Ruce jsou nejvíce náchylné k negativním vlivům prostředí. V chladném období, kdy není dostatek vitamínů a zintenzivňují se vnější faktory, pokožka rukou vysychá, zhrubne a zhrubne, objevují se na ní praskliny a zarudnutí. Zimní procházky zasněženým lesem, hraní sněhových koulí s dětmi, bruslení a lyžování jsou samozřejmě velmi zábavná a užitečná zábava, ale popraskané, bolavé ruce vypadají velmi nevábně. V chladu dochází k prudkému stažení cév, zhoršuje se výživa kůže, kůžičky a nehtů, narušuje se vodně-lipidový plášť, slábne ochranná funkce kůže. Negativně na pokožku působí i časté náhlé změny teplot. Důsledky všech těchto procesů mohou být předčasné stárnutí pokožky rukou, takže v zimě vyžaduje zvláštní péči.
Mnoho žen poznamenává, že v zimě pokožka rukou rychleji a častěji vysychá po různých činnostech souvisejících s vodou: praní, mytí nádobí a dokonce i pravidelné koupání. Voda přitom hraje významnou roli ve správné péči o pokožku rukou. Pro udržení vlhkosti se doporučuje ruce nejprve namočit alespoň na 15 minut do teplé vody (nebo se vykoupat), poté nanést silnou vrstvu krému. Účinnost zvlhčovačů při aplikaci na vodou změkčenou pokožku se dramaticky zvyšuje. Pokud tento postup provedete před spaním, příští ráno budou vaše ruce jemné a sametové!
Měl by být výživný i zvlhčující. Při nákupu krému je třeba dbát na obsah vitamínů A, B5, E, včelí vosk, šťávu z aloe, přírodní jojobový, avokádový a kakaový olej. Tyto složky mají baktericidní, protizánětlivé účinky a účinky na hojení ran. Tento krém pokožku dobře zvláčňuje a hydratuje. Pokud se chystáte ven, 30-40 minut před odchodem si naneste krém na ruce a důkladně rozetřete. Těsně před odchodem si pak ruce znovu namažte. Pokrytím pokožky ochranným filmem ji krém ochrání před mrazem. Vyberte si dobře vstřebatelný krém, který nezanechává mastné zbytky. Nanášejte ho na ruce nejen před odchodem ven, ale i po každém mytí. Pro noční použití můžete zvolit hutnější krém hutné konzistence. Jakákoli péče o pleť ale jako obvykle začíná čištěním a ruce v tomto případě nejsou výjimkou. Příliš studená voda dělá pokožku drsnou a tvrdou a příliš horká voda ji vysušuje a dráždí, proto se v zimě doporučuje mýt si ruce vodou pokojové teploty. Ruce byste si neměli moc třít, i když jsou hodně špinavé – na to existuje speciální kosmetika. Místo kostkového mýdla je lepší použít tekuté mýdlo. Výjimkou je ručně vyráběné tuhé mýdlo obsahující blahodárné bylinné přísady a vitamíny. Po každém kontaktu s vodou je třeba ruce osušit.
Několikrát týdně si můžete ruce hýčkat teplými koupelemi s přídavkem léčivých přísad. Zjemňují, vyživují, hydratují pokožku a mají regenerační účinek.
- Smíchejte heřmánkový odvar s mlékem. Heřmánek má dezinfekční a regenerační účinek, dokonale hojí mikrotrhlinky. Vložte ruce do teplé směsi a držte několik minut, poté opláchněte studenou vodou.
- Do hrnku nalijte mandlový nebo olivový olej, přidejte teplou vodu a trochu citronové šťávy. Olej zjemňuje a vyhlazuje pokožku a citronová šťáva činí nehty méně křehkými. Ponořte si ruce, držte 10-15 minut a poté osušte ubrouskem.
- Hrst lněných semínek zalijte 500 ml horké vody a vařte, dokud z nich nevznikne pasta. Lněné semínko má hojivý účinek na rány. Nechte vychladnout a držte ruce ve směsi asi 15 minut.
