Téměř každý má nějaké dermatologické problémy. Někteří je ignorují, jiní jsou v rozpacích, ale jen málokdo se je snaží léčit. Ale situace se může rychle zlepšit, pokud to budete řešit.
Akné na zádech je chronické zánětlivé onemocnění mazových žláz. Může se objevit v důsledku genetické predispozice, nesprávné péče o tělo nebo nezdravé stravy, hormonálních změn nebo léků. Pokud je vašich pupínků málo a jsou mělké, můžete se jich pokusit zbavit změnou životního stylu a volně prodejnými léky. Pokud je ale problém vážnější, pak budete muset zajít k dermatologovi.
CO JE AKNÉ NA ZAD
Mazové žlázy produkují maz, neboli maz. Je potřebný k promaštění pokožky a vlasů a také k ochraně před choroboplodnými zárodky. Akné (lékařský název pro pupínky) se objevuje, když přebytečný maz a odumřelé kožní buňky ucpávají póry spolu s bakteriemi C. acnes. Proto jsou hlavními faktory rozvoje akné a pupínků porušení produkce kožního mazu a zvýšený počet bakterií na kůži.
Pupínky mohou postihnout kteroukoli část těla, ale nejčastěji se objevují v oblastech, kde je nejvíce mazových žláz. Na prvním místě je obličej, na druhém záda, zejména jejich horní část. Podle britské Národní zdravotní služby se u více než poloviny lidí s akné na obličeji objeví také na zádech.
Kromě bakterií mohou akné na těle způsobit kvasinky, jako je pityrosporum. V tomto případě konvenční prostředky nepomohou – budete muset použít speciální antifungální léky.
Pupínky na jakékoli části těla jsou různých typů:
- bílé tečky (milie, pupínky s bílou hlavičkou) – ucpané vlasové folikuly, ve kterých se postižená oblast nachází hluboko v kůži a nepřichází do styku se vzduchem;
- komedony (černé tečky) – ucpané póry na povrchu kůže, ve kterých maz oxiduje a zčerná;
- papuly – zanícené vlasové folikuly bez hnisu; nejčastěji jsou růžové a bolavé;
- pustuly – zanícené folikuly s hnisem; když takový pupínek „dozraje“, objeví se uprostřed jeho bílá hlava;
- uzliny a cysty – zánět hluboko v kůži; mohou být červené, modrofialové nebo stejné barvy jako zbytek kůže, ale jsou pevné na dotek a připomínají hrbolek nebo otok.
PŘÍČINY AKNÉ NA ZÁDĚ
Akné na zádech je způsobeno mnoha různými faktory.
Genetika
Sklon k mastné pleti a akné může být zděděn. Neexistuje jediný gen, který je zodpovědný za riziko akné. Ale schopnost těla bojovat s bakteriemi způsobujícími akné do značné míry závisí například na genetice. Výzkumy ukazují, že děti lidí s akné častěji trpí touto nemocí. Kromě toho mohou některé nemoci, jejichž predispozice se přenáší na genetické úrovni, způsobit akné. Jedním z nejčastějších příkladů je syndrom polycystických ovarií (PCOS).
Hormony
Riziko vzniku akné závisí do značné míry na vaší hormonální hladině. Akné se proto často objevuje v dospívání, kdy tělo prochází velkými hormonálními změnami. Vrchol výskytu akné se vyskytuje mezi 15. a 18. rokem života. V tomto věku jsou v podstatě považovány za normu. U dospělých mužů se akné může objevit jako vedlejší účinek užívání steroidů a jiných sportovních doplňků a u žen – během menstruace, těhotenství, endokrinních a gynekologických onemocnění.
Vedlejší účinek léků
U mnoha léků se mohou objevit pupínky nebo vyrážka podobná akné. Nejčastěji je tento vedlejší účinek způsoben:
- lithium;
- kortikosteroidy;
- antikonvulziva;
- barbituráty;
- androgenní steroidy;
- přípravky s bromidem;
- přípravky s jodidy;
- protirakovinná terapie.
Špatná hygiena
Akné na zádech se může objevit, pokud je pokožka dlouhodobě znečištěná – například když se po posilovně nesprchujete. Nebo pokud se perete jen zřídka a delší dobu neperete oblečení a ručníky – právě zde se množí bakterie způsobující akné.
Mechanické poškození
Někdy se akné na zádech a ramenou objeví kvůli negativním účinkům na kůži. Mohou se například objevit, pokud nosíte celý den těžký batoh, který bude drhnout, nebo pokud se pod ním kůže hodně potí. Akné se navíc může objevit i působením světla – na rozdíl od stereotypu opalování nepomáhá zbavit se akné, ale může je vyprovokovat.
