Tenisky už dávno nejsou jen obuví na sport. Každodenní rytmus života vybízí k chůzi několika kilometrů. Příznivci dlouhých procházek by měli dbát na kvalitu a pohodlí zakoupené obuvi. Jak vybrat ty správné tenisky na každodenní chození?
Tenisky jsou ideální každodenní obuví z mnoha důvodů:
- určené k překonání dlouhých tras;
- odolat významnému vnějšímu zatížení;
- vytvořené s ohledem na anatomické rysy nohy;
- zastoupené širokou škálou modelů.
Dobré tenisky na procházky po městě by měly mít hustou, silnou podrážku s tlumením nárazů, pevný vysoký podpatek pro stabilitu chodidla a fixaci kloubů a být pružné.
Běžecké boty jsou navrženy tak, aby nakláněly tělo dopředu, což je při chůzi nepřípustné.
Požadavky na sportovní obuv
Existuje několik doporučení, která vám pomohou pochopit, jak si vybrat městské tenisky pro každodenní nošení:
- vyberte si odolnou podrážku, která ochrání vaši nohu před kameny a nerovnými cestami;
- pata by měla být silná a vysoká;
- pro chůzi po nerovném terénu dejte přednost teniskám s tlumením nárazů;
- přítomnost podpory nártu zabrání vzniku plochých nohou a nedovolí, aby se noha rychle unavila při chůzi nebo fitness;
- rozhodnout se pro vložky, které dobře absorbují vlhkost a jsou snadno dostupné;
- horní část tenisek by měla být prodyšná, ve špičce může být síťovina zajišťující správnou úroveň ventilace chodidel;
- tkaničky by se neměly rozepínat při sportování nebo pohybu po městě.
Typ chůze určuje typ tenisek
Jak si vybrat pohodlné tenisky pro chůzi po asfaltu? Přemýšlejte o tom, kam a jak budete chodit. Typ vycházek určuje výběr modelu pro cíle.
Na denní nošení dejte přednost pohodlným a prodyšným teniskám.
Pro sportovní aktivity a rekreační chůzi volte lehké, protiskluzové a odvětrávané boty. Hlavní funkcí tenisek je zajištění kotníku při sportu.
Tenisky používané mimo město jsou určeny pro sjezdy a výstupy, na velké vzdálenosti. Boty mají hroty na podrážce, dodatečné odpružení, pata a špička jsou vyrobeny z odolného materiálu. Pokud mají vaše tenisky nepromokavý svršek, poskytne vám ochranu před deštěm a vlhkostí.
Nordic walking by se měl cvičit v teniskách s pružnou a strukturovanou podrážkou.
Věnujte pozornost tomu, jak vybrat správnou velikost tenisek pro chůzi po asfaltu a mimo město. Žádná obuv by neměla tlačit, omezovat pohyb nebo způsobovat nepohodlí. Neberte boty od konce ke konci. Nákup provádějte v pozdním odpoledni, kdy se vaše nohy během dne zaplní, abyste neudělali chybu s velikostí.
Doporučení pro muže a ženy
Dejte přednost značkovým sportovním obchodům před tržnicemi. Tam si můžete koupit vysoce kvalitní boty, vyrobené podle všech standardů a určené pro nošení po městě i v drsném terénu.
Tenisky by neměly mít silný zápach, toky lepidla jsou nepřijatelné a švy by měly být pečlivě zpracovány.
Dobré šněrování zajistí bezpečné uchycení vaší nohy.
Důležitou roli hraje stélka. Je dobré, když se dá snadno sundat z boty. Vysoce kvalitní tenisky mají hustý podpatek, několikrát prošité.
Elasticitu teniskám zajišťují elastické ponožky. Přitlačte na povrch, pokud promáčklina rychle zmizí, boty jsou vhodné na chůzi.
Podešev by se měla ohýbat ve špičce boty. Pokud se na více místech prohne nebo se neohne, odložte botu.
