Tuto poznámku bych rád začal tím hlavním – v zásadě nejsem moc sportovní člověk. Přísná sebekontrola a disciplína, 6-ti násobná dieta prostřednictvím síly, monotónní provádění stejných pohybů v posilovně mě až doteď vždy přiváděly k šílenství a moje vůle mi vydržela maximálně tři měsíce, poté se členové tiše shromáždili prach někde na poličce až do další vlny sportovního nadšení. A takové vlny pokračovaly velmi dlouho, až se stala úžasná věc.
V září 2017 jsem přestal kouřit. Pro všechny, včetně mě, to bylo dost nečekané rozhodnutí. Pozdě v noci jsem kouřil cigarety na balkóně a najednou jsem si uvědomil, že už se nikdy nedotknu nikotinu, protože mi to nedělalo radost. A druhý den jsem opravdu přestal. Žádné abstinenční příznaky, žádné chutě, žádné natahování nebo snižování počtu cigaret za den.
Tohle jsem nepotřeboval, protože jsem nezažil klasické utrpení kuřáka z nikotinu, ale chybělo mi něco jiného: jednoho dne jsem se připravil o všechny zavedené rituály kolem zlozvyku a nevěděl jsem, co dál. dělat s tím.
Ne nadarmo je Aristotelés nazýván velkým filozofem. Nejen pro jeho Metafyziku, ale i pro schopnost nahlédnout do hlubin věcí a skutečné podstaty člověka. Jeho nejslavnější výraz, který jsme se všichni učili nazpaměť jako studenti na přednáškách latiny, je již několik tisíc let starý a přesto mě časem a prostorem dosáhla plná hloubka a význam jeho fráze. “Consuetudo est altera natura.”
Uvědomil jsem si, že nutně potřebuji vytvořit nové tradice, abych nahradil již zavedené rituály bývalého kuřáka novými zvyky.
Akt 2. Hledání příležitostí
Nepsal jsem jen o své nechuti ke sportovním aktivitám. Nakonec jsem se o baletu dozvěděl díky sportu. V Moskvě už několik let nežiju, ale o trendech se dozvídám z moskevských lesklých časopisů. Tak jsem poznal dva směry: barre fitness a body ballet. Nebudu lhát, pořád nechápu, jaký je mezi nimi rozdíl, ale už jsem si přečetla inspirativní články ze života baletek, shlédla na YouTube hromadu videí z jejich cvičení a rozhodla se vyzkoušet zkušební cvičení .
Jak se mi obvykle stává, na trénink jsem se samozřejmě nedostal, ale touha cítit se jako víla ve stavu beztíže byla silnější a nyní mi otevřený Google ukazuje tři baletní školy ve Wroclawi. Třešničkou na dortu, která pevně utvrdila mé přesvědčení, že bych balet rozhodně měla mít ráda, byl citát z článku v Lofficiel o baletu.
Pokud jste velkorysá filologická panna s neukojitelnou potřebou krásně trpět, pak jste na správné adrese
sloupkaři, L’Officiel
A tak jsem na první lekci přišla s jiskřícíma očima a českými botami v rukou.
Později při rozhovoru s dívkami, se kterými cvičím a tančím, jsem se dozvěděl, že pro některé z nich byl balet snem a něčím víc než jen tancem. Například Asya, studentka filologické fakulty, celý život snila o baletu, ale v jejím městě nebyla žádná baletní škola a až po nástupu na univerzitu se mohla přestěhovat do Wroclawi a splnit si svůj sen. A Urszula, umělkyně a tatérka, vždy obdivovala umění, každou jeho formu. Nemohla proto projít kolem jednoho z nejznámějších tanečních stylů na celém světě
Každá dívka v naší skupině má svůj vlastní příběh. Opravdu si s nimi chci někdy promluvit a dozvědět se více o jejich volbách.
