Děti rostou velmi rychle, zdálo by se, že teprve nedávno začalo dítě chodit, ale dnes už běhá ze všech sil. Samozřejmě ho chci co nejdříve dostat na kolo, aby mohl jezdit na čerstvém vzduchu, bavit se a trénovat svaly.
Malé děti do 3-4 let ale ještě nemohou jezdit na dvoukolovém kole, protože k jízdě je potřeba umět udržet rovnováhu a v nohách musí být dost síly na to, abyste normálně šlapali. Děti přirozeně ještě nevědí, jak udržet rovnováhu a šlapat, takže je příliš brzy jim takové kolo pořizovat, jinak dojde k pádům, modřinám, modřinám a slzám a kromě toho budete muset neustále běhat. kolo ho tlačit, protože malý cyklista nebude mít dost síly, aby se dal do pohybu.
Existují kola pro nejmenší děti, která nevyžadují schopnost udržet rovnováhu – jedná se o tříkolové varianty. Zde se nemusíte bát, že dítě spadne, ale tříkolová kola mají také nevýhody – jezdí velmi pomalu, ale hlavně nerozvíjejí koordinaci pohybů a smysl pro rovnováhu. Až vaše dítě vyroste a bude potřebovat přesedlat na 2kolové kolo, nebude na něm jezdit, ale bude neustále padat a bude se muset znovu učit. Navíc šlapání na 3kolovém kole není jednoduché, protože pedály točí přímo přední kolo, bez řetězového pohonu, což zvyšuje námahu. Díky tomu se děti rychle unaví a nechtějí na takovém kole jezdit.
Na čem by měl váš syn nebo dcera jezdit, aby si rozvinuli smysl pro rovnováhu bez pádu a procvičili svaly nohou a zad a přitom se bavili na čerstvém vzduchu? Speciálně k tomu bylo vyvinuto balanční kolo, kupte tedy miminku jedno, bude mít velkou radost a postupně si vyvine smysl pro rovnováhu a procvičí si svaly. Když děti vyrostou, mohou snadno přesedlat z koloběžky na dvoukolové kolo a při jízdě nemají žádné problémy. Často nejsou potřeba ani přídavná boční kola.
Runbike, nazývaný také velokat, velo-runner nebo velo-walk, je speciální kolo na 2 silných kolech malého průměru, které nemá pedály. Miminko sedí v sedle a střídavě se tlačí nohama od země, čímž uvádí své malé vozítko do pohybu. Jedná se o velmi vzrušující, zábavnou a bezpečnou aktivitu; všechny děti milují jízdu na koloběžce.
V jakém věku můžete posadit své dítě na koloběžku, jaké problémy mohou zpočátku nastat a jak je řešit nebo jim předcházet? Právě těmto problémům je věnován dnešní článek.
1. V jakém věku můžete začít jezdit na balančním kole?
Všechny děti se vyvíjejí jinak, některé již v roce a půl mohou bez problémů jezdit na kole, jiné začínají projevovat zájem až ve třech letech, přestože koloběžka byla zakoupena mnohem dříve. Liší se to tedy člověk od člověka, ale pro většinu dětí bude minimální věk pro jízdu na kole 2 roky.
Pokud dítěti ve 2 letech koupíte balanční kolo vhodné pro jeho výšku, s největší pravděpodobností na něm bude chtít okamžitě jezdit, obvykle to děti v tomto věku snadno zvládnou. Ale pokud najednou dítě neprojeví zájem od prvních dnů, nebuďte naštvaní, jeho čas přijde, protože všechny děti jsou jiné. O možných situacích, proč miminko nechce jezdit na balančním kole, pojednává odstavec 4 tohoto článku. Jak vybrat správný model pro vaši výšku, přečtěte si v bodě 3.
Podle zkušeností rodičů je pro malé děti 1,5-2 roky lepší koupit na jednu sezónu plastové jízdní kolo se širokými koly z pěnové gumy. Je lehčí a stabilnější než kovová verze s nafukovacími koly. Silná kolečka z pěnové pryže mají horší odval, takže vám nedovolí zrychlit do vysoké rychlosti a spadnout. Ačkoli některé děti, dokonce i ve věku 2 let, dokonale zvládají běh na kovovém kole a značnou rychlost.
