Ale každý z nás může být aktivní i po padesátce! K tomu je potřeba kloubům včas naslouchat a náležitě se o ně starat.
Tato jednoduchá doporučení vám pomohou chránit vaše klouby a udržet je zdravé po mnoho let.
Neustále udržujte „výživu“ chrupavkové tkáně kloubů
„Vyživování“ chrupavkové tkáně zabrání destrukci chrupavky. K tomu je v první řadě nutné poskytnout kloubům hlavní stavební složky chrupavky – chondroitin a glukosamin. Chondroitin a glukosamin jsou ve světové praxi uznávány jako prostředek č. 1 pro zachování tkáně kloubní chrupavky. Abyste uspokojili jejich denní potřebu potravy, musíte denně sníst několik kilogramů želé masa. Ale existuje i jiný způsob. Maximální dávky těchto látek jsou obsaženy v přírodním produktu „Honda Forte“ (500 mg chondroitinu a 500 mg glukosaminu v každé tabletě). Užívání pouhé jedné tablety denně pomáhá zlepšit regeneraci chrupavkové tkáně, což umožňuje kloubům odolávat zvýšené zátěži a udržovat tkáň chrupavky v normálním stavu.
Zadržovat vápník a stopové prvky v kostní tkáni
K tomu budete potřebovat další zdroj vápníku. „Mountain vápník D3 s mumiyo“ má vysokou biologickou dostupnost a účinnost. Kombinace vápníku s mumiyo v jedné tabletě urychluje dodání vápníku a napomáhá jeho co nejlepšímu vstřebávání. Samotné mumiyo má navíc tak bohaté složení mikro- a makroprvků, že nepochybně prospěje kostem a kloubům. Spolu s vápníkem pomáhá mumiyo zlepšit minerální složení a strukturu kostní tkáně.
Vyhněte se zánětům kloubů
K léčbě zánětů v kloubech použijte přírodní lék „Cabella tinktura“ od firmy Evalar. Léčí klouby s artritidou a artrózou v komplexní terapii, zmírňuje záněty a bolesti. A to vše bez újmy na žaludku, takže se dá užívat dlouhodobě. V kombinaci s jinými léky (NSAID) zesiluje jejich účinek tinktura mochna od firmy Evalar.
(JSOU KONTRAINDIKACE, PŘEČTĚTE SI POKYNY).
Denně pečujte o své klouby pomocí krémů
Pomohou vám zefektivnit péči o klouby. Použít můžete například speciální sadu krémů na klouby Biorytmus, která obsahuje dva krémy – denní a noční. Obsahují celou řadu složek nezbytných pro regeneraci a „výživu“ kloubů.
Přesně takovou komplexní péči naše klouby potřebují. Je důležité věnovat pozornost každému z těchto bodů, protože pouze společně mohou vybudovat společnou ochranu. Dodržováním všech těchto doporučení můžete zlepšit funkční stav pohybového aparátu, snížit riziko vzniku kloubních onemocnění a dlouhodobě si udržet zdraví.
Statistiky říkají, že do 20. roku života má každý druhý obyvatel Ruska ten či onen problém s klouby a ve věku 65 let je má téměř každý
Test: Otestujte se
Odpovězte na následující otázky „Ano“ nebo „Ne“
1. Je vám více než 40 let.
2. Vaše váha je nad normálem.
3. Vaše práce zahrnuje těžkou fyzickou aktivitu.
4. Máte sedavé/stálé zaměstnání.
5. Jste často nervózní nebo ve stresu.
6. Ve vaší denní rutině není žádné pravidelné cvičení.
7. Ve vašem jídelníčku převládají rafinované potraviny.
8. Měl jste poranění kloubů.
Pokud jste odpověděli “Ano” alespoň dva body, měli byste se o své klouby začít starat již dnes
Autor článku:
Bunarev Roman Jurijevič
Expert v oboru klinické bylinné medicíny, konzultant ve společnosti JSC Evalar
Vzdělání: Lékařská fakulta Univerzity RUDN. Základní vzdělání v oboru „Všeobecné lékařství“, klinická stáž na Klinice psychiatrie a lékařské psychologie v oboru „Psychiatrie“. Nadstavbové vzdělávání na Klinice bylinné medicíny Ústavu orientální medicíny Univerzity RUDN v rámci programu doplňkového odborného vzdělávání „Klinická bylinná medicína“.
Položky z článku:
adresa výrobce:
659332, Rusko, Altajské území,
Biysk, st. Socialista, 23
adresa prodejce:
123112, Moskva, Náb. presnenskaja,
D. 12, Pokoj. A2