3. dějství. Nekonečné cvičení
Klasický komplet pro začínající baletku – pantofle, body, pevný uzel vzadu na hlavě. Špuntové boty se nevydávají a jejich vzhled se v blízké budoucnosti nepředpokládal: slabé nohy dospělého mohou hypoteticky unést tělesnou hmotnost pouze na jednom prstu, ale pravděpodobnost zranění je příliš vysoká na to, aby riskoval něco takového, takže pro prvních šest měsíců/rok všichni tančí v českých botách a posilují nohy .
Byl jsem duševně připraven setkat se tváří v tvář s pomíjivými, křehkými pannami, které snadno zvedly nohy nad mou hlavu, v tomto království saténových tutů a hedvábných špičatých bot, kam jsem já, roztomilý hroch v růžových punčocháčích, nepatřil a chtěl se alespoň nepřímo dotknout. Byly to však velmi přitažené obavy. Ale moje neschopnost porozumět tomu, co učitel říkal polsky a co ode mě v reakci očekával, se ukázala jako velmi skutečný důvod k obavám. Kdo ví! Balet je systém přesné kontroly nad tělem a zejména jeho jednotlivými částmi. Právě nepochopení instrukcí učitele, jak správně provádět ten či onen taneční pohyb, způsobilo můj stres na hodinách baletu v prvních měsících.
Rychle jsem se naučil adaptovat na panující podmínky a velmi brzy mi stačilo vidět, jak se pohyb provádí jednou, abych si ho zapamatoval a napoprvé (tedy skoro) zopakoval. Samozřejmě stále dělám chyby i v těch pohybech, které se zdají být již propracované až do samočinnosti, a dávají mi rozbor, kde jako obvykle ničemu nerozumím, ale teď alespoň mohu okamžitě z výrazu obličeje a gest jsem viděl, kde jsem to zpackal. Pokrok.
Obecně mě vždy zajímalo, jak probíhají hodiny baletu u lidí, kteří neplánují balet profesionálně studovat. Jak moc se liší v pracovní zátěži a dají se naše hodiny považovat za podobné jako u skutečných baletek?
Samostatně bych přidal malý, ale velmi pěkný detail. Pianisté přicházejí především na hodiny pro dospělé a tančíme za doprovodu slavných baletních děl. To je velmi pěkný kompliment od učitele. Naše utrpení začíná u stroje a tam se odehrává hlavní cvičení. Zní krásná hudba a začínáme klasickými baletními polohami:
Demi a grand plie
Částečné a úplné dřepy
Zvedání na špičkách
Rychle se dotkněte palcem podlahy nebo chodidla
Velký prapor
Vykopněte nohu o 90 stupňů do stran
Rond dejamb parter
Kruhový pohyb chodidla po podlaze
Díky baletu jsem se zamiloval do kroucení se před zrcadlem a trávím před ním tolik času, že mi Andrei pravidelně nadává. Nejdřív jsem se bála, že se všichni budou dívat a chichotat, protože dělám něco špatně, ale ve skutečnosti to nikoho nezajímalo, protože všichni ostatní dělali to samé – dívali se na sebe do zrcadla a zažívali podobné pocity.
Anya, studentka Ekonomické fakulty Wroclawské univerzity, vidí v zrcadle mnoho věcí a příležitostí, na kterých pracuje a vidí pokroky. Pro Asyu je cvičení na barre důvodem, proč zapomenout na všechny problémy a soustředit se pouze na své tělo. To jí pomáhá odpočinout si od rutiny každodenních činností. A Urszula obdivuje sílu lidského těla a jeho schopnost snášet těžké, někdy nemožné zátěže. Připomíná jí, jak důležité je milovat své tělo jako umělecký předmět a zacházet s ním s respektem.
Balet je opravdu ideálním místem pro sebezdokonalování s nádechem lehkého narcismu. Naučila jsem se správně pokládat chodidlo a viděla tu krásu v ladném otočení chodidla, umím krásně zvednout paži a posunout ji do strany, sleduji své tělo a modlím se, aby byly všechny pohyby prováděny správně.
Den, kdy se mi konečně povede pirueta a fouetté, bude pravděpodobně nejšťastnější v mém životě.