Domluvte si schůzku s dermatologem
Zanechte své telefonní číslo a náš operátor vás bude kontaktovat pro domluvení schůzky s lékařem.
JAKÉ PRODUKTY ZPŮSOBÍ AKNÉ NA ZÁDECH
Jedním z rizikových faktorů vzniku akné je špatná strava. Bylo prokázáno, že potraviny s vysokým obsahem nasycených tuků zvyšují zánět v těle, včetně zvýšení rizika vzniku akné a ekzémů. Sladkosti a jednoduché sacharidy také zvyšují pravděpodobnost kožních problémů.
“Akné vyžaduje integrovaný přístup,” říká odbornice na výživu Natalya Antonova. — Musíme minimalizovat dopad všech rizikových faktorů a měli bychom začít dietou. Z jídelníčku by měly být vyloučeny potraviny s vysokým glykemickým indexem: cukr, bílá rýže, pečivo na bázi prémiové pšeničné mouky, měkké pšeničné těstoviny, čokoláda, balené džusy a sycené nápoje, mléčné výrobky, rychlé občerstvení, stejně jako tučné maso – vepřové a jehněčí.”
Při léčbě akné na zádech lékař doporučuje jíst 3-4x denně a mezi jídly pít čistou vodu. Večeře by měla být nejpozději 3 hodiny před spaním. „Bílé pečivo by bylo lepší nahradit černým nebo šedým celozrnným pečivem, přidat zdravé mastné kyseliny (mořské ryby, nerafinovaný olivový olej, avokádo), zeleninu (mrkev, brokolice, okurky, zelí, zelenina), ovoce s nízkým glykemickým indexem index (jablka, kiwi), bobule našeho pruhu. Místo černého čaje nebo kávy je vhodné pít zelené nebo bylinkové čaje, jako je rooibos nebo ohnivák.
JAK SE ZBAVIT AKNÉ NA ZÁDECH
Pokud máte na zádech mírné akné – černé tečky a černé tečky, můžete se jich pokusit zbavit, aniž byste šli k lékaři. Zde je několik zdrojů, které vám mohou pomoci.
Čištění pleti
Sprchovat byste se měli denně, zvláště pokud se hodně potíte. Ujistěte se, že při praní dosáhnete žínkou na každý bod zad – možná by stálo za to koupit větší. Při cvičení noste oděv odvádějící vlhkost. Nakonec častěji perte prádlo a ložní prádlo: právě zde se množí bakterie způsobující akné.
„Nerovnováha mikroflóry hraje důležitou roli ve vývoji akné,“ říká dermatoložka Natalya Gryazeva. „Proto je důležité pleť správně čistit. Nejlepší je používat externí přípravky ve formě gelů nebo pěn s neutrálním PH.“
Benzoylperoxid
Mnoho dermatologů nazývá léky s benzoylperoxidem jedním z nejúčinnějších léků na akné na zádech. Tato látka účinně zabíjí bakterie na pokožce, proto se často přidává do dermatologických sprchových gelů, pleťových vod a emulzí na utírání. Četné studie prokázaly jeho účinnost [7], [8].
Kyselina salicylová
Dalším známým a osvědčeným prostředkem proti akné je kyselina salicylová. Je součástí téměř všech léků na akné. Kyselina salicylová proniká hluboko do pokožky a rozpouští nahromaděné odumřelé buňky.
„Kyselina salicylová se k léčbě akné používá velmi dlouho,“ vysvětluje Natalya Gryazeva. — Jeho výhodou je, že kromě antiseptických a antimikrobiálních vlastností působí i komedolyticky, tedy rozpouští komedony. Protože se však kyselina salicylová nachází hlavně v alkoholových mlécích a kaši, můžete při samostatném použití pokožku vysušit a tím zhoršit její stav. Proto je lepší používat tyto prostředky opatrně.“
Síra a resorcinol
Neméně oblíbeným prostředkem proti akné je kombinace těchto dvou látek. Resorcinol pomáhá předcházet akné tím, že odstraňuje nahromaděné odumřelé kožní buňky. Síra odstraňuje přebytečný maz a zabíjí bakterie.
sluneční ochrana
Sluneční záření může způsobit akné na zádech. Abyste tomu zabránili, používejte opalovací krém s SPF. Pamatujte ale, že tyto krémy samy o sobě mohou také způsobit vyrážky a akné.