Pokud je vašemu synovi nebo dceři již 2,5-3 roky, pak je lepší okamžitě zvolit kovovou úpravu s nafukovacími koly o průměru 12 palců. Kolečka s kamerami mají lepší náklon, a co je nejdůležitější, fungují jako tlumič nárazů, odstraňují nárazovou a vibrační zátěž z pánve, páteře a paží.
2. Kolik let vydrží balanční kolo?
Děti jezdí na kole většinou do 4-5 let, někdy až do 6 let, poté přecházejí na dětská dvoukolka. I to je velmi individuální, protože velký vliv má výška. Ukazuje se, že při správném výběru modelu by balanční kolo mělo vystačit na 2-3 sezóny, takže určitě dbejte na to, aby vámi zvolená úprava měla nastavení výšky sedla a nejlépe i řídítek nastavení. Zvednutím sedla a řídítek poroste kolo s malým cyklistou.
Děti rostou velmi rychle, pokud si všimnete, že balanční kolo na kovovém rámu s co nejvýše zvednutou sedlovkou je již příliš malé, můžete si klidně pořídit dvoukolové kolo.
3. Jak vybrat balanční kolo vhodné pro vaši výšku?
Výběr správného modelu v závislosti na vaší výšce je velmi důležitý bod. Pokud je totiž cyklista velký, malý cyklista nedosáhne nohama na zem, takže se nebude moci odrazit a jet. Pokud je model malý, bude se špatně odrážet a malý cyklista se rychle unaví.
Před nákupem proto posaďte své dítě do sedla, nejprve spusťte sedlovku až úplně dole. Dbejte prosím na to, aby se dítě mohlo chodidlem zcela opřít o zem, přičemž kolena by měla být mírně pokrčená. Pokud nakupujete online, je třeba se zaměřit na minimální výšku sedla, která je uvedena v technických specifikacích každého konkrétního modelu. Abyste věděli, jaká minimální výška sedla je pro vaše miminko vhodná, musíte změřit délku jeho vnitřní nohy, od rozkroku k patě. Od naměřené délky je nutné odečíst 2-3 cm, výsledný výsledek bude odpovídat výšce sedla, ve které se bude pohodlně jezdit. Například délka vnitřní strany nohy je 35 cm, což znamená, že je vhodné cyklistické kolo s minimální výškou sedla 32-33 cm.
4. Proč dítě nechce jet na kole?
Většina dětí starších 2 let zvládne rychlost na balančním kole. Ihned po koupi chtějí jezdit co nejrychleji a snadno se jim to daří. Jsou ale děti, které neumí hned jezdit a jejich zvládnutí zabere spoustu času a některé dokonce odmítají sedět v sedle.
Co se děje? Důvody jsou u každého jiné. Podíváme se na problémy, které se u malých dětí nejčastěji objevují a brání jim v rychlém zvládnutí kola. Nabídneme také možnosti řešení a předcházení vzniku těchto problémů, ale musíte pochopit, že to nejsou jediné možnosti. Máma a táta znají své dítě lépe a jen oni sami mohou pochopit, jak nejlépe vyřešit problém ve své situaci a naše možnosti jim pomohou rychleji najít správné řešení.
1) Vysoká výška balančního kola neumožňuje normální odrážení celého chodidla, v důsledku toho je obtížné jezdit a překonávat překážky.
- vybrat správný model pro růst;
- nosit boty s tlustou podrážkou;
- použijte speciální podložky na podrážce;
- počkejte, až dítě vyroste;
- koupit menší model.
2) Miminko ještě nemá dostatečnou sílu na váhu vybraného balančního kola, je příliš těžké.
Tento problém se může objevit u malých dětí ve věku asi 2 let. Zdá se, že model byl vybrán správně podle výšky dítěte, ale má potíže s pohybem.
Pokud je miminko vysoké, ale váží podprůměrně a zároveň má špatně vyvinuté svaly na nohách, zádech a pažích, pak těžký model nemusí být vhodný. Například když jede přes překážku, musí ve stoje na nohou krátce zvednout téměř celou váhu kola, což není tak snadné. Miminko musí točit volantem silou rukou.
Pokud jede z kopce nebo jen zrychluje, tak při brzdění nohama by měl mít dost síly, aby zastavil pohyb balančního kola setrvačností. Ostatně ruční brzda je na cyklistických závodech pro nejmenší vzácnost, ale i když je ruční brzda, síla ruky nemusí stačit.