Po hlavní lekci na barre přecházíme na skoky a piruety – pohyby vyžadující prostor a dynamiku. Zde můžete skákat, provádět pas de chat, sisonne a obrácené piruety. A rozchody, samozřejmě.
Podle mého názoru je hlavním rozdílem mezi profesionálním a amatérským baletem počet hodin strávených u baru. Baleríny tráví většinu času v posilovně a my trávíme maximálně dvě hodiny týdně, i když já bych chtěla víc.
Myslím, že jsem měl na školu velké štěstí. Přesto u takto specifické umělecké formy hraje rozhodující roli postoj učitele k jeho práci a záleží na něm, zda člověk u baletu zůstane, nebo bude zklamán. Holky se mnou naprosto souhlasí. Anya v minulosti studovala tanec a poznamenala, že role učitele baletu je mnohem důležitější než učitele jiných tanců: v baletu musí být každý pohyb jasně změřen a správně proveden, protože jedna chyba může vést ke zranění. I když Urszula s námi nesouhlasí a věří, že role lektora je obrovská v jakémkoli stylu tance, bez ohledu na to, co tančíme.
Náš učitel, pan Waldemar, je bývalý baletní tanečník a jeden z nejváženějších lidí ve městě. Je to muž, který žije pro balet. Obdivuji především, jak s lehkostí předvádí ty nejsložitější pohyby a přitom se spokojeně usmívá na nás všechny a ptá se „tak jednoduše“? Samozřejmě že ne! Ale koho to zajímá 🙂
V prosinci celá naše přátelská parta nakonec přesvědčila učitele, aby nám dovolil nosit špičaté boty, a on slíbil, že tuto možnost zváží po reportážním koncertě v únoru (celý přátelský tým znamená, že jsem vlastně jen stál vedle všech a usmál se a přesvědčivě přikývl, čímž jsem celým svým zjevem ukázal, že chci také špičaté boty a jsem docela připraven na nové výzvy).
A tak jsme v únoru vystoupili na skutečném pódiu před publikem nadšených rodičů a prarodičů. Prošel jsem křtem ohněm a bylo mi dovoleno koupit si své první špičaté boty! Nyní pokračujeme v hlavních lekcích a stojíme na špičkách pouze jednou týdně po hlavních lekcích, ale opravdu doufám, že v roce 2019 budu moci vyjít na pódium a vznášet se beztíže ve vzduchu ve špičatých botách jako skutečná baletka, s nekonečně dlouhýma nohama.
30. prosince jsem se dívala na Louskáčka v Národní opeře – a v tu chvíli jsem si uvědomila, že sama chci zkusit tanec. Možná za to mohla ta jiskřivá a frivolní předprázdninová nálada, ale brzy jsem se chystala na svou první lekci baletu v životě.
Kamarád mi poradil, abych si vybrala baletní studio Mary Ballet, které založila baletka Maria Shkaraputa. Balet jí pomohl – ne, nejen zhubnout nebo zpevnit hýžďové svaly – ale méně se starat, zbavit se obsedantních myšlenek a být klidnější a harmoničtější. „Worry less“ je můj věčný požadavek, tak jsem si půjčila pěknou béžovou tuniku a šla do třídy. V kalendáři bylo 12. února a já doufal, že měsíc vydržím, ale tento text píšu na podzim, dnes je další trénink a za měsíc – debutová otevřená lekce (manžel slíbil, že zakřičí „ bravo“ a sprchuj mě okvětními lístky růží). zapojil jsem se.
Pamatuji si své pocity z první lekce: moc jsem tomu nerozuměl, ale moc mě to bavilo. Pro ty, kteří nikdy předtím netancovali, nebude začátek pravděpodobně snadný. Moje lektorka Anna Vechirka vysvětluje, že v základní skupině studujeme základy klasického tance, postupně lekce komplikujeme a zavádíme nové technické prvky, od jednoduchých kombinací na barre až po taneční sekvence uprostřed. Struktura tříd je přitom jako u profesionálů.