- Lžíci medu rozpusťte ve sklenici teplého mléka, přidejte olivový olej – stačí pár kapek. Mléko a med jsou vynikajícími prostředky proti stárnutí. Ne nadarmo se v pohádce „Koník hrbatý“ z hlavního hrdiny po koupání v mléce stal pohledný muž! Ruce držíme v mléčně-medové lázni 15 minut, pak je vyjmeme, osušíme ubrouskem a naneseme výživný krém.
- Při zarudnutí rukou pomáhají kontrastní koupele s mořskou solí. Střídavě až 10krát ponoříme ruce nejprve do horké a poté do studené vody. Na konci procedury si namažte ruce kafrovou mastí. Ruční peeling Můžete také provádět ruční peeling 1-2krát týdně. V důsledku působení peelingových částeček dochází k odstranění zrohovatělé vrstvy, pokožka se ztenčí, což usnadňuje lepší pronikání živin z krémů. Peeling se nanáší na pokožku a vtírá se masážními krouživými pohyby.
- Přidejte trochu mořské soli do jakéhokoli bohatého krému, masírujte ruce po dobu 2-3 minut a poté peeling opláchněte teplou vodou.
- Smíchejte 1 polévkovou lžíci. lžíce mleté kávy a 2 polévkové lžíce. lžíce medu, použijte jako peeling na ruce a na celé tělo. Tento jemný přípravek pokožku dobře vyhlazuje a dodává jí nádherné kávové aroma.
- Suché citrusové kůry a mořskou sůl rozemelte v mlýnku na kávu, přidejte dvě nebo tři kapky citronového nebo ylang-ylangového esenciálního oleje – peeling je hotový.
Masky na ruce by se měly provádět 1-2krát týdně. Mají hluboký hojivý účinek a pomáhají udržovat pokožku v zimě jemnou a vláčnou. Před zákrokem se doporučuje držet ruce po dobu 2-3 minut v horké vodě, to zesílí účinek masky. Při aplikaci kompozice na ruce musíte pokožku jemně masírovat, aniž byste ji napínali. Masáž začíná konečky prstů, poté se přesune do dlaní a končí na hřbetech rukou.
- Pokud nemáte pokožku rukou poškozenou, večer ji otřete půlkou citronu. Zahřejte rostlinný olej a naneste na ruce. Navlékneme si bavlněné rukavice a jdeme spát. Citronová šťáva pomáhá bojovat proti stařeckým skvrnám.
- Syrové brambory nastrouháme, přidáme 3-4 kapky citronové šťávy a 1 lžičku medu. Naneste masku na ruce po dobu 10-15 minut, poté opláchněte studenou vodou.
- Smíchejte žloutek z 1 vejce, 1 polévková lžíce. lžíce medu, 2 lžičky citronové šťávy a 1 polévková lžíce. lžíce lněného oleje. Naneste směs na hřbety rukou a nechte působit 15 minut, poté opláchněte studenou vodou a setřete ubrouskem. Péče o nehty V zimě pociťuje nedostatek vitamínů a minerálů nejen pokožka rukou, ale i nehty. Nabývají matného vzhledu, měknou a lámou se, kůžička se vysušuje a praská. Používání výživných olejů pomáhá udržet nehty zdravé a v zimě vypadat skvěle. Smíchejte 10 ml rostlinného oleje s 5 kapkami levandulového oleje a 3 kapkami eukalyptového oleje. Vitamíny a mikroelementy obsažené v těchto olejích zjemňují a posilují kůžičku a nehty. Vetřete kompozici do nehtové kůžičky a nehtové ploténky krouživými pohyby. Proceduru provádíme několikrát týdně.
Kosmetické salony nabízejí procedury, jako jsou parafínové koupele. Jsou nezbytné pro výživu pokožky rukou, eliminují loupání, ošetřují mikrotrhlinky, zpomalují proces stárnutí a zabraňují deformaci kostí. Není možné provést takový postup doma, ale rozdíl je okamžitě viditelný pouhým okem. Proto se doporučuje navštívit kosmetický salon alespoň jednou měsíčně. Pokožka rukou se čistí tekutým mýdlem a poté se peelinguje pomocí peelingu pomocí masážních pohybů. Poté se provádí masáž rukou, která zvyšuje krevní oběh a uvolňuje napětí. V tomto případě se ruce promazávají speciálním krémem, aby se parafín nelepil na pokožku. Poté se ruce ponoří do tekutého parafínu a zabalí do celofánu a navrch se položí froté palčáky. Parafínová terapie trvá 15 minut, poté je film odstraněn a ruce jsou namazány hydratačním krémem. Po sezení je pokožka rukou hladká a jemná, účinek trvá asi týden. Nyní si to shrňme.
