Mnoho lidí má rádo vůni skořice, proto se přidává do různých jídel a nápojů. Kromě toho má koření pro tělo prospěšné vlastnosti. Od starověku se skořice používá ve východních zemích jako účinný prostředek pro hubnutí. Jeden z oblíbených nápojů obsahuje skořici a med, ale měli byste vědět, kolik dní ho pít na hubnutí, abyste dosáhli dobrých výsledků. Kromě toho je koření kombinováno s jinými produkty, například kefírem, čajem nebo kaší. Skořici si můžete koupit již v prášku nebo použít tyčinky.
Kolik pít skořici s medem na hubnutí?
Nejprve si pojďme zjistit, jaké jsou přínosy skořice pro tělo. Za prvé, koření stimuluje metabolismus, což je velmi důležité pro proces hubnutí. Za druhé, snižuje hladinu cukru a cholesterolu v krvi. Za třetí, skořice pomáhá snižovat chuť k jídlu. Koření má také pozitivní vliv na gastrointestinální trakt. Pokud jde o med, tento produkt obsahuje mnoho vitamínů a minerálů. Podle dosavadních informací, pokud víte, kolik dní pít skořici s medem, můžete se zbavit průměrně 6 kilo navíc, v závislosti na vaší počáteční váze.
Existuje jeden rys této techniky hubnutí: v určitém okamžiku nápoj přestane fungovat, a to se stane, když se činnost gastrointestinálního traktu vrátí do normálu. V tomto případě se doporučuje udělat krátkou přestávku a poté opakovat kurz znovu.
Existuje několik různých nápojů, takže abyste zjistili, kolik pít skořici a med na hubnutí, musíte vědět, jak je připravit.
Рецепт №1. V tomto receptu je třeba dodržet poměr skořice a medu – 1:2. Musíte pít, dokud nedojde ke snížení hmotnosti, a poté si dejte několik týdnů přestávku.
- vroucí voda – 1 polévkové lžíce;
- skořice – 1 lžička;
- nepasterizovaný med – 0,5 lžičky.
Vezměte horkou čištěnou vodu z taveniny a přidejte do ní čerstvou nebo práškovou skořici. Vše uzavřeme pokličkou a necháme 30 minut. vařit. Po uplynutí času vše přecedíme a vychladíme. Poté přidejte med. Polovinu nápoje vypijte před spaním a druhou část před probuzením.
Рецепт №2. Můžete si připravit čaj s citronem. Tento citrus má také pozitivní vliv na metabolismus a fungování trávicího systému. Je důležité vědět, kolik můžete pít skořici s medem a citronem, abyste dosáhli dobrých výsledků, ale nepoškodili tělo. Pijte 1 polévkovou lžíci. připravený nápoj musí být na lačný žaludek a další 1 polévková lžíce. před spaním. Tento čaj lze také konzumovat při jakékoli dietě jako pomůcku.
- vroucí voda – 1 polévkové lžíce;
- skořice – 1/4 lžičky;
- citron – 1 plátek;
- nepasterizovaný med – 1 lžičky.
Pro začátek je třeba koření zalít vroucí vodou a nechat chvíli vyluhovat. V důsledku toho by teplota měla být přibližně 40 stupňů. Poté můžete přidat med a citron.
Důležité je vědět nejen to, jak dlouho je potřeba pít skořici s medem na hubnutí, ale i další pravidla této techniky: Je zakázáno zvyšovat denní dávkování, takže maximální množství je 0,5 lžičky. Jinak mohou nastat problémy s ledvinami.
Nápoj se nedoporučuje připravovat pro budoucí použití, nejlépe je připravovat porci denně na daný den.
Vybírejte pouze přírodní koření, protože levné varianty z obchodu neobsahují žádné prospěšné látky a v některých případech jsou dokonce zdraví nebezpečné.
Ne každý může používat tento produkt na hubnutí. Mnoho lidí trpí individuální snášenlivostí koření a medu. Tuto metodu by neměli používat pro hubnutí lidé s vysokou kyselostí žaludku.
Nápoj se skořicí a medem je pomocným prostředkem, takže abyste se zbavili nadváhy, jezte správně a pravidelně cvičte.