Lekce začíná úklonou, poté přistoupíme k barře („na půlprsté, nádhera,“ komentuje Anna), rozcvičíme se a nakonec přejdeme ke kombinacím, od krátkých po delší a složitější. Asi po 30 minutách lekce (trvá hodinu), utírám si pot z čela a sténám, vzpomínám si na kamarádku, která jednou řekla, že jí balet pomáhá odpoutat hlavu od práce. Každá intelektuální činnost je pro mě podobná hodině matematiky (odborníci tvrdí, že balet zlepšuje mozkové funkce a paměť). Musím si pamatovat názvy kombinací a kombinací, ovládat hlavu, krk, záda, břicho, hýždě („i když se ti zdá, že jsi mezi hýžděmi vmáčkl velkou minci!“ – pravidelně vybízí Anna), pamatuj na ruce (“lokty pod rameny, ruka je uvolněná”), sledujte obrat – nezbývá prostor pro myšlenky na termíny.
Speciálním bonusem je hudba. Miluji klasiku (můj playlist na Spotify obsahuje výběr těch nejlepších árií z oper, Bizet’s Carmen, best of Wagner) a díky baletu jsem si uvědomil, že mám smysl pro rytmus. V sále hraje hudba, na kterou cvičí skutečné baletky – na YouTube Music najdete skladatele Davida Plumptona, Andrewa Holdswortha, Huntera Browna. Také naše lekce jsou často doprovázeny hudbou ze slavných baletů: „Labutí jezero“, „Spartacus“, „Vídeňský valčík“.
Pravidelně zveřejňuji fotky svých tréninků na Instagramu a vidím, jak se lidé kolem mě o můj nový koníček starají. Máma je nejšťastnější: zdá se, že pochopila, proč jsem se já, úzkostný, netrpělivý cholerik, rozhodl vyzkoušet pedantskou činnost, která vyžaduje disciplínu a trpělivost. Většina mých přátel obdivovala moji odvahu a v anketě, kterou jsem dělal v příbězích o tom, zda jsou moje špičaté boty pro mě dobré, hlasovali proti pouze tři. Někteří lidé však byli sarkastické: blízký přítel do komentáře k fotce u automatu napsal: Říkají, Dášo, jsi sexy, ale musíš si lépe vytáhnout ponožku. Byli i tací, kteří vypadali zmateně: “Nebudeš dělat kariéru jako baletka, proč ztrácet čas?”
Tyto reakce, výtky a komentáře mi pomohly pochopit, že moje hodiny baletu jsou mimo jiné také sociálním experimentem. Všichni sympatizujeme s novou etikou a zastáváme pozitivitu těla, ale v reálném životě se stále učíme nesoudit a nehodnotit ostatní. Ze své zkušenosti jsem viděl, že jsem hodnocen a posuzován. Říká se, proč chodit na balet ve 34, když vaše váha začíná číslem šest a vaše boky jsou 100 cm? Balerína je v myslích většiny nebeská bytost, křehká víla, která v životě neochutnala nic výživnějšího než salát. Když tedy na balet přijdou dívky s křivkami a láskou k životu (včetně vína, lahodného jídla a večírků po půlnoci), společnost to dráždí, protože to přesahuje představu o tom, jak svět funguje. Ale jsem šťastná, že žiju v době, kdy si můžu dovolit být v souladu sama se sebou.
“Měl jste strach, že se vaše postava liší od postavy baletky, když jste poprvé přišel do třídy?” – zeptala se mě kosmetická redaktorka Alena Ponomarenko a dala mi pokyn k přípravě materiálu. Na toto téma mohu mluvit dlouho: Jsem dívka s křivkami a na každém cvičení v upnutých šatech vypadám příliš nápadně. Zdálo se mi, že jsem své komplexy překonala před sedmi lety, kdy jsem cvičila jógu: Pamatuji si, jak jsem se na sebe dívala do zrcadla, vedle mě stáli suchí, štíhlí jogíni – a já jsem moc chtěla být jako oni. Postupem času jsem si uvědomil, že se takovým stát nemohu a ani to nepotřebuji. Když jsem začal studovat balet, znovu se ve mně probudily pochybnosti. Ale jednoho dne po lekci jsem si udělal selfie na hodině baletu u baru, podíval jsem se na sebe zvenčí – a uvědomil jsem si, že mi tunika, body a boty pointe velmi sluší, že jsem na tomto obrázku harmonický a mám není se za co stydět.