- Než vyjdete ven, nasaďte si teplé rukavice nebo palčáky (podšité vlnou nebo kůží), abyste se vyhnuli kontaktu se studeným vzduchem, a pokud to není nutné, nesundávejte je.
- Při práci s čisticími prostředky používejte gumové rukavice, to platí nejen pro zimní období, ale i po celý rok, protože voda a chemikálie přispívají ke stárnutí pokožky.
- Než vyjdete ven, použijte krém s mastnou texturou
- Během dne používejte hydratační krém v místnosti se suchým vzduchem.
- Aplikujte krém na ruce před spaním po prvním napaření pokožky teplou vodou.
- Nezanedbávejte speciální procedury pro ruce: olejové koupele, parafínovou terapii atd., nezapomínejte na péči o nehty.
- Používejte zvlhčující rukavice.
- Vezměte vitamínové a minerální komplexy.
Je také nutné poznamenat následující: vše výše uvedené lze provést, pokud je olupování a suchá kůže způsobena zimním větrem, změnami teplot nebo nedostatečnou vlhkostí v interiéru. Pokud kůže vašich rukou vyschne v důsledku projevů alergických onemocnění, například dermatitidy, samoléčba nepřinese žádné výsledky. Měli byste se poradit s lékařem, který vám doporučí speciální masti.
Kurzy ve škole krásy
- Kurzy manikúry
- Kurzy pedikúry
- Obočí / Řasy
- Depilace
- Kurzy líčení
- Kurzy kosmetičky
Ruce jsou vizitkou ženy a neřídit se jimi, nehýčkat je je prostě neslušné. Mluvíme o péči o pokožku rukou v zimě, kdy se zdá, že je všechno proti – chlad, vítr i nechuť k palčákům a rukavicím.
Elena Lugovtsova Autor
Dermatolog Maria Nevskaya
Vlastnosti péče o pleť v zimě
Než poradíme s péčí o pokožku rukou v zimě, řekněme, že v tomto ročním období trpí nejvíce. A i když si pamatujeme, abychom si nasadili rukavice, s největší pravděpodobností je po několika minutách budeme muset sundat – získat klíče, telefon nebo cestovní kartu. „A tyto ostré přechody z teplého a suchého do vlhkého a studeného vzduchu jsou pro ruce škodlivé,“ vysvětluje Odbornice na dermatologii Garnier Marina Kamanina. – Kůže okamžitě:
Vše se ale dá změnit, když se v zimě věnujete péči o své ruce o něco více než obvykle. Mimochodem, co víte o péči o pleť? Otestujte se zodpovězením našich kvízových otázek.
Jak správně pečovat o ruce v zimě doma
Celosvětově se zimní péče o pokožku rukou neliší od léta: také pravidelně děláte manikúru, pečujete o nehtovou kůžičku, nasazujete si ochranné rukavice při úklidu, o víkendech si dáváte uklidňující koupele. Pokud tedy nemusíte častěji používat krém na ruce – nejen před spaním, ale i ráno, před odchodem ven, pak v kanceláři, aby byla zajištěna spolehlivá ochrana rukou v zimě. A možná by měl být váš oblíbený hydratační krém nahrazen hutnějším výživným nebo ochranným.
Kosmetické výrobky
Krém je bez nadsázky jedním z nejpotřebnějších přípravků pro péči o pokožku rukou, což bylo opakovaně prokázáno vědeckými výzkumy. V zimě by měl neustále „bydlet“ na poličce v koupelně, bydlet ve vaší kabelce, stát na vašem pracovním stole, abyste mohli svou pokožku kdykoli zjemnit a zvlhčit. O své ruce se můžete starat nejen doma, ale i v práci, na večírku, na cestách. Níže jsou uvedeny oblíbené zimní krémy Skin.ru. Pokud jste je také vyzkoušeli, podělte se o své dojmy v komentářích!
