první menstruace, před kterými dochází k prudké změně nálady, krátké a nepravidelné. To by nemělo vyvolávat velké obavy, protože se to během prvního roku považuje za normální.
Změny nálady
Během puberty se může dospívající dívka cítit energická a šťastná, ale po krátké době bez zvláštního důvodu může být smutná a chtít být sama. Dost často je to vše doprovázeno nízkým sebevědomím a nespokojeností se svým vzhledem 8 .
Změny v těle: krok za krokem
Během puberty si dívka bude stále více uvědomovat své tělo a může se cítit sebevědomě. měli byste ji uklidnit tím, že jí řeknete, že všechny známky změny jsou přirozené a neexistují žádná pravidla o tom, kdy a jak rychle by se věci měly stát. Vyvíjí se jedno prso rychleji než druhé? Není se čeho obávat – u většiny se tento proces časem vyrovná. Můžete ji také aklimatizovat na účinky pohlavních hormonů na potní a mazové žlázy tím, že jí řeknete, že je třeba se sprchovat častěji, denně používat mýdlo nebo sprchový gel a deodorant 6 .
Mnohé tělesné změny během puberty jsou vnitřní a neviditelné ani pro vaši dceru. Můžete jí pomoci lépe pochopit, co se děje a proč.
Pokud byste se chtěli o menstruaci a menstruačním cyklu dozvědět více, abyste své dceři vše lépe vysvětlili, klikněte na odkaz.
- Ve V. Smirnov. Předčasný pohlavní vývoj: příčiny, diagnostika, léčba // V. V. Smirnov, A. A. Nakula / Ošetřující lékař č. 11, 2013.
- R.V. Tambovtseva. Fyziologie věku. Charakteristika typologických a individuálních charakteristik energetického zásobování svalovou činností dětí 1.-2. fáze puberty / Nový výzkum, 2014, str. 4-14.
- Mělník V.A. Typologické rysy vývoje sekundárních sexuálních charakteristik u městských dospívajících dívek / Bulletin Moskevské univerzity. Řada 23. Antropologie č. 3, 2018, s. 90-95.
- V.A. Dynnik. Začátek puberty u dívek žijících ve městech a na venkově / Bulletin St. Petersburg State University. Lék. T. 13, Vydání. 2, 2018, str. 185-199.
- E.S. Snarskaya. Program terapeutické a kosmetické péče Iseak pro problematickou pubertální pleť // E.S. Snarskaya, A.V. Shevnina / Russian Journal of Skin and Venereal Diseases č. 2, 2013, s. 45-49.
- Artymuk N.V. Sledování reprodukčního zdraví dospívajících dívek v regionu Kemerovo // Artymuk N.V., Apykhtina N.A. / Reprodukční zdraví dětí a mládeže č. 6, 2017, str. 13-21.
- V A. Duda. Porodnictví / studium. – Minsk: RIPO, 2013, s. 46-48, 64-65, 65-71.
- Dmitrieva L. I. Genderové charakteristiky emočních deviací u starších adolescentů / Tauride Scientific Observer část 2, č. 12 (17), 2016, s. 133-136.