Dnes se všude mluví o prospěšných vlastnostech citronu. Jeho šťáva je někdy hlasitě nazývána zázračným lékem, který promění jakoukoli pokožku. Citron se přidává do masek a aplikuje se přímo na obličej. Předpokládá se, že rychle vysušuje pokožku a urychluje hojení akné. Ale je pro vás citronová šťáva opravdu dobrá? Ano, obsahuje mnoho prvků, které blahodárně působí na pleť. Zahraniční dermatologové ale nabádají k opatrnosti: citronová šťáva může být škodlivá.
Lze citron použít na akné?
Nelze popřít, že citronová šťáva obsahuje mnoho prospěšných složek. Teoreticky je jejich přítomnost prospěšná pro pleť náchylnou k akné. Výrobci kosmetiky jej navíc často přidávají do krémů a čisticích mlék. Znamená to, že je bezpečné použít šťávu na obličej? Není to tak jednoduché.
“Ano, citronová šťáva se často přidává do krémů a sér,” říká německý dermatolog Nussbaum. “Ale tohle není stejná kůra, jakou loupeš z čerstvého citronu.” Kosmetické produkty vyvíjejí chemici, kteří vybírají koncentraci šťávy, která je bezpečná pro pokožku. Provádějí mnoho klinických studií, aby eliminovali výskyt nežádoucích účinků. Jeho kyselost je navíc neutralizována dalšími složkami, například glycerinem. Přírodní šťáva je vždy loterie.“
Jak citronová šťáva ovlivňuje akné?
Kyselina citronová má opravdu blahodárný vliv na pokožku. Kůra obsahuje téměř 5-6 %, což je považováno za poměrně vysokou koncentraci. Kyselina čistí pokožku, odstraňuje odumřelé buňky a uvolňuje póry.
„Některé studie navíc ukazují, že kyselina citronová má antimikrobiální účinek na pokožku,“ pokračuje Nussbaum. „To znamená, že dokáže neutralizovat určité typy bakterií, které způsobují akné. Kyselina pokožku vysušuje, odstraňuje z ní přebytečný tuk, což také urychluje hojení zanícených míst.“
Bohatý zdroj vitamínu C
Citronová šťáva je zdrojem kyseliny askorbové, která blahodárně působí i na pokožku. Vitamin C je silný antioxidant, který urychluje hojení zánětů. Používá se také k zesvětlení pokožky a boji proti pigmentaci. Pomáhá také na jizvy po akné.
“Vitamin C se nejúčinněji vstřebává lokálně,” pokračuje Nussbaum. — To znamená, že je třeba jej aplikovat bodově na kůži. Citronová šťáva však není tím nejlepším vodičem. Vitamin C obsažený v sérech se bude pokožkou vstřebávat mnohem efektivněji.“
Citron se používá k léčbě akné především díky svým protizánětlivým vlastnostem. Pokožce by opravdu prospěly, nebýt jednoho „ale“: koncentrace kyselin v jejich šťávě je příliš vysoká. Použití citronu na kůži ji může spálit ještě více. To způsobí nové podráždění a rozhodně to neurychlí hojení akné.
“Kyselina citronová pro kosmetiku se získává nikoli ze šťávy, ale z její kůry,” říká Nussbaum. “Obsahuje limonen, sloučeninu, která má nejsilnější protizánětlivé vlastnosti.” V citronové šťávě je ho několikrát méně.“
Existují nějaké vedlejší účinky?
Aplikací přírodní citronové šťávy na pokožku riskujete rostoucí podráždění. Faktem je, že má poměrně vysokou kyselost.
„Pro srovnání, lidská kůže má kyselost v rozmezí od 4 do 5,5 pH. Citronová šťáva má pH 2,“ říká dermatoložka. – Právě kvůli tomuto rozdílu se objevuje podráždění. Můžete pociťovat silné pálení, suchost a napjatost pokožky. Po nanesení šťávy se objeví loupání a zarudnutí.“
Citronová šťáva se špatně mísí s ultrafialovými paprsky. Neměl by se nanášet na pokožku před odchodem ven bez ochranného krému. To může vést k fytofotodermatitidě, která způsobí, že se na obličeji objeví pigmentová vyrážka. Pravidelné používání citronu může způsobit, že vaše pokožka bude citlivější na slunce.
Jak používat citronovou šťávu na akné?
“Odpověď na tuto otázku je krátká,” pokračuje Nussbaum. — Nedoporučoval bych používat citronovou šťávu. Není třeba riskovat zdraví své pokožky. Na trhu je mnoho kosmetických přípravků, které bezpečně odstraní akné.“
Neměli byste experimentovat s domácí léčbou, pokud jsou pupínky a akné neustálým problémem. V takovém případě byste měli kontaktovat dermatologa, který zjistí příčinu jejich vzhledu, a teprve poté zvolit vhodnou terapii.
„Citrónová šťáva lidi přitahuje, protože je dostupná a levná,“ pokračuje Nussbaum. “Ale aplikace na kůži způsobí více škody než užitku.” Pleťové vody, které vysušují pupínky, nestojí majlant. Je mnohem levnější si je koupit, než později utrácet peníze za léčbu již pokročilého kožního onemocnění.“
Rozhodli jste se vyzkoušet citronovou šťávu na akné? Pak si musíte zapamatovat několik důležitých pravidel. Šťáva by se neměla nanášet na citlivou pokožku. Před použitím zkontrolujte alergii. Naneste citronovou šťávu na zápěstí nebo za ucho pomocí vatového tamponu a nechte působit 5-10 minut. Nepoužívejte šťávu z akné, pokud cítíte silné pálení. Chcete-li minimalizovat podráždění, zřeďte citronovou šťávu teplou vodou ve stejném poměru.