Revitalizační krém pro velmi suchou pokožku rukou Lipikar Xerand, La Roche-Posay
Receptura s alantoinem, glycerinem a termální vodou obnovuje hydrolipidický plášť suché a podrážděné pokožky rukou (a to má v zimě téměř každý), chrání před agresivními faktory prostředí.
Cicaplast Barrier Repair Cream, La Roche-Posay
K ochraně rukou v zimě před účinky chladu a vystavení větru použijte tento niacinamidový krém. Obnovuje ochrannou bariéru pokožky, hydratuje ji a zjemňuje.
Revitalizační krém na ruce „Intenzivní péče. Výživa, Garnier
O tomto krému jsme podrobně psali a dokonce ho i testovali. Bambucké máslo, alantoin a glycerin jsou tři složky, které zklidňují a opravují suchou pokožku. Krém navíc bojuje s pocitem pnutí a nepohodlí.
Krém na ruce Ultimate Strength Salve na ruce, Kiehl’s
Bez něj si péči o ruce v zimě nelze představit. Krém s hustou texturou a skutečně hvězdnými složkami – skvalan (získaný z plodů oliv) a avokádový olej – intenzivně hydratuje a viditelně zjemňuje pokožku rukou a nehtovou kůžičku, viditelně zklidňuje a chrání pokožku.
Výživný krém na ruce Nutrix Royal Mains, Lancôme
Receptura s bambuckým máslem, kukuřicí, meruňkou, sójou, rýžovými otrubami a proteinem z lískových oříšků vyživuje, hydratuje a obnovuje její ochrannou bariéru a dodává pocit pohodlí.
Domácí prostředky
Používají se také masky pro péči o ruce v zimě. A kterýkoli z nich lze proměnit v obklad tím, že si na něj nasadíte bavlněné rukavice. My ve Skin.ru jsme však k domácím, domácím maskám spíše skeptičtí. Nejsou zdaleka tak účinné jako ty z obchodu, jsou méně pohodlné a mohou způsobit alergickou reakci. Ale pokud se náhle rozhodnete udělat tento recept ze sítě, mějte na paměti, že:
- Ideální čas na masku je večer. Když jsou všechny domácí práce předělané a už není potřeba nikam běhat (zejména v mrazu);
Nanesením krému nebo masky proveďte lehkou masáž. © Getty Images
Salonní ošetření pro zimní péči o pokožku rukou
Často chodíme do salonu na manikúru, ale procedury rukou většinou zanedbáváme – v extrémních případech je jako příjemný bonus odsouhlasíme. Možná marně a stojí za to přehodnotit svůj postoj k nim?
Zároveň si ověřte, jakou kosmetickou proceduru potřebujete.
Parafinová terapie. Teplý parafín se jednoduše nanese na ruce. Parafínový film napařuje pokožku, způsobuje pocení a poté je odstraněn spolu s odumřelými buňkami. Výsledek – pokožka se stává měkčí, něžná, sametová.
Ruční koupele v závislosti na aktivních složkách mohou být relaxační, uklidňující, tonizující, obnovující. Samozřejmě je lze vyrobit doma, ale v salonu je to efektivnější: směsi, které se tam používají, jsou koncentrovanější a vyváženější.
mezoterapie odkazuje na procedury proti stárnutí. Pokožka rukou je naštípána speciálním složením, které aktivuje průtok krve a regeneraci buněk, v důsledku toho se pokožka stává mladší a napíná se před očima.
Užitečné tipy na zimní péči o ruce
Aby vaše ruce vždy vypadaly dobře upravené, dodržujte řadu pravidel pro péči o ruce v zimě (mnoho z nich platí nejen pro zimu, ale obecně po celý rok):
- 1 Myjte je pouze teplou vodou: k tomu se nehodí ani studená, ani horká. Po umytí nedrhněte, ale jemně osušte ručníkem.