Pokud dítě rádo šplhá na kopec, aby z něj sklouzlo, rychle se unaví a táhne do kopce těžkého železného koně. Když se hodně unaví, nebude čas na radost, chuť jezdit okamžitě zmizí.
- při nákupu zohledněte hmotnost kola;
- pro malé děti do 2-2,5 let kupte plastové balanční kolo na jednu sezónu;
- pomozte dítěti nejprve zavolat na skluzavky;
- koupit lehčí model;
- rozvíjet svaly jinými způsoby a podporovat fyzickou aktivitu.
3) Dítě se bojí ztráty dalšího vozidla.
Má například oblíbenou koloběžku, na které rád jezdí, nebo tolokár, a dítě se bojí zkusit něco jiného. Co když milovanou koloběžku dostane mladší bratr? A co když se stroj urazí a zmizí?
- musíte nabídnout jízdu, ale netrvat;
- rozdělte přepravu podle případů použití, například balanční kolo – pro jízdu na dvoře, skútr – pro výlety do obchodu a procházky s babičkou a tolocar – doma;
- ukázat ostatním dětem, jak jezdí na kolech a autech.
4) Dítě jasně zachytí pochybnosti táty nebo mámy.
Některé děti zachytí sebemenší pochybnosti svých rodičů. Například matka pochybuje, co když její dítě spadne, nebo otec nechápe, proč by jezdil na tak podivném kole bez pedálů. Děti si opravdu váží názoru svých rodičů, takže pokud dítě vidí, že se balanční kolo jednomu z rodičů nelíbí, může ho odmítnout. Koneckonců, neví, co je tato nepochopitelná věc, možná má máma úplnou pravdu a je lepší se k této věci nepřibližovat?
- vyřešit tento problém mezi dospělými členy rodiny, vyjádřit všechny pochybnosti a dospět ke společnému názoru;
- vysvětlete svému synovi nebo dceři všechny výhody balančního kola, ale varujte, že nemůžete příliš zrychlovat – je to nebezpečné.
5) Miminko se prostě bojí.
Stává se, že tatínek i maminka moc chtějí, aby jejich miminko jezdilo na balančním kole, ale on se velmi bojí. Možná už spadl z koloběžky, nebo má hodně vyvinutý smysl pro sebezáchovu, to se občas stává a je to normální.
- promluvte si se svým synem nebo dcerou, řekněte jim, jak snadné je jezdit na tomto krásném kole;
- ukázat dítěti ostatní děti, jak jezdí na balančních kolech;
- není třeba spěchat, nechte kolo běhat po domě;
- pro lyžování volte nejprve rovné povrchy;
- kup si helmu na hlavu a ochranu na ruce a nohy, řekni malému, že když spadne, tak ho tato výbava ochrání.
6) Nepohodlné oblečení nebo boty.
Na kole je vhodné jezdit ve stejném oblečení a botách, které jsou pohodlné na běhání. Těžké vysoké boty, horké, neprodyšné a nepohodlné oblečení omezují pohyb a nejsou vhodné pro ježdění. Během fyzické aktivity se dítě může zahřát. Pokud oblečení nepropouští vzduch, pak nemusí mít miminko při fyzické aktivitě dostatek kyslíku, protože se jeho část dostává přes kůži a u dětí je výměna kožního vzduchu větší než u dospělých. Příznaky nedostatku kyslíku jsou únava a bolesti hlavy.
- není třeba se příliš zahřívat, oblékat se podle počasí;
- vyberte si pohodlné, prodyšné oblečení určené pro outdoorové aktivity.
7) Neúspěšná sezóna pro trénink nebo nerovný povrch.
Jízda na sněhu nebo ledu je mnohem náročnější než na hladkém asfaltu, takže koupit kolo v zimě a hned vyrazit jezdit není dobrý nápad. Sníh se lepí na kola a značně komplikuje odpuzování, čímž se výrazně zvyšuje odolnost proti pohybu a spotřeba energie drobečka, rychle se unaví a nebude chtít jezdit. Na rozbitém asfaltu nebo písku také není snadné jezdit.
- pro trénink si vyberte jarní, letní nebo podzimní sezónu, dobré počasí;
jezdit na rovném a suchém povrchu.