Říká se, že když si vytrhnete šediny pinzetou, bude jich ještě víc. Není to pravda, ale stejně to nemá cenu dělat. Pojďme přijít na to, jak nejlépe odstranit šediny a co zkusit šedivět pomaleji.
Odkud pocházejí šedé vlasy?
Může za to věk, geny a špatné návyky. Šedivění vlasů je součástí přirozeného stárnutí. Jak stárneme, kožní buňky přestávají produkovat melanin, pigment, který se přenáší do buněk rostoucích vlasů a dodává jim barvu.
První šedivé vlasy se obvykle objevují ve věku 30–40 let a ve věku 50 let je již čtvrtina lidí na světě napůl šedá – výzkum to ukazuje. Předpokládá se, že typ šedivění závisí na pohlaví. U mužů jako první šediví nejčastěji spánky a kotlety, u žen jako první šediví vlasy na čele.
Rychlost, s jakou se šedé vlasy objevují, závisí na genetické predispozici a věku: čím je člověk starší, tím je proces rychlejší. Před časem můžete zešedivět kvůli vážným nemocem, nezdravé stravě, špatným návykům a stresu.
Proč byste si neměli vytrhávat šedé vlasy
Šediny byste si neměli vytrhávat na hlavě nebo například na bradě. I když budete dělat vše pečlivě pinzetou, můžete poškodit vlasový folikul. Je zde možnost, že na místě odstraněného nenarostou nové chloupky a můžete si udělat pleš – na stejném principu funguje například depilace. Poškozený folikul se může zanítit, což je obzvláště nevhodné na obličeji.
Jak udělat šedé vlasy méně nápadné
Vysoušeč vlasů Philips HP8664 a skládací nůžky Victorinox Universal
Opatrně odstřihněte šedé vlasy u základny. Tento trik je vhodný pro ty, kteří objevili pár šedivých vlasů a nechtějí se s nimi smířit. Aby nedošlo k odříznutí přebytku, je lepší odstranit šedé vlasy manikúrovými nůžkami, které se pohodlně drží. Příkladem takového modelu jsou nerezové skládací nůžky Victorinox Universal. Lze je uložit v koupelně a vzít si je na cesty: nebojí se vlhkosti a dodávají se s krytem.
Natřete barvou nebo tónovacím sprejem. Pokud máte hodně šedivé vlasy, pomůže vám pouze barvení. Je lepší to udělat poprvé v salonu: odborník vybere požadovaný odstín a oxidační činidlo. Doma je vhodnější použít tónovací sprej: nastříká se na vlasy z plechovky, odolává vlhkému počasí, ale snadno se smyje šamponem.
Vytvořte objemný styling. Pokud je šedivých vlasů málo, zkuste styling, který se zaměřuje na tvar a strukturu vlasů, nikoli na barvu: vlny, kudrlinky, prstence. Pokud je nepohodlné upravovat účes s fénem a hřebenem, kartáč na fén vám pomůže přidat objem při sušení. Vhodné například Philips HP8664. Tento model má rotační trysku. Fén stačí chytit do ruky a stisknout tlačítko a pramen sám natočí.
Co můžete udělat, abyste se vyhnuli předčasnému šedivění?
Neexistují žádné vědecky ověřené způsoby, jak trvale vrátit barvu šedým vlasům, ale je docela možné šedivět pomaleji. Zde je to, co může pomoci.
Dobře se najíst. Vědci se domnívají, že jedním z důvodů urychleného šedivění je nevyvážená strava, která způsobuje nedostatek vitamínů B, železa, mědi, jódu a bílkovin. Tyto živiny ovlivňují syntézu melaninu v těle, takže jejich nedostatek zvyšuje počet šedivých vlasů.
Zbavte se špatných návyků a zaveďte si rutinu. Šedivé vlasy se mohou objevit dříve u kuřáků, opalujících se lidí a těch, kteří mají problémy se spánkem.
Nedovolte, aby se nemoci zhoršovaly a provádějte kontroly. Některé studie spojují šedivění s různými onemocněními, včetně endokrinních a autoimunitních onemocnění. Pokud vás něco trápí, měli byste jít k lékaři.
Snížit stres. Existují důkazy, že stres a nervový šok poškozují buňky odpovědné za produkci melaninu. Například fyzická aktivita pomáhá bojovat proti stresu. Tělo tak rychle využije stresový hormon kortizol a produkuje vlastní léky proti bolesti a hormony potěšení.
Můžete cvičit sami: přečtěte si, jak to udělat správně.
Máme spoustu dalších zajímavostí
Nechte svou poštu a jednou za dva týdny obdržíte výběr těch nejlepších materiálů od šéfredaktora.