Sebepřijetí je důležité, ale co objektivní realita? Budoucí baletky začínají s klasickým tréninkem v pěti letech – v tomto věku je snadnější rozvíjet volební účast a flexibilitu. Je příliš pozdě začít ve 30+? Je možné dělat balet, když máte pár kilo navíc? „Nadváha je relativní pojem, stejně jako hubenost,“ říká můj 24letý učitel s 15 lety tanečních zkušeností. – Se stejnou výškou a váhou můžete vypadat jinak. Dívky s velkou postavou mají často vynikající vlastnosti a naopak – pro hubené je vše obtížnější. Pro balet je důležitá účast, krok, zvedání chodidla a flexibilita. Nebudu popírat, že dlouhé nohy a ruce budou plus, ale není to podmínkou. Ve studiu boříme stereotypy: v amatérském baletu nejsou důležité věk, váha a zkušenosti.“
Díky lekcím chci získat delší, protažené svaly. Anna říká, že toho je dosaženo díky tomu, že celé tělo pracuje na prodloužení: „Během cvičení jsou boky a chodidla vždy v obrácené poloze (proto aktivně pracují vnitřní a vnější strany stehen a hýždí), tělo je zpevněné, ramena jsou spuštěna a krk je natažen nahoru – vše funguje na prodloužení. V baletu, na rozdíl od fitness, jde o to, svaly vysušit a prodloužit, ne je budovat.“
Po několika měsících tréninku jsem si uvědomil, že klasika je pro mě skvělou příležitostí, jak zůstat ve formě, cítit se flexibilní a energický a přitom obejít posilovnu, kde jsem se vždy nudil. Tělo se stává výraznějším, krk se prodlužuje. “Můžete také objevit svaly, o kterých jste nevěděli, že existují,” vtipkuje Anna.
Účinek tříd jsem si všiml rychle. V zrcadle ve střižně jsem viděl, že se mi stáhly nohy – svaly na lýtkách a stehnech. Podle mých subjektivních pocitů nesou hlavní tíhu oni – po vyučování vyjdu na ulici na třesoucích se nohách a prvních deset minut nechodím, ale vleču se a stěžuji si manželovi do telefonu, že teď chci jen jedna věc – zemřít. Žerty stranou, nyní mám lepší držení těla a kontrolu nad krkem, sleduji klenbu v zádech a také jsem změkl v pohybech.
Co mě na baletu oslovuje, je disciplína. Nemáme volné dny, nemůžeme přijít pozdě, nechat se rozptylovat telefonem nebo fotit během vyučování (to je to nejtěžší). Na uniformu jsou určité požadavky: nedoporučuje se přijít na balet ve volném oblečení. Preferuje se tunika, plavky, punčochové kalhoty – vše černé, bílé nebo tělové. Mimochodem, před lekcí byste si měli vyžehlit chitón: baletka by měla být ideálem ve všem.
Před lekcí udělám úhledný „baletní“ drdol a na něj navléknu síťku zakoupenou v obchodě pro tanečníky. Tyto rituály jsou také užitečné: balet vás naučí zpomalit a soustředit se na to hlavní, ne natahovat se a nespěchat. Během prvních měsíců mě učitel neustále komentoval, že provádím kombinace rychleji, než je nutné. A teprve teď jsem se konečně naučil, jak udělat velké plié ve čtyřech počtech – pomalu, zhluboka, „stisknout“. Věřím, že se zpomalovací efekt rozšíří nejen do plie, ale i do dalších oblastí mého života.