Před vstupem na trh musí být produkty SPF testovány na komedogenitu, tedy schopnost ucpávat póry a vést k tvorbě akné a vyrážek, vysvětluje Natalya Gryazeva. — Při výběru opalovacího krému se proto musíte podívat na označení na obalu. Mělo by tam být uvedeno „nekomedogenní“.
Zjistili jsme, proč se lidem dělá akné na zádech, zda je to vždy akné, co se dá dělat – a zda nový exfoliační gel Effaclar La Roche-Posay opravdu pomůže. Experimentu se zúčastnili dva dospělí muži, jeden teenager a Olya Tretyakova.
Podle La Roche-Posay má téměř 70 % lidí na těle zánět. Proti nim (tedy akné) značka vyvinula gelový exfoliant Effaclar Gel Purifiante Micro-Exfoliante. Tento gel však dokáže vyčistit obličej i tělo. Neobsahuje žádné abrazivní částice, ale exfoliuje a uvolňuje póry pomocí 2% kyseliny salicylové a lipohydroxykyseliny (LHA). Glukonát zinečnatý by měl normalizovat tvorbu kožního mazu a glycerin by měl hydratovat.
Před testováním jsme si na téma tělesného akné povídali s dermatovenerologem Alexandrem Prokofjevem.
– Co způsobuje zánět v těle? Ze stejných důvodů jako na obličeji?
– Když říkají „zánět“, obvykle myslí akné. Příčiny akné na obličeji a těle jsou stejné. Obličej má nejvíce mazových žláz v T-zóně: od 70 do 300-400 na centimetr čtvereční. Seboroické oblasti na těle jsou hrudník, záda a ramena. S akné se na nich může objevit i akné.
Zánět však nemusí nutně znamenat akné. Pojďme na to: když říkáme „mazové žlázy“, máme na mysli mazové vlasové folikuly. Ale tyto folikuly jsou tří typů: a) ty, z nichž vyrůstají dlouhé vlasy (pokožka hlavy, podpaží); b) ty, ze kterých vyrůstají vellus vlasy; c) folikuly, kde je vlas v plenkách a nedosahuje povrchu kůže. Když se zapálí folikuly typu „B“, jedná se o akné.
Zánět jiných typů folikulů se nazývá folikulitida. Folikulitida je vyprovokována plísněmi Malassezia, gramnegativními bakteriemi v mikroflóře – důvodů je mnoho a mohou být úplně jiné než u akné.
Na zádech mohou být jak projevy akné, tak folikulitida.
– Proč se stává, že na zádech je akné, ale na obličeji ne?
– Za 15 let praxe jsem nic takového neviděl. Faktem je, že akné je polymorfní vyrážka, může se projevovat v různých formách. Nejen v podobě pupínků s bílou hlavičkou. Stává se, že na zádech ano, je akné a na obličeji jsou otevřené komedony (černé tečky) a nebo uzavřené komedony (podkožní záněty). Vzhledem k tomu, že obličej je kosmeticky významnou oblastí, je mu v péči věnována větší pozornost. V důsledku toho jsou černé tečky méně výrazné a pokožka se zdá být celkově v pořádku. Zejména ve srovnání se stavem kůže na zádech.
Neexistuje žádná „akné mapa“, podle které by se z jednoho důvodu objevil zánět v T-zóně, z jiného na zádech a ze třetího na ramenou. Je to tak, že někteří pacienti mají více vyrážek na obličeji, zatímco jiní mají více vyrážek na těle.
Závažnost akné je dána celkovým množstvím zánětu. Když jsou i na zádech, můžeme mluvit o těžší formě. Je potřeba ošetřit všechno, ne jen jednu oblast.
– Je pravda, že muži jsou náchylnější k tělesným vyrážkám? Proč?
– Mazové žlázy u mužů jsou větší, tvorba mazu a pocení je v nich intenzivnější než u žen. To je příznivé prostředí pro množení plísní a bakterií. Jedním z faktorů, který akné zhoršuje, je nedostatečná hygiena. Pokud si znovu obléknete tričko, které nosíte na sport, bude se vám více lámat. Bohužel, mnoho mužů to má tendenci zanedbávat, stejně jako péči o pleť obecně.
Existuje také tzv. kulturistické akné, které je identifikováno jako samostatná forma. Steroidy a doplňky pro budování svalů mohou způsobit vyrážky na zádech a hrudníku.
– Řekněme, že se bojím zánětu na zádech. Co mohu udělat sám, než půjdu k dermatologovi?
– Začněme tím nejjednodušším: snažte se prát prádlo a ložní prádlo co nejčastěji, revidujte svůj jídelníček. Existují studie, které potvrzují, že potraviny s vysokým glykemickým indexem a mléčné výrobky zvyšují pravděpodobnost vzniku akné a zhoršují jeho průběh. To samozřejmě neznamená, že příčinou vyrážek je pouze rychlé občerstvení a sladkosti: role inzulínu podobného růstového faktoru 1 (IGF-1) není zcela objasněna. Ale některé vědecké práce potvrzují, že existuje určitý vzorec, a já o tom pacientům říkám.
V létě se musíte chránit před sluncem: po dovolené se mnoho lidí vrací s vyrážkami. I když zpočátku dává pomyslné zlepšení, vysušuje pokožku a na chvíli se stává čistší. Pak zpravidla nastává opačný efekt. Faktem je, že ultrafialové paprsky zesilují hyperkeratózu. Deskvamace stratum corneum je narušena a v důsledku toho dochází k ucpání pilosebaceózních folikulů.
Další je péče. Pleť je potřeba očistit od přebytečného mazu. Mýdlo a běžný sprchový gel nejsou vhodné: neobsahují protizánětlivé a antibakteriální složky a neodstraní hyperkeratózu. Je nutné vybírat přípravky s kyselinami a při čištění pleť určitě masírovat. Netřete, ale spíše jemně masírujte, aby se rohovinové buňky mechanicky odlouply. Lehká komedonální forma akné (černé tečky a uzavřené komedony bez pustul) se obecně koriguje především čištěním. Je potřeba regulovat uvolňování kožního mazu, aby neucpával folikuly a neoxidoval v pórech.
– První gel obsahuje jednu kyselinu (kyselinu citronovou), nový obsahuje dvě (kyselinu salicylovou a lipohydroxykyselinu). Effaclar Micro-Peeling není vhodný pro všechny ženy, přesto může pokožku vysušovat. Je ideální pro mastnou a velmi mastnou pleť. Zejména pro muže. Její stratum corneum je o 50 % silnější než u žen.
Ti s velmi mastnou pletí mohou Effaclar Micro-Peeling používat i dvakrát denně. Pokud je vám to nepříjemné a pleť se tolik nemastí, doporučuji tento gel zkombinovat s jemnějším Effaclar H: dnes jeden, zítra druhý. Vždy byste se měli soustředit na pocity.
– A kdy můžeme očekávat účinek?
– Cyklus obnovy pleti trvá měsíc. Ošetřující ani pečující produkty nefungují rychleji. To znamená, že viditelné změny mohou být patrné již po týdnu, ale účinek se hodnotí nejdříve po měsíci. Při léčbě akné poprvé dochází k exacerbaci. Takhle funguje kůže, to musíte pochopit.
Seryozha, přítel Leny Korenkové
Mastná pleť, vyrážky na zádech a ramenou
Všechno to začalo, když jsem byl teenager. Akné se objevilo na obličeji, zádech a ramenou. Táta (je lékař) nosil domů léky, situace se postupně zlepšovala. Obličej se vyčistil, ale na těle byly záněty, které stále zůstávají. Upřímně řečeno? Nebojím se o ně. Záda jsou naštěstí na zádech.
Lena mi pravidelně natírá krém, pak pleťové mléko nebo vatové tamponky s kyselinami, ale nejsem příznivcem toho všeho, co se natírá na košili, když se vstřebá. Obecně nemám ráda pocit, když mám něco naneseno na kůži. Začátkem léta se v koupelně „náhodou“ objevil protizánětlivý sprchový gel. Myslel jsem si, že je to možné. Pokud to nepomůže, Lena bude ráda, že jsem to zkusil.
Poprvé mě znatelně pálila záda. Gel jsem ale nechala na pleti 5 minut (bylo to možné?). Pak mravenčení pominulo a já, dalo by se říci, zapomněla, že používám přípravek s kyselinami. Když vylezete ze sprchy a osušíte se ručníkem, cítíte mírný chlad. Neobsahuje náhodou mentol? Tady – Lena ti řekne, co to je. Nemyslel jsem si, že to někdy řeknu, ale je to dobrý pocit. Jako by kůže dýchala.
První změny jsem zaznamenal během týdne. Nyní, po několika měsících, je povrch zad a ramen hladký. Existují ojedinělé pupínky, ale to je nesrovnatelné s tím, kolik jich bylo předtím a jak byly hluboké.
Skvělé věci, nečekal jsem to, upřímně. Lena naznačuje, že si může umýt obličej, ale já na to budu myslet.
